Cinque Terre

Cinque-Terre-Reseguide-Rese-S-Hjälpare

The Cinque Terre (Italian: [ˈtʃiŋkwe ˈtɛrre]; Ligurian: Çinque Tære; literally “Five Lands”) occupies a narrow 38 km² belt of Italy’s northwest Ligurian shoreline, in the western reaches of La Spezia Province. Five settlements—Monterosso al Mare, Vernazza, Corniglia, Manarola and Riomaggiore—perch on precipitous slopes that plunge into the Ligurian Sea. Their pastel façades, rugged terraces and cliff-top vineyards are wholly encompassed by the Cinque Terre National Park and its adjoining marine reserve, designated a UNESCO World Heritage Site in 1997. Vernazza alone also bears the accolade of I Borghi più belli d’Italia, one of Italy’s most beautiful villages.

Bosättningen här går tillbaka till åtminstone 1000-talet, då genuanska handelsmän och bönder högg ut prekära terrasser ur klipporna. Monterosso och Vernazza står som de tidigaste byarna; de andra tre byarna uppstod senare, alla under Republiken Genuas herravälde. Vid 1500-talet strövade ottomanska sjörövare och barbariska pirater omkring i Medelhavet, vilket fick byborna att förstärka medeltida fort och resa vakttorn vid strategiska uddar. Varje stenvall och vakttorn vittnar om ett kapitel av vaksamhet vid imperiets ojämna gräns.

En minnessten från landsbygdslivet levde kvar under 1600- till 1800-talen, om än i gradvis nedgång. Isolering skar in på marknaderna. Terrasserade oliver och vinstockar tynade bort i takt med att feodala skatter och plundrande hot ökade. Renässansens välstånd avtog. Återhämtningen kom först när La Spezias flottarsenal uppstod i början av 1800-talet och kustjärnvägen förband distriktet med Genua. Stålräls etsade nya artärer längs branta klippor, vilket inledde handel och, paradoxalt nog, utflyttning – unga bybor sökte bredare horisonter och lämnade terrasserna att växa igen.

Krig skulle förvärra avfolkningen. Under andra världskriget krossade de allierades bombningar och axelmakternas repressalier kajlager, plundrade olivpressar och skadade århundraden gamla bostäder. Förstörelse sådde en folkflykt. Traditionella yrken – vinodling, olivskötsel, småskaligt fiske – nöttes. Ändå lever naturen i förnyelsecykler. Från och med 1970-talet återställde turismens stilla våg försörjningen. Genom att locka tillbaka färgerna i fiskarstugorna i Monterosso och Manarola omvandlade lokalbefolkningen den folkliga arkitekturen till en suggestiv tablå av maritimt arv.

Den katastrofala syndafloden den 25 oktober 2011 blottlade både sårbarhet och motståndskraft. Skyfall, intensifierat av årtionden av underhåll av terrasser, utlöste dödliga översvämningar och jordskred. Nio själar omkom; Vernazza och Monterosso al Mare utstod den värsta omvälvningen. Ändå växte vild vegetation upp på övergivna terrasser, vars rotnätverk stabiliserade ömtåliga jordar. Forskare noterar denna spontana återväxt som ett skydd mot total kollaps – ett levande bevis på ekologisk ömsesidighet även när mänskligt förvaltningsarbete vacklar.

Att ta sig till dessa byar med bil kräver mod. Smala, slingrande vägar slingrar sig ovanför raviner; parkeringsplatser är knappa. Det dominerande transportmedlet är järnväg: regionala tåg och Cinque Terre Express-tåg går mellan Genua och Pisa och stannar till i varje by. Långdistanståg mellan städerna stannar i Monterosso, där passagerare byter till regionala tåg. Under mildare månader förbinder en reguljär färja Levanto med La Spezia, och ansluter till alla hamnar utom Corniglia, vars klippklyfta saknar kaj. Extra båtar trafikerar rutter till Porto Venere, Lerici och Genuas gamla hamn.

Gångstigar slingrar sig längs bergssidorna i ett uråldrigt nät av stigar för växling och mulåsnor. De är officiellt betecknade med ett SVA-numreringssystem, men citeras fortfarande i dagligt tal av äldre index, vilket skapar en viss förvirring bland vägfararna. Den främsta vägen, Sentiero Verde Azzurro eller Blå leden, väver sig mellan alla fem byar. Instabilitet från stenras och jordskred kan stänga sektioner utan förvarning; i synnerhet den mytomspunna Via dell'Amore mellan Riomaggiore och Manarola öppnades igen i februari 2025 efter omfattande förstärkningar.

Vinodling och oleiodling definierar terrasserna. Tre inhemska druvor – Bosco, Albarola och Vermentino – ger det torra Cinque Terre DOC och det sent skördade Sciachetrà. Produktionen är centrerad på Cooperative Agricoltura di Cinque Terre, inbäddat mellan Manarola och Volastra, medan boutique-gårdar som Forlini-Capellini, Walter de Batté, Buranco och Arrigoni tillverkar buteljeringar i begränsad upplaga. Olivlundar levererar taggiascaolja, uppskattad för sin milda doft och smöriga munkänsla.

Havsbaserad näring finns i överflöd. Ansjovis från Monterosso har status som skyddad ursprungsbeteckning, deras silverfärgade flanker konserveras med salt och fänkål innan de steks i stekpanna. Liguriens kulinariska lexikon blomstrar här: pesto Genovese – basilika, vitlök, pinjenötter, pecorino och olivolja – passar lika bra till trenette som trofie. Focaccia kommer från byugnar som en mjuk duk av rosmarin och havssalt, medan farinata – en krispig kikärtskaka – lockar med nötig krispighet. I Corniglia blandar gelato-hantverkare den krämigaste glassen med miele di Corniglia, den lokala honungen.

Efter en rejäl måltid intar digestifs scenen. Grappa, destillerad från vinaccia, erbjuder en hetsig motvikt till den kvarhållande sötman. Limoncino – en emulsion av citronskal, socker och grädde – serveras kyld, dess sammetslena citronkräm utgör en passande epilog till skaldjursfester.

Geografin här är dramatisk. Från Kap Mesco till Kap Merlino sträcker sig de liguriska Apenninerna mot himlen: Monte Le Croci når sin topp på 746 m, flankerad av Monte Castello och Monte Soviore. Bergskedjan delar sig österut – ena armen mot La Spezia, den andra mot Porto Venere – och skyddar den smala kustremsan. Endast nära Levanto ger en serpentinsk slätt vila, bara 700 m bred. Vinterkylan tämjs av maritima buffertar; sommarsolen torkar ut terrasserna, medan vår- och höststormar för med sig närande regn.

Skyddet av dessa landskap är formellt men ändå organiskt. Nationalparken Cinque Terre, som grundades 1999 som Italiens minsta, omfattar land- och kustzoner från Capi Mesco till Campiglia Tramonti. Förvaltningen i Riomaggiore övervakar vandringsleder, restaurering av livsmiljöer och samhällskontakt. Det angränsande marina skyddsområdet, som beslutades 1997, skyddar undervattenskanjoner och valkorridorer. Fiskekvoter och dykregler syftar till en balans mellan rekreation och bevarande.

Modern turism exploderade i början av 1900-talet i Porto Venere och spred sig snabbt till Monterossos stränder och Vernazzas uddar. Idag, från april till september, har staden nästan 2,4 miljoner besökare: ungefär 70 procent inhemska, resten främst nordamerikanska och europeiska. Boendekapaciteten omfattar 2 300 hotellrum, 9 500 semesterlägenheter och 1 700 campingplatser. Ändå leder oro för överturism till lokala åtgärder – inträdeskvoter på leder, bokningssystem för Via dell'Amore – för att skydda byarnas karaktär och ömtåliga ekosystem.

Terrassbyggnation, till stor del ett svar på saracenernas intrång i slutet av 1100-talet, manifesterar sig i fyra typologier. Cuighe-terrasser, med gräsbevuxna stödvallar, passar för mjuka, lerrika sluttningar. Kalkstensväggiga terrasser dominerar nedre Monterosso och Vernazza, deras högre murar konstruerade för att öka avkastningen och avleda plundrare. Tramonti har behållit de högsta murarna, av vilka vissa överstiger marknivån med en till 1,5 m. Branta stentrappor binder samman terrassnivåer; men försummelse och jordskred har förstört många, vilket understryker det ständiga behovet av reparationer.

Varje by utstrålar sin egen etos. Vernazzas dubbla klocktorn tronar över en liten strand som kantas av kaféer på natten. Marmorerade stenar under fötterna påminner om genuesiska köpmän, och flagnande ockrafärg viskar om tidlös gemytlighet. Corniglia, den enda byn som ligger över havet, kräver en uppstigning – 365 trappsteg eller parkbussen – och belönar besökare med citrondoftande gränder, Bar Nunzios lokala vin och en lugn piazza omgiven av olivpressar.

Manarola svämmar över av draperade båtar på kullerstensramper. Ett mikrokosmos av ligurisk gastronomi: La Cantina dello Zio Bramantes ansjovis, Aristide Cafés macchiati, 5 Terre Gelateria e Creperias hantverksmässiga is. En betongpir leder simmare ner i koboltblått vatten; längre fram inbjuder gömda vikar till utforskning, deras trappförbundna terrasser erbjuder picknickbord för luncher utomhus.

Riomaggiore, den sydligaste, pulserar av nattlig energi. Klocktorn markerar fortfarande timmarna, medan grodor kvittrar i sluttningarnas cisterner. Ett gammalt fyrkantigt castello, omnämnt i ett brev från 500-talet, står nu som ett förfallet monument i nationalparken. Via Colombos alimentari finns färsk frukt – jordgubbar, körsbär, nespole – tillsammans med salumi och ostar. Bar & Vini, som ligger högt ovanför havet, magnetiserar familjer och resenärer under en stjärnklar himmel.

Monterosso al Mare skiljer sig från sina syskon. Dess vidsträckta sandiga flank, prydd med färgglada parasoller, lockar strandgäster. Bakom stranden överskuggar moderna kvarter smala medeltida gränder. Ändå står en monumental staty på en terrasserad udde vid strandens östra ände – en påminnelse om att även här lever dialogen mellan turism och tradition vidare.

Genom århundraden av försvar, övergivande, återupplivande och förvaltning förblir Cinque Terre en levande palimpsest. Stenmurar och sjövägar, vinrankor och fiskenät, medeltida torn och moderna bevarandeinsatser: varje element bidrar till en bestående berättelse om balans mellan mänsklig uppfinningsrikedom och de atlantiska vindarna, mellan osäker geografi och ett samhälles orubbliga beslutsamhet. Här, på dessa Fem Land, bryts Medelhavets ljusprisma över ockrafärgade väggar och smaragdgröna rankor och inbjuder till kontemplation över en plats som på en gång är evig och i ständig förnyelse.

Euro (€) (EUR)

Valuta

1000-talet

Grundad

/

Telefonnummer

4,000

Befolkning

38,6 km² (14,9 sq mi)

Område

italienska

Officiellt språk

Varierar, upp till 335 meter (1 099 fot)

Elevation

CET (UTC+1) / CEST (UTC+2)

Tidszon

Läs nästa...
Italien-reseguide-Resa-S-hjälpare

Italien

Italien, beläget i södra och västra Europa, har en befolkning på nästan 60 miljoner, vilket gör det till den tredje mest befolkade medlemsstaten i Europeiska unionen. Denna stövelformade halvö sticker ut i ...
Läs mer →
Lido-di-Jesolo-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Lido di Jesolo

Jesolo, en livlig kustort i storstadsregionen Venedig, Italien, med en befolkning på 26 873 invånare. Denna kustpärla har etablerat sig som en av Italiens ...
Läs mer →
Milano-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Milano

Milano, en dynamisk metropol i norra Italien, är den näst mest befolkade staden i landet, efter Rom. Milano har över 1,4 miljoner invånare i själva staden och 3,22 ...
Läs mer →
Monza-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Monza

Monza, en energisk stad i Lombardiet i Italien, ligger cirka 15 kilometer nordnordost om Milano. Den har en befolkning på över 123 000 invånare och ...
Läs mer →
Neapel-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Neapel

Neapel, Italiens tredje största stad, är en dynamisk metropol belägen på södra Italiens västkust, med en befolkning på 909 048 invånare inom sina administrativa gränser från och med 2022. Provinsnivå ...
Läs mer →
Pisa-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Pisa

Pisa, en förtrollande stad i Toscana, centrala Italien, ligger längs floden Arno, strax innan den rinner ut i Liguriska havet. Pisa, med en befolkning på över 90 000 ...
Läs mer →
Palermo-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Palermo

Palermo, Siciliens dynamiska huvudstad, är en stad rik på historia och kultur, belägen på öns nordvästra kust. Palermo, med en befolkning på cirka 676 000 ...
Läs mer →
Rom-Reseguide-Rese-S-Hjälpare

Rom

Rom, Italiens huvudstad, är en pulserande metropol med en befolkning på 2 860 009 invånare över en yta på 1 285 km². Detta gör den till den folkrikaste kommunen i landet ...
Läs mer →
Rimini-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Rimini

Rimini är en stad belägen i regionen Emilia-Romagna i norra Italien, med en befolkning på 151 200 i sitt tätortsområde per den 31 december 2019. Belägen längs Adriatiska havet ...
Läs mer →
Sardinien-Reseguide-Rese-S-Hjälpare

Sardinien

Sardinien, den näst största ön i Medelhavet, ligger väster om den italienska halvön, norr om Tunisien och ungefär 16,45 kilometer söder om Korsika. Sardinien, med en befolkning på över ...
Läs mer →

Sanremo

Sanremo, ibland kallad San Remo, är en förtrollande kustkommun belägen längs Medelhavskusten i Ligurien i norra Italien. Denna charmiga stad, med en befolkning på 55 000, har framträtt som ...
Läs mer →
Siena-Travel-Guide-Travel-S-Helper

Siena

Siena, en förtrollande stad belägen i centrala Toscana, Italien, är huvudstad i den självbetitlade provinsen. Från och med 2022, med en befolkning på 53 062, är den den 12:e största ...
Läs mer →
Sorrento-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Sorrento

Sorrento, en naturskön stad belägen på klipporna på Sorrentinhalvön i södra Italien, med en befolkning på cirka 16 500 invånare. Denna pittoreska kustpärla har utsikt över ...
Läs mer →
Syracuse-Reseguide-Rese-S-Hjälpare

Syrakusa

Syrakusa, en historisk stad belägen på Siciliens sydöstra kust, Italien, fungerar som säte för provinsen Syrakusa och har en befolkning på cirka 125 000 i sin ...
Läs mer →
Trapani-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Trapani

Trapani är en stad och kommun belägen på Siciliens västkust i Italien, med en befolkning på ungefär 70 000 invånare. Hela stadsområdet, som omfattar delar av den angränsande kommunen Erice, ...
Läs mer →
Trieste-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Trieste

Trieste, beläget i nordöstra Italien, är huvudstad och storstadscentrum i den autonoma regionen Friuli-Venezia Giulia. År 2022 hade denna fascinerande hamnstad en befolkning på 204 302 och är strategiskt ...
Läs mer →
Turin-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Turin

Turin, med en befolkning på 846 916 i april 2024, fungerar som ett betydande centrum för affärer och kultur i norra Italien. Beläget vid foten av den västra alpina bågen och under Superga-kullen, är Turin huvudsakligen ...
Läs mer →
Venedig-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Venedig

Venedig, med en uppskattad befolkning på 258 685 år 2020, ligger i nordöstra Italien och fungerar som huvudstad i Veneto-regionen. Denna fängslande stad är byggd på 126 öar, ...
Läs mer →
Verona-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Verona

Verona, beläget längs floden Adige i Veneto-regionen i Italien, har en befolkning på 258 031 invånare. Verona, den största stadskommunen i norra Italien och en av de sju provinshuvudstäderna ...
Läs mer →
Genua-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Genua

Genua, huvudstad i Italiens Ligurien-region, är den sjätte största staden i landet, med en befolkning på 558 745 inom sina administrativa gränser från och med 2023. ...
Läs mer →
Florens-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Florens

Florens, huvudstad i Italiens provins Toscana, exemplifierar ett bestående arv av konst, kultur och historia. Belägen i centrala Toscana hade denna fantastiska stad en befolkning på 360 930 år 2023, ...
Läs mer →
Cervinia-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Cervinia

Breuil-Cervinia, officiellt utsedd till Le Breuil sedan september 2023, är en frazione i kommunen Valtournenche, Italien, belägen på en höjd av 2 050 meter över havet. Denna natursköna alpina ort, ...
Läs mer →
Courmayeur-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Courmayeur

Courmayeur, located in the autonomous Aosta Valley area of northern Italy, is a scenic town with a population of around 2,800 inhabitants. This delightful comune is pronounced [kuʁmajoeʁ] in French ...
Läs mer →
Cortina-dAmpezzo-Reseguide-Rese-S-hjälpare

Cortina d’Ampezzo

Cortina d'Ampezzo, belägen i de södra Dolomitiska alperna i provinsen Belluno i regionen Veneto i norra Italien, är en naturskön stad med en befolkning på cirka 7 000 invånare. Denna ...
Läs mer →
Catania-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Catania

Catania, belägen på Siciliens östkust, är öns näst största stad, med en befolkning på 311 584 inom kommungränserna. Denna dynamiska stad är ...
Läs mer →
Bologna-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Bologna

Bologna, huvudstad och största stad i regionen Emilia-Romagna i norra Italien, är den sjunde mest befolkade staden i landet, med en diversifierad befolkning på över 400 000 ...
Läs mer →
Assisi-Reseguide-Resa-S-Hjälpare

Assisi

Assisi, en charmig stad i Umbrien i Italien, ligger på de västra sluttningarna av Monte Subasio. Denna pittoreska kommun i provinsen Perugia, hem till ...
Läs mer →
Bagni di Lucca

Bagni di Lucca

Bagni di Lucca är en förtrollande kommun belägen i hjärtat av Toscana, Italien, med en befolkning på ungefär 6 100 invånare fördelade på 27 utsedda frazioni. Denna natursköna stad, belägen i ...
Läs mer →
Casciana Terme

Casciana Terme

Casciana Terme, en förtrollande by belägen i hjärtat av Toscana, Italien, med en befolkning på cirka 2 500 invånare. Denna charmiga by ligger i ...
Läs mer →
Fiuggi

Fiuggi

Beläget i den natursköna provinsen Frosinone i den italienska regionen Latium, exemplifierar Fiuggi den bestående dragningskraften av naturlig läkning och historisk betydelse. Denna pittoreska kommun, hem för över 10 000 invånare, är känd ...
Läs mer →
Ischia

Ischia

Ischia, en vulkanö belägen i Tyrrenska havet, har en befolkning på ungefär 60 000, vilket gör den till en av de mest tätbefolkade öarna i Italien, med nästan 1 300 individer per ...
Läs mer →
Merano

Merano

Merano, en naturskön kommun i Sydtyrolen, norra Italien, med en befolkning på cirka 41 000 invånare. Denna pittoreska stad, belägen i en dal omgiven av höga berg, exemplifierar ...
Läs mer →
Montecatini Terme

Montecatini Terme

Montecatini Terme är en italiensk kommun i provinsen Pistoia i Toscana-regionen, med en befolkning på cirka 20 000 invånare. Belägen vid den östra änden av Piana di Lucca, ...
Läs mer →
Recoaro Terme

Recoaro Terme

Recoaro Terme, en italiensk kommun belägen i provinsen Vicenza, med en befolkning på 6 453 invånare. Belägen i den övre Agno-dalen vid foten av Piccole Dolomiti, ligger denna ...
Läs mer →
Mest populära berättelser