Qyteti më i madh dhe kryeqyteti i Malavi, Lilongwe, me një popullsi prej 1,077,116 njerëz. Qyteti shtrihet në zonën qendrore të Malavisë, midis kufijve të Mozambikut dhe Zambikut, dhe shërben si një qendër e rëndësishme tregtare dhe transporti për vendin. Lumi Lilongwe frymëzoi emrin.
Lilongwe ka një klimë të lagësht subtropikale që kufizohet me një klimë subtropikale malore, me dimër të moderuar dhe verë të këndshme. Temperaturat janë më të ulëta se sa do të parashikohej për një qytet në tropikët për shkak të lartësisë. Lilongwe ka një sezon të shkurtër shirash, i cili zgjat nga dhjetori në mars, dhe një sezon të gjatë të thatë, i cili zgjat pjesën më të madhe të vitit, ku qershori dhe korriku janë më të ftohtë se pjesa tjetër e vitit.
Është një qytet jashtëzakonisht i gjelbër, deri në atë pikë sa mund të pyesësh nëse ka vërtet një qendër qyteti, pasi ndërtesat në qytetin e ri janë të ndara nga copa toke me bar dhe pemë.
Ndërsa Blantyre është kryeqyteti tregtar i Malavisë, qeveria dhe institucionet publike dominojnë ekonominë e Lilongwe. Rajoni më i madh industrial në qytet është distrikti Kanengo, i cili ka përpunimin e ushqimit, ruajtjen dhe shitjen e duhanit, ruajtjen e misrit dhe biznese të tjera të lehta.
Aktiviteti kryesor ekonomik i qytetit përfshin financat, bankat, tregtinë me pakicë, ndërtimin, transportin, administratën publike, turizmin dhe prodhimin e duhanit. Në Lilongwe, 76% e popullsisë jeton në vendbanime informale, me shkallë varfërie prej 25% dhe shkallë të papunësisë prej 16%. Rreth 27% e të gjithë punonjësve formalë janë të punësuar nga qeveria, ndërsa 40% punojnë në sektorin privat dhe 2% janë të vetëpunësuar.