Dial 112 s katerega koli telefona, kjer koli, brezplačno za reševalno vozilo.
Varnost hrane – Hrana je običajno brez parazitov ali bakterijske kontaminacije, a vseeno bodite previdni. Poglejte, kje domačini najraje jedo. Ne jejte, vsaj poleti, pridelkov, ki se prodajajo zunaj in jih domačini ne jedo. Lahko se hitro pokvarijo, ne da bi jih bilo treba hladiti. Sveže sadje in zelenjavo temeljito operite in/ali olupite. Morda so brez organskih onesnaževalcev, vendar je njihova koža verjetno močno onesnažena s pesticidi (razen če vidite oznako "certificirano organsko", kar seveda ni zelo pogosto). Hrana v zahodnih delih države je večinoma sprejemljiva za (zahodne) popotnike, a bolj ko greste proti vzhodu, jugu in severovzhodu, bolj boste v hrani naleteli na neobičajne vsebine, kot so kozje ali gosje meso ali pekoče. / močne začimbe. Te vsebine lahko povzročijo drisko ali pa tudi ne, vendar je priporočljivo imeti v bližini vsaj nekaj zdravil proti driski, še posebej, če potujete v kraje, ki so malo stran od urejenih poti.
Varnost vode – Ne glede na to, kako mamljivo je na vroč dan, se izogibajte vodi iz javnih zbiralnikov in vodnjakov (şadırvan), ki jih pogosto najdemo v bližini mošej. Čeprav je voda iz pipe običajno klorirana, je najbolje piti samo ustekleničeno vodo, razen v oddaljenih gorskih vaseh, ki so povezane z lokalnim izvirom. Ustekleničena voda je na voljo povsod, razen v najbolj oddaljenih in nenaseljenih območjih.
Najpogostejši prostornini za ustekleničeno vodo sta 0.5 litra in 1.5 litra. Obstajajo tudi, v različni meri, ogromne 19-litrske steklenice (na Zahodu znane kot biro vrči, to je najpogostejša vrsta, ki se uporablja v gospodinjstvih in jih na dom dostavlja osebje vodnih trgovin, ker je veliko pretežka za prenašanje). Splošna cena ustekleničene vode v pollitrski oziroma pollitrski plastenki je 0.50 TRY oziroma 1.25 TRY v kioskih/trgovinah v središču mesta (lahko je precej višja na turističnih ali monopolnih lokacijah, npr. na primer plaža, letališče, kavarna priljubljenega muzeja, kiosk obcestnega rekreacijskega objekta), medtem ko je lahko poceni že kot 0.15 TRY. ali 0.35 TRY v supermarketih pozimi (ko se število prodane ustekleničene vode zmanjša) in nekoliko več poleti (vendar še vedno ceneje kot v kioskih). V medkrajevnih avtobusih je voda na zahtevo redarjev brezplačna v 0.25-litrskih plastičnih kozarcih. Kioski povsod prodajajo ohlajeno vodo, včasih tako mrzlo, da moraš počakati, da se led odtali, preden jo lahko piješ. Supermarketi ga ponujajo tako dobro ohlajenega kot pri sobni temperaturi.
Če ne najdete ustekleničene vode – npr. v divjini, na vzhodnem višavju – vodo vedno prekuhajte; če vode ne morete zavreti, uporabite klorove tablete – na voljo so v lekarnah v velikih mestih – ali naprave, kot je LifeStraw. Izogibajte se tudi kopanju v sladki vodi, o njeni čistosti niste prepričani, in v morski vodi v večjih mestih ali blizu njih, razen če obstaja plaža, ki je razglašena za varno za kopanje. Končno, bodite previdni z vodo, ne bodite paranoični.
Bolnišnice – Obstajata dve vrsti bolnišnic (bolnišnica) v Turčiji: zasebno in javno. Zasebne bolnišnice vodijo združenja, zasebne stranke in zasebne univerze. Javne bolnišnice upravljajo ministrstvo za zdravje, javne univerze in javni zavodi socialne varnosti. Vsa srednja in velika mesta ter večja letovišča imajo zasebne bolnišnice, v mnogih mestih celo več, toda v majhnem mestu boste verjetno našli samo eno javno bolnišnico. Zavedajte se, da so javne bolnišnice običajno prepolne. Zato pričakujte, da boste počakali nekaj časa, preden se boste lahko zdravili. Vendar to ni problem za nujne primere. Čeprav ni zakonito, vam lahko tudi onemogočijo dostop do javnih bolnišnic za drage operacije, če nimate državnega (turškega) nacionalnega (turškega) zavarovanja ali gotovine, da bi plačali vnaprej, da ga nadomestite, čeprav lahko predložitev odobrene kreditne kartice reši ta problem. Nujni primeri so izjema in zdravljeni boste brez predplačila itd. Potovalno zdravstveno zavarovanje je zelo priporočljivo, saj so najboljše zasebne bolnišnice samoplačniške in so njihove stopnje veliko višje kot v javnih bolnišnicah. Prepričajte se tudi, da vaše zavarovanje vključuje letalski prevoz (npr. s helikopterjem), če potujete na podeželje/podeželska območja ob Črnem morju ali v vzhodne regije, da vas bodo lahko pravočasno odpeljali v mesto z vrhunskimi bolnišnicami. Na obrobju mest so običajno tudi poliklinike, ki zdravijo enostavnejše bolezni ali poškodbe. V vaseh boste našli le majhne klinike (sağlık ocağı, dobesedno »dom za ostarele«) z zelo omejeno opremo in osebjem, vendar lahko učinkovito zdravi preproste bolezni ali na primer zagotovi protitelesa proti kačjim ugrizom. Na prometnih znakih so bolnišnice (in ceste, ki vodijo do bolnišnic) označene s črko "H" (na temno modri podlagi), medtem ko so vaške ambulante označene z rdečim polmesecem, turškim ekvivalentom rdečega križa.
Vsaka bolnišnica ima 24-urno urgentno službo (acil služil). Primestnim policijskim ambulantam ga ni treba zagotoviti, vendar so nekatere še vedno odprte 24 ur na dan. Vaške klinike imajo vsekakor zelo omejen delovni čas (običajno od 8. ure zjutraj do sončnega zahoda).
Zobozdravniki – V mestih je veliko zasebnih zobozdravstvenih ordinacij, predvsem ob glavnih cestah. Pazi na diş hekimi znaki v okolici, ne bo dolgo preden ga vidite. Večina zobozdravnikov dela po dogovoru, čeprav lahko začnejo zdravljenje takoj, ko pridete brez dogovora, če je njihov urnik pravi. Preprosto zdravljenje vrzeli v vaših zobeh v povprečju stane približno 40 TRY.
Običajne zobne ščetke in rezance (lokalne in mednarodne znamke) lahko kupite v supermarketih. Če želite nekaj posebnega, greste lahko v lekarno. Zobe si lahko umijete z vodo iz pipe.
Lekarne - Obstajajo lekarne (lekarna v turščini) v vseh mestih in mnogih mestih. Lekarne so odprte od 8 do 30, vendar ima vsako mesto vsaj eno dežurno lekarno (dežurna lekarna). Vse ostale lekarne v mestu imajo praviloma svoje ime, naslov in telefonske številke v izložbi. Večina osnovnih zdravil, vključno s protibolečinskimi, kot npr aspirin, so na voljo brez recepta, vendar le v lekarnah.
Komarji – Dobro je imeti pri roki repelent proti komarjem. Čeprav je tveganje za malarijo po vsej državi že zdavnaj izginilo (razen na najjužnejših območjih blizu meje s Sirijo, kjer je bilo tveganje do osemdesetih let prejšnjega stoletja zelo nizko), so lahko komarji ponoči med junijem in septembrom nadloga, zlasti na obalnih območjih zunaj mesta, vključno z letovišči. V nekaterih mestih, zlasti v bližini delt, je populacija komarjev tako velika, da ljudje zapustijo ulice med »komarjevim krogom«, ki se pojavi med sončnim zahodom in eno uro po njem. Aerosolni repelenti, ki vsebujejo DEET (nekateri so primerni za nanos na kožo, drugi v velikih odmerkih pa so namenjeni temu, da prostor pred spanjem očistimo komarjev, ne pa za nanos na kožo, zato pametno izberite, kaj boste kupili) so na voljo v supermarketih. in lekarne. Obstajajo tudi trdni repelenti v obliki tablet, ki se lahko uporabljajo s posebnimi notranjimi napravami, ki imajo električno vtičnico. V notranji zrak sproščajo kemikalije brez vonja, ki zmotijo čute komarjev in jim preprečijo, da bi vas »našli«. Tablice in pripadajoče naprave je mogoče kupiti tudi v supermarketih in lekarnah. Previdnost. Teh tablet se ne smete dotikati z golimi rokami.
Krimsko-kongoška hemoragična mrzlica (turški Kırım-Kongo kanamalı ateşiali KKKA za kratko) je huda virusna bolezen, ki jo prenaša a vrsta klopov (Kene). Okuženo osebo lahko ubije v zelo kratkem času, običajno v treh ali štirih dneh. Ta bolezen je v Turčiji v zadnjih dveh letih zahtevala več kot 20 žrtev. Največje tveganje je na podeželju (ne mestna središča) v provincah Tokat, Corum, Yozgat, Amasya in Sivas, ki so vse na območju, kjer klopi, ki prenašajo bolezen, uspevajo zaradi svoje lege med vlažnim podnebjem obmorske črnomorske regije in suhim podnebjem osrednje Anatolije. Oblasti priporočajo nošenje svetlih oblačil, saj tako lažje opazimo klopa, ki visi na telesu. Priporočljivo je tudi, da namesto kratkih hlač nosite dolge hlače, če nameravate hoditi po območjih z gosto in/ali visoko travo (običajni življenjski prostor klopov). Če opazite klopa na svojem telesu ali oblačilih, v nobenem primeru ga ne poskušajte odstraniti, saj bi se lahko glava klopa (in usta, v katerih nosi virus) nato zažrla v vašo kožo. Namesto tega takoj pojdite v najbližjo bolnišnico po nujno specialistično pomoč. Pozen prihod v bolnišnico (in diagnoza) je glavni vzrok smrti zaradi te bolezni. Simptomi so zelo podobni tistim pri gripi in številnih drugih boleznih, zato je treba zdravnika seznaniti z možnostjo krimsko-kongo krvavitve in mu po možnosti pokazati klopa.
Obalna regija Črnega morja, regija Marmara, Egejska in Sredozemska obala ter vzhodna Anatolija na splošno veljajo za proste bolezni (in tudi vrst klopov, ki prenašajo bolezen), brez smrtnih primerov. Kljub temu morate previdno obiskati najbližjo bolnišnico, če vas ugrizne (najverjetneje neškodljiv) klop. Ne pozabite tudi, da klopi niso aktivni pozimi, ko ste v zgoraj opisanem nevarnem območju. Obdobje njihove aktivnosti je od aprila do oktobra, tako kot tudi nevarno obdobje.
Javna stranišča – Čeprav imajo številni glavni trgi in ulice v mestih javna stranišča, če jih ne najdete, poiščite najbližjo mošejo, kjer boste v kotu dvorišča ali pod njo našli javna stranišča. Čeprav poceni toaletnega papirja ne primanjkuje po vsej državi, je malo verjetno, da boste toaletni papir našli v skoraj vseh javnih straniščih (z izjemo stranišč v restavracijah – to seveda vključuje obcestne restavracije, hotele in večino kavarn in barov). . Nasprotno, verjetno boste našli bide ali pipo (Naj vas ne zmede. Praktični muslimani za čiščenje uporabljajo vodo namesto papirja, papir pa se običajno uporablja za sušenje po čiščenju). Zato je dobro imeti v nahrbtniku rolico toaletnega papirja, ko se odpravite na ogled mesta. Najbolje je, da svoj toaletni zvitek odnesete domov ali v kopalnico hotela, v katerem bivate, saj je najmanjša velikost, ki je na voljo na turškem trgu, 4 zvitki na paket (8 zvitkov na paket je najpogostejši), kar bi trajalo zelo dolgo (pravzaprav dlje od vašega potovanja, razen če pridete vse do Indije po kopnem). Ni drago, a zasede nepotreben prostor v nahrbtniku ali pa nepotreben prostor v smeteh, če ga ne porabite izdatno in neuporabljene rolice odnesete domov kot nenavaden spominek iz Turčije. V najboljših predelih države so stranišča ob cesti, ki so vzdrževana, in spremljevalec, ki je pripravljen od turista pobrati od 0.50 do 1 TRY za privilegij uporabe stranišča. Stranišča so WC v znani turščini, vendar boste pogosteje videli straniščni znaki z diagrami in vrata označeni zaliv or Dame (z njihovimi precej rudimentarnimi prevodi: »moški«, »ženske«).
Izdelki za menstruacijo – Široko dostopni so različni tipi in modeli higienskih vložkov za enkratno uporabo. Poiščite jih v supermarketih. Vendar imajo Turkinje tampone veliko manj kot Evropejke, zato so manj pogosti. Na voljo so le v nekaterih lekarnah.
Hamam – Če še niste bili tam, ste zamudili eno od velikih življenjskih izkušenj in nikoli niste bili čisti. V kopeli (hamamu) lahko najdete svoj notranji mir z zgodovino in vodo.