Đuveč (хорватская овощная запеканка)

Đuveč (хорватская овощная запеканка)

Дювеч (произносится как «дувеч») — классическое балканское овощное блюдо, часто называемое насыщенным овощным рагу или запеканкой. Любимое по всей Хорватии, это блюдо основано на сезонных продуктах, где летние овощи медленно томятся вместе. В сельской традиции дювеч готовят без мяса, позволяя вкусам помидоров, перца, лука и цуккини смешаться в насыщенном, пикантном соусе.

Это блюдо обычно запекают или томят на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими, а рис или крупа не впитают весь сок. Его можно подавать горячим в качестве гарнира или даже как основное вегетарианское блюдо. Некоторые даже сравнивают Đuveč с рататуем, а с рисом – с джамбалайей или ризотто. Его универсальность делает его сытным блюдом в любое время года: используйте любые овощи, которые есть под рукой, и у вас получится сытная запеканка со вкусом летних садов и домашней кухни.

Đuveč (хорватская овощная запеканка)

Рецепт от Помощник по путешествиям SКурс: Основная, боковаяКухня: хорватскийУровень сложности: Легкий
Порции

4

порции
Время на подготовку

10

минут
Время приготовления

35

минут
Калории

200

ккал
Время обжаривания

10

минут

Это запекание в одной кастрюле начинается с обжаривания лука и чеснока на оливковом масле. Затем добавляются свежие летние овощи (болгарский перец, цуккини и помидоры) и немного тушятся. Добавляется сырой белый рис, смесь приправляется и перекладывается в духовку (или кастрюлю с крышкой), где запекается до готовности риса и насыщенного вкуса. В результате получается густая, похожая на рагу запеканка из овощей и риса. Подавайте её прямо из духовки, посыпав свежей петрушкой. Остатки хорошо разогреваются и отлично подойдут для быстрого обеда на следующий день.

Ингредиенты

  • 1 большая луковица, измельченный – для сладости и текстуры.

  • 2 зубчика чеснока, нарезанный ломтиками – по желанию, для большей глубины вкуса.

  • 2 столовые ложки оливкового масла – для обжаривания.

  • 2 болгарских перца, нарезанный кубиками – придает цвет и сладость.

  • 1 средний цуккини (кабачок), нарезанный кубиками – классическая летняя тыква.

  • 3 крупных спелых помидора, нарезанный кубиками (или одна банка объемом 14 унций) – придаст пикантный соус.

  • ½ стакана (100 г) сырого белого риса – делает блюдо сытным (предпочтительно арборио или среднезернистая).

  • 1 чайная ложка соли (больше по вкусу).

  • ½ чайной ложки черного перца.

  • 1 лавровый лист – по желанию, придает аромат.

  • Щепотка сахара – по желанию, для балансировки кислотности.

  • Свежая петрушка или базилик, мелко нарезанные – для украшения.

Направления

  • Разогреть и обжарить: Разогрейте духовку до 180 °C (350 °F). В большой жаропрочной кастрюле или жаровне на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанный лук и готовьте до размягчения (около 5 минут). Добавьте чеснок и готовьте ещё 1 минуту.

  • Добавить овощи: Добавьте в кастрюлю нарезанный кубиками болгарский перец и цуккини. Готовьте, периодически помешивая, пока они не начнут размягчаться (примерно 5–7 минут).

  • Добавьте помидоры и приправы: Добавьте помидоры, соль, перец и лавровый лист. Добавьте щепотку сахара, если помидоры очень кислые. Доведите до кипения.

  • Добавьте рис. Добавьте сырой рис и перемешайте. Если смесь кажется суховатой, влейте примерно ½ стакана воды или овощного бульона, чтобы создать пар.

  • Выпекать: Накройте кастрюлю крышкой (или переложите содержимое в форму для запекания и накройте крышкой). Поставьте в духовку и запекайте 30–40 минут или до полной готовности риса и мягкости овощей. (Или можно оставить кастрюлю на плите на медленном огне под крышкой и томить 20–25 минут.) Проверьте готовность через 1/2 времени и при необходимости добавьте немного воды, чтобы рис не пригорел.

  • Заканчивать: Снимите с огня и выбросьте лавровый лист. Попробуйте и приправьте по вкусу. Взрыхлите рис с овощами вилкой. Посыпьте сверху рубленой петрушкой или базиликом и подавайте тёплым.

Советы, устранение неполадок и варианты

  • Замены и примечания: Замените рис другой крупой, например, булгуром или киноа (регулируйте количество жидкости и время приготовления). Добавьте 1 стакан нарезанной вареной колбасы или курицы для невегетарианского варианта. Консервированные помидоры подойдут зимой. Если у вас остался вареный рис, добавьте его в конце приготовления вместо сырого. Джувеч — вегетарианский суп (используйте овощной бульон, если добавляете).
  • Варианты подачи и сочетания: Đuveč часто подают в качестве гарнира к жареному или запеченному мясу (особенно к жареным колбаскам или свинине), но он также хорош и в качестве основного вегетарианского блюда. Он также дополняет чевапи (жареный фарш) и вкусен с ложкой йогурта или жареным яйцом. Подавайте его с зеленым салатом или маринованными овощами в качестве гарнира. Это сытное блюдо также хорошо сочетается с хрустящим хлебом. Подавайте с красным вином средней плотности (например, плавац или пино нуар) или светлым пивом.
  • Хранение и разогрев: Храните остатки в холодильнике до 4 дней. Запеканка может загустеть, пока стоит; добавьте немного воды или бульона при разогреве, чтобы сделать её более жидкой. Разогревайте на плите на медленном огне или в микроволновой печи до полного прогрева. Джувеч можно заморозить на 2–3 месяца; перед разогревом разморозьте за ночь в холодильнике.
  • Варианты и замены: Добавьте другие овощи: хорошо подойдут баклажаны, морковь или стручковую фасоль. Добавьте варёную фасоль или нут для дополнительного белка. Приправьте рубленым чили или копчёной паприкой. Для более мясного варианта сначала обжарьте колбасу или фарш, а затем добавьте их в запеканку. При желании замените рис перловкой или полбой. В некоторых рецептах в конце добавляют сметану или йогурт для кремообразной консистенции.
  • Советы шеф-повара: используйте самые спелые и сладкие помидоры, которые сможете найти, чтобы получить наилучший вкус. В начале варки держите огонь слабым, чтобы ничего не пригорело. Плотно закройте кастрюлю крышкой во время запекания, чтобы рис хорошо пропарился. Не поддавайтесь искушению слишком часто перемешивать рис в духовке — просто разрыхлите его после приготовления. Если верх подсохнет до того, как рис сварится, просто добавьте немного воды по краям и снова накройте крышкой.
  • Дополнения по желанию: украсьте порции тёртым пармезаном или раскрошенной фетой. Сок лимона или щепотка красного перца сделают вкус ярче. Вы также можете подавать джувеч на подушке из поленты или риса для придания большего объёма. Оставшийся джувеч отлично подходит для приготовления фаршированных овощей или в качестве начинки для брускетты.
  • Похожие рецепты: Дювеч — родственник балканских блюд, таких как болгарский гювеч и турецкий гювеч. Он особенно хорошо сочетается с жареным мясом, например, чевапой или плескавицей, а также с другими овощными гарнирами, такими как блитва (швейцарский мангольд) или гхой (тушёная фасоль).
  • Необходимое оборудование: острый нож, разделочная доска, большая жаропрочная кастрюля или жаровня (или форма для запекания), ложка или лопатка.

Пищевая ценность (на порцию)

Калории

Углеводы

Белок

Толстый

Волокно

Натрий

Аллергены

200

25 г

4 г

6 г

5 г

400 мг

Никто

10 августа 2024 г.

Запретные сферы: самые необычные и запретные места в мире

В мире, полном известных туристических направлений, некоторые невероятные места остаются секретными и недоступными для большинства людей. Для тех, кто достаточно авантюрен, чтобы…

Удивительные места, которые может посетить лишь ограниченное количество людей
11 августа 2024 г.

Венеция, жемчужина Адриатического моря

Венеция, очаровательный город на Адриатическом море, очаровывает посетителей своими романтическими каналами, удивительной архитектурой и большой исторической значимостью. Великий центр этого…

Венеция-жемчужина-Адриатического-моря
6 декабря 2024 г.

Священные места: Самые духовные направления в мире

Рассматривая их историческое значение, культурное влияние и непреодолимую привлекательность, статья исследует наиболее почитаемые духовные места по всему миру. От древних зданий до удивительных…

Священные места - Самые духовные направления в мире