Набор номера 112 с любого телефона, в любом месте, бесплатно для скорой помощи.
Безопасности пищевых продуктов - Пища обычно не содержит паразитов или бактериального заражения, но все же будьте осторожны. Посмотрите, где местные жители предпочитают питаться. Не ешьте, по крайней мере, летом, продукты, продаваемые вне дома, которые местные жители не едят. Они могут быстро испортиться, и их не нужно хранить в холодильнике. Тщательно мойте и / или очищайте свежие фрукты и овощи. Они могут не содержать органических загрязнителей, но их кожа, вероятно, будет сильно загрязнена пестицидами (если вы не видите этикетку «сертифицированный органический», что, конечно, не очень распространено). Еда в западных частях страны в основном приемлема для (западных) путешественников, но чем дальше вы пойдете на восток, юг и северо-восток, тем больше вы встретите необычное содержимое в пище, например, козье или гусиное мясо или горячее / тяжелые специи. Это содержимое может вызывать, а может и не вызывать диарею, но желательно иметь поблизости хотя бы какое-то лекарство от диареи, особенно если вы путешествуете в места, расположенные немного в глуши.
Безопасность на воде - Как бы заманчиво это ни было в жаркий день, старайтесь избегать воды из общественных водоемов и колодцев (şadırvan), которые часто находятся возле мечетей. Хотя водопроводная вода обычно хлорирована, лучше всего пить только бутилированную воду, за исключением отдаленных горных деревень, связанных с местным источником. Бутилированная вода доступна везде, кроме самых отдаленных и ненаселенных.
Наиболее распространенные объемы бутилированной воды – 0.5 литра и 1.5 литра. Есть также, в разной степени, огромные 19-литровые бутылки (известные на Западе как бюро-кувшины, это наиболее распространенный тип, используемый в домашних хозяйствах и доставляемый на дом персоналом магазина воды, потому что он слишком тяжел для переноски). Общая цена бутилированной воды в пол-литровых и полуторалитровых бутылках составляет 0.50 и 1.25 турецких лир соответственно в киосках/магазинах в центре города (она может быть намного выше в туристических или монопольных местах, таких как как пляж, аэропорт, кафе популярного музея, киоск придорожной базы отдыха), а это может стоить всего 0.15 турецких лир. или 0.35 турецких лир в супермаркетах зимой (когда количество продаваемой бутилированной воды уменьшается) и чуть больше летом (но все же дешевле, чем в киосках). В междугородних автобусах вода подается бесплатно в пластиковых стаканах объемом 0.25 литра по требованию стюарда. Повсюду в киосках продается охлажденная вода, иногда настолько холодная, что приходится ждать, пока лед растает, прежде чем пить ее. В супермаркетах его предлагают как хорошо охлажденным, так и комнатной температуры.
Если вы не можете найти бутилированную воду – например, в дикой местности, на Восточном нагорье – всегда кипятите воду; если вы не можете вскипятить воду, используйте таблетки хлора, которые можно приобрести в аптеках в крупных городах, или такие приспособления, как LifeStraw. Также избегайте купания в пресной воде, в чистоте которой вы не уверены, и в морской воде в крупных городах или вблизи них, за исключением случаев, когда есть пляж, объявленный безопасным для купания. Наконец, будьте осторожны с водой, не будьте параноиками.
Больницы: - Есть два типа больниц (больница) в Турции: частные и государственные. Частные больницы находятся в ведении ассоциаций, частных лиц и частных университетов. Государственные больницы находятся в ведении Министерства здравоохранения, государственных университетов и государственных учреждений социального обеспечения. Во всех средних и крупных городах, а также на крупных курортах есть частные больницы, во многих городах даже несколько, но в маленьком городке вы, вероятно, найдете только одну государственную больницу. Имейте в виду, что государственные больницы обычно переполнены. Так что ждите некоторое время, прежде чем вас можно будет лечить. Однако для экстренных случаев это не проблема. Хотя это незаконно, вам также может быть отказано в доступе к государственным больницам для проведения дорогостоящей операции, если у вас нет государственной (турецкой) национальной (турецкой) страховки или наличных денег, которые необходимо внести заранее, чтобы заменить ее, хотя предъявление утвержденной кредитной карты может решить эту проблему. Экстренные ситуации являются исключением, и вас будут лечить без предоплаты и т. Д. Настоятельно рекомендуется туристическая медицинская страховка, так как лучшие частные больницы оплачиваются самостоятельно, а их тарифы намного выше, чем в государственных больницах. Также убедитесь, что ваша страховка включает воздушный транспорт (например, на вертолете), если вы путешествуете в сельские / сельские районы на Черном море или в восточные регионы, чтобы вас вовремя доставили в город с лучшими больницами. На окраинах городов обычно также есть поликлиники, где лечат более простые болезни или травмы. В деревнях вы найдете только небольшие клиники. (саглык ocağı, буквально «дом престарелых») с очень ограниченным оборудованием и персоналом, но который может эффективно лечить простые заболевания или, например, вырабатывать антитела против укусов змей. На дорожных знаках больницы (и дороги, ведущие к больницам) отмечены буквой «H» (на темно-синем фоне), а сельские поликлиники отмечены красным полумесяцем, турецким эквивалентом красного креста.
В каждой больнице есть круглосуточная служба экстренной помощи (ацил служил). Пригородные полицейские поликлиники не обязаны их предоставлять, но некоторые из них по-прежнему открыты круглосуточно. Сельские поликлиники, безусловно, имеют очень ограниченное время работы (обычно с 24 утра до заката).
Стоматологи – В городах много частных стоматологических кабинетов, особенно вдоль главных дорог. Ищите знаки тарелки хекими в этом районе, этого не будет задолго до того, как вы его увидите. Большинство стоматологов работают по предварительной записи, хотя они могут начать лечение, как только вы приедете, без записи, если у них правильный график. Простое лечение щели в зубах стоит в среднем около 40 турецких лир.
Обычные зубные щетки и лапшу (местные и международные) можно купить в супермаркетах. Если хочется чего-то особенного, можно пойти в аптеку. Вы можете чистить зубы водой из-под крана.
Аптекам - Есть аптеки (eczane на турецком) во всех городах и многих поселках. Аптеки открыты с 8:30 до 7:00, но в каждом городе есть хотя бы одна дежурная аптека (дежурная аптека). Все остальные аптеки в городе обычно имеют на витрине свое название, адрес и телефоны. Большинство основных лекарств, включая обезболивающие, такие как аспирин, отпускаются без рецепта, но только в аптеках.
москиты - Хорошая идея - иметь под рукой репеллент от комаров. Хотя риск малярии давно исчез по всей стране (за исключением самых южных районов вблизи сирийской границы, где риск был очень низким до 1980-х годов), комары могут доставлять неудобства в ночное время с июня по сентябрь, особенно в прибрежных районах за пределами города, в том числе курорты. В некоторых городах, особенно вблизи дельт, популяция комаров настолько велика, что люди покидают улицы во время «москитного обхода», который происходит между закатом и через час. Репелленты-аэрозоли, содержащие ДЭТА (некоторые подходят для нанесения на кожу, а другие в больших дозах предназначены для очистки комнаты от комаров перед сном, а не для нанесения на кожу, поэтому выбирайте с умом, что покупаете) доступны в супермаркетах. и аптеки. Существуют также твердые репелленты в форме таблеток, которые можно использовать со специальными домашними устройствами, имеющими розетку. Они выделяют в воздух помещения химические вещества без запаха, которые нарушают чувства комаров и не позволяют им «найти» вас. Таблетки и сопутствующие устройства также можно приобрести в супермаркетах и аптеках. Осторожность. Запрещается прикасаться к этим планшетам голыми руками.
Крым-Конго геморрагическая лихорадка (Турецкий Кирим-Конго канамалы атешиили KKKA для кратко) — тяжелое вирусное заболевание, передающееся вид клеща (Кене). Он может убить инфицированного человека за очень короткое время, обычно в течение трех или четырех дней. За последние два года в Турции от этой болезни пострадали более 20 человек. Наибольший риск в сельской местности (не городских центрах) в провинциях Токат, Чорум, Йозгат, Амасья и Сивас, все из которых находятся в районе, где клещ, переносящий болезнь, процветает из-за его расположения между влажным климатом приморского региона Черного моря и сухим климатом. центральной Анатолии. Власти рекомендуют носить одежду светлых тонов, чтобы было легче заметить клеща, висящего на теле. Также рекомендуется надевать длинные брюки вместо шорт, если вы планируете гулять в местах с густой и/или высокой травой (обычное место обитания клещей). Если вы заметили клеща на теле или одежде, ни в коем случае не пытайтесь удалить его, так как голова клеща (и рот, в котором он переносит вирус) может проникнуть в вашу кожу. Вместо этого немедленно отправляйтесь в ближайшую больницу, чтобы получить неотложную помощь специалиста. Несвоевременное обращение в больницу (и постановка диагноза) является основной причиной смерти от этого заболевания. Симптомы очень похожи на симптомы гриппа и ряда других заболеваний, поэтому врач должен быть проинформирован о возможности крымско-конголезного кровотечения и по возможности показать клеща.
Прибрежный регион Черного моря, регион Мраморного моря, побережья Эгейского и Средиземного морей и восточная Анатолия обычно считаются свободными от болезни (а также от видов клещей, передающих болезнь) без смертельных исходов. Тем не менее, вы должны принять меры предосторожности и посетить ближайшую больницу, если вас укусил (скорее всего, безвредный) клещ. Также помните, что клещи не активны зимой, когда вы находитесь в опасной зоне, описанной выше. Период их активности с апреля по октябрь, как и опасный период.
Общественные туалеты – Хотя на многих главных площадях и улицах городов есть общественные туалеты, если вы не можете их найти, поищите ближайшую мечеть, где вы найдете общественные туалеты в углу внутреннего двора или ниже. Хотя недостатка в дешевой туалетной бумаге по всей стране нет, вряд ли вы найдете туалетную бумагу практически во всех общественных туалетах (за исключением туалетов в ресторанах — сюда, конечно же, входят придорожные рестораны, гостиницы и большинство кафе и баров). . Наоборот, вы, скорее всего, найдете биде или кран (не смущайтесь. Практикующие мусульмане используют для уборки воду вместо бумаги, а бумагу обычно используют для сушки после уборки). Поэтому рекомендуется носить с собой рулон туалетной бумаги в рюкзаке, когда вы идете на экскурсию. Лучше всего взять свой собственный рулон туалетной бумаги домой или в ванную комнату отеля, в котором вы остановились, так как наименьший размер, доступный на турецком рынке, составляет 4 рулона в упаковке (наиболее распространено 8 рулонов в упаковке), что займет очень долгое время (на самом деле дольше, чем ваша поездка, если только вы не проделаете весь путь до Индии по суше). Это не дорого, но занимает лишнее место в вашем рюкзаке или лишнее место в мусорном ведре, если вы не используете его щедро и везете неиспользованные рулоны домой в качестве необычного сувенира из Турции. В лучших районах страны есть туалеты у дороги, которые обслуживаются, и сопровождающий готов взимать с туриста от 0.50 до 1 лиры за привилегию пользоваться туалетом. Туалеты tuvalet на знакомом турецком языке, но вы будете чаще видеть туалетные знаки с схемы и двери отмечены залив or Дамы (с их довольно примитивными переводами: «мужчины», «женщины»).
Менструальные продукты – Широко доступны различные типы и модели одноразовых гигиенических прокладок. Ищите их в супермаркетах. Однако турчанки гораздо меньше предпочитают тампоны, чем европейки, поэтому они менее распространены. Они есть только в некоторых аптеках.
Хамам - Если вы еще не были там, вы пропустили одно из величайших жизненных событий и никогда не были чистыми. В бане (хамаме) можно обрести душевный покой с историей и водой.