Lisabona – Orașul artei stradale
Lisabona este un oraș de pe coasta Portugaliei care combină cu măiestrie ideile moderne cu farmecul lumii vechi. Lisabona este un centru mondial pentru arta stradală, deși…
„Manistra na pome” înseamnă literalmente „paste în roșii” în dialectul local și întruchipează cu adevărat gustul verii de pe coasta dalmată a Croației. Acest fel de mâncare modest este pur și simplu paste de zi cu zi, îmbrăcate într-un sos de roșii strălucitor și parfumat. Dar ceea ce îi lipsește în materie de efort este compensat cu savoare și nostalgie. Fiecare îmbucătură este o mostră de roșii calde, coapte la soare, și ceapă dulce, fierte la foc mic în ulei de măsline. În gospodăriile dalmate, prepararea „manistrei na pome” este la fel de mult un ritual pe cât este o masă: bunicile cântau cântece populare despre asta (chiar și tavernele orașului vechi au pancarte care proclamă „Volin te ka manistru na pome”, adică „Te iubesc ca pastele cu sos de roșii”). Această mâncare reconfortantă și modestă este adesea o cină în familie sau un prânz îndrăgit, unul pe care chiar și copiii mici îl cer pe nume.
În esență, manistra na pome onorează simplitatea. Bucătarii dalmați folosesc de obicei cele mai bune produse de vară - roșii coapte de grădină, care sunt curățate de coajă și fierte până devin gem, apoi combinate cu ceapă sotată până se îndulcește. Usturoiul și foile de dafin pot fi adăugate în oală pentru o aromă suplimentară. În unele versiuni, un strop de ulei de măsline parfumat însoțește sosul, poate cu un praf de zahăr pentru a echilibra aciditatea. Sosul este gata exact când pastele se termină de gătit, asigurându-se că acestea absoarbe fiecare picătură de aromă. O încurcătură de spaghete sau penne al dente amestecate cu acest sos este o reconfortare pe o farfurie: firele de paste strălucesc cu un strat ușor de sos roșu delicios, iar pătrunjel proaspăt tocat sau o ploaie de brânză tare rasă sunt tot ce are nevoie pentru a fi o masă satisfăcătoare.
Acest fel de mâncare vorbește despre bogăția verii dalmate - când roșiile cărnoase sunt din abundență, nimeni nu se opune tentației de a le transforma într-un sos simplu. Odinioară era mâncat de pescarii pe mare sau de păstorii pe câmp, deoarece necesită puține ingrediente și puțin combustibil, dar hrănește din plin. Astăzi, este la fel de comun în konobas (taverne) de pe litoral, precum și în bucătăriile de acasă, amintindu-le croaților și vizitatorilor deopotrivă de spiritul adriatic: proaspăt, mediteranean și nepretențios. Spre deosebire de sosurile continentale mai grele, manistra na pome rămâne ușoară și cu un gust curat. Fiecare lingură poartă căldura slabă a soarelui și echilibrul dulce-sărat al roșiilor și cepei. Asociate cu un pahar de rosé rece sau vin roșu ușor, aceste paste sunt o odă adusă bucuriilor simple ale Dalmației - nepretențioase, dar absolut delicioase.
4
porții10
minute30
minute405
kcalManistra na pome este un fel de mâncare clasic dalmat de paste, servit cu un sos de roșii de casă. Roșiile coapte și ceapa dulce sunt fierte la foc mic în ulei de măsline, asezonate cu usturoi și ierburi aromatice, apoi amestecate cu paste fragede. Rezultatul este un sos strălucitor și reconfortant, care transformă pastele obișnuite într-un mâncăr de bază îndrăgit. Decorați cu pătrunjel proaspăt sau parmezan pentru un plus de aromă.
Paste uscate (350–400 g): Paste tradiționale lungi sau scurte, cum ar fi spaghete, penne sau rigatoni. În stil italian, făcute din griș de grâu dur.
Roșii coapte (600 g, aproximativ 4-5): Folosiți roșii proaspete de vară (roșii prune sau roșii coapte pe viță de vie). Opăriți-le pentru a le curăța de coajă, apoi tocați-le grosier. Roșiile decojite din conservă sunt un înlocuitor în extrasezon.
Ceapă (1 ceapă mare, tocată): Ceapa roșie sau galbenă adaugă dulceață și profunzime.
Usturoi (2 căței, tocați mărunt): Opțional, dar recomandat pentru aromă.
Ulei de măsline (2-3 linguri): Baza pentru sotat. Uleiul extravirgin de calitate oferă cea mai bună aromă.
Frunză de dafin (1): O plantă clasică pentru sosuri de roșii.
Sare și piper: După gust. Adăugați sare treptat, mai ales dacă adăugați parmezan mai târziu.
Zahăr (1/2 linguriță, opțional): Echilibrează aciditatea roșiilor, dacă este necesar.
Busuioc sau pătrunjel proaspăt (o mână, tocat): Amestecați chiar înainte de servire pentru prospețime.
Brânză rasă (parmezan sau brânză de oaie tare): Pentru presărat deasupra (opțional).
Pregătiți ingredientele: Tocați ceapa și usturoiul. Curățați roșiile de coajă și tăiați-le cubulețe (tăiați-le coaja, opăriți-le în apă clocotită timp de 30 de secunde, apoi curățați-le de coajă). Aveți la îndemână busuiocul sau pătrunjelul. Timp: 10 minute.
Gătiți pastele: Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere. Adăugați pastele și gătiți-le conform instrucțiunilor de pe ambalaj, până când sunt al dente. Păstrați 1/4 cană de apă din care fierbeți pastele, apoi scurgeți-le. Timp: 10–12 min (coincide cu sosul).
Căliți aromatele: În timp ce pastele se fierb, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu. Adăugați ceapa și foaia de dafin. Gătiți 4-5 minute, amestecând, până când ceapa devine translucidă. Adăugați usturoiul și gătiți încă 1 minut.
Adăugați roșiile: Adăugați roșiile tocate și un praf de sare. Fierbeți la foc mediu-mic timp de 15-20 de minute, amestecând ocazional, până când sosul se îngroașă. Dacă sosul este prea acid, adăugați zahăr acum. Îndepărtați foaia de dafin.
Combinați pastele și sosul: Adăugați pastele scurse în tigaie, amestecând pentru a le acoperi uniform. Dacă sosul este prea gros, adăugați apa din care ați pus pastrată pentru a obține o consistență fină.
Finalizați și serviți: Adăugați busuioc sau pătrunjel tocat, luând de pe foc. Gustați și potriviți de condimente. Serviți fierbinte cu un strop de ulei de măsline și brânză rasă deasupra. Timp: 2 minute.
Calorii | Carbohidrați | Proteină | Grăsime | Fibră | Sodiu | Alergeni |
405 kcal | 70 de grame | 11 grame | 9 grame | 5 g | 11 mg | Gluten (grâu) |
Lisabona este un oraș de pe coasta Portugaliei care combină cu măiestrie ideile moderne cu farmecul lumii vechi. Lisabona este un centru mondial pentru arta stradală, deși…
Construite cu precizie pentru a fi ultima linie de protecție pentru orașele istorice și locuitorii lor, zidurile masive de piatră sunt santinele tăcute dintr-o epocă apusă…
Examinând semnificația lor istorică, impactul cultural și atractivitatea irezistibilă, articolul explorează cele mai venerate locuri spirituale din întreaga lume. De la clădiri antice la uimitoare…
În timp ce multe dintre orașele magnifice ale Europei rămân eclipsate de omologii lor mai cunoscuți, este un magazin de comori de orașe fermecate. Din atractia artistica...
Grecia este o destinație populară pentru cei care caută o vacanță la plajă mai relaxată, datorită abundenței de comori de coastă și a siturilor istorice de renume mondial, fascinante…