Top 10 locuri care trebuie văzute în Franța
Franța este recunoscută pentru moștenirea sa culturală semnificativă, bucătăria excepțională și peisajele atractive, ceea ce o face cea mai vizitată țară din lume. De la a vedea vechi…
Pašta Fažol se află aproape de inima bucătăriei croate de casă: o oală densă și parfumată cu fasole, paste mici și carne de porc afumată, care poate servi drept supă, tocană sau masă completă, în funcție de cât timp fierbe la foc mic și de cât lichid rămâne. Pe coasta Adriaticii și în regiunile din interior, familiile o tratează ca pe un combustibil de încredere pentru iarnă și ca pe un confort zilnic, nu ca pe o piesă de rezistență. Oala aterizează pe masă ușor pătată cu roșii, groasă cu amidon de la fasole și paste și purtând aroma inconfundabilă a cărnii afumate care și-a pierdut aroma după o fierbere lungă și liniștită.
Numele spune o poveste despre mișcare și contact. „Fažol” provine din cuvântul italian pentru fasole, „fagioli”, o amintire a prezenței seculare a negustorilor și guvernatorilor venețieni de-a lungul coastei dalmate. În aceste orașe de coastă, bucătarii preferă adesea fasolea albă, cum ar fi cannellini, în timp ce zonele mai reci din interior se înclină spre borlotti și alte soiuri pătate care rezistă bine la gătitul îndelungat. Peste tot în Croația, ideea rămâne aceeași: o oală umplută cu fasole, câteva bucăți de carne de porc afumată și o mână de paste, întinse pentru a hrăni mai mulți oameni flămânzi cu mijloace modeste.
Pašta Fažol are o asemănare de familie cu pasta e fagioli italiene, însă versiunile croate tind să se bazeze mai mult pe carne de porc afumată - șuncă, coaste, bacon sau pancetta - decât doar pe ulei de măsline. Osul sau șoriciul de porc îmbogățește supa cu gelatină și o aromă ușoară de fum, în timp ce cuburile de pancetta sau bacon oferă mici explozii de sare și grăsime în bol. Pasta de tomate joacă adesea un rol secundar: o lingură sau două pentru culoare și o aciditate slabă, mai degrabă decât o bază strălucitoare, cu aromă de roșii. Rezultatul este robust și rotund, cu fasolea în centrul atenției.
Textura contează la fel de mult ca aroma. În multe gospodării, o parte din amestecul de fasole este ușor pasată sau mixată, îngroșând supa până când acoperă dosul lingurii. Pastele se gătesc apoi direct în această bază, eliberând amidon care face supa aproape catifelată. Unele familii opresc prepararea cât timp preparatul încă se simte ca o supă; altele îl împing în teritoriul unei tocănițe, unde o lingură va sta aproape în poziție verticală. Ambele interpretări par autentice, modelate mai mult de obicei și apetit decât de orice standard scris unic.
Rețeta de mai jos vizează o cale de mijloc: suficient lichid pentru a fi servit cu polonicul, suficient corp pentru a se simți consistent ca fel principal. Fasolea uscată se fierbe încet cu carne de porc afumată și un mirepoix clasic de ceapă, morcov și țelină. Pancetta aduce o aromă profundă, maturată; pasta de roșii, foile de dafin și boiaua de ardei se umplu în fundal. Pastele se adaugă aproape de final, astfel încât își păstrează puțină mușcătură în loc să se lase. Metoda respectă tehnica tradițională croată, dar rămâne ușor de gestionat pentru o bucătărie modernă de acasă, cu etape clare și spațiu pentru înlocuire acolo unde este nevoie.
Pašta Fažol se potrivește multor momente: o oală de weekend care hrănește o mulțime, un prânz pregătit din timp care se îmbunătățește peste noapte sau o cină liniștită doar cu pâine și o salată simplă. Odată gătită, supa se păstrează bine și se îngroașă frumos, ceea ce înseamnă că resturile sunt adesea și mai sățioase. Învățată în orașele de coastă, satele din interiorul țării și bucătăriile imigranților din străinătate, aceasta oferă o modalitate accesibilă de a intra în bucătăria croată printr-un preparat care se simte instantaneu familiar, dar distinct prin profunzimea sa afumată și confortul bogat în boabe de fasole.
6
porții25
minute105
minute600
kcalAceastă rețetă de Pašta Fažol este o supă tradițională croată de paste și fasole, cu o consistență bogată și afumată. Fasolea albă uscată se fierbe încet cu un ciolan sau coaste afumate, ceapă, morcov, țelină, dafin și pastă de roșii. Pancetta sau slănina se gătește la început, formând o bază aromată care conferă supei o calitate aproape mătăsoasă odată ce fasolea își eliberează amidonul. Pastele mici se gătesc direct în oală cu puțin timp înainte de servire, astfel încât își păstrează o oarecare fermitate în timp ce îngroașă ușor supa. O mână de pătrunjel și un strop de ulei de măsline la sfârșit înseninează bolul fără a-i perturba caracterul rustic. Servită cu pâine crocantă, poate fi atât ca un prim fel generos, cât și ca o masă completă pentru vreme rece.
450 g fasole albă uscată
Navy, Great Northern sau cannellini; bucătarii croați aleg adesea fasolea albă sau borlotti pentru interioare cremoase și coji tari.
8 căni (2 litri) de apă sau supă de vită sau legume cu conținut scăzut de sodiu
Formează baza; supa oferă o aromă mai intensă, apa menține preparatul mai ușor.
1 ciolan de porc afumat sau 225 g coaste de porc afumate
Adaugă corp, aromă afumată și bucăți fragede de carne.
140 g pancetta afumată sau bacon gros, tăiat cubulețe
Grăsește pentru sotarea legumelor și adaugă aromă de carne de porc marinată în fiecare lingură.
3 linguri de ulei de măsline
Ajută la sotat și rotunjește supa; reduceți puțin cantitatea dacă pancetta este foarte grasă.
1 ceapă galbenă mare, tocată mărunt
Îndulcește baza și se dizolvă în supă.
2 morcovi medii, tăiați cubulețe
Aduce dulceață blândă și culoare.
2 tulpini de țelină, tăiate cubulețe (includeți frunzele, dacă există)
Adaugă prospețime și profunzime aromatică.
4 căței de usturoi, tocați mărunt
Oferă o coloană vertebrală caldă și savuroasă.
2 linguri de pastă de tomate
Contribuie cu aciditate și culoare blândă fără a transforma supa într-o mâncare cu roșii.
2 foi de dafin
Oferă o notă subtilă de plante aromatice în timpul fierberii la foc mic.
1 linguriță boia dulce (normală sau afumată)
Boiaua afumată amplifică caracterul cărnii de porc conservate; boiaua dulce menține gustul mai blând.
1½ căni (225 g) paste mici
Ditalini, macaroane cu coadă, scoici mici sau alte forme scurte; acestea ar trebui să se potrivească confortabil pe o lingură.
2 lingurițe sare de mare fină, mai multă după gust
Se adaugă progresiv pentru ca boabele să se înmoaie corespunzător.
½–1 linguriță piper negru proaspăt măcinat
Echilibrează bogăția.
¼ cană (10 g) pătrunjel proaspăt cu frunze plate, tocat
Presărate la sfârșit pentru culoare și prospețime.
Ulei de măsline extravirgin, pentru stropit (opțional)
Un șuvoi subțire pe fiecare bol adaugă aromă și strălucire.
Fasole: Fasolea din conservă este potrivită atunci când timpul este scurt. Folosește 4 conserve standard de 425 g (15 oz) scurse și clătite, scurtează timpul de fierbere după ce legumele se înmoaie și adaugă fasolea doar 20-25 de minute, astfel încât să-și păstreze forma.
Porc: Pentru o versiune vegetariană, omiteți șunca mică și pancetta, adăugați 2 linguri de ulei de măsline în plus și măriți cantitatea de boia afumată la 1½ linguriță pentru o senzație ușor afumată.
Stoc: Supa de legume creează un profil mai ușor; supa de vită împinge preparatul spre teritoriul unei tocănițe. Alegeți un conținut scăzut de sodiu, apoi ajustați sarea la final.
Paste/gluten: Folosește paste mici fără gluten sau servește baza de fasole peste orez fiert sau polenta pentru un bol fără gluten.
Usturoi și alliumuri: Pentru cei sensibili la ceapă și usturoi, folosiți părțile verzi ale prazului și un vârf de cuțit de asafoetida, apoi strecurați-le înainte de a adăuga pastele.
Înmuiați fasolea.
Clătiți fasolea uscată sub apă rece, puneți-o într-un bol mare, acoperiți-o cu câțiva centimetri de apă proaspătă și lăsați-o la înmuiat 8-12 ore la temperatura camerei. (Înmuiere: 5 minute; odihnă: 8-12 ore)
Preîncălziți oala și puneți pancetta la fiert.
Încălziți o oală mare și grea sau o oală olandeză la foc mediu, adăugați pancetta și 1 lingură de ulei de măsline și gătiți până când grăsimea se înmoaie și marginile devin aurii. (8-10 minute)
Căliți aromatele.
Adăugați ceapa, morcovul și țelina în oală cu un praf de sare, amestecați pentru a acoperi grăsimea și gătiți până când legumele se înmoaie și ceapa devine translucidă. (8-10 minute)
Puneți la înflorit usturoiul, pasta de tomate și boiaua de ardei.
Adăugați usturoiul și gătiți până începe să se parfumeze, apoi adăugați pasta de tomate și boiaua de ardei și gătiți, amestecând, până când pasta se închid ușor la culoare și se lipește de legume. (2-3 minute)
Adăugați fasolea, carnea de porc afumată, dafinul și lichidul.
Scurgeți fasolea înmuiată, adăugați-o în oală împreună cu ciolanul sau coastele și foile de dafin, apoi turnați cele 8 căni de apă sau supă. (5 minute)
Aduceți la fierbere și fierbeți fasolea.
Ridicați focul la mediu-mare până când apar bule mici, apoi reduceți focul pentru a menține o fierbere ușoară, acoperiți parțial și gătiți până când fasolea este fragedă. (45–60 de minute)
Verificați condimentele și textura.
Scoateți o fasole și gustați; când este fragedă, dar nu se desface, condimentați oala cu 1½ linguriță de sare și ½ linguriță de piper, potrivind treptat. (5 minute dispersate în timpul fierberii la foc mic)
Scoateți și sfărâmați carnea de porc afumată.
Scoateți ciolanul sau coastele cu un clește, lăsați-le să se răcească puțin, scoateți carnea de pe os, sfărâmați-o sau tăiați-o în bucăți mici și puneți carnea înapoi în oală; aruncați oasele și excesul de grăsime. (10 minute)
Îngroașă puțin supa.
Folosește un polonic pentru a scoate 1-2 căni de fasole și lichid, zdrobește-le cu o furculiță sau un zdrobitor de cartofi, apoi pune amestecul înapoi în oală pentru o textură mai cremoasă. (5 minute)
Gătiți pastele în supă.
Aduceți din nou oala la fierbere ușoară, adăugați pastele și gătiți până când devin puțin al dente, ca să păstreze o gătire ușoară. (8-10 minute, urmați timpii de gătire de pe ambalaj)
Finalizați cu pătrunjel și ulei de măsline.
Adăugați pătrunjelul, gustați și potriviți de sare și piper, apoi adăugați restul de 2 linguri de ulei de măsline, dacă folosiți. (3-4 minute)
Se odihnește și se servește.
Opriți focul, lăsați supa să stea 10 minute, astfel încât pastele să se hidrateze complet, apoi turnați în boluri calde și stropiți cu puțin ulei de măsline, dacă doriți. (10 minute)
Estimat pentru 6 porții, folosind fasole uscată, șuncă afumată, pancetta, paste, legume și 3 linguri de ulei de măsline. Valorile variază în funcție de produse specifice și nivelurile de sare.
| Nutrient | Cantitate (per porție) |
|---|---|
| Calorii | ~600 kcal |
| Carbohidrați | ~65 g |
| Proteină | ~28 g |
| Grăsime | ~18 g |
| Fibră | ~16 g |
| Sodiu | ~950 mg |
| Alergeni | Conține grâu (paste) și carne de porc; în mod natural fără ouă și fără nuci. Versiune fără gluten posibilă cu paste sau orez/mămăligă fără gluten. |
Franța este recunoscută pentru moștenirea sa culturală semnificativă, bucătăria excepțională și peisajele atractive, ceea ce o face cea mai vizitată țară din lume. De la a vedea vechi…
Într-o lume plină de destinații de călătorie bine-cunoscute, unele locuri incredibile rămân secrete și inaccesibile pentru majoritatea oamenilor. Pentru cei care sunt suficient de aventuroși pentru a…
Construite cu precizie pentru a fi ultima linie de protecție pentru orașele istorice și locuitorii lor, zidurile masive de piatră sunt santinele tăcute dintr-o epocă apusă…
Descoperiți scenele vibrante ale vieții de noapte din cele mai fascinante orașe ale Europei și călătoriți către destinații memorabile! De la frumusețea vibrantă a Londrei la energia palpitantă...
Examinând semnificația lor istorică, impactul cultural și atractivitatea irezistibilă, articolul explorează cele mai venerate locuri spirituale din întreaga lume. De la clădiri antice la uimitoare…