Lisabona – Orașul artei stradale
Lisabona este un oraș de pe coasta Portugaliei care combină cu măiestrie ideile moderne cu farmecul lumii vechi. Lisabona este un centru mondial pentru arta stradală, deși…
Mchawcha (uneori numită tahboult) este o prăjitură tradițională kabylă cu miere, adesea descrisă ca o prăjitură de tip „omletă”. Aluatul simplu conține ouă, făină, griș, puțin ulei și un strop de apă de flori de portocal sau coajă de lămâie. Se gătește încet într-o tigaie bine unsă până se umflă și devine aurie la exterior. În timp ce este încă caldă, prăjitura este stropită din abundență cu miere de flori de portocal, care se îmbibă în interiorul pufos. Rezultatul este o prăjitură fragedă, bogat aromată, cu o crustă dulce și siropoasă.
Această prăjitură rustică seamănă cu o clătită groasă sau cu o clătită cu ou, dar are o aromă aparte. Se umflă și poate crăpa ușor deasupra în timp ce se gătește, dezvăluind interiorul moale de dedesubt. Pentru a o prepara corect, aluatul se întinde uniform într-o tigaie și se gătește la foc mic, astfel încât marginile să se rumenească uniform, fără a se arde. Unii bucătari topesc mai întâi un pic de unt în tigaie pentru o consistență mai bogată. Pe măsură ce se termină de gătit, bucătăria se umple de parfumul reconfortant al ouălor fierte, al condimentelor calde și al mierii, stârnind pofta de mâncare a tuturor.
Mchawcha este un aliment de bază în gospodăriile algeriene, în special în regiunea Kabyle. Este preparată în mod tradițional pentru proaspetele mame, pentru a le oferi energie rapidă și a ajuta la recuperare, dar este la fel de populară la micul dejun în familie, la ora ceaiului sau în timpul Ramadanului. Chiar și copiii aleargă după o bucată din prăjitura stropită cu miere. În bucătăriile rurale, mchawcha poate fi gătită într-o tigaie de lut asemănătoare tagine-ului, dându-i o notă de aromă pământie. Datorită diasporei algeriene, această prăjitură și-a găsit drumul și în brutăriile din străinătate - de la Paris la Montreal - servind ca o mostră a casei, departe de Algeria.
Există multe variante ale rețetei de bază. Unii brutari adaugă un vârf de cuțit de praf de copt pentru a deschide textura sau folosesc griș suplimentar pentru o consistență mai intensă. Alții adaugă nucă de cocos rasă sau un praf de scorțișoară pentru un plus de aromă. Prăjitura poate fi coaptă plat în cuptor, în loc să fie pe aragaz; în acest caz, se răstoarnă pe o farfurie și se stropește cu miere în același mod. La servire, este tradițional să se toarne puțină miere sau sirop încălzit deasupra, astfel încât să se adune în crăpături. O felie de mchawcha se potrivește de minune cu o lingură de iaurt sau un pic de unt pentru a echilibra dulceața. Chiar și o zi mai târziu, prăjitura rămâne delicioasă, deoarece mierea continuă să se înmoaie și să sature miezul. Pentru o versiune ultra-bogată, unii bucătari adaugă o lingură de smântână sau lapte integral în aluat, dar simplitatea clasică a ouălor, făinii și mierii este ceea ce face ca mchawcha să fie cu adevărat specială.
Fiecare felie de mchawcha întruchipează generozitatea caldă a bucătăriei kabyle. Cu ingredientele sale simple transformate cu miere și gătire delicată, această prăjitură modestă este o dulce amintire a modului în care mâncărurile obișnuite pot deveni delicii extraordinare. Dacă doriți, completați cu un praf ușor de scorțișoară sau cacao pentru o notă elegantă; fiecare îmbucătură reconfortează și încântă.
8
porții10
minute25
minute270
kcalAceastă rețetă este suficientă pentru o felie mare de Mchawcha, suficientă pentru aproximativ 6-8 persoane. Aluatul se prepară simplu prin amestecarea ouălor, făinii, grișului și a puțin ulei până se obține o compoziție omogenă. Turnați aluatul într-o tigaie sau tavă de tort unsă și gătiți-l ușor până se umflă și se întărește. După ce este copt, răsturnați tortul și stropiți generos cu miere de flori de portocal, astfel încât siropul dulce să se absoarbă în tort. Fiecare felie va avea un interior moale, asemănător unei prăjituri, și o glazură lipicioasă de miere deasupra. Acest desert reconfortant din Kabyle se prepară rapid (aproximativ 40 de minute în total) și este perfect pentru micul dejun, la ora ceaiului sau ca o simplă gustare cu cafea. Serviți-l cald sau la temperatura camerei cu ceai. Resturile pot fi învelite și reîncălzite ușor pentru a le reîmprospăta textura.
6 ouă mari – baza prăjiturii, care îi conferă structură și consistență.
1 cană de făină universală (125 g) – dă consistență aluatului.
1 cană de griș fin sau grâu dur (120 g) – adaugă textură și o aromă subtilă de nucă.
1/4 linguriță de praf de copt – opțional, pentru o prăjitură puțin mai ușoară.
Un praf de sare – echilibrează dulceața și sporește aroma.
60 ml (1/4 cană) ulei vegetal – menține prăjitura umedă (merge și uleiul de măsline sau untul topit).
1 linguriță de apă de flori de portocal – pentru o aromă florală parfumată (opțional).
Miere de flori de portocal sau miere obișnuită – se stropește deasupra după gătire.
Într-un bol mare, bateți ouăle până se omogenizează. Adăugați făina, grișul, sarea și praful de copt, amestecând până se formează un aluat omogen. (Timp: 2 minute)
Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă la foc foarte mic. După ce s-a încins, amestecați pentru a acoperi uniform fundul. (Timp: 5 minute)
Turnați aluatul în tigaie și întindeți-l imediat într-un strat uniform care să acopere tigaia. Gătiți la foc mic până când marginile încep să se întărească și suprafața nu mai este lichidă, aproximativ 10 minute. (Timp: 10 minute)
Răsturnați cu grijă prăjitura pe o farfurie mare, apoi puneți-o înapoi în tavă pentru a o coace și pe cealaltă parte. Coaceți încă 5 minute, până când prăjitura este complet întărită și aurie. (Timp: 5 minute)
Transferați prăjitura gătită pe un platou de servire și lăsați-o să se odihnească un minut. Cât timp este încă caldă, stropiți din abundență mierea de flori de portocal pe întreaga suprafață, astfel încât să se absoarbă bine. (Timp: 2 minute)
Tăiați prăjitura în felii sau pătrate și serviți-o caldă sau la temperatura camerei.
Sugestii de servire și asocieri
Servește o felie caldă de mchawcha cu o ceașcă de ceai de mentă sau cafea. De asemenea, merge de minune cu o lingură de iaurt simplu sau o lingură de frișcă, care echilibrează dulceața. Poți orna prăjitura cu un strop de fistic zdrobit sau un praf de scorțișoară pentru un plus de culoare și aromă. Această prăjitură este potrivită pentru un mic dejun copios sau un desert satisfăcător după o masă simplă.
Depozitare și reîncălzire
Mchawcha se savurează cel mai bine proaspătă, dar resturile se păstrează peste noapte la temperatura camerei (acoperită). Mierea se poate întări după răcire, așa că stropiți cu puțină miere încălzită înainte de a servi resturile. Pentru a le păstra mai mult timp, înfășurați bine și dați la frigider timp de 2-3 zile; încălziți ușor înainte de a le consuma pentru a le înmuia. Deoarece nu conține unt, nu se va strica repede, dar textura este cea mai bună în decurs de o zi.
Variații și substituții
Sfaturile bucătarului
Suplimente opționale
| Nutrient | Per porție (1 felie) |
| Calorii | 270 |
| Grăsimi totale | 15 grame |
| Grăsimi saturate | 2 g |
| Carbohidrați | 30 de grame |
| Fibră | 2 g |
| Zaharuri | 12 grame |
| Proteină | 6 grame |
| Sodiu | 60 mg |
| Alergeni | Gluten, Ouă |
Lisabona este un oraș de pe coasta Portugaliei care combină cu măiestrie ideile moderne cu farmecul lumii vechi. Lisabona este un centru mondial pentru arta stradală, deși…
Grecia este o destinație populară pentru cei care caută o vacanță la plajă mai relaxată, datorită abundenței de comori de coastă și a siturilor istorice de renume mondial, fascinante…
De la începuturile lui Alexandru cel Mare până la forma sa modernă, orașul a rămas un far de cunoaștere, varietate și frumusețe. Atractia sa eternă provine din...
Descoperiți scenele vibrante ale vieții de noapte din cele mai fascinante orașe ale Europei și călătoriți către destinații memorabile! De la frumusețea vibrantă a Londrei la energia palpitantă...
Călătoria cu barca – în special pe o croazieră – oferă o vacanță distinctivă și all-inclusive. Cu toate acestea, există beneficii și dezavantaje de luat în considerare, la fel ca în cazul oricărui fel...