Hálva – Dulce grecesc cu griș și tahini

Hálva – Dulce grecesc cu griș și tahini

Halva este un desert grecesc îndrăgit, cunoscut pentru aroma sa caldă, de nucă și textura sfărâmicioasă. Adesea savurat în zilele cu palat curat și în ocazii festive, combină grișul de grâu prăjit cu un sirop de zahăr parfumat, condimentat cu scorțișoară și cuișoare. În Grecia, halva este strâns legată de Postul Mare Ortodox, când acest dulce fără lactate oferă confort și tradiție.

Din punct de vedere istoric, termenul „halva” înseamnă pur și simplu „dulce”, reflectând rolul său de delicatesă reconfortantă, care datează din bogățiile Mediteranei de Est. O versiune clasică se prepară prin prăjirea lentă a grișului în ulei de măsline sau unt până devine auriu, apoi turnarea de sirop de zahăr fierbinte în acesta, astfel încât boabele să se umfle și să absoarbă aroma. Rezultatul este o budincă caldă, aurie, care își păstrează forma la rece, dar rămâne moale și savuroasă pe limbă.

Aromele includ adesea stafide cărnoase și nuci crocante, cum ar fi migdalele sau nucile de pin, oferind desertului finit accente de dulceață și textură variată. Unii bucătari adaugă un strop de tahini (pastă de susan) pentru o bogăție suplimentară sau ornează cu un praf de scorțișoară deasupra. Un bol de halva oferă note picante, de miere, cu o notă acrișoară de portocală sau vanilie, făcând fiecare lingură profund satisfăcătoare.

Halva grecească poate fi urmărită de-a lungul istoriei până la rețete antice și apare în variante în Orientul Mijlociu și Balcani. În Grecia, ocupă un loc special în Lunea Curată (începutul Postului Mare) și este adesea asociată cu taramasalata și preparate vegetariene în această sărbătoare. Indiferent de modul în care este servită, această budincă de griș condimentată rămâne o expresie atemporală a bucătăriei grecești de casă.

Rețetă grecească de Hálva – Desert din griș pentru Postul Mare

Rețetă de Travel S HelperCurs: DesertBucătărie: greacăDificultate: Moderat
Porții

8

porții
Timp de pregătire

15

minute
Timp de gătire

20

minute
Calorii

330

kcal

Această halva grecească clasică începe cu griș prăjit în unt sau ulei de măsline, apoi fiert la foc mic într-un sirop dulce, infuzat cu scorțișoară. Etapa de prăjire creează o aromă caldă de nucă, în timp ce siropul se absoarbe în boabe, rezultând o budincă moale și coezivă. Amestecul este îmbogățit cu stafide aurii și pline și nuci crocante, cum ar fi migdale sau nuci de pin. După ce este gătită, halva se lasă să se întărească într-o masă fermă, care se feliază ușor. Înainte de servire, poate fi ornată cu un strop de tahini cu susan, un praf suplimentar de scorțișoară sau o presărare de nuci tocate. Această rețetă produce aproximativ 8 porții de halva bogată și condimentată - o prăjitură ideală pentru Postul Mare sau oricând este nevoie de un desert reconfortant.

Ingrediente

  • 1 cană (200 g) griș de grâu (măcinat fin sau mediu)

  • 4 linguri (60 ml) de unt sau ulei de măsline (pentru o variantă fără lactate)

  • 3/4 cană (150 g) zahăr granulat sau miere (mierea adaugă o aromă intensă)

  • 2 căni (480 ml) de apă

  • 1 băț de scorțișoară sau 1 linguriță de scorțișoară măcinată (condiment aromatic)

  • 2-3 cuișoare întregi sau un vârf de cuțit de cuișoare măcinate (condiment cald)

  • Un vârf de cuțit de sare

  • 1/4 cană (40 g) stafide aurii sau coacăze (înmuiate în apă caldă timp de 10 minute pentru a se înmuia)

  • 1/2 cană (60 g) migdale sau nuci de pin, tocate grosier sau prăjite (pentru crocant)

  • 2 linguri de tahini (pastă de susan), opțional (se poate stropi deasupra sau se poate încorpora în amestec)

Indicații rutiere

  • Prăjiți nucile: Preîncălziți cuptorul la 175°C. Întindeți migdalele sau nucile de pin tocate pe o tavă de copt. Prăjiți în cuptor timp de aproximativ 5 minute, până când devin parfumate. Scoateți și lăsați deoparte să se răcească. (5 minute)

  • Preparați siropul: Într-o cratiță medie, combinați 2 căni (480 ml) de apă, 3/4 cană (150 g) de zahăr (sau miere), batonul de scorțișoară și cuișoarele, plus un praf de sare. Aduceți amestecul la fierbere la foc mediu-mare, amestecând pentru a dizolva zahărul. După ce dă în clocot, reduceți focul la mic și fierbeți la foc mic timp de 5 minute pentru a se infuza condimentele. (10 minute) Aruncați batonul de scorțișoară și cuișoarele.

  • Prăjiți grișul: Între timp, într-o cratiță separată cu fund gros, topiți untul la foc mediu (sau încălziți uleiul de măsline pentru o versiune fără lactate). Adăugați grișul și gătiți, amestecând constant cu o lingură de lemn, până când amestecul devine auriu și parfumat, aproximativ 3-5 minute. (5 minute)

  • Se combină cu siropul: Turnați cu grijă siropul fierbinte peste grișul prăjit, amestecând energic. Amestecul va spuma și va face bule. Continuați să amestecați până când grișul absoarbe tot lichidul. Apoi reduceți focul la mic și gătiți încă 1-2 minute. (2 minute)

  • Adăugați fructe și nuci: Încorporați stafidele desfăcute și jumătate din nucile prăjite în amestecul de halva. Gătiți încă 1-2 minute pentru a le distribui uniform. (2 minute)

  • Setați jumătatea: Transferați halva într-o tavă de 20×20 cm, unsă sau tapetată cu hârtie de copt. Apăsați-o uniform și tapetați-o ferm cu dosul unei linguri. Presărați deasupra nucile rămase și (dacă folosiți) stropiți suprafața cu tahini într-un vârtej. Acoperiți tava și lăsați halva să se odihnească aproximativ 15 minute pentru a se întări. (15 minute)

  • Feliați și serviți: După ce s-a răcit, tăiați halva în pătrate sau romburi. Marginile ar trebui să-și păstreze forma, dar interiorul va fi în continuare umed. Presărați cu scorțișoară măcinată sau zahăr suplimentar, dacă doriți. Serviți cald sau la temperatura camerei.

Sfaturi, depanare și variații

  • Înlocuiri și note privind alergiile: Dacă grâul reprezintă o problemă, rețineți că halva tradițională folosește griș (un produs din grâu), deci nu este fără gluten. Pentru o versiune vegană, alegeți un ulei de măsline fructat în loc de unt și folosiți miere sau sirop de arțar pentru îndulcire. Se pot înlocui orice fructe uscate sau nuci: încercați fistic, nuci sau alune tocate în loc de migdale și cireșe sau merișoare uscate în loc de stafide. Variantele de aromă pot include adăugarea unui strop de suc de portocale sau apă de trandafiri în sirop. Notă privind alergiile: această rețetă conține gluten și nuci și poate conține lactate dacă se folosește unt.
  • Sugestii de servire și asocieri: Se servește halva caldă sau la temperatura camerei, fie în boluri mici, fie sub formă de pătrățele individuale. Este un final plăcut pentru o masă vegetariană în timpul Postului Mare. Pentru o experiență grecească autentică, se poate combina cu o cafea grecească tare, un ceai din plante sau un pahar de vin roșu fiert rece. Un strop de iaurt grecesc neîndulcit alături oferă un contrast cremos. Se ornează fiecare porție cu un strop suplimentar de scorțișoară măcinată sau cu câteva fistic tocat pentru culoare.
  • Depozitare și reîncălzire: Halva se păstrează bine la temperatura camerei timp de 2-3 zile. Depozitați resturile într-un recipient etanș la temperatura camerei sau în frigider (aceasta o va întări). Dacă este refrigerată, lăsați-o să se încălzească la temperatura camerei înainte de a o consuma. Pentru a-i revitaliza textura moale, încălziți ușor porțiile individuale în cuptorul cu microunde cu câteva picături de apă sau într-o cratiță mică la foc mic, amestecând scurt până se înmoaie (aveți grijă să nu o supraîncălziți, deoarece o poate usca).
  • Variații și înlocuiri: Folosiți 1/3 cană (80 ml) de ulei de măsline în loc de unt și înlocuiți tot zahărul cu 1 cană (240 ml) de miere pentru o versiune vegană, potrivită pentru Postul Mare. Experimentați cu diferite nuci sau fructe: nucile, fisticul sau alunele tocate pot înlocui migdalele; cireșele uscate sau afinele pot înlocui stafidele. Adăugați un strop de suc de portocale, coajă rasă sau apă de trandafiri în sirop pentru o notă citrică sau florală. Preparați o variantă cu halva de tahini: omiteți grișul și înlocuiți-l cu 1 cană (250 g) de tahini fin amestecat cu 1/2 cană (120 ml) de miere sau zahăr.
  • Sfaturi de la bucătar: Amestecați constant în timp ce prăjiți grișul, altfel se poate arde. Obțineți o culoare aurie uniformă pentru o aromă completă. Turnați siropul fierbinte încet și amestecați energic; acest lucru previne formarea cocoloașelor și asigură o înmuiere uniformă. Dacă halva pare prea moale, fierbeți-o la foc mic încă un minut înainte de a o lua de pe foc. Lăsați halva fiartă să se odihnească cu capacul pus - acest ultim pas de aburire o va întări și va îmbunătăți textura.
  • Garnitură: Foița de aur comestibilă sau un praf de zahăr pudră pot face ca halva să arate festiv pentru sărbători.
  • Preparare în avans: Aluatul și siropul de halva pot fi preparate cu până la o zi înainte. Reîncălziți siropul înainte de a-l turna peste grișul prăjit, dacă este necesar.
  • Listă de cumpărături: Griș, bețișoare de scorțișoară și tahini de bună calitate, dacă se adaugă topping (aceste ingrediente pot fi folosite și în alte rețete mediteraneene).
  • Echipament necesar: O cratiță groasă (pentru prăjirea grișului și gătirea halvei), Cratiță (pentru fierberea siropului), Lingură sau spatulă de lemn (pentru amestecare), Tavă de copt (pentru prăjirea nucilor), Boluri de amestecat, Căni și linguri gradate, Tavă pătrată de 20×20 cm (8×8 inci) (pentru așezarea halvei), Cuțit ascuțit (pentru feliere), Grătar de răcire.

Informații nutriționale (per porție)

Calorii

330 kcal

Carbohidrați

48 de grame

Grăsime

14 grame

Proteină

5 g

Fibră

2 g

Alergeni

Gluten (grâu), Migdale (nuci), Lactate (dacă se folosește unt)