10 cele mai bune carnavale din lume
De la spectacolul de samba de la Rio la eleganța mascată a Veneției, explorați 10 festivaluri unice care prezintă creativitatea umană, diversitatea culturală și spiritul universal de sărbătoare. Descoperi…
Pe insula Creta, scăldată în soare, o salată simplă numită dakos (pronunțată „THAH-kos”) surprinde inima aromei mediteraneene. La baza sa se află un pesmet crocant de orz (paximadi) – o pâine densă, coaptă de două ori, care rezistă bine la toppinguri suculente. Roșiile coapte de vară sunt tocate și întinse peste pesmeți, iar pe toate acestea se adaugă bucăți cremoase de feta (sau brânză locală mizithra). Un strop generos de ulei de măsline extravirgin și un strop de oregano se potrivesc perfect. Fiecare porție de furculiță oferă o gustare crocantă, apoi suculentă, cu feta sărată și măsline sărate care echilibrează dulceața roșiilor. Această salată modestă poate părea modestă, dar fiecare îmbucătură explodează de arome îmbibate de soare.
În mod tradițional, dakosul era un preparat țărănesc, frugal, pe bază de pâine de orz veche, care avea nevoie de o revitalizare. În Creta, este servit ca aperitiv, prânz ușor sau chiar la micul dejun, alături de măsline și iaurt. Reflectă bogăția rurală a insulei: roșii coapte la soare, ulei de măsline robust, măsline sărate și ierburi aromatice cultivate chiar în fața ușii bucătăriei. Astăzi este cunoscut în toată Grecia ca un aliment de bază răcoritor pentru vară și un exemplu excelent al dietei mediteraneene. Adăugarea unui strop de oțet de vin roșu sau a unui strop de lămâie intensifică și mai mult aromele.
Numele dakos (uneori scris ntakos) se referă în mod specific la această versiune cretană a salatei. Nu este nevoie de gătire în afară de prăjirea sau înmuierea pesmeților. Unii bucătari scufundă pesmeții pentru scurt timp în apă sau toarnă ulei de măsline peste ei pentru a le face să devină mai tari. Apoi așează pesmeții în straturi pe o farfurie și îi așează deasupra cu roșii tocate, brânză și măsline. Garniturile pot include busuioc proaspăt, pătrunjel sau capere. Salata poate fi la fel de minimalistă sau de generoasă pe cât doriți.
Deși are la bază ingrediente modeste, dakosul cretan are un gust strălucitor și gourmet. Combinația de pâine crocantă de orz cu roșii proaspete din grădină și ulei de măsline creează ceva mai mult decât suma părților sale. Această salată se potrivește de minune cu pește sau carne la grătar sau poate fi savurată ca o gustare sănătoasă. În tavernele de pe litoralul Cretei, este adesea servită alături de salată grecească și tzatziki - fiecare fel de mâncare evidențiind diferite fațete ale acelorași ingrediente vii. Fie că este răcit în căldura verii, fie că este mâncat oricând cu poftă de prospețime, dakosul întruchipează bucătăria grecească simplă de casă cu eleganță.
Dakos este adaptabil la nesfârșit. Puteți înlocui pesmeții de orz cu pâine prăjită cu maia sau baghetă, dacă este nevoie, și puteți experimenta cu toppinguri - presărați măsline sau capere tocate peste salată sau presărați cu fulgi de chili pentru un plus de savoare. Chiar și fără reguli stricte, sufletul dakosului rămâne același: ingrediente de calitate și preparare simplă. În fiecare versiune, rezultatul este o salată suculentă și crocantă care cântă a soarelui și ospitalității grecești.
4
porții10
minute350
kcalAceastă rețetă ușoară de dakos are 4 porții. Folosește 2-4 pesmeți de orz (paximadi), care se înmoaie ușor prin înmuiere rapidă în apă sau ulei de măsline. Pesmeții sunt acoperiți cu roșii coapte tocate, brânză feta sfărâmată, măsline feliate și asezonați cu sare, piper și oregano. Un strop generos de ulei de măsline extravirgin și un strop de oțet de vin roșu sau suc de lămâie completează preparatul. Rezultatul este o salată suculentă și crocantă, plină de arome mediteraneene, ideală pentru un prânz ușor sau o garnitură.
2 pesmeți mari de orz (paximadi)Pâine tare din Creta, coaptă de două ori. Dacă nu este disponibilă, folosiți 2 felii de baghetă prăjită din pâine cu maia sau din grâu integral, rupte în bucăți.
2 căni de roșii coapte, tocate (aproximativ 2-3 roșii medii): roșii zemoase, cum ar fi cele de prună sau cele heirloom, pentru o aromă maximă.
1/2 cană de brânză feta sfărâmată (sau mizithra): cremos și sărat.
1/4 cană de măsline (Kalamata sau verde), feliat: adaugă o notă sărată.
2 linguri de ulei de măsline extravirginpentru stropire (folosiți un ulei de bună calitate pentru un gust mai bun).
1 linguriță de oregano uscat (sau ierburi grecești mixte): pentru asezonare.
Sare și piper, după gust.
Garnitură opțională: frunze proaspete de busuioc sau pătrunjel, sau capere, pentru un plus de culoare și aromă.
Opțional: oțet de vin roșu sau suc de lămâie, după gust.
Dacă folosiți pesmet, înmuiați-l ușor: scufundați fiecare pesmet în apă timp de o secundă sau ungeți ambele părți cu ulei de măsline (nu-l înmuiați complet, altfel se vor transforma în piure). Așezați pesmet-urile pe un platou de servire sau într-un bol puțin adânc.
Condimentați roșiile tocate cu sare, piper și oregano. Lăsați roșiile să stea câteva minute pentru a elibera puțin suc.
Așezați roșiile uniform peste pesmeți, lăsând sucul lor să se absoarbă în pâine. Dacă folosiți, presărați jumătate din măsline și jumătate din brânză feta peste roșii.
Stropiți cu ulei de măsline (aproximativ 2 linguri) și adăugați un strop de oțet de vin roșu sau suc de lămâie pentru o aromă acrișoară. Apăsați ușor roșiile pentru ca aromele să se îmbine cu pâinea.
Adăugați deasupra restul de brânză feta, măsline și garnitură (busuioc, pătrunjel sau capere). Finisați cu piper negru măcinat.
Serviți imediat. Salata este destinată consumării rapide, astfel încât pesmeții să-și păstreze crocanța; în caz contrar, resturile trebuie consumate în decurs de o oră, altfel pesmeții vor deveni moi.
Calorii | Grăsime | Carbohidrați | Proteină | Alergeni |
350 | 22g | 32g | 10g | Gluten (orz), Lactate |
De la spectacolul de samba de la Rio la eleganța mascată a Veneției, explorați 10 festivaluri unice care prezintă creativitatea umană, diversitatea culturală și spiritul universal de sărbătoare. Descoperi…
În timp ce multe dintre orașele magnifice ale Europei rămân eclipsate de omologii lor mai cunoscuți, este un magazin de comori de orașe fermecate. Din atractia artistica...
Într-o lume plină de destinații de călătorie bine-cunoscute, unele locuri incredibile rămân secrete și inaccesibile pentru majoritatea oamenilor. Pentru cei care sunt suficient de aventuroși pentru a…
Călătoria cu barca – în special pe o croazieră – oferă o vacanță distinctivă și all-inclusive. Cu toate acestea, există beneficii și dezavantaje de luat în considerare, la fel ca în cazul oricărui fel...
Franța este recunoscută pentru moștenirea sa culturală semnificativă, bucătăria excepțională și peisajele atractive, ceea ce o face cea mai vizitată țară din lume. De la a vedea vechi…