Rejs w równowadze: zalety i wady
Podróż łodzią — zwłaszcza rejsem — oferuje wyjątkowe i all-inclusive wakacje. Mimo to, jak w przypadku każdego rodzaju…
Manistra na pome dosłownie oznacza „makaron w pomidorach” w lokalnym dialekcie i prawdziwie oddaje smak lata na dalmatyńskim wybrzeżu Chorwacji. To skromne danie to po prostu codzienny makaron w wyrazistym, aromatycznym sosie pomidorowym. Braki w finezji rekompensuje jednak smakiem i nostalgią. Każdy kęs to smak ciepłych, dojrzewających w słońcu pomidorów i słodkiej cebuli, delikatnie duszonych na oliwie z oliwek. W dalmatyńskich domach przyrządzanie manistry na pome jest zarówno rytuałem, jak i posiłkiem: babcie śpiewały o niej pieśni ludowe (nawet w staromiejskich tawernach wiszą szyldy z napisem „Volin te ka manistru na pome”, co oznacza „Kocham cię jak makaron z sosem pomidorowym”). To niepozorne danie na poprawę humoru często gości na rodzinnych obiadach lub jest ulubionym obiadem, o który proszą nawet małe dzieci, wymieniając imię.
W swojej istocie, manistra na pome stawia na prostotę. Dalmatyńscy kucharze zazwyczaj używają najlepszych letnich produktów – dojrzałych pomidorów, które obiera się i dusi do uzyskania konsystencji dżemu, a następnie łączy z cebulą podsmażoną na słodko. Do garnka można dodać czosnek i liście laurowe, aby nadać potrawie dodatkowego aromatu. W niektórych wersjach, odrobina aromatycznej oliwy z oliwek nadaje sosowi wyrazistości, ewentualnie z dodatkiem szczypty cukru dla zrównoważenia kwasowości. Sos jest gotowy, gdy tylko makaron się ugotuje, dzięki czemu wchłonie on każdą kroplę smaku. Splot spaghetti lub penne al dente polany tym sosem to prawdziwa rozkosz dla podniebienia: nitki makaronu lśnią lekką warstwą soczystego, czerwonego sosu, a świeża posiekana pietruszka lub posypka startego twardego sera to wszystko, czego potrzeba, aby posiłek był sycący.
To danie oddaje bogactwo dalmatyńskiego lata – gdy dorodnych pomidorów jest pod dostatkiem, nikt nie oprze się pokusie zrobienia z nich prostego sosu. Kiedyś jedli go rybacy na morzu lub pasterze na polach, ponieważ wymaga niewielu składników i paliwa, a mimo to syci całym sercem. Dziś jest równie powszechny w nadmorskich konobach (tawernach), co w domowych kuchniach, przypominając Chorwatom i turystom o adriatyckim duchu: świeżym, śródziemnomorskim i nieskomplikowanym. W przeciwieństwie do cięższych sosów kontynentalnych, manistra na pome pozostaje lekka i czysta w smaku. Każda łyżka niesie ze sobą delikatne ciepło słońca i słodko-pikantną równowagę pomidorów i cebuli. W połączeniu z kieliszkiem schłodzonego różowego lub lekkiego czerwonego wina, ten makaron jest hołdem dla prostych radości Dalmacji – bezpretensjonalny, a jednocześnie absolutnie pyszny.
4
porcje10
protokół30
protokół405
kalorieManistra na pome to klasyczne dalmatyńskie danie z makaronu podawane z domowym sosem pomidorowym. Dojrzałe pomidory i słodka cebula są duszone na oliwie z oliwek, doprawione czosnkiem i ziołami, a następnie wymieszane z delikatnym makaronem. Rezultatem jest jasny, pocieszający sos, który zamienia zwykły makaron w uwielbiany przysmak. Udekoruj świeżą pietruszką lub parmezanem dla dodatkowego smaku.
Makaron suchy (350–400 g): Tradycyjny długi lub krótki makaron, taki jak spaghetti, penne czy rigatoni. W stylu włoskim, wytwarzany z semoliny pszenicy durum.
Dojrzałe pomidory (600 g, ok. 4–5): Użyj świeżych, letnich pomidorów (śliwkowych lub dojrzałych na gałązce). Zblanszuj, obierz, a następnie posiekaj grubo. Poza sezonem zamiennikiem będą pomidory obrane z puszki.
Cebula (1 duża, posiekana): Czerwona lub żółta cebula dodaje słodyczy i głębi.
Czosnek (2 ząbki, drobno posiekane): Opcjonalnie, ale zaleca się stosowanie dla uzyskania aromatu.
Oliwa z oliwek (2–3 łyżki): Baza do smażenia. Wysokiej jakości olej extra virgin zapewnia najlepszy smak.
Liść laurowy (1): Klasyczna przyprawa do sosów pomidorowych.
Sól i pieprz: Do smaku. Dodawaj sól stopniowo, szczególnie jeśli dodasz parmezan później.
Cukier (1/2 łyżeczki, opcjonalnie): W razie potrzeby wyrównuje kwasowość pomidorów.
Świeża bazylia lub pietruszka (garść, posiekana): Wymieszać tuż przed podaniem, aby zachować świeżość.
Starty ser (parmezan lub twardy ser owczy): Do posypania na wierzchu (opcjonalnie).
Przygotuj składniki: Posiekaj cebulę i czosnek. Obierz i pokrój pomidory w kostkę (natnij skórkę, sparz we wrzącej wodzie przez 30 sekund, a następnie obierz). Przygotuj bazylię lub pietruszkę. Czas: 10 minut.
Ugotuj makaron: Zagotuj duży garnek osolonej wody. Dodaj makaron i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente. Odłóż 1/4 szklanki wody z makaronu i odcedź. Czas: 10–12 min (w zależności od czasu przygotowania sosu).
Podsmaż aromaty: Podczas gotowania makaronu rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu. Dodaj cebulę i liść laurowy. Smaż 4–5 minut, mieszając, aż cebula się zeszkli. Dodaj czosnek i smaż jeszcze 1 minutę.
Dodaj pomidory: Dodaj posiekane pomidory i szczyptę soli. Gotuj na średnim ogniu przez 15–20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż sos zgęstnieje. Jeśli sos jest zbyt kwaśny, dodaj teraz cukier. Wyjmij liść laurowy.
Wymieszaj makaron z sosem: Dodaj odcedzony makaron do patelni, mieszając, aby równomiernie go pokryć. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odłożoną wodę z makaronu, aby uzyskać luźną konsystencję.
Wykończenie i podanie: Zdejmij z ognia i dodaj posiekaną bazylię lub pietruszkę. Dopraw do smaku. Podawaj na gorąco z odrobiną oliwy i startym serem. Czas: 2 minuty.
Kalorie | Węglowodany | Białko | Tłuszcz | Błonnik | Sód | Alergeny |
405 kcal | 70 gramów | 11 gramów | 9 gramów | 5 gramów | 11 mg | Gluten (pszenica) |
Podróż łodzią — zwłaszcza rejsem — oferuje wyjątkowe i all-inclusive wakacje. Mimo to, jak w przypadku każdego rodzaju…
Lizbona to miasto na wybrzeżu Portugalii, które umiejętnie łączy nowoczesne idee z urokiem starego świata. Lizbona jest światowym centrum sztuki ulicznej, chociaż…
W świecie pełnym znanych miejsc turystycznych niektóre niesamowite miejsca pozostają tajne i niedostępne dla większości ludzi. Dla tych, którzy są wystarczająco odważni, aby…
Zbudowane z wielką precyzją, by stanowić ostatnią linię obrony dla historycznych miast i ich mieszkańców, potężne kamienne mury są cichymi strażnikami z zamierzchłych czasów.
Grecja jest popularnym celem podróży dla tych, którzy szukają bardziej swobodnych wakacji na plaży, dzięki bogactwu nadmorskich skarbów i światowej sławy miejsc historycznych, fascynujących…