Nepal

Fra sør til nord er Nepal delt inn i høydesoner:

Elvebasseng

Dette er også betydelige geografiske skiller. I Nepal og andre områder av Himalaya er Mahabharat-området en betydelig hydrologisk barriere. I noen få små daler kombineres sørgående elver i kandelaberformasjoner for å sprenge gjennom dette fjellet. Fordi reise innenfor disse kandelaberdreneringssystemene generelt er enklere enn mellom dem, har store hull mellom elvesystemene tradisjonelt fungert som betydelige politiske, språklige og kulturelle barrierer.

Selv om et år historisk sett var delt inn i seks forskjellige klimatiske perioder: Basanta (vår), Grishma (tidlig sommer), Barkha (sommermonsun), Sharad (tidlig høst), Hemanta (sen høst) og Shishir (sen vinter), har Nepal et monsunklima med fire store årstider (vinter).

Følgende er en bred guide over sesongmessige forhold:

Temperatur- og nedbørsdata for nøkkelsteder i hele Nepal har blitt samlet inn siden 1962, og gjennomsnittene deres brukes til å analysere den klimatiske trenden.

Språkvariasjonen i dagens Nepal er lik dens biologiske og kulturelle rikdom. Nepal har et uvanlig høyt antall overlevende språk for en nasjon med en så begrenset geografisk masse, hvorav mange er relikvier fra den gamle asiatiske kulturelle fusjonen i området. I en nasjon har Nepal flere forskjellige og unike språk enn hele det europeiske samfunnet.

Nepals offisielle språk er nepalesisk. Det er knyttet til hindi, punjabi og andre indo-ariske språk, og det er skrevet i Devanagari-skriftet (som hindi), som kommer fra sanskritspråket. Mens de fleste nepalesere snakker noe nepalesisk, snakker en betydelig del av befolkningen et annet språk enn nepalesisk som morsmål, for eksempel Tharu i Chitwan, Newari i Kathmandu og Sherpa i Everest-regionen.

Til tross for at Nepal aldri var en britisk koloni, snakkes engelsk mye blant utdannede nepalere. Selv om du bare kan noen få ord i nepalesisk, er det hyggelig og nyttig å lære noen setninger, spesielt utenfor turistområdet og når du er på tur (bærerne snakker ofte svært lite engelsk, og de nysgjerrige barna i tehusene er glade for å høre en noen få ord fra nepalesisk fra husets gjester). Nepali må være et av de enkleste asiatiske språkene å lære, og turisten som gjør innsatsen vil neppe gjøre verre feil enn mange lokale som snakker et annet førstespråk. Lokalbefolkningen er også villige til å hjelpe deg med å forbedre dine språkkunnskaper.

Et oppsiktsvekkende høyt antall nepalesiske morsmål er kritisk truet, og i løpet av en generasjon vil de mest sannsynlig bli henvist til symbolske identifikasjonsmarkører.

Internett-tilgangen utvides raskt, med den mest utbredte tilgjengeligheten i Kathmandu (spesielt i Thamel og rundt Boudha Stupa i Boudhanath) og Pokhara. De fleste hoteller og feriesteder i disse to byene vil tilby gratis internettilgang via Wi-Fi. Mange spisesteder vil følge etter. I flere og flere lokalsamfunn vil Internett-tilgang være tilgjengelig i enkelte hytter, vanligvis via Wi-Fi. I 2013, for eksempel, ble Wi-Fi gitt i Jomsom og Muktinath-hytter. Men i noen av de mest isolerte samfunnene er det kanskje bare en og annen nettkafé. For eksempel tilbyr Chame (på Annapurna-kretsen) en internettkafé som tar NPR 15 per minutt for beskyttet Wi-Fi. Enda fjernere lokalsamfunn kan få Internett-tilgang via satellitt, men det er veldig dyrt og koster over 100 NPR per minutt.

Post kan hentes på en rekke gjestehus eller på Everest Postal Care på Tridevi Marg, rett overfor Fire & Ice. Samtaler gjøres best fra noen av Kathmandus internasjonale telefonkontorer. NPR1-2/min er typisk for tale over internett (VOI).

Mobiltelefoner

I Nepal er det to store mobiloperatører. NTC (Nepal Telecom Company) er et statlig eid selskap, mens Ncell er et kommersielt selskap (tidligere kalt Spice Mobile og Mero Mobile).

Turister kan kjøpe SIM-kort for rundt 200 NPR fra begge operatører i Kathmandu og andre større byer. Du må ta med et passbilde, fylle ut et skjema og kopiere pass- og visumsiden.

Ncell SIM-er er tilgjengelig i en rekke butikker, men kjøpes best fra offisielle Ncell-butikker i Birgunj eller Kathmandu. Om nødvendig kan mikro-SIM kuttes gratis.

NTC SIM-er - NTC SIM-er er ofte bare tilgjengelige for kjøp på deres offisielle lokasjoner. De går ofte tom for SIM-kort, og du må kanskje vente opptil 10 dager før et kommer frem. De offentliggjør heller ikke dekningskartene sine. De har imidlertid bedre fjerndekning enn Ncell, spesielt på Annapurna Circuit-turen.

Elektrisitet

En trekantet trekant er den typiske nepalesiske stikkontakten, selv om mange har blitt modifisert for å få plass til europeiske og nordamerikanske plugger. Adaptere som endrer formen på pluggen kan kjøpes for ca NPR100 i Kathmandu, og noen kommer med innebygde sikringer. For rimelige elektriske adaptere, gå til Thamel eller Kumari Arcade i Mahaboudha, nær Bir Hospital i Kathmandu.

Utenfor store byer er elektrisitet begrenset. Solcelledrevne lys er ofte bare tilgjengelig noen få timer om kvelden. Mange tehus-utflukter, inkludert Everest base camp klatring, koster 100-200 NPR per time for å lade elektronikk. En bajonettlys til elektrisk strømpluggkonverter er et alternativ, men de fungerer bare når spenningen er høy, og de vil ofte ikke fungere med solcellesystemer med lav effekt som finnes i høylandet.

Hvis du har dingser som må lades med jevne mellomrom, kan det være lurt å investere i et lite solcellepanel og batteripakke på forhånd.

Nepals bruttonasjonalprodukt (BNP) ble anslått til å være mer enn 17.921 milliarder dollar i 2012. (justert til nominelt BNP). Landbruket bidro med 36.1 prosent av Nepals BNP i 2010, tjenester 48.5 prosent og industrien 15.4 prosent. Mens landbruk og produksjon krymper, øker tjenestesektoren i betydning.

Landbruket sysselsetter 76 % av arbeidsstyrken, etterfulgt av tjenester (18 %), industri og håndverksbasert industri (6 %). Te, ris, mais, hvete, sukkerrør, rotvekster, melk og vannbøffelkjøtt er blant landbruksproduktene som produseres i Terai-området, som grenser til India. Bearbeiding av landbruksprodukter som jute, sukkerrør, tobakk og korn er bærebjelken i industrien. Dens rundt ti millioner sterke arbeidsstyrke står overfor en alvorlig mangel på arbeidskraft.

Politisk ustabilitet fortsetter å ha en negativ innvirkning på Nepals økonomiske utvikling. Til tross for dette forventes real BNP-vekst å stige til nesten 5 % i 2011–2012. Dette vil være den nest høyeste vekstraten i post-konfliktperioden, bak vekstraten på 3.5 prosent i 2010–2011. Landbruk, bygg, finans og andre tjenester er alle kilder til utvikling. Siden 2010/2011 har utgifter drevet av pengeoverføringer bidratt mindre til veksten. Mens pengeoverføringsveksten falt til 11 % i 2010/2011 (i nepalesiske rupier), har den senere akselerert til 37 %. Remitteringer anslås å utgjøre 25–30 % av totalt BNP. Inflasjonsraten har falt til det laveste i tre år på 7 %.

Siden 2003 har antallet fattige individer sunket betydelig. I løpet av de siste syv årene har antallet individer som lever under den internasjonale fattigdomsgrensen (de som tjener mindre enn 1.25 USD per dag) halvert. Andelen fattige individer falt fra 53.1 prosent i 2003/2004 til 24.8 prosent i 2010/2011 på denne beregningen. Fattigdommen falt med en fjerdedel til 57.3 prosent med en høyere fattigdomsgrense på USD 2 per innbygger per dag. Inntektsfordelingen er derimot fortsatt svært ulik.

I følge en fersk undersøkelse gjorde Nepal, sammen med Rwanda og Bangladesh, eksepsjonelt gode resultater med å redusere fattigdom, med prosentandelen av befolkningen som lever i fattigdom, som falt til 44.2 prosent i 2011 fra 64.7 prosent i 2006 – et fall på 4.1 prosentpoeng per år , noe som indikerer at Nepal har forbedret seg på områder som ernæring, barnedødelighet, elektrisitet, forbedret gulv og eiendeler. Hvis det nåværende tempoet i fattigdomsreduksjonen fortsetter, forventes Nepal å halvere sin nåværende fattigdomsrate og eliminere den helt i løpet av de neste 20 årene.

Nepals vakre natur og varierte, eksotiske kulturer gir betydelig turistpotensial, men landets utvikling har blitt hemmet av politisk ustabilitet og mangelfull infrastruktur. Til tross for disse problemene var antallet utenlandske besøkende som besøkte Nepal i 2012 598,204 10, opp 2012 % fra året før. I 3 genererte turisme nesten 2016 % av nasjonalt BNP og er den nest største kilden til utenlandske inntekter etter pengeoverføringer.

Arbeidsledighet og undersysselsetting rammer nesten halvparten av personer i arbeidsfør alder. Som et resultat migrerer mange nepalesere til andre nasjoner på jakt etter arbeid. India, Qatar, USA, Thailand, Storbritannia, Saudi-Arabia, Japan, Brunei Darussalam, Australia og Canada er blant landene som ble besøkt. Gurkha-troppene, som tjener i de indiske og britiske styrkene og er høyt ansett for sin dyktighet og pågangsmot, gir Nepal rundt 50 millioner dollar hvert år. Den samlede overføringsverdien var omtrent 3.5 milliarder dollar i 2010. Remitteringer utgjorde 22.9 prosent av landets BNP i 2009.

En tett forbindelse med India er basert på en langvarig forretningsavtale. Storbritannia, India, Japan, USA, EU, Kina, Sveits og skandinaviske nasjoner gir alle bistand til landet. Fattigdomsraten er høy, med en inntekt per innbygger på rundt 1,000 dollar. Formuesfordelingen i Nepal er lik den i mange utviklede land og utviklingsland: de ti prosentene av familiene eier 39.1 prosent av nasjonalformuen, mens de ti prosentene på bunnen eier bare 2.6 prosent.

Regjeringens budsjett er på rundt 1.153 milliarder dollar, med 1.789 milliarder dollar i utgifter (FY 20005/06). I mange år har den nepalesiske rupien vært knyttet til den indiske rupien med en kurs på 1.6. Det underjordiske markedet for utenlandsk valuta har nesten forsvunnet siden valutakursrestriksjonene ble løsnet på begynnelsen av 1990-tallet. Etter en periode med større inflasjon på 1990-tallet har inflasjonsraten falt til 2.9 prosent.

Nepal eksporterer 822 millioner dollar i tepper, tekstiler, hamp, lærprodukter, jutevarer og korn. Import av 2 milliarder dollar i gull, maskiner og utstyr, petroleumsprodukter og gjødsel er det vanligste. Dens viktigste eksportpartnere er EU (EU) (46.13 prosent), USA (17.4 prosent) og Tyskland (7.1 prosent). Den europeiske union har fremstått som Nepals største forbruker av konfeksjonsklær (RMG). "EUs kleseksport utgjorde 46.13 prosent av landets totale kleseksport," ifølge rapporten. India (47.5 prosent), De forente arabiske emirater (11.2 prosent), Kina (10.7 prosent), Saudi-Arabia (4.9 prosent) og Singapore er Nepals største importpartnere (4 prosent).

I tillegg til landets landlåste, tøffe terreng, få håndgripelige naturressurser og utilstrekkelig infrastruktur, har landets økonomiske vekst og utvikling blitt hemmet av en ineffektiv administrasjon etter 1950 og en langvarig sivil konflikt.

Hvis du reiser fra India, husk at 500- og 1000-rupi-sedlene ikke gjenkjennes i Nepal siden distribusjonen av dem er forbudt.

Turister fra Afghanistan, Bangladesh, Bhutan, India, Maldivene, Pakistan og Sri Lanka kan forbli i Nepal permanent uten visum siden de er medlemmer av South Asian Association for Regional Cooperation (SAARC).

Visum er nødvendig for borgere av Nigeria, Ghana, Zimbabwe, Swaziland, Kamerun, Somalia, Liberia, Etiopia, Irak, Palestina og Afghanistan.

Turistvisum er nå tilgjengelig ved ankomst til Kathmandu flyplass og spesifiserte grensekontrollpunkter (se nedenfor) for borgere fra flere land mot en avgift på:

I et visumår kan turistvisum utstedes for maksimalt 150 dager.

Andre konvertible valutaer som euro, pund sterling, RMB og australske dollar kan brukes til å betale for dette ved ankomst, men amerikanske dollar er alltid foretrukket, og visse mindre inngangspunkter (som Birgunj) kan bare ta USD, mens Kodari bare aksepterer USD og RMB.

Alle turistvisum er nå "flere innreise"-visum, som muliggjør mange innganger og avganger gjennom hele gyldighetsperioden.

Frivillig arbeid mens du er på turistvisum er absolutt forbudt med mindre du har autorisasjon.

Du må sende inn et gjeldende passstørrelsesbilde for å legge ved visumskjemaet, i tillegg til visumskjemaet, avstigningsskjemaet og pengene når du ankommer. Det er verdt å merke seg at det er en fotoboks rett før immigrasjon, men det er dyrt, så ta med bildet ditt for visumskjemaet i stedet. Hvis du ikke har et bilde, kan du betale ytterligere $5. (i hvert fall i Kodari).

Pass på at du fyller ut VOA-skjemaet samt ankomstkortet. Hvis du ankommer Nepal med fly, vil du mest sannsynlig få et ankomstkort før du går ombord på flyet på Kathmandu internasjonale lufthavn, men visumsøknadsskjemaet (også kjent som det lange skjemaet) er kun tilgjengelig i ankomsthallen. Før du går sammen med noen av linjene, velg en og fullfør den. Hvis du skriver ut og fyller ut VOA-skjemaet før du ankommer Nepal, vil du spare mye tid. Kommer du med fly er det fasiliteter for å ta bilder i passstørrelse ved immigrasjonsskranken på flyplassen, men det sparer mye tid hvis du forbereder bildene på forhånd. Visumkostnader frafalles for SAARC-borgere. Avreisekort gis først ut etter at du reiser fra Nepal, ikke når du ankommer. For å fullføre avreisekortet trenger du passet og inngangsvisumet ditt.

For å forlenge turistvisumet, ta med passet og et annet bilde til Nepals immigrasjonskontor i Kathmandu eller Pokhara, og betal USD2 for hver dag du ønsker å forbli utover visumets utløpsdato, opptil maksimalt 150 dager per år.

Den eneste internasjonale flyplassen i Nepal er Tribhuvan International Airport, som ligger rett øst for Kathmandus ringvei. Til tross for at Nepal er et populært turistmål, vil de fleste flyreiser fra hvor som helst gjøre et stopp i Asia eller Midtøsten langs ruten. Som et resultat, enten du reiser fra Europa eller Nord-Amerika, forutse lange reisetimer.

Med forbedringen i politisk stabilitet de siste årene, har flere flyselskaper begynt å tilby flyreiser til Nepal.

Det er bare noen få fasiliteter i terminalbygningen. Det inkluderer en immigrasjonshall, en tollskranke, en turistinformasjonsbod og en valutavekslingsskranke hvor nye besøkende kan få visumet sitt. Etter at vanlige fly ankommer, kan sistnevnte bare ha tjenester tilgjengelig i en kort periode. En rekke billettskranker, et immigrasjonsområde hvor visumet og utreisekortet ditt blir sjekket, en sikkerhetsavdeling hvor passasjerer og bagasjen deres blir søkt eller skannet, og en rekke avgangssalonger er alle plassert i avgangsområdet. Det er en beskjeden butikkkonsesjon hvor du kan kjøpe drikke og snacks.

Det er mulig å få tatt passbilder og immigrasjonsskjemaer hentet ved bordene bak i ankomstområdet, men immigrasjonsprosessen vil bli betydelig fremskyndet hvis du tar med noen av dine egne passbilder og utfylte visumpapirer lastet ned fra Nepal Immigration. Selv om du kan få et immigrasjonskort på reisen, vil du fortsatt trenge en visumsøknad på lang skjema, som du kan få enten online eller i flyplassens ankomsthall. Å bli med i noen linjer er meningsløst før du har søknadsskjema, passbilder og visumbetalinger i hånden.

Besøkende kan finne det mer praktisk å gjennomføre valutabytteavtaler i byen der de bor. Thamel, for eksempel, tilbyr en mengde valutavekslingsstander med rimelige priser og rask og effektiv service. Visumkostnader kan betales i de fleste større valutaer på flyplassen, selv om amerikanske dollar er å foretrekke.

Alle "representanter" for reiselivssektoren er forpliktet til å holde seg 10 meter unna inngangen til flyplassen. Mange vil skrike og vifte med store plakater i et forsøk på å få deg til å leie dem som din guide, drosje, hotell eller bagasjebærer. Før du krysser linjen, ta din avgjørelse. Vær advart om at når du forlater flyplassens immigrasjonsområde og henter bagasjen din, vil noen med bagasjevogn mest sannsynlig henvende deg og tilby assistanse. Denne personen vil følge deg til utgangsdørene fra flyplassen og til transporten din, med mindre du insisterer på å bære din egen bagasje og bagasjevogn, og vil da kreve en drikkepenger. Selv i en utenlandsk valuta er det nyttig å ha noen små valører eller mynter som tips. Tipping kan være problematisk for mange turister som kommer med bare reisesjekker eller sedler med høy valør.

Hvis mulig, bestill din første natts overnatting på forhånd og be om at noen fra hotellet hilser på deg. Gratis flyplasstransport er tilgjengelig på mange hoteller og gjestehjem. Det kan tenkes at hvis du har lagt planer med et trekkingbyrå, vil de hente deg fra flyplassen som en del av pakken. Hvis du har gjort slike ordninger, vil noen fra hotellet eller turorganisasjonen din bære et plakat for å identifisere seg. Hvis du er ny i Nepal, og spesielt hvis du kommer sent på kvelden og ikke er kjent med byen og hvordan ting fungerer i Nepal, er noen av disse to senere alternativene utmerkede muligheter.

Drosjer kan bestilles før du forlater lokalene, men hvis du er forberedt på å prute, kan du kanskje få en bedre avtale. Den ideelle tilnærmingen er å avtale et gebyr med sjåføren på forhånd. En drosjetur til Thamel eller Boudha bør koste mindre enn 500 NPR, selv om dette ikke alltid er tilfelle. Ellers bestiller du en drosje på flyplassens forhåndsbetalte kiosk. Dette vil nesten helt sikkert koste mer enn et gebyr forhandlet utenfor, selv om det kan spare tid.

En streik er det eneste andre scenariet som kan gjøre det vanskeligere å komme til byen (bandh). Disse er sjeldnere i dag enn de var for noen år siden, selv om en koalisjon av politiske partier kalte en i løpet av uken frem til valget i november 2013. Strike har en tendens til å påvirke førerhusene mindre senere på kvelden enn på dagen, og uansett, hvis du kommer, er det ikke mye du kan gjøre annet enn å vente og se på hva som skjer. Det er lurt å sjekke om det har blitt utkalt streik før du går og legge planer deretter. En reise til flyplassen om morgenen eller kvelden kan være et levedyktig alternativ. Hotellet eller turselskapet ditt kan kanskje også hjelpe deg.

Å leie et kjøretøy med sjåfør er enkelt i Nepal; men du må forhandle for å få en god avtale. Hvis du besøker om sommeren, bør du leie et kjøretøy med klimaanlegg. Å leie et kjøretøy uten sjåfør i Nepal, samt å leie en bil i India og kjøre den over grensen, er praktisk talt uhørt.

Mange turister ankommer på Royal Enfield-motorsykler fra India. Utlendinger må betale toll ved grensen, selv om flertallet ikke gjør det. Det er enkelt å selge sykkelen i Nepal siden andre turister leter etter motorsykler for å reise tilbake til India.

Hvis du reiser fra India, vil du oppdage at kjøring i Nepal er langt mindre stressende. Veiene er fantastiske, og den nye øst-vest-motorveien, som nå bygges med japansk bistand, vil tilby nye lokasjoner for alle som er interessert i å se Nepal på motorsykkel.

Vennligst kontroller gjeldende tilstand for bensin før du leier en motorsykkel. Det var problemer med bensinforsyningen på slutten av 2009, som kan føre til at motorsyklister strander. Med mindre du leier en Royal Enfield, bør en sykkelutleie koste rundt 500 NPR per dag (Pulsar, Hero Honda, scooter).

Turister er også beryktede for å forsøke å kreve enorme summer for "skade" som kanskje eller ikke kan ha blitt forårsaket av deg mens du returnerte sykkelen. Som et resultat, vær nøye med å gjøre en fullstendig skadevurdering før du drar, og rapporter alle forsøk på å svindle deg til lokale myndigheter hvis leietakeren prøver å svindle deg når du kommer tilbake.

Den beste måten å se Nepal på en motorsykkel er å gå inn gjennom Banbasa-Mahendra Nagar grenseovergang. Rett bortenfor grenseovergangen er Mahendra Highway (bygget med Indias hjelp) en fantastisk tur.

For å krysse grensen må du betale en daglig avgift på NPR120 og en engangstransporttillatelse på NPR50; politiet kan be om disse to papirene når som helst under reisen.

Det er fem turistvennlige grenseoverganger. Sunauli-Bhairawa er nærmeste grenseovergang til Varanasi, Raxaul-Birganj er nærmest Patna og Kolkata, og Siliguri-Kakarbhitta er nærmest Darjeeling. I Nepals lengste vest er grenseovergangen Banbassa-Mahendrenagar den nærmeste Delhi. Bahraich-Nepalganj-grensen er nærmest Lucknow, som er den mest tilgjengelige destinasjonen fra Delhi med fly eller tog.

Uavhengige reisende har lov til å komme inn i Nepal gjennom Kodari, men bare organiserte grupper har lov til å reise inn i Tibet via Kodari.

Mellom Sirsiya i det sørlige Nepal og Raxaul i India kjører det gods- og passasjertog. Utlendinger, med unntak av indianere, har ikke lov til å gå inn på grensen. I Janakpur er det interne jernbanenettet begrenset til noen få kilometer.

Innenlandsflyvninger – Innenlandske flyselskaper i Nepal, som Yeti Air, Tara Air og Nepal Airlines, tilbyr regelmessige flyvninger til en rekke steder over hele landet. Biratnagar, Nepalganj, Lukla, Pokhara, Simikot, Jomsom, Janakpur og Bharatpur er blant reisemålene til og fra Katmandu. Det finnes en rekke online bookingbyråer som kan gjøre reservasjoner, akseptere betaling (kreditt-/debetkort/Paypal) og deretter levere e-billetter til personer utenfor Nepal. Hvis du kjøper billetter mens du er i Nepal eller reiser på kort varsel, må du være fleksibel med flyruter og datoer siden fly ofte er fullbooket måneder i forveien. Det skal bemerkes at værrelaterte kanselleringer og forsinkelser forekommer. Bare ta følgende fly hvis du har tid.

microbuses har nylig blitt ekstremt populære. De har en kapasitet på 10-12 personer og yter utmerket service. På grunn av hastigheten har den nesten helt erstattet lokal busstjeneste. Bortsett fra de tidligere få linjene, har Micro Bus utviklet en rekke nye ruter og har i dag et bredt dekningsområde. Prisen er høyere enn for lokale busser. Turister bør advares om at mikrobusser ofte kjøres i høy hastighet og med liten forsiktighet, og har vært ansvarlig for et betydelig antall trafikkulykker i Nepal. Mikrobusser bør brukes med forsiktighet.

Lokale busser er rimelige, til tross for at systemet kan være komplisert. Mennesker og husdyr som geiter, ender og andre dyr kan til tider flokkes. Noen busser går ikke før de har nådd en bestemt kapasitet.

Turistbuss: Foreta en reservasjon hos et reisebyrå i Kathmandu eller Pokhara noen dager i forveien (ellers vil hotellet bestille for deg). Selv om det er et steg opp enn lokale busser (ingen geiter, alle får plass), er det ikke mye tryggere. Det mest pålitelige firmaet er "Greenline", som kjører utflukter mellom Kathmandu, Chitwan, Lumbini og Pokhara.

rickshaw – Hvis du ikke har mye bagasje og ikke har noe imot å bli kastet rundt, er dette et godt alternativ for korte utflukter. Før du går inn, prut, og ikke vær redd for å gå bort og prøve noe annet.

tempo – Det er to typer tempo. Den ene er en 10-til-13-passasjer trehjuls elektrisk eller propandrevet mikrobuss. De opererer på flere ruter rundt i byen og koster fra NPR5 til NPR12. Det andre alternativet er en nyere Toyota varebil som kjører de samme rutene for litt høyere avgift og er litt raskere og sikrere. Forvent et stort publikum.

Drosjer – Det finnes to typer drosjer: «private», som går fra flyplassen til eksklusive hoteller, og «10 Rupee», som ikke går før den er helt fylt. Når du forhandler mot et gebyr, må du huske på at taxisjåfører har blitt spesielt hardt rammet av bensinmangelen, med linjer som dannes over natten for å få 5 liter bensin til dobbel markedspris. Så vær medfølende, men ikke bli utnyttet. Tilby å betale 'meter pluss tips', 10 % er mer enn nok.

Den gammeldagse gate taubane som opererte fra Kathmandu (nær stadion) til Bhaktapur er nå stengt på grunn av "ikke-eksisterende vedlikehold" og det faktum at ingen av sjåførene betalte for strømmen.

Enten det er en custom eller vintage motorsykkel, valget er ditt. Hearts and Tears i Pokhara, drevet av et europeisk par, tilbyr trening, guidede utflukter og utleie av 350cc og 500cc Royal Enfield motorsykler. Himalayan Enfields (bak den israelske ambassaden på Lazimpat) selger og leier utmerkede motorsykler i Kathmandu, i tillegg til å utføre vedlikehold. Utenfor ringveien ved Balaju Industrial Estate er den offisielle Enfield-forhandleren i Nepal.

Et annet alternativ er å leie en liten motorsykkel i området. Det er også tilgjengelig for leie i Thamel. Med den nåværende bensinkrisen har leie av motorsykkel blitt et dyrt alternativ, avhengig av tilgjengelighet. I tillegg til leieprisen koster 1 liter bensin NPR120-250 (NPR300-800).

Sykkel – Du kan leie en sykkel for å reise rundt i Kathmandu for en ganske billig avgift (500-5000 NPR), avhengig av tilstanden eller kvaliteten på sykkelen og lengden på leieperioden.

Til fots – til tross for at bilmotorveier utvider seg til landsbygda, er mange steder fortsatt bare tilgjengelig til fots (eller helikopter).

Offisielt er Nepal delt inn i 14 administrative soner og fem utviklingsområder, men reisende kan finne den konseptuelle klassifiseringen nedenfor (basert på landets høyde) mer praktisk. I rekkefølge fra nord til sør:

• Himalaya
  Mount Everest, Annapurna, Langtang nasjonalpark og The Great Himalaya Trail gir mange muligheter for sightseeing, fotturer og andre eventyrsporter.
• Kathmandu Valley
  Denne regionen, som inkluderer Kathmandu, Boudhanath, Patan og Bhaktapur, ligger i sentrum av Nepal og fungerer som et kulturelt veiskille med mange hellige templer og monumenter.
• Middle Hills
  Hill-regionen (Pahar på nepalesisk) ligger stort sett mellom 700 og 4,000 meter over havet. Mahabharat Lekh (Lesser Himalaya) skiller dette området fra Terai Range, og danner et geografisk midtpunkt mellom Terai og Himalaya. Den inneholder den vakre Pokhara-dalen, som er et populært utgangspunkt for utendørsaktiviteter i regionen.
• Vestlige Tarai
  Chitwan nasjonalpark og Bardia nasjonalpark ligger på vestsiden av Terai-fjellkjeden.
• Østlige Tarai
  Biratnagar, Nepals nest største kommune, ligger i en tett befolket region.

• Kathmandu — Med sin Hanumandhoka Durbar Square og stupaene Boudhanath og Swayambhunath er Kathmandu Nepals hovedstad og kulturelle sentrum.
• Bhaktapur — Bhaktapur er en godt bevart gammel by, samt et pilegrimsreise- og keramikksenter i Nepal; ingen motoriserte kjøretøy er tillatt.
• Biratnagar - Biratnagar, nær Dharan i det østlige Nepal, er et viktig landbrukssenter og et arnested for politisk aktivitet.
• Birgunj - Birgunj er et midt-sør-nepalesisk kommersielt knutepunkt som forbinder India og Nepal.
• Janakpur - Det 500 år gamle Janaki-tempelet kan bli funnet i Janakpur, et gammelt religiøst senter.
• Namche Bazaar — Namche Bazaar er en sherpa-landsby som er populær blant turgåere i Solu Khumbu-området.
• Nepalgunj - Bardiya nasjonalpark og Banke nasjonalpark ligger begge i nærheten av Nepalgunj, hovedsenteret for utviklingsregionen Midt- og Fjernvestlige.
• Patan - Patan er en nydelig, gammel by. UNESCO anerkjente Patan Durbar-plassen som et verdensarvsted i 1979.
• Pokhara - Pokhara er en vakker by ved innsjøen som raskt blir et populært turistmål på grunn av sin skjønnhet, eventyrsport, restauranter, hoteller og levende musikk.

Nepal har lenge vært et fristed for reisende asketer og tantriske yogier, klemt mellom Himalayas snøtopp og den rasende Ganges-sletten. Som et resultat er nasjonen hjem til en mengde hellige steder og naturlige underverker:

For et dobbeltrom varierer rimelig overnatting i Nepal fra rundt 250 NPR til rundt 750 NPR. Du bør forhandle siden prisene du får først ikke er fastsatt. Du kan få en betydelig rabatt hvis du bor over lengre tid. Sengetøy, tepper, håndklær og alt annet enn en seng og en dør er vanligvis ikke inkludert i billigere rom. Selv om du har vært der før, tilbyr de fleste billige hoteller og gjestehus en rekke rom, så dobbeltsjekk hva du mottar. I Kathmandu koster et dobbeltrom på et trestjerners sammenlignbart hotell (med klimaanlegg, bad, Internett-tilkobling og satellitt-TV) ca. USD15 (NPR1,500). I Nepal er losji sannsynligvis den laveste delen av utgiftene dine.

Hvis du ønsker mer luksuriøs innkvartering, kan de fineste hotellene sammenlignes med firestjerners hotell i vestlige nasjoner (ubegrenset tilgang til svømmebasseng eller boblebad, ingen strømbrudd, romservice, veldig god restaurant og frokostbuffé). Forvent at prisen vil skyte i været (ca. 50 USD for en dobbel eller 100 USD for en leilighet, enda mer i Kathmandu). Alle priser er vanligvis satt på disse hotellene. Noen luksushoteller i Kathmandu krever at gjestene går gjennom en sikkerhetssjekk før de går inn.

Mount Everest, verdens høyeste topp, er uten tvil Nepals mest kjente severdighet, og nasjonen er dekket med ruvende fjell.

Jordskjelvet i 2015 forårsaket betydelig (og muligens irreversibel) skade på en rekke UNESCO-monumenter. 
I Nepal er det fire UNESCOs verdensarvsteder:

Kathmandu-dalen, som inkluderer ikke bare byen, men også byene Bhaktapur og Patan, samt Sagarmatha nasjonalpark, Chitwan nasjonalpark og Lumbini, Buddhas fødested.

Fjellkjøring i Nepal er en morsom og noen ganger vanskelig aktivitet. Det er mange kjente sykkelruter i Nepal som nå er i drift. De er som følger:

Å sykle er ideelt mellom midten av oktober og slutten av mars, når atmosfæren er klar og temperaturen moderat: varm om dagen og kjølig om natten. Å sykle er mulig på andre tider av året, selv om det bør utvises forsiktighet når du sykler i monsunsesongen (juni til september) siden veiene er glatte. Sykling kan gjøres på egen hånd eller ved hjelp av nepalesiske sykkelbedrifter.

Du kan leie terrengsykler av nesten hvilken som helst kvalitet, men hvis du skal på en lengre eller vanskeligere tur, er det en smart idé å ta med din egen sal. Daglige leiepriser varierte fra USD3 for en basissykkel til USD30 for en westernsykkel med fjæring sent i 2009.

Nepal har noen av de fineste motorsykkelveiene i verden på grunn av sin topografi og klima. Trafikken er litt tett, men ikke for så, og hastigheten er moderat. Selv om du kanskje aldri blir stoppet av myndighetene som turist på sykkel, trenger du et internasjonalt førerkort i Nepal.

Motorsykkelturer er kanskje den fineste og mest unike måten å se nasjonen på. Nybegynnere bør unngå Kathmandu, men resten av Nepal er fantastisk. De mest kjente navnene i bransjen inkluderer Hearts and Tears Motorcycle Club, Wild Experience Tours og Blazing Trails Tours. De spesialiserer seg på motorsykkelturer og har en imponerende samling unike motorsykler. Profesjonelle oppsett med importert sikkerhetsutstyr, systematisk opplæring og godt organiserte gruppeutflukter er tilgjengelig.

Mange kløfter (khola på nepali) har blitt forberedt for organiserte nedstigninger siden Nepal Canyoning Association ble opprettet i 2007. 2011 IRC (International Canyoning Rendezvous) ble holdt i Annapurna-regionens Marshyangdi-elvebasseng. Minst 30 kløfter har kommersielle virksomheter som arrangerer nedstigningsturer. De nepalesiske kløftene gir praktfull utsikt over dalene og rismarkene nedenfor, i tillegg til en rekke vanskelighets- og vannnivåkombinasjoner. De fleste canyons er kun tilgjengelige til fots fra tilstøtende motorveier, via stier som brukes av folk til jordbruk, eller for å gå til husene deres. "Himalayan Canyon Team" utstyrte en av verdens lengste og mest utfordrende kløfter, Chamje Khola, på en tur i 2011.

Elefantturer, jungelpadling, naturvandringer og fugletitting er alle tilgjengelige i Chitwan nasjonalpark, i tillegg til mer dristig tiger- og neshorn. Det er også en rekke mindre kjente parker, som Bardiya og Sagarmatha.

Daal-bhaat-tarkaari er nasjonalretten til Nepal. Krydrede linser helles over kokende ris og spises med tarkari, eller krydrede grønnsaker. Dette serveres to ganger om dagen, kl. 10 og 00 eller 19, i de fleste nepalesiske husholdninger og tehus. Hvis ris er begrenset, kan aata (maismelgrøt), bygg eller sukkha roti (fullkorns 'tortillas') erstattes. Dahi (yoghurt) og en liten porsjon ultrakrydret fersk chutney eller achaar kan serveres til måltidet (pickle). Denne retten spises tradisjonelt med høyre hånd. Ferskvannsfisk er ofte tilgjengelig nær innsjøer og elver, og karrikjøtt, geit eller kylling er en og annen godbit. Storfekjøtt er forbudt siden hinduer anser dyr for å være hellige, selv om det likevel er tilgjengelig for en premium pris i visse eksklusive restauranter, på grunn av det faktum at det er importert fra India. Noen mennesker spiser bøfler og yak, mens andre synes de er for kuaktige. Noen stammer spiser svinekjøtt, men hinduer i øvre kaste gjør det ikke. Vegetargrupper og stammer eksisterer i USA, omtrent som de gjør i India.

En rekke snacks kan tilbys i tillegg til de store morgen- og kveldsmåltidene. Te med melk og sukker er en utmerket pick-me-up. Selv om mais kan være kokt og delvis poppet, er det ikke popcorn. Dette er kjent som "kha-jaa", som betyr "spis og løp." Ris kan dampes og knuses for å lage "chiura", som ligner på rå havregryn og kan spises med yoghurt, varm melk og sukker eller andre smaker. Søtsaker laget med sukker, melk, stekt røre, sukkerrørjuice og andre ingredienser kan av og til fås, det samme kan fritter kalt "pakora" og omsetninger kalt "samosa." Sørg for at slike herligheter enten er ferske eller fluefrie. Ellers ville fluer slå seg ned på menneskelig ekskrementer som forsøpler gatene, og deretter på måltidene dine, og gjøre deg om til en gående medisinsk lærebok om gastrologiske lidelser.

Ulike etniske grupper har typisk sine egne spesialiteter som et resultat av det nepalske samfunnets multietniske karakter, varierende grad av overholdelse av hinduistiske kostholdsstandarder og det store variasjonen av temperaturer og mikroklima over hele nasjonen.

Newars, en nepalesisk etnisk gruppe som har sin opprinnelse i Kathmandu-dalen, er matelskere som beklager at spising er deres død, mens Pahari Chhetri antas å være undergang av seksuelt overskudd. Kjøkkenet i de frodige Kathmandu- og Pokhara-dalene inkluderer vanligvis et bredere utvalg av produkter, spesielt grønnsaker, enn det i åsene. Som et resultat, sammenlignet med Nepals andre urfolks regionale retter, er Newari-maten veldig unik og variert, hold derfor øye med Newari-spisesteder. Noen inkluderer til og med kulturelle forestillinger, noe som gjør det til en flott mulighet til å spise godt mens du lærer om nepalesisk kultur.

Terai-lavlandets mat er nesten identisk med det i Indias naboregioner. Tropiske frukter produsert lokalt tilbys sammen med subtropiske og tempererte tempererte avlinger dyrket i fjellene. I tillegg til de vanlige bananene ('kera') og papayaene ('mewa'), er jackfruit ('katar') en lokal delikatesse.

Noen tibetanske matvarer, spesielt de fra Himalaya-området, er noe krydret. Momos, en kjøtt- eller grønnsaksfylt dumpling i likhet med kinesiske gryteklistremerker, er en av delikatessene å lete etter. I løpet av de siste tiårene har momoer blitt veldig populære. Momos er praktisk talt allestedsnærværende i Kathmandu og andre nepalske byer, enten på et stort hotell eller et lite spisested. Andre delikatesser inkluderer tibetansk brød og honning, et luftig stekt brød med tykt rå honningfyll som er perfekt til frokost. Poteter er sherpafolkets hovednæring i Himalayas høyland. Potetpannekaker er et populært lokalt kjøkken (rikikul). De serveres best varme fra takken, med dzo (hun yak) smør eller ost på toppen.

Pizza, meksikansk, thailandsk og kinesisk mat, og mat fra Midtøsten kan alle finnes i Katmandus, Pokharas og Chitwans turistområder. Å spise lokal mat kan spare deg penger hvis du er på et budsjett.

Husk at mange små restauranter ikke er utstyrt for å lage en rekke måltider; hold deg til en eller to retter hvis du ikke vil vente mens kokken prøver å lage den ene etter den andre på en komfyr med én brenner.

Spis utelukkende nepalske landlige varer så mye som mulig. Det vil hjelpe dem økonomisk hvis du utelukkende spiser varer laget i samfunnet.

Alkohol

Te

Selv om Nepal ikke er like kjent globalt som indiske merker, har Nepal en betydelig økologisk tesektor. Flertallet av plantasjene er øst i landet, og den typen te som dyrkes er ganske lik den som dyrkes i Darjeeling. Dhankuta, Illam, Jhapa, Terathhum og Panchthar er velkjente typer (alle oppkalt etter deres voksende regioner). Over 70 % av nepalesisk te blir eksportert, og teen du ser for salg i Thamel er bare skrapet fra bunnen av fatet, mens den fungerer som symbolske minner.

Vann

Vann du kan drikke uten å bli syk er uvanlig på grunn av manglende vannbehandlings- og avløpsrenseanlegg. Det er best å anta at vann som ikke er kjemisk behandlet eller kokt er farlig å drikke, noe som er en grunn til å holde seg til te eller flaskevann. I mange byer og landsbyer kan filtrert, renset vann være tilgjengelig for kjøp. Langs Annapurna Circuit har Annapurna Conservation Area Project (ACAP) satt opp en rekke rentvannstasjoner hvor besøkende kan kjøpe vann til en rimelig pris.

Den opprinnelige valutaen er nepalesisk rupi (NPR).

Selv om indiske penger godtas i Nepal (med en offisiell valutakurs på 1.60 nepalesisk rupi til 1 indisk rupi), godtas ikke INR500 og INR1,000 valutasedler. I Nepal er det forbudt å bære indiske rupiesedler på 500 og 1000 rupi.

I Kathmandu, Pokhara, Chitwan, Nepalgunj, Janakpur, Lumbini og mange flere viktige byer kan du ta ut penger fra minibanker eller bruke kredittkort. Avhengig av banken din, kan du bli belastet med et servicegebyr. På slike steder er det i dag et stort antall minibanker som er åpne 24 timer i døgnet, syv dager i uken.

Ta vare på eventuelle valutavekslings- og minibankkvitteringer siden du trenger dem for å konvertere tilbake til hjemmevalutaen din i flyplassbanken. Hvis du ikke har dem, vil de nekte å konvertere valutaen din og i stedet anbefale at du går ovenpå til Duty Free-butikken, som ikke er sertifisert pengeveksler. Utenfor hovedbyene kan reisesjekker være nyttige.

Nepalske regjeringskontorer og de fleste private selskaper er åpne seks dager i uken, med unntak av lørdager. Internasjonale organisasjoner opererer under sitt eget regelverk, og de fleste av dem er stengt på lørdager og søndager. Nepal Gazette publiserer offentlige helligdager for det påfølgende året. Nepal observerer en rekke religiøse og sekulære festivaler. De fleste offentlige kontorer og kommersielle institusjoner er stengt på disse høytidene, men privateide selskaper er ikke pålagt å stenge, og internasjonale organisasjoner står fritt til å følge sin egen tidsplan.

Noen av disse hendelsene er unike for et bestemt område, religion eller kjønn. I Nepal, for eksempel, kan en bestemt ferie være begrenset til kun kvinner.

Vijaya Dashami er den lengste sammenhengende offentlige helligdagen i Nepal. Denne festivalen har seks dager med ferier, som starter med Fulpati og slutter med Duwadashi. Denne festivalen inkluderer Ghatasthapana- og Kojagrat Purnima-feriene, som er forskjellige fra den seks dager lange ferien. Disse festivalene blir observert på grunnlag av månedatoer, også kjent som tithi, og kan ikke alltid forekomme på samme kalenderdag hvert år. Bikram Sambat-kalenderdatoer brukes til å minnes høytider som Loktantra Diwas (demokratiets dag) og republikkens dag.

Med hendene sammen og fingrene opp, hilse enkeltpersoner med en varm Namaste (eller "Namaskar" formell versjon - til en eldre eller høystatusperson). Det brukes i stedet for hilsener og farvel. Det skal bare snakkes én gang per person, hver dag. «Det guddommelige i meg hilser det guddommelige i deg», sier den minst utvannede definisjonen.

Føtter blir sett på som skitne. Ikke rett sålene på skoene dine mot mennesker eller religiøse symboler. Unngå å tråkke over noen som sitter eller ligger på bakken. Vær oppmerksom på når det er OK å ta av seg hatten eller skoene. Før du går inn i et boligbygg, er det vanlig å fjerne skoene.

Fordi den brukes til å vaske etter avføring, anses venstre hånd som skitten. I stedet for toalettpapir har mange nepalesiske hoteller og gjestehus bidettilbehør, som ligner på en kjøkkenvask-sprøyte. Å ta på noen med venstre hånd anses som uhøflig. Med høyre hånd bør du sondere, ta og gi noe.

Rundt buddhistiske helligdommer og templer, chortens, stupaer, mani-vegger, klostre og så videre med klokken. Det er ingen slik tradisjon i hinduistiske helligdommer og templer.

Smil, spøk og vær hyggelig mens du forhandler om kostnader. Tillat en rimelig fortjenestemargin. Ikke vær en gjerrig og kritiser utmerket utførelse; det er langt bedre å beklage det faktum at du ikke har råd til slik overflod.

Ikke-hinduer har ikke lov til å gå inn i bestemte områder av flere hinduistiske templer. Vær oppmerksom på dette og respekter det, siden de er religiøse steder, ikke turistattraksjoner.

Å være en ikke-hindu anses som noe "uren" av noen hinduer. La noen helle vannet i drikkebeholderen din i stedet for å berøre beholderne. Unngå å håndtere mat som vil bli konsumert av andre. Før du går inn i noens hjem, sørg for at du har blitt invitert. Du kan bare få sitte på verandaen eller i gården. Sko plasseres ofte på verandaen eller på et angitt sted nær inngangen.

Hendene bør vaskes før og etter spising. Hvis du ikke er venstrehendt, bruk bare høyre hånd til å ta på mat.

Folklore er et viktig element i nepalesisk kultur. Tradisjonelle historier, som fortellinger om kjærlighet, hengivenhet og kriger, så vel som fortellinger om demoner og spøkelser, er basert på realitetene i dagliglivet og reflekterer derfor lokal livsstil, kultur og tro. Mange nepalesiske folkeeventyr fremføres via dans og sang.

Flertallet av hjemmene i Nepals landlige lavland er bygget av en kompakt bambusstruktur med leire og kumøkk-blandingsvegger. Disse hjemmene er kjølige om sommeren og varme om vinteren. Flertallet av husene i åsene er konstruert av ubakte murstein med stråtak eller tegltak. Konstruksjonen går over til steinmur i større høyder, og det kan brukes skifer på tak.

Nepals flagg er verdens eneste ikke-rektangulære nasjonalflagg. Den nepalesiske grunnloven inneholder retningslinjer for å lage et geometrisk flagg. Rødfargen i flagget representerer seier i kamp eller tapperhet, ifølge den offisielle forklaringen, og er også fargen på rhododendronen, Nepals nasjonalblomst. Aggresjon er også representert av fargen rød. Den blå kanten på flagget representerer fred. Den buede månen på flagget symboliserer Nepals rolige og rolige karakter, mens solen indikerer krigernes aggresjon.

Nepal har flest helligdager i verden, med 36 dager i året. Det nepalesiske året starter på den første Baisakh, ifølge landets offisielle hinduistiske kalender, Bikram Sambat, som inntreffer i midten av april og er delt inn i 12 måneder. Den offisielle ukentlige helligdagen er lørdag. Nasjonaldagen (28. desember), Prithvi Jayanti (11. januar), Martyrdagen (18. februar) og en kombinasjon av hinduistiske og buddhistiske festivaler som Dashain i oktober, Tihar på midten av høsten og Chhath på senhøsten er de viktigste årlige helligdager. Under Swanti holder Newars Mha Puja-ritualet for å minnes månekalenderens Nepal Sambats nyttårsdag. I Nepal er det hinduistiske høytider som dominerer.

Dal bhat er en tradisjonell nepalesisk rett. Dal er en linsesuppe som spises med kokende ris, tarkari (karrigrønnsaker) og achar (pickles) eller chutni (krydret krydder laget av ferske ingredienser). Det inkluderer både vegetariske og ikke-vegetariske alternativer. Spisskummen, koriander, sort pepper, sesamfrø, gurkemeie, hvitløk, ingefær, methi (bukkehornkløver), laurbærblad, nellik, kanel, chili og sennepsfrø er alle populære krydder som brukes i matlaging med sennepsolje. Momo er en dampet melbolle med kjøtt- eller grønnsaksfyll som er populær i mange deler av Nepal som et raskt måltid.

Den mest populære sporten i Nepal er foreningsfotball, som først ble spilt i 1921 under Rana-monarkiet. Dasarath Rangasala Stadium, landets eneste internasjonale stadion, er der landslaget spiller hjemmekampene sine.

Siden det siste tiåret har cricket vokst i popularitet. Nepal har spilt hjemmekampene sine på Tribhuvan University International Cricket Ground siden lagets oppstart. Siden den gang har den nasjonale siden vunnet både ICC World Cricket League Division Four og ICC World Cricket League Division Three, og kvalifiserte seg til 2014 Cricket World Cup Qualifier. De kvalifiserte seg også til 2014 ICC World Twenty20 i Bangladesh, som er det lengste laget noen gang har kommet i en ICC-konkurranse. Det internasjonale cricketrådet (ICC) ga Nepal T20I-status 28. juni 2014, etter at landet konkurrerte i 2014 ICC World Twenty20 og presterte bra. Før han fikk betegnelsen, hadde Nepal allerede spilt tre T20I-kamper, siden ICC allerede hadde erklært at alle kampene på 2014 ICC World Twenty20 ville være T20I. Nepal kvalifiserte seg til 2015 ICC World Cricket League Division Two ved å vinne 2014 ICC World Cricket League Division Three i Malaysia.

Nepal kvalifiserte seg til ICC World Cricket League Championship 2015–17 ved å havne på fjerde plass i 2015 ICC World Cricket League Division Two i Namibia. Etter å ha endt på tredjeplass i round-robin-runden, klarte ikke Nepal å få opprykk til divisjon én og kvalifisere seg til ICC Intercontinental Cup 2015–17. Basanta Regmi ble den første bowleren i World Cricket League som samlet 100 wickets. Han var i stand til å gjøre dette etter å ha fått to wickets mot Nederland gjennom hele turneringen.

Streiker ("bandas") og protester forekommer fra tid til annen. Noen etablissementer stenger, selv om mange unntak er gjort for besøkende, som generelt er godt likt. Spør om streik på hotellet ditt eller les nepalesiske aviser på engelsk.

Etter å ha signert en omfattende fredsavtale med regjeringen i 2006, tok det maoistiske opprøret slutt.

Regjeringen er nå i hendene på den nepalske kongressen, som vant valget i 2014. Turister er nå betydelig tryggere enn de var tidligere på grunn av endringen i administrasjonen. Det er trygt å reise til turstiene og andre turistattraksjoner. Hvis nasjonen din har en ambassade eller et konsulat i Nepal, informer dem om din plassering og intensjoner, og ta forsiktige råd de måtte gi.

Lommetyver er uvanlig i Nepals byer, som er tryggere enn de fleste. Men ikke sleng med pengene dine eller lag overdreven rikdomsshow.

Vær forsiktig når du bruker offentlig transport. Veiene er små, bratte, svingete og ofte overfylte. Innenlandsflyvninger som drives av en privat bedrift er tryggere enn å kjøre på offentlige motorveier. Før og under monsunsesongen, når fjellene vanligvis er skyet over, er farene ved å fly størst.

Hvis du er alvorlig såret eller syk i et område der det ikke er veier eller flyplasser, kan medisinsk evakuering med helikopter være det eneste alternativet. Selskaper som tilbyr disse tjenestene kan nekte å tilby dem hvis det ikke er noen sikkerhet for at regningen vil bli betalt, sjekk derfor inn i medisinsk evakueringsforsikring. Du kan spørre om din ambassade eller konsulat gir betalingsgarantier.

Minimere gastrointestinale problemer – Disse er utbredt i Nepal siden folk flest fortsatt ikke har tilgang til ordentlig sanitæranlegg. De varierer fra selvbegrensende diaré hvor dehydrering er den primære faren, gjennom kroniske tarmparasitter, amøbe dysenteri og giardiasis som trenger legehjelp, til livstruende sykdommer som kolera og tyfus. Selv for vanlig tarmflora tar det omtrent et år og flere smertefulle episoder med mageproblemer å venne seg til, så besøkende som planlegger kortere besøk bør være ekstra forsiktige. Filtrer eller behandle ditt eget vann, bruk flaskevann etter å ha dobbeltsjekket lokket (begrens forbruket av flaskevann siden det ikke er noe sted å kaste gamle flasker), eller hold deg til drinker tilberedt av ferdigkokt og filtrert vann. Te og kaffe fra turistorienterte kafeer er "vanligvis" trygge.

Vurder å bli vaksinert og få forebyggende behandling. Du kan få tyfus, kolera, hepatitt, malaria og til og med rabies. Les siden om tropiske sykdommer og snakk med legen din om reiseplanene dine.

Det er enten trygg sex eller ingen sex. Menneskehandel skjer fordi nepalske kvinner er ettertraktet i India og Midtøsten. Når helseproblemer blir et ansvar, kan ofre få lov til å reise hjem og fortsette å "arbeide" så lenge det er mulig. Kjønnssykdommer blir mer vanlig, og myndighetene har ikke alltid vært aggressive når det gjelder behandling og offentlig bevissthet. Du har en begrenset mulighet til å lære om en potensiell partners seksuelle historie med mindre nepaleren din er veldig dyktig.

Høydesyke er en tilstand som oppstår når du er over baseleire og passasjer i Himalaya er vanligvis høyere enn Mount Blanc eller Mount Whitney fordi permanente snølinjer er mellom 5,500 5,800 m og 18,000 19,000 m (300 1,000 fot og 2016 2016 fot). Dette setter selv de mest erfarne fjellklatrere i fare for livstruende høyderelaterte medisinske problemer. Velg ruter som ikke reiser høyt, for eksempel Pokhara-Jomosom, eller ruter og turorganisasjoner som tilbyr gamow-bager eller annen terapi, og sov ikke mer enn 2016 meter (2016 fot) høyere hver dag for å redusere risikoen. Det er best å gjøre kondisjonsstigninger på dagtid som driver akklimatisering, og deretter gå tilbake til en mer akseptabel høyde om natten, ifølge ordtaket "klatre høyt, sov lavt".

Hypotermi er en mulighet, spesielt hvis du er på tur om våren, høsten eller vinteren for å unnslippe varmen i lavere høyder. Når temperaturen i Terai er behagelige 30 °C (85 °F), vil temperaturen ved den basecampen eller høypasset sannsynligvis være i tenårene Fahrenheit eller -10 °C (14 °F). Enten vær klar til å gå og sove i disse temperaturene (og sørg for at dine ledsagere, guider og bærere også gjør det), eller velg en tur i lavere høyde. Dagtemperaturer på 3,000 meter (10,000 40 fot) forventes å være på 5-tallet Fahrenheit, eller 10 til 2016 grader Celsius.

Rabies – Fordi hunder ikke er vaksinert, får de ofte denne dødelige sykdommen fra andre hunder eller ville dyr. Hvert dyr har potensial til å bli truet. Fordi hunder er rituelt forurenset og ofte mishandlet, kan det være vanskelig å avgjøre om en hund angrep deg fordi den er bekymret for mennesker eller fordi den er rabiat. Før du besøker Nepal, bør du få en rabiesvaksinasjon, selv om dette ikke garanterer din sikkerhet. Hold øye med pattedyradferd som virker forvirret eller aggressiv, og gå så langt unna som mulig. Uansett hvor bedårende en hund, katt eller gris er, ikke rør dem. Hold trygg avstand fra aper, spesielt ved Kathmandus apetempel (Swayambunath). Søk medisinsk hjelp hvis du har blitt bitt eller hvis du har vært utsatt for spytt. Du kan trenge et lengre injeksjonsforløp for å få en større grad av beskyttelse enn standard vaksinasjon.

Slangebitt er mer vanlig i varmt vær og i høyder under 1,500 meter (5,000 fot). Giftige slanger er svært utbredt, og de dreper tusenvis av mennesker hvert år. Folk i området kan kanskje skille mellom farlige og ikke-giftige planter. Når kobraer er irriterte, løfter de kroppen opp i luften og sprer hettene; Omreisende slangetemmere har sannsynligvis prøver for seergleden. Huggorm, som giftige slanger i Nord-Amerika, har trekantede hoder og robuste kropper. På grunn av deres godartede utseende og svært kraftige nevrotoksiske gift, kan kraits være den mest dødelige. Kraits er veldig stille om dagen, men blir mer aktive om natten, spesielt i nærheten av hjem der de jakter på gnagere. Kraitbitt kan være smertefri til å begynne med, bare produsere nummenhet. Nummenhet kan utvikle seg til dødelig lammelse uten tilstrekkelig antivenin, selv med bitt fra bittesmå, tilsynelatende ufarlige arter. Beskytt deg selv ved å bruke passende sko og bukser i stedet for sandaler og shorts. Når du går utendørs om natten, vær forsiktig hvor du plasserer føttene og hendene, og bære lys. Å sove på hevede madrasser eller i andre etasje kan bidra til å holde nattlige kraiter i sjakk.