De hoofdstad van Sao Tomé en Principe, Sao Tomé, is verreweg de grootste stad van het land. De naam betekent "Sint Thomas" in het Portugees.
Het presidentieel paleis, de kerk en een bioscoop behoren tot de bezienswaardigheden van de stad. Scholen, middelbare scholen, middelbare scholen, een hogeschool, twee markten, drie radiostations, het openbare televisiestation TVSP, verschillende klinieken en ziekenhuizen, de belangrijkste luchthaven van het land - So Tomé International Airport (met directe lijnvluchten naar Angola, Gabon en Portugal, evenals af en toe een binnenlandse vlucht naar Prncipe), en veel pleinen ( praças ) bevinden zich ook in de stad.