크로아티아의 대표 음식
크로아티아 로바치키 굴라시

레시피 한눈에 보기
크로아티아 로바치키 굴라시
구조화된 레시피의 핵심 정보입니다.
크로아티아 요리 · 사냥고기 스튜 · 레시피
크로아티아 로바치키 굴라시 , 사냥고기와 와인의 짙은 스튜
사슴고기와 돼지고기를 양파, 뿌리채소, 파프리카, 적포도주로 오래 조려 짙고 윤기 나는 소스를 만드는 크로아티아 사냥꾼식 굴라시다.

01 · 개요
개요
로바치키 굴라시는 하나의 고정된 고기 조합보다 사냥철에 얻은 고기를 오래 익혀 부드럽게 만드는 방식으로 이해하는 편이 정확하다. 크로아티아의 대륙권에서는 사슴, 멧돼지 또는 노루를 돼지고기와 섞어 풍미와 지방의 균형을 맞춘다.
고기는 물기가 없어야 갈색이 잘 난다. 여러 번 나누어 굽고, 양파와 뿌리채소를 충분히 익힌 뒤 파프리카와 토마토를 넣는다. 적포도주는 팬 바닥의 갈색 맛을 녹이고 긴 조림 동안 산미가 둥글어진다.
완성된 고기는 포크로 눌렀을 때 갈라지되 부스러지지 않아야 한다. 사냥고기는 종류와 부위에 따라 시간이 달라지므로 2시간부터 확인한다. 소스는 밀가루 없이 양파와 채소가 풀어져 자연스럽게 걸쭉해진다.
사슴고기와 돼지고기를 나누어 갈색으로 굽고, 양파와 뿌리채소를 오래 볶는다. 파프리카, 토마토, 적포도주, 육수를 넣어 약한 불에서 두 시간 반 조려 고기가 부드럽고 소스가 짙어질 때까지 익힌다.
02 · 재료
재료
- 사슴고기 800 g, 4 cm 조각
- 돼지목살 400 g, 4 cm 조각
- 양파 500 g, 잘게 썬 것
- 180 g
- 당근
- 100 g
- 셀러리 뿌리
- 35 g
- 라드
- 12 g
- 마늘
- 15 g
- 순한 파프리카
- 2 g
- 매운 파프리카
- 35 g
- 토마토 페이스트
- 300 ml
- 드라이 적포도주
- 700 ml
- 쇠고기 육수
- 2장
- 월계수 잎
- 주니퍼베리 6알, 으깬 것
- 10 g
- 소금
- 2 g
- 후추
03 · 조리법
조리법
조리법
고기를 굽는다
고기의 물기를 닦고 소금 일부를 뿌린다. 라드를 두른 냄비에서 여러 번 나누어 진한 갈색으로 굽는다.
채소를 익힌다
같은 냄비에 양파, 당근, 셀러리를 넣고 중약불에서 15분 익힌다. 마늘을 1분 더 볶는다.
향신료를 넣는다
불을 잠시 낮추고 파프리카와 토마토 페이스트를 섞는다. 적포도주를 부어 5분 끓이며 바닥을 긁는다.
오래 조린다
고기를 돌려놓고 육수, 월계수, 주니퍼를 넣는다. 뚜껑을 살짝 열어 약한 불에서 2–2시간 30분 조린다.
농도와 간을 맞춘다
고기가 포크로 쉽게 갈라지고 소스가 숟가락 뒷면을 덮으면 월계수를 빼고 소금과 후추를 맞춘다.
04 · 영양 정보
영양 정보
- 칼로리
- 약 570 kcal
- 탄수화물
- 약 24 g
- 단백질
- 약 48 g
- 지방
- 약 27 g
- 식이섬유
- 약 5 g
- 나트륨
- 약 780 mg
양파와 적포도주로 오래 조려 윤기와 농도가 생긴 로바치키 굴라시.