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트리에스테 / 프리울리베네치아줄리아 · 수프

Jota

Jota는 사워크라우트, borlotti 콩, 감자, 훈연 돼지고기를 걸쭉하게 끓여 콩의 구수함, 신 양배추, 짭짤한 고기의 균형을 맞춘 든든한 트리에스테 수프입니다.

중급 — 긴 조리 뒤 소금기, 산미, 농도의 균형을 맞춰야 함6인분 · 총 10시간 55분
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Jota: 옅은 그릇에 감자 큐브, borlotti 콩, 사워크라우트 가닥, 훈연 돼지고기 조각이 보이는 걸쭉한 주황빛 황갈색 수프의 넓은 메인 이미지
준비25분
조리2시간 30분
총 소요 시간10시간 55분
완성량6인분
요리 소개

Jota 소개

Jota는 트리에스테와 프리울리베네치아줄리아의 국경 지역 요리를 잘 보여 주는 대표적인 예입니다. Italia.it은 감자, 콩, 신 양배추에 돼지고기 풍미를 더한 전통 수프로 소개하며 이 지역에서 이탈리아, 합스부르크, 슬라브 음식 전통이 만난 흔적을 보여 줍니다.

이 수프는 묽은 국물보다 든든하고 걸쭉한 형태입니다. Borlotti 콩이 농도를 만들고 감자가 액체 속에서 부드러워지며 사워크라우트가 핵심 산미를 줍니다. 확인된 사진에는 걸쭉한 주황빛 황갈색 국물 속에 콩, 감자 큐브, 양배추 가닥, 훈연 돼지고기가 보이므로 매끈하게 완전히 퓌레하지 않습니다.

마른 콩은 삶은 물이 깊은 풍미와 전분을 더하므로 미리 준비할 가치가 있습니다. 하룻밤 불린 뒤 훈연 돼지고기와 거의 부드러워질 때까지 끓이고 그 후 감자를 넣습니다. 사워크라우트와 훈연 고기의 염도가 크게 다를 수 있어 소금은 후반까지 절제합니다.

사워크라우트는 처음에 따로 익힙니다. 이렇게 하면 산미를 조절할 수 있고 양배추의 소금이 콩이 부드러워지는 것을 방해하지 않습니다. 마지막에는 익은 콩과 감자 일부를 냄비 옆면에 으깨 밀가루 roux 없이 자연스럽게 수프를 걸쭉하게 합니다.

Jota는 잠깐 휴지한 뒤 특히 좋고 다음 날 더 맛이 좋아지는 경우도 많습니다. 재료가 국물에 떠 있을 만큼 걸쭉하되 국자로 쉽게 뜰 수 있을 정도의 흐름은 남아야 합니다.

핵심 기술

중요한 세 가지

  • 강한 산미를 넣기 전에 콩을 먼저 익힌다. 사워크라우트는 콩이 거의 부드러워진 뒤에 넣어 콩이 안정적으로 익게 합니다.
  • 소금 간은 후반에 조절한다. 훈연 돼지고기와 발효 양배추 모두 짤 수 있으므로 둘을 합친 뒤 최종 간을 합니다.
  • 일부만 으깬다. 콩과 감자 일부를 으깨면 농도가 생기면서도 요리에서 보이는 소박한 조각을 유지할 수 있습니다.
요리하기

재료

조리를 시작하기 전에 필요한 내용을 빠르게 확인할 수 있도록 정리했습니다.

재료

콩과 훈연 돼지고기

  • 250 g말린 borlotti 콩찬물에 8시간 불린 뒤 물기를 뺌
  • 400 g훈연 돼지갈비 또는 살이 붙은 훈연 돼지 족 조각매우 짜면 헹굼
  • 1.8 L찬물필요에 따라 추가
  • 2장월계수잎
  • 180 g양파잘게 다진 것
  • 10 g마늘잘게 다진 것
  • 25 ml엑스트라 버진 올리브오일

사워크라우트와 감자

  • 500 g사워크라우트물기를 빼고 지나치게 시거나 짤 때만 가볍게 헹굼
  • 500 g분질 감자껍질을 벗겨 2 cm 큐브로 자름
  • 5 g고운 바다소금맛을 본 뒤 필요한 만큼만 사용
  • 2 g갓 간 검은 후추
  • 1 g캐러웨이 씨선택 사항이나 지역 풍미에 잘 맞음
단계별 만드는 법

만드는 법

콩과 돼지고기 익히기

  1. 불린 콩과 훈연 돼지고기부터 시작한다. 물기를 뺀 콩, 훈연 돼지고기, 월계수잎, 찬물 1.6 L를 큰 냄비에 넣는다. 천천히 끓기 직전까지 올리고 필요하면 거품을 걷으며 75–90분 부드럽게 익힌다.

    감자를 넣기 전에 콩은 거의 부드러우면서도 형태를 유지해야 한다.
  2. 향채를 부드럽게 익힌다. 그동안 올리브오일에 양파와 마늘을 중약불로 8분 부드럽게 익힌 뒤 콩 냄비에 넣는다.

    양파는 진하게 갈색이 나지 않고 달고 반투명해야 한다.

사워크라우트 준비하기

  1. 양배추를 따로 약하게 끓인다. 냄비에 사워크라우트, 물 200 ml, 사용할 경우 캐러웨이를 넣는다. 덮고 25–30분 부드럽게 끓인다.

    양배추는 부드럽지만 가닥 형태가 눈에 보여야 하며 마르게 타면 안 된다.
  2. 합치기 전에 맛을 본다. 사워크라우트와 훈연 돼지고기의 소금기와 산미를 확인한다. 맛이 지나치게 짤 때만 사워크라우트 일부를 가볍게 헹군다.

    분명한 신맛은 유지하되 거칠게 짠 염수 맛이 없어야 한다.

Jota 완성하기

  1. 감자를 넣는다. 콩 냄비에 감자를 넣고 부드러워질 때까지 20–25분 끓인다. 돼지고기를 꺼내 뼈에서 먹을 수 있는 살을 분리해 한입 크기로 자르거나 찢는다.

    감자 큐브는 숟가락으로 쉽게 으깨지면서도 일부는 모서리를 유지해야 한다.
  2. 사워크라우트와 돼지고기를 합친다. 익힌 사워크라우트와 돼지고기를 냄비에 다시 넣는다. 15분 함께 끓이고 수프가 너무 되직해질 때만 뜨거운 물을 조금 넣는다.

    콩, 감자, 양배추, 돼지고기가 걸쭉한 국물에 고르게 퍼져 있어야 한다.
  3. 자연스럽게 농도를 내고 간한다. 콩과 감자 약 한 국자 분량을 냄비 옆면에 으깨 다시 섞는다. 후추와 필요한 만큼의 소금만 넣고 제공 전 10분 휴지한다.

    수프는 국자에 걸쭉하게 묻지만 그릇으로 자연스럽게 흐를 정도여야 한다.
실용 가이드

실용 가이드

사워크라우트

무조건 많이 헹구지 않습니다. 산미가 jota를 규정하므로 유난히 짜거나 날카로운 제품일 때만 필요한 만큼 헹굽니다.

훈연 돼지고기

훈연 갈비나 족은 국물에 깊이를 주고 눈에 보이는 고기 조각을 남깁니다. 매우 짠 염장 부위는 조리 전에 잠깐 헹굴 수 있습니다.

농도

감자와 콩을 소량만 으깨도 충분합니다. Jota는 매끈한 콩 수프가 아니라 눈에 보이는 소박한 질감을 유지해야 합니다.

미리 만들기

수프는 하룻밤 냉장한 뒤 맛이 더 좋아집니다. 전분 때문에 너무 걸쭉해지면 소량의 물을 넣어 천천히 재가열합니다.

문제 해결

문제 해결

  • 콩이 단단하게 남는다. 산성인 사워크라우트를 너무 일찍 넣었거나 콩이 매우 오래되었습니다. 양배추와 합치기 전에 콩을 거의 부드러워질 때까지 익힙니다.
  • 수프가 너무 시다. 콩 삶은 물이나 뜨거운 물을 조금 넣고 감자를 더해 완화하되 요리의 신맛을 완전히 없애지는 않습니다.
  • 수프가 너무 짜다. 소금 없는 뜨거운 물로 농도를 풀고 익힌 감자나 콩을 더합니다. 소금은 훈연 고기와 사워크라우트를 합친 뒤에만 조절합니다.
  • 국물이 묽다. 콩과 감자 일부를 으깨고 뚜껑을 열어 몇 분 더 끓입니다.
1회 제공량당 영양 정보

1회 제공량당 영양 정보

  • 1회 제공량: 큰 그릇 1인분
  • 열량: 약 485 kcal
  • 탄수화물: 52 g
  • 단백질: 31 g
  • 지방: 17 g
  • 식이섬유: 13 g
  • 나트륨: 약 1,150mg

훈연 돼지고기와 사워크라우트 제품에 따라 나트륨이 이 추정치보다 크게 높거나 낮을 수 있습니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

돼지고기를 포함하며 훈연 고기와 사워크라우트에 글루텐 함유 첨가물이 없다면 기본 레시피에는 글루텐이 없습니다.

훈연 돼지고기는 냉장 보관하고 긴 조리 동안 충분히 익히며 고기를 수프에 다시 넣기 전에 뼈를 조심스럽게 제거합니다.

남은 음식은 빠르게 식혀 2시간 안에 냉장하고 다시 뜨겁게 낼 때는 74°C까지 재가열합니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

Jota의 신맛은 무엇에서 나오나요?

현지에서 capuzi garbi와 연결되는 사워크라우트가 특유의 산미를 제공합니다.

통조림 콩을 써도 되나요?

빠른 버전에는 가능합니다. 하지만 말린 콩이 더 풍부한 조리액을 만듭니다. 통조림 콩은 이미 부드러우므로 더 나중에 넣습니다.

Jota는 원래 걸쭉한가요?

네. 숟가락에 걸쭉하게 묻는 든든한 수프지만 재료를 완전히 퓌레하지 않고 눈에 보이게 남겨야 합니다.

마무리 메모

가장 중요한 점

  • 완성 상태: 부드러운 콩과 감자, 산뜻하게 신 양배추, 짭짤한 훈연 돼지고기 조각이 한 그릇마다 들어가는 걸쭉하고 따뜻한 수프입니다.
  • 핵심: 산미를 넣기 전에 콩을 부드럽게 익히고 짠 재료를 합친 뒤에만 간하며 소박한 질감을 가리지 않고 수프 자체의 전분으로 농도를 냅니다.