안도라의 대표 음식
안도라식 카넬로니

레시피 한눈에 보기
안도라식 카넬로니
구조화된 레시피의 핵심 정보입니다.
- 분량
- 6인분, 12개
- 준비
- 50분
- 조리
- 1시간 10분
- 열량
- 약 775 kcal
안도라 요리 · 속을 채운 파스타 · 오븐 레시피
Canelons a l’Andorrana 세 가지 고기와 베샤멜을 채운 안도라식 카넬로니
돼지고기·닭고기·양고기와 닭간을 갈색이 나도록 익혀 깊은 소를 만들고, 얇은 파스타와 부드러운 베샤멜 사이에 채운 뒤 치즈가 점점이 갈색을 띨 때까지 굽는다.

01 · 개요
개요
Canelons a l’Andorrana는 안도라에서 익숙한 산악 식재료와 카탈루냐권의 파스타 조리법이 한 접시 안에서 만나는 음식이다. 얇은 파스타 안에 여러 종류의 익힌 고기를 채우고 베샤멜과 치즈를 덮어 굽는 구성은 잔칫날이나 가족이 많이 모이는 식사에 잘 맞는다. 고기를 따로 내기보다 잘게 다져 한입 크기의 롤로 정리하므로, 전날 삶거나 구운 고기를 알뜰하게 쓰는 가정식의 성격도 남아 있다. 이 안도라식 카넬로니 레시피는 남은 고기를 전제로 하지 않고 처음부터 같은 팬에서 맛을 쌓아, 소의 수분과 염도를 재현하기 쉽게 잡았다.
안도라식 변형의 핵심은 한 종류의 다진 고기에 머물지 않는다는 점이다. 돼지고기는 지방과 단맛을, 닭고기는 담백한 육향을, 양고기는 분명한 향을 보탠다. 소량의 닭간은 소 전체를 간 맛으로 만들지 않으면서 구수한 깊이를 낸다. 네 재료를 한꺼번에 팬에 붓지 않고 나누어 갈색을 내면 표면의 수분이 빠르게 증발하고, 바닥에 남은 갈색 자국이 와인과 육수에 풀리면서 짧은 조리에도 농축된 맛이 생긴다.
소는 촉촉하게 뭉치고, 베샤멜은 숟가락 자국이 잠시 남을 때 롤과 소스의 균형이 맞는다.
소의 질감은 고기 입자가 보이되 파스타를 찢지 않을 만큼 고와야 한다. 너무 거칠면 롤이 벌어지고, 푸드 프로세서를 오래 돌려 반죽처럼 만들면 씹는 느낌이 사라진다. 익힌 고기를 15분가량 식힌 뒤 짧게 끊어 갈거나 칼로 다지는 방식이 안정적이다. 완성된 소는 숟가락으로 눌렀을 때 모양을 유지하면서도 가장자리가 부드럽게 갈라지는 정도가 좋다. 육수가 팬 바닥에 고여 있을 만큼 묽으면 파스타 안에서 새고, 지나치게 마르면 오븐에서 퍽퍽해진다.
베샤멜은 이 요리의 무게를 줄이는 장치다. 버터와 밀가루를 같은 중량으로 익힌 뒤 우유를 여러 번 나누어 넣으면 덩어리가 생기지 않는다. 소스는 주걱 뒷면을 얇게 덮고 손가락으로 그은 선이 잠시 남는 농도에서 불을 끈다. 오븐에서 다시 끓기 때문에 냄비 단계에서 너무 되직하게 만들 필요가 없다. 바닥에 소스를 먼저 깔면 파스타가 용기에 들러붙지 않고, 위에 남은 소스가 파스타 표면의 수분 손실을 막는다.
치즈는 강한 향보다 잘 녹고 갈색 반점이 생기는 반경성 치즈가 알맞다. 에멘탈, 그뤼예르, 저숙성 만체고처럼 지방과 단백질의 균형이 있는 치즈가 안정적으로 녹는다. 190°C에서 중심까지 충분히 데운 뒤 마지막 몇 분만 상부 열을 주면, 소스는 끓어오르되 가장자리 파스타는 마르지 않는다. 오븐에서 꺼낸 직후에는 소스가 흐르기 쉬우므로 10분을 쉬게 한다. 이 짧은 휴지 시간이 롤을 무너지지 않게 떠내는 데 큰 차이를 만든다.
완성된 접시의 맛은 육향이 먼저 오고, 우유와 버터의 둥근 맛이 뒤를 받친다. 양고기의 향은 분명하지만 다른 고기를 압도하지 않으며, 닭간은 배경에서 감칠맛을 늘린다. 얇은 샐러드나 산미가 있는 토마토 반찬을 곁들이면 베샤멜의 지방감이 정리된다. 조리 당일 바로 내도 좋지만, 조립까지 마친 뒤 냉장 보관했다가 다음 날 구우면 소가 파스타에 안정적으로 자리 잡아 손님 식사 준비에도 편리하다.
02 · 재료
재료
고기 소와 파스타
- 12개
- 건조 카넬로니 시트 또는 관 240 g, 삶은 뒤에도 형태가 유지되는 제품
- 3 L
- 물 파스타를 삶는 물
- 250 g
- 돼지 목살 1.5 cm 크기로 썬다
- 250 g
- 뼈 없는 닭다리살 껍질을 제거하고 물기를 닦는다
- 200 g
- 양 어깨살 질긴 힘줄만 정리한다
- 80 g
- 닭간 핏덩이와 질긴 막을 제거한다
- 180 g
- 양파 잘게 다진다
- 100 g
- 당근 잘게 다진다
- 20 ml
- 올리브유 고기를 나누어 굽는 데 쓴다
- 100 ml
- 드라이 화이트와인 팬 바닥의 갈색 자국을 녹인다
- 150 ml
- 무염 육수 닭 또는 소 육수
- 5 g
- 고운 소금 고기 소용
- 2 g
- 후춧가루 고기 소용
베샤멜과 마무리
- 60 g
- 무염 버터 소스의 지방과 향
- 60 g
- 중력분 버터와 2분 익혀 날가루 맛을 없앤다
- 800 ml
- 우유 미지근하게 데우면 섞기 쉽다
- 0.5 g
- 간 육두구 우유 향을 정리하는 소량
- 4 g
- 고운 소금 베샤멜용
- 100 g
- 갈아 놓은 반경성 치즈 에멘탈·그뤼예르 계열
03 · 조리법
조리법
고기 소
고기와 간을 손질한다
모든 고기는 1.5 cm 크기로 맞추고 키친타월로 표면 수분을 닦는다. 닭간은 막을 제거해 반으로 자른 뒤 별도 그릇에 둔다.
고기를 나누어 갈색 낸다
넓은 팬을 중강불로 달구고 올리브유를 나누어 넣는다. 돼지고기, 양고기, 닭고기를 한 겹씩 3~4분씩 굽고, 닭고기는 에 이르면 꺼낸다. 닭간은 마지막에 넣어 속까지 익히되 과하게 마르지 않게 3분가량 굽는다.
중심 온도 74°C채소와 조리액을 졸인다
같은 팬에 양파와 당근을 넣어 중불에서 7분 볶는다. 와인을 부어 바닥을 긁고 절반으로 줄인 뒤 육수, 소금, 후추와 구운 고기를 넣어 20~25분 조린다. 에서 불을 끈다.
팬 바닥에 묽은 국물이 거의 남지 않고 고기가 촉촉한 상태소를 다진다
고기 혼합물을 15분 식힌다. 푸드 프로세서를 짧게 끊어 돌리거나 칼로 다져 로 만든다.
작은 고기 입자가 보이는 되직한 소
파스타와 베샤멜
카넬로니를 삶는다
큰 냄비의 소금물에 파스타를 넣고 포장 표기보다 2분 짧게 삶는다. 찬물에 잠깐 식힌 뒤 깨끗한 천 위에 겹치지 않게 펴 물기를 뺀다.
베샤멜을 끓인다
냄비에 버터를 녹이고 밀가루를 넣어 중약불에서 2분 젓는다. 우유를 네 번에 나누어 거품기로 풀고 소금과 육두구를 넣어 7~9분 끓인다. 가 되면 불을 끈다.
주걱 뒷면을 얇게 덮는 농도
조립과 굽기
열두 개의 롤을 만든다
23×33 cm 오븐 용기 바닥에 베샤멜 3분의 1을 편다. 파스타 한 장마다 고기 소를 약 70 g씩 놓고 단단히 말아 이음매가 아래로 가게 나란히 담는다.
소스와 치즈를 덮어 굽는다
남은 베샤멜을 롤 전체에 고르게 붓고 치즈를 뿌린다. 190°C로 예열한 오븐 중간 단에서 25분 굽고, 필요하면 상부 열을 3~5분 켜 꺼낸다.
소스 가장자리가 끓고 치즈에 갈색 반점이 생길 때10분 쉬어 나눈다
용기를 평평한 곳에 두고 10분 휴지한다. 넓은 주걱으로 1인당 두 개씩 들어 올려 접시에 담는다.
04 · 영양 정보
영양 정보
- 열량
- 약 775 kcal
- 탄수화물
- 약 49 g
- 단백질
- 약 49 g
- 지방
- 약 40 g
- 식이섬유
- 약 3 g
- 나트륨
- 약 950 mg
주요 알레르겐: 밀, 우유. 사용하는 파스타에 따라 달걀이 포함될 수 있다. 수치는 표준 식품 성분 자료와 실제 사용량을 바탕으로 계산한 근사치이며, 제품의 염도·손질 정도·기름 흡수량·나눈 크기에 따라 달라진다.