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그리스 프라페는 여름을 대표하는 음료로, 풍부한 거품을 자랑하는 아이스 커피입니다. 1957년 테살로니키 국제 박람회에서 처음 선보인 이 우연한 음료는 이후 그리스 카페 문화의 상징이자 지중해의 더위 속에서 즐기는 시원한 음료로 자리 잡았습니다. 프라페는 에스프레소를 기반으로 하지 않습니다. 인스턴트 커피, 물, 그리고 (선택적으로) 우유와 설탕을 넣고 세게 흔들어 진한 거품을 만듭니다. 그 결과, 얼음을 얹은 풍성하고 차가운 커피 음료가 탄생합니다.
그리스 프라페를 특별하게 만드는 것은 바로 그 고급스러운 거품입니다. 마치 맥주의 거품 뚜껑처럼 음료 위에 오랫동안 얹혀 있는 작은 거품들이죠. 그 아래에는 얼음처럼 차가운 커피가 부드럽고 은은한 단맛(설탕과 우유의 양에 따라 다름)을 냅니다. 보통 긴 잔에 빨대를 꽂아 마시며, 때로는 계피나 코코아 가루를 뿌려 마시기도 합니다. 따뜻한 계절에는 모든 그리스 카페에서 프라페를 찾아볼 수 있으며, 햇살 아래서 천천히 즐기거나 창문이 있는 카페에서 프라페를 즐길 수 있습니다.
맛은 믹스에 따라 달라집니다. 인스턴트 커피를 더 많이 넣으면 더 강한 킥과 거품이 생기고, 우유를 넣으면 모카처럼 부드러워집니다. 프라페는 바닷가에서의 여름 휴가나 긴 오후 대화와 깊은 관련이 있습니다. 간단해 보이지만, 맛있는 프라페를 만드는 것은 작은 예술입니다. 적절한 양의 거품을 사용하고 쓴맛과 단맛의 균형을 맞추는 것이죠. 아래 레시피를 따라 하면 언제나 크리미한 거품과 맛있는 베이스를 만들 수 있습니다. 간단한 재료로 상큼하고 풍부한 맛을 더하는 전형적인 예입니다.
1
서빙3
분2
분70
킬로칼로리이 그리스식 프라페는 셰이커나 병에 인스턴트 커피, 찬물, 설탕(선택 사항)을 넣고 진한 거품이 생길 때까지 세게 흔듭니다. 잔에 얼음과 우유를 넣고 그 위에 커피 혼합물을 부어 겹겹이 쌓인 풍성한 아이스 커피를 만듭니다. 시원하고 상쾌한 커피 음료에 은은한 모카 또는 카라멜의 달콤함이 더해져 더운 날에 딱입니다. 준비도 간편하고 바닐라나 초콜릿 등 원하는 맛으로 취향에 맞게 조절 가능합니다.
인스턴트 커피 2티스푼 (네스카페 클래식이나 유사 제품이 좋습니다) – 커피 베이스를 형성합니다. (최고의 맛을 위해 고품질 동결 건조 커피를 선택하세요. 과립 블렌드는 피하세요.)
설탕을 넣어 맛을 냄: (0~2티스푼). ("Sketo" = 설탕 없음, "Metrios" = 1티스푼, "Gluko" = 단맛을 위해 2티스푼 이상) 설탕을 커피와 섞어 흔듭니다.
차가운 물: 약 3~4큰술(45~60ml) - 커피를 녹이고 거품을 낼 수 있을 만큼만 넣으세요. 거품을 내려면 아주 차가운 물을 사용하세요.
우유(선택 사항): 차가운 우유 또는 우유 대체품(대개 일반 우유나 저지방 우유) ¼~½컵(60~120ml)을 넣습니다. (더 크리미한 프라페를 원하시면 우유를 더 넣으세요. 필요에 따라 유당 무첨가 우유나 아몬드 우유를 사용하세요.)
얼음 조각: 키가 큰 유리잔(약 1컵)을 거의 가득 채울 만큼.
선택 가능한 풍미 추가 사항: 바닐라 추출물 ¼ 티스푼, 계피 약간 또는 초콜릿 시럽.
커피와 물을 섞으세요: 키가 큰 용기나 셰이커(또는 휴대용 거품기 병)에 인스턴트 커피, 설탕, 차가운 물 약 3큰술을 넣습니다.
거품을 만듭니다. 뚜껑을 단단히 닫거나 용기를 잡으세요. 약 10~15초 동안 세게 흔들어(또는 거품기를 사용하세요) 걸쭉하고 크리미한 거품이 위에 형성되도록 하세요. 혼합물의 부피가 최소 두 배 이상 커져야 합니다.
서빙 잔을 준비하세요: 하이볼이나 키가 큰 잔에 얼음을 ¾ 정도 채웁니다.
우유를 추가하세요: 잔에 있는 얼음 위에 우유를 붓습니다(스케토를 만들 때는 생략하고 블랙으로 마십니다).
거품과 커피를 붓습니다. 흔들어 놓은 커피 거품을 잔에 얼음과 우유가 잠기도록 살살 부어주세요. 거품이 위로 올라오도록 필요하면 잔을 살짝 기울여주세요. 차가운 우유는 바닥에 가라앉고 거품은 위로 올라오게 됩니다.
가볍게 저어서 드세요: 빨대를 꽂으세요. 거품과 커피가 잘 섞이도록 짧게 저어주세요. 시나몬 가루나 시럽을 뿌려 장식하세요. 차갑고 거품이 날 때 바로 드세요.
칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 섬유 | 나트륨 | 알레르겐 |
70 | 7g | 2g | 2g | 0g | 45mg | 유제품(우유를 사용하는 경우) |
설탕 1작은술과 우유 1/4컵을 기준으로 한 값입니다. 우유와 설탕의 양에 따라 조절하세요.
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