스펜지 - 알제리 링 도넛

스펜지(고리 모양의 무가당 도넛)

스펜지(Sfenj)는 마그레브 전통 도넛으로, 가볍고 고리 모양의 튀김옷을 입혀 튀기면 금빛으로 부풀어 오릅니다. 스펜지라는 단어는 아랍어로 "스펀지"를 뜻하는데, 스펀지 같은 질감에 딱 맞는 이름입니다. 알제리에서는 아침 식사의 필수품이자 길거리 음식으로 사랑받고 있습니다. 길거리나 뜨거운 기름이 끓는 부엌에서 수프나지(sufnaj)라고 불리는 상인들이 손으로 도넛을 빚는 모습을 볼 수 있습니다. 전통적으로 굵은 설탕을 뿌리거나 꿀을 뿌려 먹는 스펜지는 민트차와 함께 아침 식사로 즐기거나 늦은 오후에 커피와 함께 간식으로 먹습니다. 알제리에서는 특히 베르베르 지역에서 스펜즈(sfenz) 또는 크파프(khfaf)라고 부르지만, 만드는 법은 비슷합니다.

집에서 스펜지(sfenj)를 만드는 것은 놀라울 정도로 간단합니다. 밀가루, 효모, 소금, 설탕 약간, 따뜻한 물을 넣고 반죽을 매끈하게 반죽한 후, 두 배로 부풀 때까지 따로 둡니다(최대 한 시간 정도 걸릴 수 있습니다). 끈적끈적한 반죽은 손으로 링 모양으로 빚습니다. 보통 기름을 바른 손가락에 작은 반죽을 감싼 후, 고리 모양으로 밀봉합니다. 각 링을 뜨거운 기름에 조심스럽게 넣고 튀깁니다. 반죽이 얇기 때문에 한 면당 1~2분 정도면 완성됩니다. 기름에서 꺼낸 스펜지는 겉은 바삭하고 속은 폭신합니다. 아직 따뜻할 때 설탕을 듬뿍 뿌리거나 꿀에 담가 먹으면 더욱 맛있습니다.

이 도넛은 유구한 역사를 자랑합니다. 전설에 따르면 무어인이 지배하던 스페인에서 우연히 만들어졌지만, 북아프리카 전역의 문화적 상징이 되었습니다. 한때는 길거리 음식으로만 여겨졌지만, 오늘날에는 특히 라마단 아침이나 특별한 날에 집에서 만들어 먹는 사람들이 많습니다. 스펜지 도넛은 글루텐 함량이 높고(밀가루와 효모), 약간의 단맛이 있어 진한 민트차와 함께 먹으면 더욱 깊은 맛을 즐길 수 있습니다. 바삭한 설탕 코팅과 쫄깃한 속살은 한 입 한 입이 정말 맛있습니다.

알제리 스펜지 레시피 – 수제 튀긴 도넛

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 아침 식사, 간식요리: 알제리어려움: 중간
인분

12

서빙
준비 시간

80

요리 시간

15

칼로리

400

킬로칼로리

밀가루, 물, 효모, 소금을 넣어 만든 이스트 반죽으로 만든 정통 알제리 도넛입니다. 끈적끈적한 반죽을 섞어 부풀어 오를 때까지 발효시킵니다. 반죽을 조금씩 떼어 링 모양으로 빚어 뜨거운 기름에 노릇노릇하게 튀깁니다. 도넛은 바로 제공되며, 설탕을 뿌리거나 꿀에 담가서 먹습니다. 스펜지는 따뜻하게 먹으면 가장 맛있으며, 아침이나 오후 간식으로 민트차와 함께 먹는 것이 좋습니다.

재료

  • 다용도 밀가루 3컵(375g)반죽을 부드럽고 통기성 있게 유지합니다.

  • 활성 건조 효모 2티스푼반죽을 팽창시키는 역할을 합니다.

  • 설탕 1티스푼효모에 영양을 공급하고 단맛을 더해줍니다.

  • 소금 1티스푼맛의 균형을 맞춥니다.

  • 300~350ml의 따뜻한 물끈적끈적하고 부드러운 반죽이 되도록 조절하세요.

  • 튀김용 기름 (야채 또는 해바라기) – 약 1~2L 정도면 튀김옷을 입힐 만큼 충분합니다.

  • 선택적인 향료: 오렌지 꽃물 1큰술 또는 오렌지 껍질 가루 약간 – 향기로운 꽃 향이 납니다(모로코/알제리 버전에서 흔히 볼 수 있음).

  • 토핑: 과립 설탕이나 꿀 – 뜨거운 도넛을 코팅합니다.

  • 대체품 및 알레르기 정보
  • 누룩: 인스턴트 이스트가 있다면 같은 양을 사용하고, 밀가루에 직접 넣어 활성화하세요. 이스트를 사용하지 않는 버전(베이킹파우더 사용)도 가능하지만, 더 쫄깃한 튀김이 만들어집니다.

  • 글루텐 프리: 쌀가루 + 타피오카 전분 + 결합제를 섞어서 만들어보세요. 질감이 다를 겁니다.

지도

  • 효모를 활성화하세요: 작은 그릇에 따뜻한 물 2큰술, 설탕, 이스트를 넣고 잘 섞습니다. 잘 섞은 후 거품이 날 때까지 5~10분간 그대로 둡니다.

  • 반죽을 섞으세요: 큰 볼에 밀가루와 소금을 넣고 잘 섞습니다. 가운데에 홈을 파고 이스트 혼합물과 남은 따뜻한 물을 대부분 붓습니다. 오렌지 꽃물을 사용한다면 (선택 사항) 넣습니다. 손이나 나무 숟가락으로 엉성한 반죽이 될 때까지 섞습니다. 반죽이 마르면 물을 조금씩 더 넣으세요. 부드럽고 살짝 끈적거릴 정도여야 합니다.

  • 반죽하고 부풀리기: 반죽을 밀가루를 뿌린 도마 위에 놓고 약 5~8분간 부드럽고 탄력이 생길 때까지 치댑니다. 반죽을 공 모양으로 빚어 그릇에 기름을 살짝 바르고 다시 반죽을 넣고 덮어줍니다. 따뜻한 곳에서 크기가 두 배로 부풀 때까지 약 1시간 동안 발효시킵니다. (더 빠르게 하려면 30분씩 한 번 발효할 수 있지만, 질감이 약간 덜 부풀어 오릅니다.)

  • 스펜지 링을 형성하세요: 반죽이 부풀어 오르면 살짝 공기를 빼줍니다. 골프공 크기 정도(개당 약 30~40g)의 반죽을 떼어냅니다. 손가락을 기름에 담갔다가 반죽 가운데에 구멍을 뚫은 후, 가장자리를 조심스럽게 펴서 약 8~10cm 너비의 링 모양으로 만듭니다. 밀가루를 뿌린 베이킹 시트에 반죽을 올려 5~10분간 그대로 둡니다. 이렇게 하면 튀김 시 더 잘 부풀어 오릅니다.

  • 튀김: 깊은 냄비나 튀김기에 기름을 넣고 180°C(350°F)로 가열합니다. 뜨거운 기름에 반죽 링 몇 개를 조심스럽게 넣습니다(너무 많이 넣지 마세요). 한 면이 노릇노릇해질 때까지 (약 1분) 튀긴 후, 뒤집어서 반대쪽도 (약 1분 더) 튀긴다. 구멍 뚫린 국자로 건져 키친타월에 올려 기름을 빼줍니다. 남은 반죽도 같은 방법으로 반복합니다.

  • 설탕이나 꿀을 묻혀주세요: 아직 따뜻할 때, 굵은 설탕을 듬뿍 뿌리거나 따뜻한 꿀에 살짝 담가 여분의 꿀을 떨어뜨립니다. 코팅이 뜨거운 도넛에 잘 붙습니다.

  • 제공하다: 바로 드세요. 꿀이나 설탕을 더 곁들이고 민트차와 함께 접시에 담아 드시면 좋습니다. 스펜지는 따뜻하게 먹는 것이 가장 좋습니다.

필요한 장비

  • 큰 믹싱 볼
  • 초기 혼합 시에는 휘젓거나 숟가락으로 섞으세요
  • 튀김기 또는 깊은 냄비(튀김용)
  • 사탕 또는 튀김용 온도계(기름 온도 모니터링용)
  • 슬롯형 스푼 또는 스파이더 스트레이너
  • 와이어 랙 또는 종이 타월(물기를 빼기 위해)

팁, 페어링 및 변형

  • 제공 제안 및 페어링: Sfenj는 전통적으로 아침 식사나 언제든지 즐겨 먹습니다. 마그레브 민트차모로코/알제리 식사의 달콤한 마무리로도 좋습니다. 축제 분위기를 더하고 싶다면 스펜지에 계피 설탕을 살짝 뿌리거나 모로코 시트러스 마멀레이드와 함께 드세요. 일부 지역에서는 하누카 기간에 젤리 도넛 대신 스펜지를 먹기도 합니다.
  • 보관 및 재가열: 스펜지는 만든 당일에 먹는 것이 가장 좋습니다. 필요하면 뚜껑을 살짝 덮은 용기에 담아 하룻밤 동안 보관할 수 있습니다. 다시 바삭하게 만들려면 뜨거운 오븐(180°C)에서 5분간 살짝 데우세요. 냉장 보관은 피하세요(냉장 보관 시 반죽이 뻑뻑해짐). 반죽(튀기기 전)은 발효 속도를 늦추고 풍미를 더하기 위해 최대 하루 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다. 튀기기 전에 실온으로 되돌리세요.
  • 변형 및 대체(4가지 아이디어):
  • 계란이 풍부한 스펜지: 더 풍부한 맛과 더 진한 색상을 위해 반죽에 풀어 놓은 계란 1개를 추가하세요.
  • 스펜지 마트피야: 첫 번째 튀김 후, 각 링을 살짝 납작하게 만들고 아주 바삭해질 때까지 다시 잠깐 튀깁니다.
  • 글루텐 프리 트위스트: 병아리콩 가루 1컵 + 쌀가루 1컵으로 대체하고, 베이킹파우더 1티스푼을 더 넣으세요. 식감은 다르지만 바삭바삭한 식감이 살아납니다.
  • 튀기지 않은 버전: 가볍게 기름을 바른 프라이팬을 달군 다음, 양쪽 면을 노릇노릇해질 때까지 튀긴다(굽는 것보다 기름은 더 많이 필요하지만 튀김보다는 기름이 덜 필요하다).
  • 셰프의 팁:
  • 기름을 항상 강한 불로 유지하세요. 기름이 너무 차가우면 스펜지가 기름을 흡수하고, 너무 뜨거우면 속까지 익지 않고 너무 빨리 갈색으로 변합니다.
  • 반지 모양을 부드럽게 만드세요. 손에 밀가루나 기름을 너무 많이 묻히지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 반죽이 부풀어 오르는 능력이 손상됩니다.
  • 튀김하기 전에 양피지나 가볍게 기름을 바른 쟁반에 잠시 올려 두면 모양이 유지됩니다.
  • 선택 준비물(쇼핑 목록 및 사전 준비):
  • 쇼핑: 밀가루와 효모가 충분히 있는지 다시 한번 확인하세요. 스펜지(sfenj)는 각각 많이 사용합니다. 향이 나는 설탕을 좋아한다면 계피나 바닐라 가루를 조금 사세요.
  • 미리 준비하세요: 전날 밤에 반죽을 만들어 냉장고에서 천천히 발효시키세요. 다음 날, 실온으로 꺼내 모양을 잡고 튀기면 됩니다. 이렇게 하면 살짝 새콤한 맛이 납니다.

영양 정보 (도넛 1개당)

칼로리

탄수화물(g)

단백질(g)

지방(g)

알레르겐

400kcal

47

6

21

밀(글루텐)

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