타진 람 라흐루 / 타진 흘루

타진 람 라흘루 - 타진 흘루(자두와 살구를 곁들인 "달콤한 고기")

타진 람 라흐루는 보석처럼 식탁에 등장합니다. 설탕, 꿀, 오렌지 꽃물을 섞은 시럽에 천천히 익힌 고기가 윤기를 더합니다. 문자 그대로 "달콤한 고기"를 뜻하는 이 요리는 특별한 날에 제공되는 알제리 특유의 타진입니다. 라마단 저녁이나 결혼 피로연에서 주로 만들어지며, 축제의 달콤함으로 식사의 마무리를 장식합니다. 양고기나 소고기 덩어리를 양파와 함께 갈색으로 익힌 후, 설탕과 계피, 생강 같은 향긋한 향신료를 넣고 천천히 끓입니다.

타진 람 라흐루의 기원은 안달루시아 유산과 오스만 제국의 전통에서 유래한 것으로 추정되는데, 당시에는 고기와 말린 과일을 함께 먹는 것이 유행이었습니다. 시간이 흐르면서 알제리 특유의 정체성을 갖추게 되었는데, 서양 요리에서는 보기 드문 단맛과 짭짤함의 균형이 특징입니다. 타진 람 라흐루를 먹는 것은 거의 의례적인 일입니다. 라마단 기간에는 가족들이 먼저 푸짐한 수프와 샐러드로 금식을 마치고 저녁 기도 직전이나 직후에 타진 람 라흐루를 내놓습니다. 빵을 곁들여 작은 조각으로 먹기도 합니다.

타진 람 라루는 계절에 따라 지역 농산물을 사용합니다. 전통 레시피에는 자두와 말린 살구(겨울철에 보관하는 여름 과일)가 사용되지만, 일부 지역에서는 신선한 무화과, 대추야자, 심지어 멜론을 사용하기도 합니다. 오렌지 꽃물이나 장미수를 사용하는 것이 핵심입니다. 몇 방울만 넣어도 설탕 시럽이 이국적인 향으로 변합니다. 당도가 높기 때문에 적당히 섭취하며, 메인 요리보다는 풍성한 피날레로 즐길 수 있습니다. 타진 람 라루는 알제리 사람들의 대담한 대비와 따뜻한 환대를 상징하며, 가족과 친구들이 함께 달콤함을 나누는 시간을 선사합니다.

타진 람 라흘루 / 타진 흘루(자두와 살구를 곁들인 "달콤한 고기")

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 디저트, 메인요리: 알제리어려움: 보통의
인분

4

서빙
준비 시간

20

요리 시간

120

칼로리

500

킬로칼로리

타진 람 라흐루는 고기와 말린 과일을 넣고 천천히 조리하여 풍미롭고 달콤한 스튜입니다. 이 레시피에서는 양고기를 버터나 스멘(정제 버터)에 양파와 함께 볶은 다음, 계피와 설탕을 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다. 자두, 살구, 그리고 때로는 대추를 물에 담갔다가 달콤한 액체에 살짝 데칩니다. 과일이 부풀어 오르고 소스가 끈적끈적한 유약처럼 걸쭉해지면 오렌지 꽃물이 마지막 향을 더합니다. 그 결과, 진하고 향긋한 소스에 담긴 부드러운 고기가 완성되는데, 따뜻하게 또는 실온에서 먹을 수 있는 요리입니다.

재료

  • 1kg 양고기(어깨 또는 다리)를 큰 덩어리로 자릅니다.

  • 버터 2큰술 또는 남성 (정제 버터)

  • 큰 양파 1개, 얇게 썬 것

  • 계피 스틱 2개(또는 계피가루 2티스푼)

  • 정향 3~4개 (선택 사항)

  • 소금을 넣어 맛을 냄

  • 설탕 ½컵(또는 설탕과 꿀의 혼합물)

  • 물 3컵

  • 말린 자두 200g

  • 말린 살구 100g

  • 당근 1개, 껍질을 벗기고 두껍게 썰어요(색상을 위해 전통적으로 사용)

  • 오렌지 꽃물 1큰술(또는 장미수 1작은술)

  • 볶은 아몬드 또는 참깨 2큰술(장식용)

지도

  • 고기를 갈색으로 볶습니다. 무거운 냄비에 버터를 넣고 가열하거나 남성 중불로 끓입니다. 양고기 조각을 넣고 모든 면을 갈색으로 익힙니다. 고기를 꺼내 따로 둡니다.

  • 양파와 향신료를 요리하세요: 같은 냄비에 얇게 썬 양파를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다. 양고기를 다시 냄비에 넣고 계피 스틱, 정향, 소금 한 꼬집을 넣습니다. 고기에 양파와 향신료가 골고루 묻도록 저어줍니다.

  • 설탕과 물을 첨가합니다: 고기 위에 설탕을 뿌리고 물 1컵 정도를 넣습니다. 설탕이 녹도록 살살 저어줍니다. 약한 불로 끓인 후 뚜껑을 덮고 약불로 줄입니다. 고기가 부드러워질 때까지 약 1시간 동안 천천히 익힙니다. 가끔씩 저어주고, 냄비에 물이 남아 있도록 필요하면 물을 더 넣습니다.

  • 과일을 담가두었다가 요리하세요: 그동안 자두와 살구를 따뜻한 물에 10분간 담갔다가 물기를 빼세요. 고기가 익으면 불린 과일과 당근을 냄비에 넣으세요. 과일과 당근이 잠길 만큼의 물(약 1~2컵)을 부으세요. 뚜껑을 덮고 30~45분 더 끓이거나 과일이 부드러워지고 소스가 시럽처럼 걸쭉해질 때까지 끓이세요.

  • 꽃물로 마무리하세요: 과일이 통통해지고 소스가 윤기가 흐르면 불에서 내립니다. 오렌지 꽃물을 넣고 저어줍니다. 필요에 따라 단맛을 조절합니다(너무 시큼하면 꿀이나 설탕을 약간 첨가하세요).

  • 제공하다: 고기와 과일을 접시에 담아냅니다. 시럽 소스를 위에 뿌립니다. 구운 아몬드나 참깨를 뿌려 장식합니다. 타진 람 라흐루는 전통적으로 빵과 함께 제공되지만, 달콤하고 짭짤한 간식으로 그 자체로 즐기는 경우가 많습니다.

노트

  • 단맛: 이 요리는 매우 달콤합니다. 설탕이나 꿀의 양은 기호에 따라 조절하세요. 어떤 레시피는 설탕을 덜 넣고 꿀을 약간 넣어 더 부드러운 단맛을 내기도 합니다.
  • 고기 선택: 양 어깨살이나 다리살은 부드럽고 육즙이 풍부합니다. 소고기를 사용하거나, 더 가벼운 맛을 원하면 닭다리살을 사용할 수 있습니다(조리 시간은 조리 시간에 따라 조절하세요).
  • 변형: 건포도나 대추를 자두와 살구와 함께 스튜에 넣을 수 있습니다. 일부 레시피에서는 더욱 풍부한 맛을 위해 데친 아몬드를 스튜에 넣어 조리합니다.
  • 서빙 제안: 타진 람 라흐루는 종종 푸짐한 식사를 마무리하는 데 사용됩니다. 따뜻하게 또는 실온에서 드실 수 있습니다. 전통적으로 라마단 저녁 식사에서 민트차와 디저트를 먹기 전 마지막 요리 중 하나입니다.
영양 정보 (1회 제공량당) 
칼로리500
총 지방20g
탄수화물45g
식이섬유5g
단백질25g