차흐추카

차흐추카(토마토 양고기 스튜에 넣은 찢어진 세몰리나 플랫브레드)

오레스 산맥과 그 너머 사막 지역에서 차흐추카는 축제 음식으로 사랑받습니다. 이 푸짐한 스튜는 찢은 납작빵에 진한 토마토 소스와 부드러운 고기를 겹겹이 쌓아 만듭니다. 역사적으로 알제리 동부 샤위족에서 유래한 차흐추카(때로는 샤크쇼카(shakhshoukha)라고도 함)는 바트나, 콘스탄틴, 비스크라와 같은 지역을 중심으로 널리 퍼져 왔습니다. 차흐추카라는 이름은 샤위어로 "부스러기" 또는 "찢기"를 뜻하는데, 이는 얇은 빵을 조각내는 방식을 반영합니다. 차흐추카는 이러한 정신을 잘 보여줍니다. 찢은 납작빵을 진한 스튜에 담가 먹으면 다시 활기를 되찾고, 평범한 음식 조각도 따뜻하고 만족스러운 식사로 탈바꿈합니다.

차흐추카에는 크게 두 가지 종류가 있습니다. 차흐추카 데페르(chakhchoukha d'fer)는 구운 빵 조각을 스튜에 담가 양고기와 병아리콩을 곁들여 먹는 요리로, 콘스탄티누스 지방에서 흔히 볼 수 있으며 결혼식이나 공동체 행사에서 자주 볼 수 있습니다. 차흐추카 비스크리아(chakhchoukha biskria)는 얇게 썬 납작빵을 그릇에 쌓아 놓고 소고기나 양고기, 토마토, 채소로 만든 향긋한 소스(마르카)를 얹어 먹는 요리입니다. 두 가지 모두 따뜻함과 풍요로움을 강조합니다. 겨울이나 아초라(Achoura)나 예나예르(Yennayer, 아마지그(Amazigh)의 새해)와 같은 특별한 날에는 가족들이 모여 차흐추카를 큰 냄비에 담아 빵을 굽고 스튜를 저어줍니다.

차흐추카는 사람들을 하나로 묶는 공동체 음식이기도 합니다. 많은 마을에서 이웃들은 모여 납작빵을 굽고 불 옆에서 이야기를 나눕니다. 젊은 여성들은 전통 혼례 준비의 일환으로 이 요리를 배우기도 하고, 어른들은 함께 차흐추카를 만들었던 추억을 소중히 간직합니다. 오늘날 차흐추카는 가족 모임에서 사랑받는 주요 메뉴일 뿐만 아니라, 알제리 동부의 지역 레스토랑과 노점에서 대표적인 음식으로 자리 잡았습니다. 지역마다 양념이 조금씩 다릅니다. 스튜에 당근이나 순무를 넣는 곳도 있고, 계피를 살짝 넣거나 하리사 한 스푼을 넣는 곳도 있지만, 모두 따뜻하고 소박한 가정식의 정수를 간직하고 있습니다. 차흐추카는 보통 그릇에 담아 소스를 곁들여 먹으며, 새콤달콤한 맛을 더하기 위해 샐러드나 절인 채소를 곁들이기도 합니다.

차흐초우카(토마토 양고기 스튜에 넣은 찢어진 세몰리나 플랫브레드)

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 주 코스요리: 알제리어려움: 보통의
인분

4

서빙
준비 시간

45

요리 시간

60

칼로리

550

킬로칼로리

차흐초우카는 찢은 플랫브레드와 양고기 토마토 스튜를 결합한 요리입니다. 이 버전에서는 수제 세몰리나 플랫브레드를 구워 조각으로 찢은 후, 풍부한 양고기 스튜(양파와 향신료 포함)와 병아리콩을 겹겹이 쌓습니다. 커민, 파프리카, 그리고 약간의 계피를 섞은 따뜻한 양념이 스튜에 스며듭니다. 빵을 그릇에 담고 스튜를 붓고 스며들게 하면 완성됩니다. 빵과 육수가 하나로 어우러진 포만감 있고 질감이 풍부한 식사가 완성됩니다.

재료

  • 플랫브레드(루가그/케스라)
  • 고운 세몰리나 2컵(또는 다용도 밀가루)

  • 소금 ¼티스푼

  • ~½컵 따뜻한 물 (반죽용)

  • 윤활용 오일

  • 스튜
  • 올리브 오일 2큰술

  • 양파 1개, 다진 것

  • 다진 마늘 2쪽

  • 계피 스틱 1개 (선택 사항, 따뜻함을 위해)

  • 1티스푼의 가루 커민

  • 파프리카 1티스푼

  • 고수 가루 약간 (선택 사항)

  • 말린 고추 플레이크 한 꼬집 또는 하리사 페이스트 1티스푼

  • 양고기(또는 소고기) 300g 조각

  • 토마토 2개, 다진 것 또는 섞은 것

  • 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다

  • 당근 1개, 덩어리로 자른다

  • 순무 1개, 깍둑썰기 (선택 사항)

  • 익힌 병아리콩 ½컵(약 100g)

  • 물 1컵 (필요하면 더 추가)

  • 장식용 신선한 고수 또는 파슬리

지도

  • 플랫브레드를 만들어 보세요: 볼에 세몰리나(또는 밀가루)와 소금을 넣고 섞습니다. 따뜻한 물을 조금씩 넣으면서 부드러운 반죽이 될 때까지 저어줍니다. 부드러워질 때까지 짧게 반죽한 후, 천을 덮고 15분간 휴지시킵니다. 반죽을 4개로 나누어 각각을 아주 얇고 둥근 플랫브레드(팬케이크 모양)로 만듭니다. 마른 프라이팬을 중불로 가열합니다. 플랫브레드를 한 면당 1~2분씩 노릇하게 구워줍니다. 빵은 따뜻하고 부드럽게 유지하세요(천으로 감싸도 됩니다).

  • 빵을 찢으세요: 손으로 만질 수 있을 만큼 식으면, 각 플랫브레드를 한입 크기로 찢거나 막대 모양으로 잘라 따로 보관하세요.

  • 스튜를 준비하세요: 큰 냄비에 올리브 오일을 두르고 중불로 가열합니다. 다진 양파와 계피 스틱을 넣고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다. 마늘, 커민, 파프리카, 고수를 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 양고기에 소금으로 간을 하고 냄비에 넣습니다. 고기의 모든 면을 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  • 야채와 함께 끓이세요: 다진 토마토를 넣고 몇 분간 볶습니다. 그런 다음 당근과 순무를 넣습니다. 고기와 채소가 잠길 만큼 물을 붓습니다. 약한 불로 끓인 후 30~40분 동안, 또는 고기가 부드러워질 때까지 익힙니다. 가끔씩 저어주고, 필요하면 물을 더 넣습니다. 5분쯤 전에 병아리콩을 넣고 저어줍니다.

  • 모으다: 서빙할 때는, 찢어진 플랫브레드를 깊은 접시나 그릇에 담아냅니다. 뜨거운 스튜, 고기, 채소를 빵 위에 얹고, 각 접시에 육수를 넉넉히 붓습니다. 다진 고수나 파슬리를 얹어 장식합니다. 빵이 소스에 스며들면서 풍미를 더합니다.

  • 원하시면 빵 조각을 스튜 냄비에 직접 넣고 서빙하기 전에 1분간 담가둘 수 있습니다(이것이 더 가깝습니다. 할 것 스타일). 원하시면 하리사를 추가로 넣어 매운 정도를 조절하세요.

노트

  • 플랫브레드 대용품: 빵을 만드는 데 시간이 너무 오래 걸린다면, 아주 얇은 피타빵이나 라바쉬를 찢어서 사용할 수 있습니다. 하지만 수제 세몰리나 플랫브레드는 정통적인 식감을 선사합니다.
  • 고기 종류: 양고기가 전통적으로 사용되지만, 소고기나 닭고기로 대체할 수 있습니다. 뼈가 있는 고기는 풍미를 더하는 경향이 있습니다.
  • 행사: 차흐추카는 겨울 축제와 종교 행사에서 자주 제공됩니다. 계피 스틱은 알제리 동부에서 즐겨 먹는 달콤한 향신료의 풍미를 떠올리게 합니다.
  • 서빙: 전통적으로 숟가락으로 먹으며, 빵과 소스를 곁들여 먹습니다. 간단한 샐러드나 피클을 곁들이면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.
8월 12, 2024

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