마틀루 / 코브즈 타진

마틀루 코브즈 타진(진흙 팬에 구운 사워도우 빵)

마틀루(Matloue)는 코브즈 타진(Khobz Tajine)이라고도 불리는 알제리 요리의 달콤하고 부드러운 플랫브레드입니다. 두껍고 둥글게 빚어 점토 타진 팬에 약한 불로 천천히 구워낸 이 빵은 와플처럼 폭신한 속살을 형성하여 다른 빵들과는 차별화됩니다. 고운 듀럼 세몰리나(밀가루를 약간 섞어 만드는 경우가 많음), 효모, 그리고 설탕이나 분유를 약간 넣어 반죽하여 부드러운 식감과 은은한 단맛을 더합니다. 겉은 진한 황금빛으로 구워지고, 속은 부드럽고 탄력 있는 식감을 유지합니다.

이 발효빵은 오븐에서 갓 구운 잉글리시 머핀을 연상시키는 부드러운 식감을 가지고 있습니다. 큰 마틀루에 빵은 서빙을 위해 쐐기 모양으로 잘라지는데, 작은 구멍들이 뚫려 있는 다공성 내부가 드러납니다. 전통적인 타진 팬의 약한 열은 반죽이 고르게 부풀도록 도와줍니다. 때로는 뚜껑을 덮어 수증기를 가두어 빵 부스러기를 더 가볍게 만들기도 합니다. 많은 요리사들이 굽는 동안 올리브 오일이나 녹인 버터를 윗면에 발라 윤기 나는 캐러멜화 반점과 풍부한 풍미를 더합니다. 어떤 레시피는 향긋한 마무리를 위해 참깨나 캐러웨이 씨앗을 뿌리기도 합니다.

마틀루는 단맛이 은은하기 때문에 진하고 풍미 있는 맛과 잘 어울립니다. 빵에 찍어 먹을 수 있는 푸짐한 수프나 스튜(하라라, 양고기 타진, 콩 캐서롤)와 함께 먹는 경우가 많습니다. 아침 식사로는 두껍게 썰어 올리브 오일과 치즈를 바르거나 꿀과 민트 차에 찍어 먹을 수 있습니다. 아이들은 간단한 간식으로 잼이나 부드러운 치즈를 곁들여 먹기도 합니다. 촉촉하고 케이크처럼 부드러운 속살은 샌드위치 랩으로도 간편합니다. 얇은 스트립에 매콤한 고기나 채소를 싸서 부드러운 토르티야처럼 먹을 수 있습니다.

마틀루의 역사는 가정집과 도시 빵집 곳곳에 깃들어 있습니다. 이름에서 그 특징을 엿볼 수 있습니다. 마틀루는 "부풀어 오른" 또는 "부풀어 오른"을 의미하는데, 이는 반죽이 부풀어 오르는 방식을 묘사합니다. 마틀루는 콩스탕틴과 시디 벨 아베스처럼 빵 전통으로 유명한 도시 중심지에 뿌리를 둔 것으로 여겨집니다. 어떤 가정에서는 반죽을 하룻밤 발효시키거나, 새콤한 맛을 더하기 위해 사워도우 스타터를 넣기도 합니다. 20세기 중반에 등장한 변형 기법인 분유와 버터를 반죽에 넣으면 빵이 더욱 부드럽고 촉촉해집니다. 각 제빵사 가문마다 각자의 레시피를 가지고 있지만, 모두 같은 본질적인 풍미와 질감을 중시합니다.

마틀루는 알제리 식탁에서 여전히 사랑받는 필수품입니다. 반죽이 발효되고 천천히 익는 데 시간이 걸리기 때문에 인내심이 필요하지만, 그 대가로 많은 사람을 위한 향긋하고 폭신한 빵을 만들 수 있습니다. 부엌에는 세몰리나를 굽는 달콤하고 고소한 향이 가득합니다. 축제 분위기의 쿠스쿠스와 함께 먹든, 소박한 가족 저녁 식사에 먹든, 마틀루는 고향의 따스함을 그대로 간직하고 있습니다. 이 빵을 맛보는 것은 여러 세대에 걸쳐 이어져 온 가족의 레시피와 전통을 맛보는 것과 같습니다.

마틀루/코브즈 타진(발효 세몰리나 빵)

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 빵, 사이드요리: 알제리, 북아프리카어려움: 중간
인분

4

서빙
준비 시간

20

상승 시간

60

요리 시간

15

칼로리

499

킬로칼로리

마틀루에(홉즈 타진) 빵은 발효시켜 부드럽고, 케이크처럼 바삭한 속살을 가지고 있습니다. 세몰리나와 밀가루로 만든 간단한 반죽을 반죽하여 두 배로 부풀 때까지 발효시킵니다. 부풀어 오른 반죽을 두껍게 나눠 원형으로 빚은 후, 뜨거운 타진 팬이나 프라이팬에 여러 번 나누어 굽습니다. 각 마틀루에를 양면에 몇 분씩 구워 부풀어 오르고 노릇노릇해질 때까지 굽습니다. 발효 시간 포함 약 2시간 후면 따뜻하고 폭신한 빵이 완성되어 찍어 먹기에 좋습니다. 세몰리나 덕분에 질감은 중성적이며 은은한 단맛이 납니다. 스튜와 함께 따뜻하게 드시거나 꿀을 뿌려 간식으로 드세요. 약 4인분입니다.

재료

  • 고운 세몰리나 가루: 400g (약 2.5컵) - 주밀가루는 고소한 풍미와 부드러운 속살을 제공합니다. 가능하면 듀럼 세몰리나를 사용하세요.

  • 빵가루 또는 다용도 밀가루: 100g(약 ¾컵) - ​​탄력을 더해줍니다. 통밀빵은 약간 더 묵직한 빵을 만들 때 사용할 수 있습니다.

  • 활성 건조 효모: 1티스푼(3g) - 반죽을 부풀리는 데 사용합니다. (인스턴트 이스트는 밀가루에 직접 넣어 사용할 수 있습니다.)

  • 소금: 1티스푼(5g) – 풍미의 균형을 맞춰줍니다.

  • 설탕(또는 꿀): 1 큰술 – 효모에 영양을 공급하고 약간 단맛을 더하며 색상을 개선합니다.

  • 올리브유: 2큰술 - 반죽에 넣어 촉촉하게 만듭니다. 기름칠이나 요리에 조금 더 사용하세요.

  • 따뜻한 물: 약 300ml(1¼컵) - 부드러운 반죽을 만듭니다(효모를 활성화하기 위해 약 38°C). 필요에 따라 조금씩 첨가합니다.

  • 식용유 또는 버터: 팬에 넣기 - 빵이 붙는 것을 방지하고 빵 껍질에 풍미를 더합니다.

지도

  • 효모 활성화: 작은 그릇에 따뜻한 물(약 38°C), 설탕, 이스트를 넣고 잘 섞습니다. 거품이 날 때까지 5~10분 정도 기다립니다.

  • 반죽 섞기: 큰 볼에 세몰리나, 밀가루, 소금을 넣고 섞습니다. 볼을 파고 이스트 혼합물과 올리브 오일을 넣습니다. 엉성한 반죽이 될 때까지 섞습니다. 밀가루를 뿌린 작업대에 올려 약 5~7분간 부드럽고 탄력이 생길 때까지 반죽합니다. (필요하면 밀가루나 물을 조금 더 넣어주세요.)

  • 첫 번째 상승: 그릇에 기름을 살짝 바르고 반죽을 그릇에 넣은 후 천으로 덮어줍니다. 따뜻한 곳에서 반죽이 두 배로 부풀 때까지 약 1시간 동안 발효시킵니다.

  • 나누고 모양을 만드세요: 반죽을 눌러 2~4개의 공으로 나눕니다(원하는 크기에 따라). 덮고 5분간 휴지시킵니다. 그런 다음 손바닥이나 밀대를 사용하여 각 공을 손으로 납작하게 눌러 두꺼운 팬케이크 모양(약 1~1.5cm 두께)으로 만듭니다.

  • 팬을 예열하세요: 타진 팬이나 두꺼운 프라이팬을 중약불로 가열합니다. 기름을 두릅니다. 타진을 사용할 경우, 뜨거워질 때까지 가열하되 연기가 나지 않도록 합니다.

  • 빵을 요리하세요: 예열된 팬에 반죽 한 덩이를 넣습니다. 뚜껑이나 호일로 덮어 열을 가둡니다. 바닥이 노릇노릇해지고 윗면이 굳을 때까지 약 5~6분간 굽습니다(김 구멍이 생길 수 있습니다). 조심스럽게 뒤집어 반대쪽도 노릇노릇해질 때까지 4~5분간 굽습니다. 골고루 익도록 가끔씩 눌러줍니다. 접시에 옮겨 담아 따뜻하게 유지합니다. 남은 반죽도 같은 방법으로 반복합니다.

  • 제공하다: 마틀루에를 따뜻할 때 웨지 모양으로 자르세요. 가볍고 부드러워야 합니다. 딥, 스튜, 꿀, 버터 중 원하는 것을 곁들여 드세요.

필요한 장비

  • 믹싱볼(대형)
  • 계량컵과 스푼
  • 휘젓거나 숟가락으로 섞는다
  • 무거운 프라이팬, 그릴판 또는 타진 팬
  • 주걱이나 집게(뒤집기용)
  • 플라스틱 랩이나 뚜껑(반죽이 부풀어 오르는 것을 덮기 위해)

팁, 문제 해결 및 변형

  • 제공 제안 및 페어링: 마틀루는 달콤하거나 짭짤한 반찬과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 아침이나 차에는 따뜻하게 썰어 꿀, 잼, 버터와 함께 드세요. 식사에는 올리브 오일, 치즈와 함께 드시거나, 푸짐한 스튜나 수프를 만들어 드세요. 스파이스드 꿀이나 오렌지 꽃 버터와도 잘 어울립니다.
  • 보관 및 재가열: 식힌 마틀루에는 비닐봉지나 용기에 담아 실온에서 1~2일 동안 보관하세요. 상쾌하게 드시려면 호일에 싸서 175°C(350°F) 오븐에서 5~10분간 데우거나, 프라이팬에 살짝 데워 부드러워질 때까지 데우세요. 냉동 보관도 가능하므로, 해동 후 팬에 데우세요. 마틀루는 부드러운 빵가루 때문에 시간이 지남에 따라 무발효빵보다 더 빨리 건조됩니다.
  • 변형 및 대체:
  • 사워도우 버전: 효모 대신 사워도우 스타터 한 컵을 사용하세요(물을 약간 줄이고 더 오랫동안 팽창시키세요).
  • 통밀: 흰 밀가루 일부를 통밀가루로 바꾸세요 (빵이 더 쫀득하고 고소해집니다). 필요하면 수분 함량을 높이세요.
  • 달콤하거나 짭짤한 맛으로 변경: 향을 더하려면 반죽에 계피나 오렌지 꽃물을 약간 넣으세요. 굽기 전에 윗면에 녹인 버터를 바르고 참깨를 뿌려도 좋습니다.
  • 빠른 굽기: 모양을 잡은 후, 기름칠한 베이킹 시트에 올려 200°C(400°F)에서 약 10~12분간 구우세요. 한 번 뒤집어 주시면 식감이 더 건조하고 바삭해집니다.
  • 셰프의 팁:
  • 팬 불은 적당히 유지하세요. 너무 세게 하면 속까지 익기도 전에 겉면이 타버립니다.
  • 팬을 덮으면 열과 증기가 가두어져 내부가 완전히 익습니다.
  • 황금빛 빵껍질을 만들고 반죽이 달라붙지 않게 하려면 반죽 아래와 위에 기름을 듬뿍 바르세요.
  • 선택 가능한 추가 기능: 반죽은 전날 밤에 섞어 냉장고에 넣어 발효시킵니다. 반죽이 따뜻해지면 모양을 잡고 다음 날 굽습니다. (이렇게 천천히 발효시키면 풍미가 더해집니다.)
  • 관련 레시피: 무교병의 대조에 대해서는 다음을 참조하세요. 사회복지 달콤한 세몰리나 팬케이크를 원하시면 다음을 시도해 보세요. 바그리르 (천 개의 구멍이 있는 팬케이크) 아래.

영양 정보

영양소

1회 제공량(빵 1개)

칼로리

499

탄수화물

92g

단백질

15g

지방

9g

알레르겐

글루텐(밀) 함유

8월 10, 2024

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