프랑스에서 꼭 봐야 할 10대 명소
프랑스는 중요한 문화 유산, 뛰어난 요리, 그리고 아름다운 자연 경관으로 널리 알려져 있으며, 세계에서 가장 많은 관광객이 찾는 나라입니다. 옛 모습을 보고…
그리스에서는 peinirli(발음: 피-니-를레)는 야식의 정수입니다. 크리미한 치즈와 고소한 속을 가득 채운 따뜻하고 배 모양의 플랫브레드입니다. 흑해 지역에서 유래하여 여러 세대 전 그리스로 건너온 페이닐리는 때때로 "그리스 피자 보트"라고도 불립니다. 그 이름은 터키어 "peinirli"에서 유래했습니다. 치즈"치즈와 함께"라는 뜻의 는 이 요리의 특별함을 완벽하게 표현합니다. 손으로 직접 만든 부드러운 반죽 속에 녹아내린 치즈 덩어리가 바로 그것입니다. 황금빛 갈색 껍질을 깨물어 허브를 뿌린 후, 진득한 카세리 치즈나 페타 치즈(종종 모짜렐라 치즈와 섞인)가 듬뿍 묻어나는 모습을 상상해 보세요. 바삭한 가장자리와 부글부글 끓는 치즈로 데워진 폭신한 속살의 대조는 거부할 수 없습니다. 그리스 빵집과 타베르나에서는 페이닐리(peinirli)가 사랑받는 컴포트 푸드로, 종종 오븐에서 갓 구워 따뜻하게 즐길 수 있습니다. 다재다능한 요리이기도 합니다. 굽기 전에 계란을 깨서 넣어도 좋고, 양념한 고기를 넣어 풍미를 더할 수도 있습니다.
페이닐리를 굽는 냄새는 고향의 정취를 떠올리게 합니다. 올리브 오일과 마늘이 어우러진 신선한 반죽의 효모 향과 구운 치즈의 톡 쏘는 향이 어우러져요. 많은 그리스 가정에서는 페이닐리를 브런치나 늦은 밤 만찬에 샐러드와 올리브와 함께 곁들여 먹습니다. 저녁 파티에서는 페이닐리를 더 크게 만들어 나눠 먹거나, 작게 만들어 파티용 한입 크기로 즐길 수 있습니다. 이 레시피는 간편하면서도 따뜻한 조리법을 통해, 옛날부터 사랑받아 온 페이닐리를 현대식 주방에 어떻게 접목했는지 보여줍니다. 만드는 방법은 간단합니다. 부드러운 효모 반죽을 가장자리를 살짝 접어 타원형으로 만들고, 치즈(그리고 토핑)를 채운 후, 각 파이닐리를 노릇노릇해질 때까지 굽습니다. 그 결과, 따뜻하고 풍미 가득한, 짭짤하면서도 크리미하고, 그야말로 든든한 간식이 완성됩니다.
6
서빙15
분15
분570
킬로칼로리이 간단한 페이닐리 레시피는 녹인 치즈를 채운 보트 모양의 그리스식 플랫브레드를 만듭니다. 반죽을 치대어 잠시 팽창시킨 후, 가장자리가 볼록하게 올라간 타원형 보트 모양으로 만듭니다. 페타 치즈나 모짜렐라 치즈 등 여러 종류의 치즈를 섞어 만든 보트를 각 보트에 얹습니다. 굽기 전에 다진 베이컨, 얇게 썬 피망, 또는 깨진 계란과 같은 토핑을 추가할 수 있습니다. 노릇노릇하고 바삭하게 구워진 페이닐리 보트는 바삭한 크러스트와 허브 향이 가득한 쫀득한 속을 자랑합니다. 따뜻하게 데워 맛있는 간식이나 가벼운 식사로 즐겨보세요.
가루 반죽: 다용도 밀가루 – 크러스트 구조를 형성합니다. (약 2½컵; 필요하면 글루텐 프리 밀가루 혼합물로 대체하세요.)
누룩: 활성 건조 효모 1봉지(7g) - 가볍고 폭신한 부풀림을 위해. (따뜻한 물에 설탕 ½티스푼을 넣고 부풀립니다.)
설탕: ½ 티스푼 – 효모에 좋은 발효를 위한 영양을 공급합니다.
소금: 1티스푼 – 반죽의 풍미를 향상시킵니다.
물: ¾컵 미지근한 물 – 효모를 활성화하고 반죽을 묶습니다.
올리브유: 1 큰술 – 반죽에 풍미와 부드러운 식감을 더해줍니다.
치즈 필링: 페타 치즈 부스러기(½컵)와 모짜렐라 치즈(1컵) - 새콤한 페타 치즈는 짭짤한 맛을 더하고, 모짜렐라 치즈는 녹으면서 쫄깃한 식감을 더합니다. (카세리 치즈나 체다 치즈, 또는 모짜렐라 치즈를 사용해도 됩니다.)
선택 토핑:
- 익힌 소시지나 다진 베이컨(½컵) - 고기가 들어간 버전을 원하시면.
- 얇게 썬 파 또는 파 2개 - 신선하고 부드러운 양파 맛을 위해.
- 신선한 파슬리나 딜(1~2큰술, 다진 것) - 색감과 허브 향을 더해줍니다.
- 계란 2개(대형)를 두 개의 배 위에 깨서 중앙에 "써니사이드" 스타일로 노른자를 구웁니다.
추가 조미료: 1티스푼의 말린 오레가노 또는 자타르(타임, 참깨, 수막 혼합물) – 향을 내기 위해 치즈 위에 뿌립니다.
대체 및 참고 사항: 녹는 치즈를 섞어서 사용하세요. 채식주의자용 페이닐리에는 고기를 넣지 않거나 다진 시금치나 페타 치즈를 사용하세요. 글루텐 프리로 만들려면 다용도 글루텐 프리 블렌드로 대체하세요. 유제품을 사용하지 않는 것을 선호한다면 버터 대신 비건 치즈와 오일을 사용하세요.
반죽을 준비하세요: 큰 볼이나 스탠드 믹서에 이스트 1봉지, 설탕 1/2작은술, 따뜻한 물 3/4컵을 넣고 섞습니다. 거품이 날 때까지 5~10분간 그대로 둡니다. 밀가루 2.5컵, 소금 1작은술, 올리브 오일 1큰술을 넣습니다. 부드러운 반죽이 될 때까지 (손이나 반죽용 후크를 사용하여) 섞습니다. (시간: 반죽 시간 약 10분, 발효 시간 1~2시간 추가)
반죽을 팽창시키세요: 깨끗한 그릇에 기름을 살짝 바르고 반죽을 그 안에 옮겨 담습니다. 비닐 랩이나 수건으로 덮고 따뜻한 곳에 둡니다. 크기가 두 배로 부풀 때까지 약 1~2시간 동안 발효시킵니다.
오븐을 예열하세요: 오븐을 220°C(425°F)로 예열합니다. 베이킹 시트에 유산지를 깔아줍니다.
보트를 형성하다: 반죽을 눌러 6등분합니다. 밀가루를 뿌린 작업대에서 각 반죽을 길이 약 15~20cm, 너비 약 10~13cm의 타원형으로 밀어줍니다. 긴 가장자리를 가운데로 모아 접어 "배" 모양을 만들고, 가운데는 열어둡니다. 양 끝을 눌러 닫아줍니다. 각 반죽을 시트 위에 올려놓습니다. (성형 시간: 약 10분)
치즈와 토핑을 채워 넣으세요: 그릇에 치즈와 허브, 파, 또는 다른 속재료를 넣고 섞습니다. 각 반죽에 치즈 혼합물을 넉넉히 얹습니다. 계란을 사용하는 경우, 치즈 위에 놓인 반죽 가운데에 계란을 살짝 깨서 넣습니다.
빵 굽기: 베이킹 시트를 예열된 오븐에 넣습니다. 페이닐리를 12~15분 동안 굽습니다. 껍질이 노릇노릇해지고 치즈가 부글부글 끓어오를 때까지 굽습니다. 계란을 구울 경우, 12분쯤 굽다가 흰자는 굳고 노른자는 아직 살짝 묽을 때 꺼내세요.
장식하고 제공하세요: 오븐에서 꺼냅니다. 원하시면 파슬리, 고춧가루, 또는 올리브 오일을 조금 더 뿌려주세요. 페이닐리는 따뜻하게 드세요. 살짝 식으면서 크러스트가 바삭해지니 따뜻하게 드세요.
| 영양소 | 1회 제공량당 함량 |
|---|---|
| 칼로리 | 약 570kcal |
| 탄수화물 | 55g |
| 단백질 | 25g |
| 총 지방 | 25g |
| 포화지방 | 10g |
| 섬유 | 2g |
| 설탕 | 2g |
| 나트륨 | 520mg |
알레르기 유발 물질: 밀(글루텐), 유제품(치즈, 버터), 계란(사용 시)이 함유되어 있습니다.
메모: 알레르기에 따라 위에 언급한 대로 재료를 바꿔보세요.
프랑스는 중요한 문화 유산, 뛰어난 요리, 그리고 아름다운 자연 경관으로 널리 알려져 있으며, 세계에서 가장 많은 관광객이 찾는 나라입니다. 옛 모습을 보고…
유럽에서 가장 매혹적인 도시의 활기찬 나이트라이프 장면을 발견하고 기억에 남는 목적지로 여행을 떠나세요! 런던의 활기찬 아름다움부터 스릴 넘치는 에너지까지…
보트 여행(특히 크루즈)은 독특하고 모든 것을 포함하는 휴가를 제공합니다. 그래도 고려해야 할 장단점이 있습니다. 다른 종류의…
리스본은 포르투갈 해안 도시로, 현대적인 아이디어와 고풍스러운 매력이 절묘하게 어우러져 있습니다. 리스본은 거리 예술의 세계적인 중심지이지만…
유럽의 웅장한 도시 중 많은 곳이 더 잘 알려진 도시에 가려져 있지만, 매혹적인 마을의 보물 창고입니다. 예술적 매력에서…
