코코레치 - 전통 그리스 양고기 곱창 구이

코코레치 - 전통 그리스 양고기 곱창 구이

코코레치는 그리스의 명물로, 부활절에 가장 유명하며 강렬한 풍미로 열렬한 육식주의자들이 소중히 여깁니다. 이 풍부한 로스트는 간, 심장, 비장, 신장, 송아지 고기 등 양념한 양 내장을 양장간막 지방(caul fat)이나 깨끗하게 세척한 내장으로 감싼 것입니다. 단단하게 묶인 롤을 숯불이나 오븐에서 겉은 노릇노릇하고 바삭하게, 속은 촉촉하게 익을 때까지 천천히 구워냅니다. 내장은 마늘, 레몬즙, 오레가노, 올리브 오일을 섞은 양념에 재워 흙내음이 나는 내장에 밝고 허브 향을 더합니다. 코코레치는 익으면서 지방이 고기 속까지 녹아내려 입안에서 살살 녹는 부드러운 식감을 선사합니다. 전통적으로 식탁에서 얇게 썰어 먹으며, 풍부한 맛을 더하기 위해 레몬 조각이나 간단한 샐러드를 곁들이기도 합니다. 그리스 전통에서 코코레치는 이웃과 가족들이 자정 예배 후 함께 모여 즐기는 음식입니다. 특이한 재료임에도 불구하고, 많은 사람들이 코코레치의 풍미롭고 다채로운 맛을 좋아하며, 그리스 부활절 만찬을 대표하는 축제의 별미로 여깁니다.

코코레치 레시피 – 전통 그리스 양고기 곱창 구이

레시피 작성자 트래블 S 헬퍼강의: 메인, 애피타이저요리: 그리스 사람어려움: 고급의
인분

10

서빙
준비 시간

45

요리 시간

180

칼로리

300

킬로칼로리

코코레치를 만들려면 양고기 내장을 깨끗이 씻어 올리브 오일, 레몬즙, 다진 마늘, 오레가노, 후추에 재워둡니다. 양고기 내장 지방(또는 깨끗이 씻은 양고기 내장)을 깔고 그 위에 재워둔 고기를 놓습니다. 코코레치를 단단히 말아 주방용 끈으로 원통형으로 묶습니다. 160°C(325°F) 오븐에서 약 3시간 동안 가끔씩 뒤집어가며 겉면이 노릇노릇해질 때까지 천천히 굽습니다. 레스팅 후 얇게 썰어줍니다. 레몬 조각과 함께 곁들여 드세요. 이렇게 하면 겉은 바삭하고 속은 입안에서 사르르 녹는 풍미 가득한 내장 구이가 완성됩니다.

재료

  • 양 내장: 총 4파운드(1.8kg) (간, 심장, 비장, 신장, 흉선을 섞은 것)을 깨끗이 씻고 다듬었습니다.

  • 양고기 꼬투리 지방 또는 내장: 내장을 덮을 만큼 충분한 양(정육점에 문의하세요. 깨끗이 청소해야 합니다).

  • 마늘: 정향 4~5개, 다진 것.

  • 엑스트라 버진 올리브 오일: 3큰술.

  • 레몬: 2, 주스를 짜서 양념과 장식용으로 사용합니다.

  • 말린 오레가노: 1 큰술(또는 신선한 오레가노 잎).

  • 신선한 민트: 다진 것 2큰술(선택 사항, 신선함을 더해줍니다).

  • 소금과 후추: 맛을 보다(양념을 넉넉히 하다).

지도

  • 내장을 재워두세요: 큰 그릇에 깨끗이 씻은 양고기 내장을 다진 마늘, 올리브 오일, 레몬즙, 오레가노, 소금, 후추와 함께 넣고 잘 버무립니다. 뚜껑을 덮고 냉장고에서 최소 30분(최대 하룻밤) 동안 재워둡니다.

  • 케이싱을 준비하세요: 깨끗한 작업대 위에 꽁지나 내장을 평평하게 놓으세요. 내장을 사용하는 경우, 헹군 후 뒤집어서 물기를 제거하세요.

  • 롤을 형성하세요: 양념한 내장을 지방이나 케이싱을 따라 일렬로 배열합니다. 기름 가장자리를 접어가며 원통형으로 단단히 말아줍니다. 끝부분을 단단히 묶고, 모양을 유지하기 위해 2.5~5cm 간격으로 주방용 끈으로 말아줍니다.

  • 오븐을 예열하거나 꼬치에 꽂으세요: 오븐을 160°C(325°F)로 예열하세요. 그릴이나 로티세리를 사용하는 경우 간접 약불로 조리하세요.

  • 코코레치를 구워보세요: 롤을 로스팅 팬(또는 로티세리 스핏)의 선반 위에 올려놓습니다. 약 2.5~3시간 동안 가끔씩 뒤집어가며 겉면이 바삭하고 노릇해질 때까지 굽습니다. 속은 약 71°C(160°F)에 도달해야 합니다. 오븐을 사용하는 경우, 더 바삭하게 굽기 위해 중간에 팬의 기름기를 빼주세요.

  • 나머지: 불에서 내리고 코코레치를 10~15분 정도 쉬게 합니다(약간 딱딱해집니다).

  • 썰어서 제공하세요: 코코레치를 1.2cm 두께로 둥글게 자릅니다. 레몬 조각을 곁들여 바로 드세요!

팁, 문제 해결 및 변형

  • 서빙 제안: 코코레치는 풍미가 풍부하므로 작은 애피타이저나 메제 스프레드에 곁들여 드시면 좋습니다. 간단한 샐러드나 절인 채소, 그리고 따뜻한 피타 빵이나 빵에 곁들여 육즙을 듬뿍 흡수시켜 드시면 더욱 맛있습니다. 신선한 레몬 조각이나 레몬즙을 살짝 뿌려 풍미를 더하세요. 코코레치 85~100g은 만족스러운 애피타이저 한 접시로 충분합니다.
  • 페어링: 우조나 진한 레드 와인과 함께 즐기세요. 차지키 소스나 식초 기반 소스(스코르달리아 등)를 곁들이면 더욱 맛있습니다.
  • 보관 및 재가열: 남은 슬라이스는 냉장 보관(최대 3일) 후 팬이나 오븐에 다시 넣어 바삭하게 다시 데울 수 있습니다. 냉동 보관 시 최대 한 달까지 보관 가능합니다. 기름이 다시 녹을 수 있도록 천천히 데워주세요.
  • 변형 및 대체: 더 간단한 스위트브레드 & 간 롤라드를 만들어 보세요. 간과 스위트브레드만 사용하고 양념은 비슷하게 합니다. 치킨 코코레치의 경우, 양념한 닭 심장과 닭똥집을 망간 기름으로 감쌉니다. 채식주의자들은 버섯과 곡물 혼합물을 필로 반죽에 싸서 "모조 코코레치"를 만들기도 하는데, 이는 매우 다르지만 롤빵에서 영감을 받은 것입니다.
  • 셰프 팁: 내장을 잘 닦아 케이싱이 잘 붙도록 합니다. 말아 올릴 때 틈이 생기면 손이나 이쑤시개를 사용하여 기름을 집어넣습니다. 약한 불에서 천천히 구워 기름이 타지 않고 완전히 녹도록 합니다. 고기 온도계로 익힘 정도를 확인하세요. 서두르지 마세요. 슬로우 로스팅의 매력에 빠져들게 됩니다.
  • 미리 만들어 두세요: 롤을 조립하여 굽기 몇 시간 전에 냉장고에 넣어 두세요(조리할 때까지 비닐에 싸 두세요). 이 요리는 오븐에서 갓 꺼낸 것이 가장 맛있습니다.
  • 필요한 장비: - 랙이 있는 로스팅 팬(또는 로티세리/스핏 장비) - 주방용 꼬기줄 - 큰 믹싱 볼 - 날카로운 칼과 도마 - 고기 온도계(선택 사항, 익음 정도 측정)

영양 정보 (1회 제공량, 약 3온스)

칼로리

단백질

탄수화물

지방

알레르겐

~300

22g

1g

23g

없음(글루텐 없음)

8월 12, 2024

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