세르비아 · 주요리

Pileći paprikaš(세르비아식 닭고기 파프리카 스튜)

뼈와 껍질을 제거한 닭다리살을 가볍게 굽고 양파와 빨강 피망을 부드럽게 익힌 뒤 스위트 파프리카, 감자, 당근, 토마토와 함께 잔잔하게 끓인다. 닭고기 중심 74℃와 감자 중심의 부드러움을 동시에 완성 기준으로 본다.

세르비아의 대표 음식
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Pileći paprikaš(세르비아식 닭고기 파프리카 스튜)
완성량 8인분
준비 시간 25분
조리 시간 55분
수동 시간 0분
개요

Pileći paprikaš — 닭다리살, 감자, 당근과 스위트 파프리카를 잔잔하게 끓이는 세르비아식 스튜

Pileći paprikaš는 세르비아와 판노니아 지역의 가정 조리에서 볼 수 있는 닭고기 파프리카 스튜다. 헝가리식 크리미한 치킨 파프리카시처럼 밀가루와 사워크림으로 진하게 만드는 버전이 아니라, 양파와 감자에서 자연스럽게 약간의 농도가 나오는 숟가락으로 떠먹을 수 있는 국물형 스튜다.

고정 버전은 뼈와 껍질을 제거한 닭다리살 1000g을 큰 한입 크기로 사용한다. 감자 600g은 3cm 덩어리로 잘라 오래 끓여도 쉽게 부서지지 않게 하고, 당근 200g과 빨강 스위트 피망 150g을 더한다. 스위트 파프리카는 15g으로 고정되어 있으며 핫 파프리카는 넣지 않는다.

닭다리살은 해바라기유 20mL에서 10분 정도 가볍게 갈색을 낸다. 이 단계에서 속까지 익히려 하지 않는다. 고기를 잠시 빼고 양파와 피망을 부드럽게 익힌 뒤 불을 낮춰 파프리카를 잠깐 섞는다. 파프리카가 달콤한 향을 내고 짙게 구워진 냄새가 나지 않아야 한다.

닭고기를 다시 넣고 감자, 당근, 토마토 파사타 200mL, 뜨거운 물 1200mL, 소금과 후추를 넣는다. 뚜껑을 약간 걸친 채 35분 잔잔하게 끓인다. 가장 두꺼운 닭고기 조각은 최소 74℃가 되어야 하며 감자 중심은 부드럽되 가장자리가 모두 풀어지지 않아야 한다.

국물은 밀가루로 걸쭉하게 하지 않는다. 충분히 익은 양파와 감자 전분이 가볍게 농도를 만들고, 닭고기와 감자 조각은 국물 속에서 형태를 유지한다. 완성 후에는 거센 끓음이 멈출 정도만 잠깐 두고 바로 제공하거나 보관한다면 빠른 냉각을 시작한다.

실용 정보

실용 정보

  • 닭고기는 겉만 가볍게 굽는다완전 조리는 마지막 35분 잔잔한 끓임에서 한다.
  • 파프리카를 넣기 전 불을 낮춘다가루가 타기 전에 토마토와 물이 이어지게 한다.
  • 두 가지 완료 기준을 함께 본다닭고기 74℃와 감자 중심의 부드러움을 모두 확인한다.
재료

재료

닭고기 파프리카 스튜

  • 뼈·껍질 없는 닭다리살 1000g — 큰 한입 크기
  • 양파 300g — 잘게 다진다
  • 감자 600g — 껍질을 벗겨 3cm 덩어리
  • 당근 200g — 두꺼운 반달 모양
  • 빨강 스위트 피망 150g — 길쭉하게 썬다
  • 해바라기유 20mL — 굽기용
  • 스위트 파프리카 가루 15g
  • 토마토 파사타 200mL — 플레인
  • 물 1200mL — 뜨겁게 준비
  • 고운 소금 12g
  • 후추 2g — 간다
조리법

조리법

조리법

  1. 닭고기와 채소를 준비한다닭고기, 양파, 감자, 당근, 피망을 정해진 크기로 자르고 파프리카, 토마토 파사타, 뜨거운 물을 계량한다. 준비 시간은 25분이다. 생 닭고기는 다른 재료와 분리하고 손과 칼, 도마를 씻는다.

  2. 닭고기 겉면을 가볍게 굽는다5L 두꺼운 냄비에 해바라기유 20mL를 두르고 필요하면 여러 번 나눠 닭고기를 중간 불보다 약간 센 불에서 10분 굽는다. 겉에 옅은 금색이 나되 속은 아직 완전히 익지 않은 상태다.

  3. 양파와 피망을 부드럽게 익히고 파프리카를 넣는다같은 냄비에서 양파와 빨강 피망을 중간 불에서 중간 불보다 약한 불로 낮추며 10분 익힌다. 양파가 매우 부드럽고 피망이 숨이 죽으면 거센 열을 피한 상태에서 스위트 파프리카 15g을 잠깐 섞는다.

  4. 닭고기와 감자를 잔잔하게 끓인다닭고기를 다시 넣고 감자 600g, 당근 200g, 토마토 파사타 200mL, 뜨거운 물 1200mL, 소금 12g, 후추 2g을 넣는다. 뚜껑을 약간 걸치고 35분 잔잔하게 끓인다. 가장 두꺼운 닭고기가 최소 74℃이고 감자 중심이 부드러워야 한다.

  5. 거센 끓음이 가라앉으면 낸다불을 끄고 심한 기포가 멈출 정도만 잠깐 둔다. 닭고기와 감자 조각이 국물 속에서 형태를 유지하는지 확인하고 뜨겁게 제공한다.

실용 정보

실용 정보

제공

깊은 그릇에 뜨겁게 담는다. 빵, 면 또는 샐러드는 별도로 곁들일 수 있지만 고정 레시피에는 포함하지 않는다.

미리 준비와 보관

채소는 몇 시간 전에 잘라 각각 냉장할 수 있다. 감자 식감을 위해 스튜 자체는 제공에 비교적 가까운 시간에 익히는 편이 좋다. 남은 음식은 2시간 이내 얕은 용기에 나눠 4℃ 이하로 냉장하고 3~4일 안에 사용한다. 재가열은 감자가 부서지지 않도록 부드럽게 저으면서 74℃까지 한다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 국물이 쓰다판단: 파프리카가 액체를 넣기 전에 탔다.조정: 파프리카를 넣기 전에 불을 낮추고 몇 초 안에 토마토와 물을 넣는다.
  • 닭고기보다 먼저 감자가 무너진다판단: 감자를 너무 작게 잘랐거나 세게 끓였다.조정: 3cm 크기를 지키고 잔잔한 끓임을 유지한다.
영양 정보

영양 정보

  • 1회 제공량완성 스튜의 1/8
  • 열량350kcal
  • 탄수화물20g
  • 단백질29g
  • 지방17g
  • 식이섬유4g
  • 나트륨750mg

수치는 대략적인 값이며 제품, 손질 정도, 흡수량과 실제로 나눈 분량에 따라 달라질 수 있다.

알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

고정 재료 자체에는 본질적인 주요 알레르기 유발 성분이 없다. 포장 파프리카와 토마토 파사타의 교차 접촉이 걱정되면 제품 표시를 확인한다. 생 닭고기는 씻지 않고 바로 조리하며 다른 식재료와 분리한다. 가장 두꺼운 닭고기 조각은 최소 74℃까지 익힌다. 남은 음식은 2시간 이내 4℃ 이하로 냉장하고 3~4일 안에 사용하며 74℃까지 재가열한다.

완성 상태: 닭다리살과 감자 조각이 형태를 유지한 채 부드럽고, 양파와 감자 전분이 국물에 가벼운 농도를 만든다.

핵심: 닭고기는 가볍게만 굽고 파프리카를 넣기 전 불을 낮춘 뒤, 74℃의 닭고기와 부드러운 감자를 동시에 완성 기준으로 보는 것이 핵심이다.