01반죽한다
강한 흰 밀가루 500g, 미지근한 물 300mL, 고운 소금 6g을 섞어 약 10분 치대고 매끄럽고 탄력 있는 반죽으로 만든다.
부렉 사 메솜은 이스트를 넣지 않은 반죽을 충분히 휴지시킨 뒤 거의 비칠 만큼 얇게 늘이고, 생 소고기와 양파 필링을 흩뿌려 말아 32cm 원형 팬에 나선형으로 담아 굽는 음식입니다. 220℃에서 겉과 바닥을 바삭하게 굽고 가장 안쪽 고기 필링이 71℃에 도달했는지 확인합니다.

부렉은 세르비아에서 아침 식사로 흔히 먹으며, 니시는 둥근 부렉과 오랜 관련이 있는 도시입니다. 발칸 지역에는 고기, 치즈 등 다양한 필링과 여러 형태의 부렉이 있습니다. 이 레시피는 고기 버전에 집중하고 시판 필로가 아니라 직접 반죽해 손으로 늘이는 방식입니다.
반죽은 강한 흰 밀가루, 물, 소금, 기름으로 만듭니다. 약 10분 반죽해 글루텐을 형성한 뒤 3등분하고 표면에 기름을 바른 뒤 45분 휴지합니다. 이 시간이 반죽의 긴장을 풀어 얇게 늘이기 쉽게 만듭니다.
늘일 때는 깨끗한 천을 넓은 작업대에 깔고 중앙에서 바깥쪽으로 차분히 늘입니다. 천이 비칠 정도까지 얇게 만드는 것이 목표이며, 두껍고 마른 가장자리만 필요할 때 제거합니다.
필링은 소고기 다짐육 500g, 노란 양파 250g, 소금, 후추, 차가운 물 60mL로 만듭니다. 차가운 물은 얇은 반죽 안에서 고기와 양파가 익는 동안 수분을 보충합니다. 반죽을 늘이는 동안 필링은 4℃ 이하로 되돌려 둡니다.
얇게 늘인 반죽마다 필링의 1/3을 작게 흩뿌리고 조립용 기름 일부를 더합니다. 천을 이용해 느슨한 긴 롤로 만든 뒤 지름 32cm 금속 원형 팬의 중앙에서 나선형으로 말아 넣습니다. 나머지 2개도 바깥쪽으로 이어 붙입니다.
220℃에서 35~40분 굽습니다. 윗면이 짙은 금색이고 바닥이 바삭해야 하며, 가장 늦게 데워지는 중심부 고기 필링이 71℃인지 확인합니다. 구운 뒤 10분 휴지해 내부 수증기를 안정시키고 8조각으로 자릅니다.
강한 흰 밀가루 500g, 미지근한 물 300mL, 고운 소금 6g을 섞어 약 10분 치대고 매끄럽고 탄력 있는 반죽으로 만든다.
반죽을 3등분해 둥글리고 식용유 20mL를 바른다. 덮어 실온에서 45분 휴지한다. 고기 필링은 별도로 냉장한다.
소고기 다짐육, 양파, 고운 소금 4g, 후추, 차가운 물 60mL를 약 5분 고르게 섞는다. 첫 반죽을 늘이는 동안 필링을 다시 4℃ 이하로 둔다.
깨끗한 천 위에서 반죽 1개를 납작하게 누른 뒤 중앙에서 바깥쪽으로 약 10분 늘여 거의 비치는 상태로 만든다. 필요할 때만 두껍고 마른 가장자리를 잘라 낸다.
필링의 1/3을 흩뿌리고 조립용 식용유 60mL의 일부를 뿌린다. 천을 이용해 느슨한 긴 롤로 만든 뒤 기름을 바른 지름 32cm 팬 중앙부터 나선형으로 놓는다. 나머지 2개도 같은 방식으로 이어 붙인다. 약 20분.
조립 마지막 15분 동안 오븐을 220℃로 예열한다.
220℃에서 35~40분, 윗면이 짙은 금색이고 바닥이 바삭할 때까지 굽는다. 중앙부 고기 필링이 71℃에 도달했는지 확인한다.
오븐에서 꺼낸 부렉을 10분 휴지한 뒤 8조각으로 자른다.
따뜻할 때 조각으로 내고 플레인 요거트나 요거트 음료를 곁들일 수 있습니다. 요거트는 영양 계산에 포함하지 않습니다.
반죽한 뒤 둥글린 반죽을 냉장할 수 있습니다. 사용할 때 얇게 늘일 수 있을 만큼 다시 유연해지게 둡니다. 반죽 작업 중 생고기 필링은 실온에 오래 두지 않습니다.
2시간 안에 4℃ 이하로 냉장하고 3~4일 안에 먹습니다. 약 180℃ 오븐에서 겉을 다시 바삭하게 하면서 중심 74℃까지 데웁니다.
소고기 다짐육 500g을 지방 비율이 비슷한 소고기·돼지고기 혼합육 500g으로 바꿀 수 있습니다. 필링은 더 부드럽고 기름지며 별도의 고기 배합이 됩니다.
반죽 전체, 소고기 필링, 총 80mL의 식용유를 8등분한 근사값입니다. 구우며 빠져나오는 소고기 지방과 팬에 남는 기름 양에 따라 실제 열량과 지방은 달라질 수 있습니다.
밀/글루텐을 포함합니다. 요거트를 곁들이면 우유가 추가됩니다.
생 소고기 다짐육은 조립할 때까지 4℃ 이하로 유지하고, 오븐에서 고기 필링 중심을 71℃까지 익힙니다. 남은 음식은 2시간 안에 냉장하고 3~4일 안에 먹으며 74℃까지 다시 데웁니다.
이 레시피는 직접 반죽하고 45분 휴지한 뒤 손으로 얇게 늘이는 과정을 포함합니다. 시판 필로를 사용하면 다른 가정식 방법이 됩니다.
얇은 반죽 안에서 소고기와 양파가 익는 동안 수분을 유지하기 위해 차가운 물 60mL를 넣습니다.
내부 수증기가 조금 안정돼 얇은 층을 심하게 찢지 않고 자르기 쉬워집니다.
완성 결과: 짙은 금색의 둥근 나선형 표면, 얇은 반죽 층, 촉촉한 소고기·양파 필링.
핵심: 충분한 휴지, 거의 비칠 정도의 손 늘이기, 느슨한 나선형, 중심 71℃ 확인입니다.