炭火焼きタコ

炭火焼きタコ

タポディ・スタ・カルヴーナは、ギリシャを代表するシーフード料理として際立っており、島から本土まで、沿岸の居酒屋で愛されています。エーゲ海のほとりの温かい夏の夜、グリルで焼かれたばかりのタコがテーブルに運ばれ、煙と塩の芳醇な香りを漂わせます。触手は端が焦げて中は柔らかく、最後にフルーティーなオリーブオイルとシャープなワインビネガーを垂らすと身はツヤツヤになります。名前は文字通り「炭火のタコ」を意味し、このシンプルな調理法は地中海の最高の食材、つまり新鮮なタコ、地元産オリーブオイル、レモン汁または酢、そしてひとつまみのオレガノを最大限に引き出しています。エーゲ海の漁村では、家族や友人がタポディ・スタ・カルヴーナの皿の周りに集まり、ランタンの灯りの下でスモーキーな一口一口を味わいながら、海の話を語り合います。

炭火焼きは、htapódi sta karvounaの味の真髄です。まず、タコを丸ごと、玉ねぎやハーブなどの香辛料と一緒に、分厚い筋が柔らかくなるまでじっくりと煮込みます。この弱火で水分を閉じ込め、身に香ばしい風味を染み込ませます。その後、タコは猛烈な高温のグリルで仕上げられ、触手は甘くスモーキーな風味のリボンのように丸まります。一口ごとに、焦げ目とジューシーさが絶妙なバランスで広がります。外側は炭火でほんのりキャラメル状になり、内側はしっとりとした食感です。この深みのある味わいを実現するために必要な材料は、タコ、オリーブオイル、酢(またはレモン)、塩、コショウ、オレガノだけです。それでも、その味は忘れられないほどの絶品です。最後の一皿は、通常、オリーブオイルと赤ワインビネガーを少々かけ、塩をまぶし、乾燥オレガノまたはパセリを散らして提供されます。上からレモンのくし切りを絞り、濃厚なシーフードの風味に柑橘系の爽やかさを加えます。

ギリシャにおける焼きタコの文化的ルーツは深く根付いています。何世代にもわたり、島民は漁獲したタコを丸ごと天日干しして調理し、柔らかくしてきました。この習慣は今でも島の市場で見られます。生のタコを炎に当てると、天然の糖分がカラメル化し、ほのかな甘みが潮の香りと対照をなします。グリルで焼き色がついたタコは、オリーブオイルと酢、またはレモン汁で作ったシンプルなドレッシングで和えます。この素朴なドレッシングは、タコの隅々まで染み込み、煙と酸味が見事に調和します。最後にレモンを絞り、乾燥オレガノをひとつまみ加えることで、料理の鮮やかな風味が引き立ちます。弱火で煮込むところからグリルで強烈に焼き上げるところまで、調理全体はまるで瞑想のようです。その結果、タコは柔らかく、ゴムのような食感は全くありません。

多くの料理人は、茹で汁にワインのコルクを入れたり、酢を少し加えたりするなど、タコを柔らかく仕上げる独自の「コツ」を持っていますが、実際には、タコを柔らかく仕上げるには、根気強く弱火で調理することが大切です。このレシピでは、タコを自身の肉汁(ニンニクとタマネギと一緒に)で茹でてから、焼き付けます。煮込みが終わったら、強火で片面数分ずつ、さっと焼き付けます。こうすることで、タコは乾燥することなく、スモーキーな焦げ目がつきます。目指すのは、中はジューシーでしっとり、外はカリッと香ばしい仕上がりです。

タポディ・スタ・カルヴーナは、単なるレシピではありません。ギリシャの島々のゆったりとした生活の精神を捉えた一品です。スモーキーで塩気のある香り、そして鮮やかな風味が織りなすその味わいは、エーゲ海の夏のエッセンスを彷彿とさせます。この一品は、皆で分け合い、語り合う楽しい夜の雰囲気を盛り上げます。温かくカリッとしたパンやピタパンは、皿の上のニンニクの効いたオリーブオイルを吸い込むように回され、シャキシャキとしたグリーンサラダやキュウリが、爽やかなアクセントを加えます。冷やしたウーゾワインや白ワインが食事によく合い、一口飲むごとに、タポディ・スタ・カルヴーナのスモーキーな甘みが引き立ちます。風味豊かな一口ごとに、陽光降り注ぐ港町の水辺の居酒屋へと誘われ、人々の交流と味覚がシームレスに融合する空間へと誘われます。

タコの炭火焼き(タポディ・スタ・カルヴォウナ)

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 前菜、メイン料理: ギリシャ語困難: 適度
サービング

4

サービング
準備時間

4

時間
調理時間

10

カロリー

280

キロカロリー

タポディ・スタ・カルヴォーナは、ギリシャの伝統的な焼きタコ料理です。まず、タコを丸ごと玉ねぎ、ニンニク、ローリエと一緒に柔らかくなるまでじっくり煮込みます。その後、高温の炭火またはグリルでさっと焼き上げ、外側はカリッとスモーキーな香ばしさを演出します。グリル後、タコはエクストラバージンオリーブオイル、赤ワインビネガー(またはレモン汁)、乾燥オレガノと和えます。こうして、外側は黄金色にカリッと焼き上がり、内側は柔らかく、スモーキーな風味と海の香りが絶妙に融合したタコの食感が生まれます。シンプルながらも印象的なこのレシピは、レモンのくし切りとサラダ、またはパンを添えて、メゼやメインコースとしてお召し上がりください。手間をかけずに、ギリシャの海辺の料理の真髄を堪能できる逸品です。

材料

  • タコ丸ごと2~3ポンド(1~1.5kg) 新鮮なもの、または解凍した冷凍のもの、洗浄したもの(くちばしと墨を取り除く。必要に応じてイカに代用)

  • 大きな玉ねぎ1個: 4等分(ポーチ用;甘みを加える)

  • ニンニク2片: 砕いたもの(香り付け用、オプション)

  • ベイリーフ1枚: (オプション、風味付け用)

  • 水: 鍋の中のタコが隠れるくらいの量

  • エクストラバージンオリーブオイル 1/4カップ: 焼き付け、仕上げ、ドレッシング用(できれば高品質のギリシャ産オリーブオイルを使用してください)

  • 赤ワインビネガー大さじ2杯: 酸味を加え、柔らかくするのに役立ちます(必要に応じて白ワインビネガーまたはレモンジュースで代用してください)

  • 乾燥ギリシャオレガノ小さじ1杯: 古典的なハーブの香りを提供します

  • 塩と挽きたての黒コショウ: お好みで(ポーチング用と仕上げ用の両方)

  • レモンのくし切り: 盛り付け用(料理を明るくする)

方向

  • タコを用意して煮込みます。 きれいに洗ったタコを大きな鍋に入れ、4等分した玉ねぎ、潰したニンニク、ローリエを加えます。タコが完全に浸かるくらいの水を加えます。軽く塩コショウで味を調えます。鍋に蓋をして、中火強で沸騰させます。沸騰したら弱火にし、タコが柔らかくなるまで(一番太い部分はフォークで簡単に刺せる程度)、30~40分ほど煮込みます。

  • マリネ液を混ぜます。 タコを煮ている間に、大きめのボウルにオリーブオイル、赤ワインビネガー、乾燥オレガノを入れて混ぜ合わせます。塩コショウをひとつまみ加えてドレッシングに味を調えます。(このドレッシングは、後でグリルしたタコにドレッシングをかけるときに使います。)

  • タコをマリネします。 タコに火が通ったら、トングか穴あきスプーンを使って皿かまな板に移します。触れるくらいまで冷まします。大きなタコは、焼きやすくするために必要に応じて半分に切ります。温かいタコを用意したマリネ液に浸し、全体に絡めます。10~15分置いて味を染み込ませます。

  • グリルを予熱します。 炭火グリルを中火強で熱するか、ガスグリルを約260℃に予熱します。焦げ付きを防ぐため、グリルの網をきれいに拭いて油を塗ります。タコを素早く焼き付けるのに十分な火力が必要です。

  • タコを焼きます。 マリネしたタコを熱したグリルに並べます。片面2~3分ずつ、両面がこんがりと焦げ目がつき、スモーキーな焼き色がつくまで焼きます。トングを使って、タコを丁寧にひっくり返します。焼きすぎに注意してください。タコは中まで火が通り、焼き目がつきますが、焼きすぎると固くなってしまうことがあります。

  • 仕上げてお召し上がりください。 焼いたタコを皿に移し、ボウルに残ったオリーブオイルとビネガーのマリネ液を回しかけ、さらに乾燥オレガノと塩を少々振りかけます。絞るためのレモンのくし切りを添えて、すぐに盛り付けます。

ヒント、トラブルシューティング、バリエーション

  • 盛り付け例と組み合わせ:グリルしたタコを大皿に盛り、新鮮なレモンのくし切りを添えます。シンプルなギリシャ風サラダ(トマト、キュウリ、フェタチーズ)やグリル野菜(ズッキーニ、ナス)とよく合います。中央の皿からみんなで分けて食べられるように、家族みんなで分けて盛り付けましょう。きりっとしたアシルティコの白ワイン、冷やしたレツィーナ、またはウーゾワインは、スモーキーなシーフードによく合います。温かいピタパンやカリカリのパンにニンニクの効いたオリーブオイルをたっぷり吸い込ませても良いでしょう。残ったマリネ液は、お好みでディップソースとしてお召し上がりください。
  • 保存方法と再加熱:タポディ・スタ・カルヴォーナは、グリルから出してすぐに、こんがりと焼き色がついた温かいうちにお召し上がりください。残ったタコは密閉容器に入れて冷蔵庫で2~3日保存できますが、食感が固くなり、柔らかさが失われます。再加熱する場合は、タコを高温のグリルまたはブロイラーに短時間戻してカリッと焼き上げてください。電子レンジはタコが硬くなってしまうためお勧めしません。(茹でたタコを冷蔵庫で保存し、食べる直前に再加熱すれば、焼きたての焦げ目が最も新鮮な状態でお召し上がりいただけます。)
  • バリエーションと代用:タコが手に入らない場合は、イカの大きな切り身や、身のしっかりした白身魚(身のしっかりしたタラやハタなど)でも同様に調理できますが、風味と食感は異なります。マリネの風味を変えたい場合は、オイル&ハーブドレッシングにバルサミコ酢を少々、またはスモークパプリカをひとつまみ加えるとよいでしょう。アジア風にアレンジしたい場合は、タコに醤油やごま油を塗る人もいます。煮汁にローリエ、タイム、黒胡椒を少々加えると、さらに風味が増します。もちろん、この料理は小麦粉を使わないので、グルテンフリーの衣(または衣なし)は当然避けています。
  • シェフのヒント:タコをグリルする前に、ペーパータオルで軽くたたいて水分を拭き取ると、焼き目がつきやすくなります。グリルは高温に保ってください。両面を素早く焼くことで、焼きすぎずにスモーキーな皮目ができます。タコが破れないように、トングで優しくひっくり返してください。触手が大きい場合は、均一に火が通るように、グリルする前に短く切ることをおすすめします。肉用温度計で確認することもできます。中心部が74℃(145°F)まで加熱されていれば安全ですが、私たちは見た目(刺し口の柔らかさと焦げ目)を頼りにしています。最後に、調理後にマリネ液を味見し、必要に応じて味を調整します(塩や酢を少し足すだけで十分な場合もあります)。
  • オプションの追加:買い物リスト:レモン、新鮮なパセリまたはオレガノの小枝、高品質のギリシャ産オリーブオイル。お好みで、本格的な味わいのウーゾワインやきりっとした白ワインをどうぞ。作り置き:タコは前日に煮込んで冷蔵庫で保存しておくことができます。食べるときに温め直してグリルするだけです。ドレッシングも事前に作っておけます。煮込みを事前にしておけば、時間の節約になり、料理の仕上げに手間取ることもなくなります。
  • 必要な器具: 蓋付きの厚底の大きな鍋 (タコを煮るため)、炭火焼きグリルまたはガスグリル (十分に熱しておく)、トングまたは長いヘラ (タコをひっくり返すため)、穴あきスプーンまたはスパイダーストレーナー (タコを移すため)、ミキシングボウル (マリネ液を泡立てるため)、泡立て器またはフォーク (オリーブオイル、酢、オレガノを混ぜるため)、盛り付け用の大皿または皿、ペーパータオル (タコの水気を拭き取るため)。

栄養成分表示

栄養

1食あたり

カロリー

280キロカロリー

タンパク質

28グラム

炭水化物

8グラム

脂肪

16グラム

アレルゲン

軟体動物(タコ)