ペンネ・アラルビアータ

ペンネ・アラビアータ・イタリアの国民食・Travel S Helper

ペンネ・アッラッビアータは、イタリア料理の力強く鮮やかな風味を体現した、愛されているイタリアのパスタ料理です。ラツィオ州ローマ発祥のこの料理は、イタリア料理に比較的新しい形で加わったもので、1950年代から60年代にかけて発展したと考えられています。ペンネ、トマト、ニンニク、赤唐辛子、エクストラバージンオリーブオイル、ペコリーノ・ロマーノチーズが主な材料です。

スパイシーなソースを作るには、パスタを塩水でアルデンテになるまで茹で、赤唐辛子とニンニクをオリーブオイルでソテーし、トマトを加えて弱火で煮込みます。茹で上がったパスタに、すりおろしたペコリーノ・ロマーノチーズとフレッシュバジルを添え、アラビアータソースを添えてすぐにお召し上がりください。

ペンネ・アラビアータは、シンプルで上質な食材を使って美味しい料理を作るというローマの伝統を反映しており、イタリア料理において重要な位置を占めています。パンチェッタやグアンチャーレを加えて風味を増したり、ベジタリアン向けにはピーマンやズッキーニを使ったりと、様々なバリエーションが楽しめます。辛さはお好みで調整できます。

ペンネ・アラビアータは、フラスカティのような冷やした白ワインやキャンティのような濃厚な赤ワインなど、多くのイタリアワインと相性抜群です。ペンネ・アラビアータは、厳選された上質な食材を主役に据えるというイタリア料理の哲学を体現しています。

ペンネ・アラルビアータ

レシピ提供者 トラベルSヘルパーコース: 主要料理: イタリア語困難: 簡単
サービング

4

サービング
準備時間

10

調理時間

20

カロリー

430

キロカロリー

ローマ気質と料理上の節度が表れた一品、ペンネ・アッラッビアータは、ラツィオの「クチーナ・ポーヴェラ」の主張の強い方言で、大胆で飾り気がなく、目的意識が強い。「怒れるペンネ」を意味するその名前は、混沌ではなく、赤唐辛子のじっくりと効いた辛さを、熟したトマトの甘さとニンニクの存在感で和らげていることを表している。ペンネ・リガーテ 350 グラム、皮をむいたトマト 400 グラム (季節が良ければ新鮮なトマト、そうでなければ缶詰)、唐辛子 2 個、ニンニク 1 片、オリーブオイル適量という、馴染み深く表現力豊かな材料で作られるこのレシピは、形式にとらわれずに展開される。湯がいて皮をむいたトマトは、潰したニンニクと細かく刻んだ唐辛子を染み込ませたオリーブオイルをひいたフライパンでゆっくりとほぐしていく。塩は控えめに加えるが、主張しすぎるのではなくバランスを取るためだ。その間、パスタは柔らかくなる直前まで茹でられ、ソースと絡められます。ペンネの凹凸に、焦げた釉薬がくぼみや溝にまで染み込みます。ひとつかみの新鮮なパセリを添えると、彩りと華やかさが加わります。ペコリーノ・ロマーノは控えめにすりおろしますが、塩味と深みを加えるのによく使われます。この料理は温かいうちに、カリカリのパンとほろ苦い野菜のサラダを添えて食べるのが一番です。辛さはお好みで調整できますが、アラビアータの精神に則って、少なくとも少しの辛さは必要です。

材料

  • ペンネ リガーテ パスタ 350 グラム (12 オンス)

  • 新鮮なトマトまたは缶詰のサンマルツァーノトマト400グラム(14オンス)

  • 新鮮な赤唐辛子2本、細かく刻む(好みに応じて調整する)

  • ニンニク1片(皮をむいて軽く潰したもの)

  • エキストラバージンオリーブオイル大さじ4杯

  • みじん切りにした新鮮なパセリ大さじ2杯

  • 塩、お好みで

  • すりおろしたペコリーノ・ロマーノチーズ(お好みで)

方向

  • トマトを準備する - 生のトマトを使用する場合は、沸騰したお湯で2~3分茹で、皮をむいて刻みます。缶詰のトマトを使用する場合は、余分な水分を切り、フォークで潰します。
  • ニンニクと唐辛子のソテー - 大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で熱します。潰したニンニクと刻んだ唐辛子を加え、香りが立つまで2~3分炒めます。ニンニクは焦げると苦味が出るので、焦がさないように注意してください。
  • トマトを加える - 下ごしらえしたトマトをフライパンに加え、塩で味を調え、中火で10~15分ほど煮込み、とろみがつくまで煮詰めます。
  • パスタを茹でる - ソースが煮えている間に、大きな鍋に塩を入れた沸騰したお湯でペンネをアルデンテになるまで、パッケージの指示に従って茹でます(通常 8~10 分)。
  • パスタとソースを混ぜる - パスタが茹で上がったら、湯切りをして、アラビアータソースと一緒にフライパンに直接入れます。パスタ全体にソースが行き渡るようによく混ぜ合わせます。
  • 仕える - パスタを皿に盛り付け、刻んだパセリを添え、お好みでペコリーノ・ロマーノチーズをすりおろして振りかけます。すぐにお召し上がりください。

注記

  • 辛さの調整 - ペンネ・アラビアータの辛さは、唐辛子の量で調整できます。辛さを控えめにしたい場合は、唐辛子の量を減らすか、辛味のほとんどを含む種を取り除きます。
  • トマトのセレクション - サンマルツァーノなどの高品質なトマトを使うと、ソースの風味がさらに高まります。新鮮で完熟したトマトが理想的ですが、良質な缶詰トマトでも代用できます。
  • チーズ追加 - 伝統的なペンネ・アラビアータはチーズなしで提供されることが多いですが、すりおろしたペコリーノ・ロマーノを加えると、スパイシーなソースに心地よい塩味のコントラストが生まれます。
  • 盛り付け例 - この料理は、シンプルなグリーンサラダとクラストなイタリアンブレッドとよく合い、完璧で満足のいく食事になります。
  • パスタを茹でる - ソースが煮えている間に、大きな鍋に塩を入れた沸騰したお湯でペンネをアルデンテになるまで、パッケージの指示に従って茹でます(通常 8~10 分)。
  • パスタとソースを混ぜる - パスタが茹で上がったら、湯切りをして、アラビアータソースと一緒にフライパンに直接入れます。パスタ全体にソースが行き渡るようによく混ぜ合わせます。
ピザ-PARTENOPEA-イタリアの国民食-Travel-S-Helperによる
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