ギリシャの FKK (ヌーディスト ビーチ) トップ 10
ギリシャは、海岸沿いの豊かな自然や世界的に有名な史跡、魅力的なビーチなど、より自由なビーチでの休暇を求める人々に人気の旅行先です。
メキシコは、シエラマドレ山脈の雪を頂く山頂からターコイズブルーのカリブ海、乾燥した北部の砂漠から深い南部のジャングルまで、風景と文化の広大なノザイックです。先住民族の深いルーツを持つ旧スペイン植民地である今日のメキシコ合衆国（面積約2,000,000 km²）は、スペイン語圏で最も人口の多い国です。訪問者は、マヤとアステカの遺産、植民地都市、生きた先住民族の伝統、そして世界クラスの芸術と建築が万華鏡のように混ざり合った世界に出会うでしょう。このガイドは、メキシコシティ、ユカタン半島、オアハカ、チアパス、バハカリフォルニア、太平洋沿岸（ハリスコ、ナヤリットなど）、北部の砂漠など、すべての主要地域を調査し、豊かな歴史的文化的背景と実用的な旅行アドバイスを融合させています。熟練した旅行ジャーナリストの権威ある、しかし詩的な口調で書かれた正確なデータ（日付、高度、距離）と専門家のヒントを提供します。
メキシコシティは、海抜約2,240メートルの中央高原に位置しています。1325年、アステカ人によってテスココ湖の島にテノチティトランとして築かれました。1521年、スペインの征服者エルナン・コルテスはこの島の都市を破壊し、その遺跡の上に「宮殿都市」を築きました。ヌエバ・エスパーニャ（後にメキシコ独立）の首都として約5世紀にわたり、メキシコシティはスペイン到来以前と植民地時代の層からなる「パリンプセスト」と呼ばれる堆積物を積み重ねてきました。メキシコシティの歴史地区（セントロ・ヒストリコ）には、今もアステカの神殿の基壇と植民地時代の碁盤の目状の街路が残っています。ソカロ広場からは、ガラス越しに5つのアステカ神殿の基壇（テンプロ・マヨール）を見下ろすことができます。三方には壮大な植民地時代の建造物が立ち並びます。アメリカ大陸最大の大聖堂であるメトロポリタン大聖堂（1573年着工）をはじめ、市庁舎や政府庁舎などが並んでいます。四方には、1904年着工（1934年完成）の華麗なベジャス・アルテス宮殿がそびえ立ちます。大理石とステンドグラスのドームが特徴的なこの宮殿では、バレエ、オペラ、美術館などが華麗に開催されています。これらの建造物は、アステカ時代からヌエバ・エスパーニャ時代にかけてのこの都市の起源と発展を物語っています。
メキシコシティは、人口約900万人（市街地）、人口約2100万人（首都圏）の近代的な巨大都市です。広大な地区では、あらゆる体験が楽しめます。必見の名所としては、市内中心部にあるテンプロ・マヨール遺跡（博物館併設）、チャプルテペック公園内にある世界的に有名な国立人類学博物館（1964年建造）、コヨアカンにあるフリーダ・カーロの「青い家」、国立宮殿にあるディエゴ・リベラの壁画、ソチミルコの水上庭園（スペイン到来以前のチナンパ農業の跡が、南へ28kmの運河に今も残っています）、そして谷を見下ろす丘の上にあるチャプルテペック城（18世紀）などが挙げられます。パブリックアートや壁画も豊富で、ローマやコンデサなどの文化地区には、カフェ、ギャラリー、ナイトライフスポットが数多くあります。
歴史と文化メキシコシティの旧市街を歩くと、文字通り歴史の中を歩いているような気分になります。足元には、アステカの寺院、スペインの大聖堂、19世紀のブルボン朝の宮殿、アールデコ調の劇場が幾重にも重なっています。コルテスの征服後、この街はスペイン副王領（ヌエバ・エスパーニャ）の所在地となり、イダルゴ・イダルゴやモレロスといった独立運動の英雄たちが活躍の場とし、ベニート・フアレスは1872年に国立宮殿で亡くなりました。国立人類学博物館は、スペイン征服以前のメキシコ文化遺産を展示するために1960年代に建設されました。貴重な遺物として、1790年に大聖堂の地下で再発見された太陽石（アステカ暦）、オルメカの巨人頭部、マヤの石碑や陶器、パレンケ出土のパカルの墓の仮面などが収蔵されています。メキシコシティの植民地時代の遺産は、数多くのバロック様式の教会（サントドミンゴ、サンフランシスコなど）、大学（1551年創立の旧メキシコ大学）、そして古い格子状のカルサダの配置に象徴されています。ソチミルコには、アステカ人の独創的な湖水農業の名残である人工の「浮遊式」庭園、チナンパが今も残っています。
実用的なヒント: 標高が高いため、日中の空気は薄く、日差しが強いため、階段を上るときに息切れを感じる人が多くいます。気候は穏やかで温暖です。乾季はおおよそ 11 月から 4 月 (夜は涼しく、日中は暖かい)、雨季は 5 月から 10 月 (夕方に嵐があります) です。メキシコシティを訪れるのに最もよい時期は、晴天と祭り (死者の日、クリスマス、イースターなど) を楽しめる 11 月から 4 月ですが、春 (3 月から 5 月) は混雑します。メキシコシティの主要空港 (ベニート フアレス国際空港、コード MEX) は、メキシコで最も利用者の多いハブ空港です。市内では、公共交通機関が手頃で充実しています。清潔な地下鉄 (12 路線) が頻繁に運行しており、路上で拾うよりも公式のタクシー (乗り場のタクシー) または配車アプリ (Uber、Didi) が推奨されます。外国人は安全のため、ユニタクシーを借りたり、タクシー乗り場でプリペイドのタクシークーポンを使用したりする場合が多いです。道路はよく整備されています（特に市街地から放射状に伸びる 4 車線の高速道路）が、交通量が非常に多いことで有名です。移動時間は十分に余裕を持ってください。
安全とエチケットメキシコシティは交通量の多いエリアでは概ね安全ですが、常識的な注意が必要です。軽窃盗（スリ、ひったくり）は人混みや交通機関で発生する可能性があります。財布や携帯電話は大切に保管し、貴重品は見せないようにし、ATMでは十分に注意してください。タクシーでは、メーター料金または事前合意料金を主張するか、アプリで審査されたドライバーとの相乗りを利用してください。中心部では観光客を狙った凶悪犯罪は稀ですが、夜間はセントロ、ポランコ、コンデサ、コヨアカンなどの中心地区にとどまってください。タクシーではシートベルトを着用し、後部座席に座り、自転車やバイクではヘルメットを着用してください。レンタカーを利用する場合は、日中に運転し、地方の照明のない高速道路には注意してください。
ユカタン半島（メキシコ南東部）はマヤ文明発祥の地であり、同国を代表するカリブ海リゾート地です。ユカタン州、キンタナ・ロー州、カンペチェ州で構成されています。この地域は平坦なカルスト石灰岩平野で、数千ものセノーテ（天然の陥没穴）と亜熱帯のジャングルが点在しています。文化はマヤ文化の強い遺産を反映しており、現在でも数百万人がマヤ語を話し、スペイン到来以前の習慣や暦の伝統が今も残っています。何世紀にもわたるスペイン統治により、マヤ遺跡の中には植民地都市（特にメリダとカンペチェ）やカトリック教会の伝道所が残されています。今日、この半島は観光業で栄えており、昼は考古学公園、夜は砂浜が楽しめます。主要なエリアには、マヤ遺跡 (チチェン イッツァ、ウシュマル、トゥルム)、植民地時代のメリダ、リゾート地帯 (カンクン、リビエラ マヤ、沿岸の島々) が含まれます。
マヤの遺産ユカタン半島の目玉は、マヤ・トルテカ文化の「聖なる都市」、先スペイン時代の都市チチェン・イッツァです。古典期（推定6～7世紀）に淡水セノーテの近くに築かれ、古典期末期（10～12世紀頃）に最盛期を迎えました。10世紀には、メキシコ中部からトルテカ族の戦士とククルカンの司祭が移住し、マヤとトルテカの伝統が融合しました。967～987年（セ・アカトル王の治世）には、トルテカ族の指導者ケツァルコアトルがチチェン・イッツァを征服し、その地位をさらに高めたと言われています。今も残る建造物は驚くべきものです。階段ピラミッドのエル・カスティーヨ、列柱ホールを備えた戦士の神殿、メソアメリカ最大の大球技場、そして円形展望台のエル・カラコルなどです。西暦1250年頃以降、都市は衰退し、ジャングルに飲み込まれましたが、1841年以降にようやく学術的な発掘調査が行われました。
姉妹マヤ遺跡は数多く存在します。ウシュマル（ユカタン半島）は西暦700年頃に築かれ、古典期には約2万5000人の住民が居住していました。占星術師のピラミッドは、チャク（雨の神）の仮面やその他のシンボルが豊かに彫刻された精巧な儀式広場を見下ろしています。ウシュマルは、近隣のカバー遺跡、ラブナ遺跡、サイル遺跡と共に、ユカタン半島におけるマヤ美術と建築の最高峰であるプウク様式のマヤ建築を代表する遺跡です。さらに南のキンタナ・ロー州には、カリブ海を見下ろす城壁に囲まれたマヤの港町、トゥルム（後古典期、西暦1200～1500年頃）があります。
植民地時代のメリダと都市スペインによる征服（16世紀）後、スペイン人はマヤ文明の礎の上に都市を築きました。メリダ（1542年築）はユカタン州最大の都市で、人口は約80万人です。中央広場を囲むように、バロック様式の大聖堂と植民地時代の邸宅が立ち並んでいます。何世紀にもわたって、豊かなマヤ文明と植民地時代の遺産がスペインやヨーロッパの影響と融合し、独特の異文化、特に有名な料理を生み出してきました。近隣のバリャドリッド（同じく白壁の植民地都市で、人口は約5万人）は、マヤ遺跡への拠点として便利です。湾岸にある要塞港カンペチェには、17世紀の胸壁がそのまま残っています。
ビーチとリゾートキンタナ・ロー州の東海岸は、メキシコ屈指のビーチリゾート地です。北部の中心に位置するカンクン（1970年築、人口約68万5千人）は、高層リゾートと白砂のビーチが広がる23kmのホテルゾーンを有しています。少し南下すると、リビエラ・マヤ沿いにプラヤ・デル・カルメンとプエルト・モレロス（比較的小規模なリゾートタウン）が広がります。さらに南下すると、エコフレンドリーな街トゥルムがあり、素晴らしいビーチと近隣の遺跡へのアクセスを楽しめます。この地域には、ダイビングスポットとして人気のコスメル島と、フラミンゴが生息するゆったりとした漁村ホルボックス島も含まれています。メソアメリカ・バリアリーフの沖合のサンゴ礁は、シュノーケリングやスキューバダイビングで有名です。気候的には、この半島は熱帯性気候です。乾季はおおよそ11月から4月で、暖かく晴れた日が多く（通常25～30℃）、時折寒冷前線が通過します。雨季（5月から10月）は湿度が高く、大西洋ハリケーンのリスクが高まります（ピークは9月）。カリブ海沿岸を訪れるのに最適な時期は、一般的に11月から4月です（快適な気候ですが、人気のホリデーシーズンは混雑し、料金も高くなります）。雨季に旅行する場合は、豪雨であっても通常は短時間で終わることを覚えておきましょう。
文化ノートユカタン半島の中心部にある多くのマヤの田舎町では、10月下旬から11月上旬にかけて、今でも伝統的な儀式（例：ハナル・ピクサン、マヤの死者の日）が行われています。この時期には、家族でマリーゴールドの祭壇を築き、先祖のために好物を用意します。死者の日（ディア・デ・ロス・ムエルトス）はメキシコの無形文化遺産で、トウモロコシの収穫サイクルと深く絡み合った年中行事です。マヤとカトリックの伝統が融合したこの行事は、半島の生きた文化を象徴しています。料理のハイライトは、コチニータ・ピビル（アチョーテに漬け込んだ豚肉のピットロースト）やパヌーチョス/ポックチュク（玉ねぎのピクルス添えのグリルポークサンドイッチ）で、マヤの技法（レカド調味料など）や植民地時代の豚肉が反映されています。ユカタン料理には、甘い柑橘類（サワーオレンジ）やアチョーテを使ったほのかなスパイスがよく使われています。屋台の食べ物であるタコス、セビーチェ、トロピカルフルーツ（マンゴー、パパイヤ）も、特に海岸沿いではよく見かけます。
移動遺跡や植民地時代の街を訪れるには、レンタカーが便利です（メリダとカンクン間の道路や海岸沿いの高速道路は舗装がしっかりしています）。しかし、多くの観光客は飛行機（カンクン空港またはコスメル空港）とツアー、または地元のバスを組み合わせています。長距離ADOバス（ファーストクラス）は、カンクン、メリダ、バリャドリッド、トゥルム、チェトゥマルを安定したスケジュールで結んでいます。セノーテでの水泳は、この地域ならではのアクティビティです。人気のセノーテ（イク・キル、ジトゥヌップ、スイトゥンなど）は、多くの場合、一般に公開されています。例えば、チチェン・イッツァ遺跡の近くには、10km離れたセノーテ・イク・キルがあり、爽快なひとときを過ごせます。メキシコシティの水は飲用に適していませんが、ユカタンの小さな街では、ボトル入りの水も利用できます。
旅行の安全キンタナ・ロー州の主要観光地は比較的安全です（カンクンやプラヤ・デル・カルメンでは暴力犯罪は稀です）。しかし、一般的な注意が必要です。混雑したビーチや市場などでは、持ち物に注意してください。ハリケーンシーズン中は、現地の注意報に注意してください。特に夜間は、現地で推奨されているタクシーサービスを利用するか、事前に交通手段を手配してください。マヤの農村部では、軽窃盗にご注意ください。地元の人々は、貴重品はホテルのセーフティボックスに鍵をかけ、宝石類は持ち込まないように勧めています。健康管理：沿岸低地では、熱帯性昆虫が懸念されます。必要に応じて蚊よけ剤と蚊帳を使用してください（デング熱やジカ熱の危険性があります）。
オアハカ州（メキシコ南部）は、文化遺産の宝庫です。植民地時代の州都オアハカ・デ・フアレス（人口約30万人）は、石畳の碁盤の目のように広がる街路に築かれ、活気あふれる工芸品市場と美食で有名です。近隣のモンテ・アルバン遺跡（西へ数キロ）は、サポテク文明（紀元前500年頃から紀元後900年頃に栄えた）の儀式の中心地でした。モンテ・アルバンの建造物（テラス、運河、ピラミッド、球技場など）は、「文字通り山から発掘された」ものであり、神聖な地形の象徴です。モンテ・アルバンは15世紀にわたり、オルメカ、サポテク、ミシュテク文化の拠点であり、オアハカ渓谷を一望できます。12基の埋葬用の壷や彫刻が施された一枚岩（ダンサンテ）が今も残っており、かつてのこの都市の儀式を偲ばせています。
オアハカ市街地に戻ると、16世紀に建てられたサント・ドミンゴ・デ・グスマン教会とかつての修道院（現在は地域美術館）が、コンスティトゥシオン広場を見下ろしています。内部の壁には、ディエゴ・リベラによる地元の生活を描いた壁画が並んでいます。街の華やかな市場（20 de Noviembre、Benito Juárez）には、手織りの織物（サポテク絨毯、刺繍）、黒陶器（サン・バルトロ・コヨテペックのバロ・ネグロ）、木彫りの「アレブリヘス」（幻想的な彩色人物像）などが溢れています。先住民族の存在は強く、山岳地帯には数十ものサポテク族とミシュテテク族の村が点在し、それぞれが独自の方言、刺繍、ビーズ細工を守り続けています。ミトラ（モザイクの透かし細工で知られるサポテク族の遺跡）や、高地の村々、テオティトラン・デル・バジェ（織物）、オコトラン（民俗絵画）への日帰りツアーも楽しめます。7月には、壮大なグエラゲツァ祭（オアハカ市、セロ・デル・フォルティン）が開催され、オアハカの8つの地域から伝統的な踊り、衣装、音楽が集結します。「ロス・ルネス・デル・セロ（丘の月曜日）」とも呼ばれるこのイベントは、先住民のアイデンティティを体現するイベントです。
オアハカの食文化は伝説的です。「7つのモーレの地」と呼ばれるこの地では、唐辛子、チョコレート、ナッツ、スパイスを効かせた複雑で層状のソース（モーレ・ネグロ、ロホ、コロラディートなど）が作られます。トウモロコシが産地の中心であるため、地元のトウモロコシのトルティーヤは様々な色（黄色、青、赤）と種類があります。オアハカはメスカル（アガベ酒）でも有名です。メスカルの生産量は飛躍的に増加し、オアハカのアガベ景観（サンティアゴ・マタトランのヤシの森など）と古いパレンケ（蒸留所）は貴重な文化的特徴となっています。屋台では、チャプリネ（トーストしたバッタ）、トラユダ（豆、チーズ、肉を挟んでトーストした巨大なトルティーヤ）、ケシージョチーズ、濃厚なチョコレートドリンクなどが売られています。伝統的なメキシコ料理は、トウモロコシ、豆、唐辛子、カカオ、アボカドなどの食材がベースで、オアハカはこれらの食材を象徴する州です。例えば、ここの死者の日の祭壇には必ずタマーレやテホコテの実が飾られ、文化的なつながりを強めています。
旅行と実用オアハカ市へは国際空港（OAX）があり、メキシコシティからは夜行バス（約8時間）が運行しています。市内ではタクシーが充実しています。モンテ・アルバン（10km離れた）への日帰りツアーは、コレクティーボ（乗り合いバン）またはバス（NMT）で利用できます。雨季は通常6月から10月（午後は曇り）で、観光のピークシーズンは11月から5月（乾燥しており、お祭り気分を味わえますが、沿岸部での夏のハリケーンリスクはここではそれほど重要ではありません）です。女性は小さな村（特に保守的なサポテク地方）を訪れる際は、控えめな服装（膝丈）をしてください。スペイン語の挨拶（「ブエノス・ディアス」、セニョール/セニョーラなどの敬称）は、年長者に喜ばれます。レストランではチップを渡すのが習慣です（約10～15%）。
安全性オアハカはメキシコの中でも観光客に優しい州の一つと考えられています。軽犯罪（市場でのスリなど）が発生する可能性があるため、現金は最小限に抑え、ホテルのセーフティボックスを利用してください。水道水は飲まないでください（ボトル入りの水はどこにでもあります）。田舎をハイキングやドライブする際は、必ず誰かに予定を伝えてください。山間部では携帯電話の電波が不安定になることがあります。抗議活動や道路封鎖（まれに発生し、通常は非暴力的）に関する公式のアドバイスには必ず従ってください。一人旅の女性はオアハカ市内で安全だと感じていますが、夜間は都市部での通常の注意が必要です。
メキシコ最南端の州であるチアパス州は、緑豊かな高原と古代マヤの森に覆われた土地です。険しい峡谷、雲霧林、そして先住民（ツォツィル族、ツェルタル族、チョル族、トホラバル族、ラカンドン族など）の集落が特徴です。この州の目玉は、パレンケ遺跡（1987年にユネスコ世界遺産に登録）です。後期先古典期（西暦1世紀）に築かれ、5世紀から8世紀頃に最盛期を迎えたパレンケには、メソアメリカ全土でも屈指の古典期マヤ建築と彫刻が保存されています。丘の頂上には緑豊かなジャングルが生い茂っています。パレンケの碑文の神殿（西暦683年に亡くなったキニチ・ジャナアブ・パカル王の墓）には、精巧に彩色された漆喰と、これまでに発見された最大のマヤの墓室があります。宮殿と寺院に施された繊細な石灰岩の彫刻は、神々や支配者たちを並外れた精巧さで描いています。ユネスコは、パレンケの「優雅さと職人技」、そして「マヤ神話を描いた」彫刻レリーフは、この文明の創造的才能を証明していると説明しています。（発掘調査では、1,780ヘクタールの敷地に建つ1,400棟以上の建造物のうち、わずか10%しか発見されていません。）
もう一つの重要な遺跡は、パレンケの東70kmに位置するボナンパクです。8世紀のマヤの宮廷生活（戦闘、支配者、貴族の踊り）を描いた壁画で知られています。チアパス州最北端のトニナ遺跡（オコシンゴ近郊）には、世界最大の容積を持つ階段状ピラミッドがありますが、訪れる人ははるかに少ないです。
チアパス州は考古学以外の見どころも注目に値します。サン・クリストバル・デ・ラス・カサス（標高2,200メートル）は、松林に覆われた山々に囲まれた絵のように美しい植民地時代の都市で、石畳の広場や先住民の市場があり活気に溢れています。人口の約30％が先住民族の言語（主にツォツィル語/ツェルタル語）を話します。近くの高原の村（チャムラ、シナカンタン）では、今も古代の儀式（サント・ドミンゴ教会でのろうそくの儀式、天然コチニールで染めた伝統的な織物など）が行なわれています。チアパス州中央部の高原ではコーヒーが生産されています（特にウニオン・フアレスとコミタンの周辺で、訪問者は農園を見学し、「カフェ・チアパス」を試すことができます）。西には、スミデロ渓谷（トゥストラ・グティエレスの近く）があり、グリハルバ川によって削られた深さ1,000メートルの渓谷です。ボートツアーでは、切り立った石灰岩の断崖や滝を間近に眺めることができます。時間に余裕があれば、アグア・アスールとミソル・ハ（チアパス州北部）のエメラルドグリーンの滝は、日帰り旅行に人気のスポットです。
気候とタイミングチアパス州は、南部は熱帯雨林、北部は温帯高地と、地域によって特徴が異なります。パレンケとラカンドンのジャングルでは、雨季（夏）には緑が生い茂りますが、同時に大雨も降ります。多くの旅行者は、蚊が少なく、歩道も通行可能な乾季（11月～3月）に訪れます。サン・クリストバルは涼しいため、冬は乾燥し（11月～2月、日中の気温は約20℃）、夏は暖かく雨が多く（約25℃、短時間の豪雨）、気候が異なります。チアパス州にはハリケーンが発生しやすい海岸線はありませんが、大雨によって河川が増水することがあります。
文化的エチケットチアパス州には多くの社会的に疎外された先住民コミュニティが存在するため、文化への配慮が重要です。村を訪れる際は、許可なく人々の写真を撮らないようにしてください。職人協同組合から直接購入することで、地域経済の維持につながります。観光地ではスペイン語が広く話されていますが、ツォツィル語またはツェルタル語（「ビクス・ア・ビール？」、「コモンイル？」）で挨拶すれば、地元の人々は喜んでくれます。教会や伝統的なコミュニティの場では、控えめな服装を心がけましょう。チアパス州ではリゾート地ほどチップは求められていませんが、ガイドやポーターには数ペソを渡すと喜ばれます。
実践ノート首都トゥストラ・グティエレスには空港（TGZ）があり、メキシコシティからの便が運航しています。スミデロ渓谷には、風光明媚なケーブルカー（セントロ・デ・マンド）が架けられています（ただし、満潮で欠航の場合は運休）。パレンケの地方空港（PQM）はメキシコシティからの便を運航しており、パレンケ遺跡へのアクセスが容易です。より冒険的な旅を楽しみたい方は、チアパス海岸鉄道を利用するか、ジャングルの道を走る四輪駆動車をレンタルしましょう（ただし、遠隔地では安全のため現地ガイドを雇う必要があります）。ラカンジャとの国境に至る恐ろしい「カルペタ」（険しいジャングルの道）は、本格的な冒険家向けです。虫除けスプレーを十分に使用してください。地方ではデング熱やマラリアの発生が報告されています。
バハ・カリフォルニア半島（バハ・カリフォルニア州とバハ・カリフォルニア・スル州に分かれている）は、米国国境から南に約1,300kmにわたって広がっています。地形は砂漠と山岳地帯で、西は太平洋、東はコルテス海（カリフォルニア湾）に面しています。北部（バハ・カリフォルニア・ノルテ州）は、活気のある国境都市とワイン産地が点在する辺境地です。ティファナ市（人口約200万人）は米国国境に位置し、太平洋沿岸でメキシコ最大の都市です。その中心地区には、博物館（カリフォルニア博物館）、現代料理（タコスやクラフトビール醸造所）、そして活気のあるナイトライフが揃っています。この地域の乾燥した内陸部には、サボテンが生い茂る砂漠や、エンセナダ近郊にある「メキシコのナパバレー」と呼ばれる有名なグアダルーペ渓谷があります。標高800～1,000メートルの広大な渓谷には、150軒を超えるブティックワイナリーが点在し、受賞歴のあるブレンドワイン（シラー、ネッビオーロ、シャルドネ）を生産しています。ユネスコ世界遺産に登録されているテキーラのアガベ景観（隣のハリスコ州）では、ブルーアガベの栽培は「メキシコの国民的アイデンティティに深く根ざしている」とされています。バハでは、野生のアガベからメスカル・デ・アガベを作る蒸留所を見学することもできます。バハの食は独特の風味を持ち、「バハ・メッド」料理は、メキシコのシーフードにアジアや地中海の風味を融合させたものです（ホタテのタコス、ロブスターブリトー、地元産オリーブオイルをお試しください）。ロサリト（波乗り）などのビーチタウンでは、ナイトライフとサーフィン文化が盛んに行われ、グアダルーペ島（沖合）では、エコツアーのためにホホジロザメが集まります。
バハ・カリフォルニア・スル州（南部の州）は、さらに辺鄙な感じがする。その2大観光地は、ラパス（州都、コルテス海沿岸）とカボ・サン・ルーカス（太平洋端のリゾート地）である。ラパス（人口約25万人）には、アートインスタレーションのある落ち着いた海辺のマレコン（遊歩道）があり、エスピリトゥサント島（アシカ、シュノーケリング）への気軽な日帰り旅行ができる。12月から4月にかけては、コククジラがこの海岸沿いに回遊し、マグダレーナ湾などのラグーン盆地は、世界でも有数のホエールウォッチングスポットとなっている。世界銀行とクジラの専門家は、バハは繁殖期のラグーンで穏やかなコククジラの隣を安全に歩いて渡ることができる数少ない場所の1つであると指摘している。さらに南には、カボ・サン・ルーカスとサン・ホセ・デル・カボという双子の町があり、コルテス海側にはリゾート開発、ゴルフコース、高級コンドミニアムが集まっている。ランズ・エンド（ランズ・エンド）にある岩のアーチ、エル・アルコはカボの象徴です。湿度の高い冬（12月～4月）は毎日晴天で、最高気温は28～30℃程度です。一方、夏は非常に暑く（しばしば35～40℃）、乾燥しています（太平洋沿岸は乾燥しています）。
旅行トランスペニンシュラ・ハイウェイ（メキシコ連邦国道1号線）をドライブして、車で半島を巡りましょう。ティファナからカボまでは約1,500km（メキシコシティからシカゴまでの距離）です。また、北はティファナとメヒカリ、南はカボとラパスを結ぶ飛行機もあります。半島内では、アウトバス・パシフィコなどのバスが長距離を横断する路線を運行しています。バジェ・デ・グアダルーペでは、多くのワイナリーやエノテカ（ワインバー）で事前予約が必要です。バハでは、都市部以外では公共交通機関がまばらなので、レンタカーを借りるか、プライベートツアーに参加することをお勧めします。主要幹線道路の道路状況は良好ですが、辺鄙な砂漠地帯では水と燃料を携帯する必要があります（ガソリンスタンドは離れている場合があります）。
安全性バハは一般的に観光客にとって安全です（1960年代から国境を越えた観光が盛んに行われています）。しかし、夜間の人里離れた道路の運転は避けてください（野生動物や照明の不足に注意）。ティファナでは、有名な地区（ゾナ・リオ、セントロ）を優先してください。ランチョ・ボレゴとコロニア・リベラス・デル・ブラボでは犯罪が報告されています。バハの北部ビーチのようなサーフィンスポットは、日中に訪れるのが最適です。ホエールウォッチングの船や航空機では、基本的な安全対策（ライフジャケットの着用、登録オペレーターの着用）が必要です。バハの太陽は非常に強いので、日焼け止めを使用し、砂漠気候のため、こまめに水分補給をしてください。
メキシコの太平洋岸（西側）は、ビーチ、湾、そして植民地時代の都市が連なり、マリアッチ音楽、テキーラ、そして雲霧林で知られています。中でもハリスコ州は特に有名です。州都グアダラハラ（人口約150万人）は、メキシコ第二の都市であり、文化の中心地でもあります。標高1,600メートルに位置する若く近代的な都市グアダラハラには、壮大な大聖堂、歴史あるオスピシオ・カバーニャス（ホセ・クレメンテ・オロスコの壁画で知られる）、そして織物、銀細工、ワラチェ（革サンダル）の市場があります。
近くのトラケパケの町は陶芸と吹きガラスの職人で有名で、テパティトラン・デ・モレロスは乗馬の中心地です。マリアッチ音楽はハリスコ州で生まれ、ユネスコはそれを「メキシコ文化の伝統音楽であり、価値観と様々な先住民言語を伝える基本的な要素」と称賛しています。グアダラハラのマリアッチ広場や日曜日のパレードでは、マリアッチの生演奏を聴くことができます。ハリスコ州には、アガベ栽培が盛んな高地もあります。テキーラの町とその周辺の畑は、世界遺産の農業景観を形成しています。ブルーアガベは16世紀からここで蒸留されており、今日では大規模な蒸留所（ホセ・クエルボ、サウサ）がツアーと試飲を提供しています。自転車ツアーでアガベ畑を訪れ、テキーラの赤い樹皮を持つ火山を見ることもできます。ハリスコ州の料理には、グアダラハラのビリア（スパイシーなヤギのシチュー）、バンデラスのカルネ・エン・ス・フゴ（牛肉のスープで煮込んだ豚肉）、有名なトルタス・アホガダス（チリソースに浸したサンドイッチ）などがあります。
北西部では、ハリスコ州の海岸線とナヤリット州南部が、バイア・デ・バンデラス（「旗の湾」）で合流しています。ここには、プエルト・バジャルタ（ハリスコ州）とヌエボ・バジャルタ（ナヤリット州）があり、メキシコ最大級の湾に面したリゾートタウンとしてつながっています。ジャングルに覆われた丘陵地帯に築かれ、有名な海蛇の遊歩道彫刻（エル・マレコン）を頂上に擁するプエルト・バジャルタには、ビーチ、ナイトライフ、そしてシエラ・マドレ山脈への楽しいケーブルカーがあります。すぐ北にはリビエラ・ナヤリットがあり、ヌエボ・バジャルタからサユリタ、プンタ・ミタ、そしてマリエタス諸島（国立公園内のイサベル島にある隠れた洞窟ビーチ）まで、長く静かなビーチが広がっています。サユリタとサン・パンチョ（ナヤリット州のビーチタウン）ではサーフィンが盛んです。ナヤリット本土には、サン・ブラス（歴史的な港町）やテピック（州都、人口約28万人）といった丘陵地帯のプエブロ集落があり、植民地時代の広場が点在しています。ウイチョル族の職人（ナヤリット東部の山岳地帯）は、地元産の糸と蜜蝋を使って色鮮やかな糸絵を制作しています。気候は年間を通して熱帯性で温暖（22～32℃）で、6月から10月は雨季となります。
中部太平洋：ハリスコ州の南に位置するミチョアカン州（太平洋を見下ろす）は、蝶の保護区や植民地時代の街並みで知られています（モレリアはユネスコの世界遺産「歴史都市」に指定されています）。ミチョアカン州は、典型的なビーチリゾートではありませんが、海岸沿いにはサーフィンスポット（ラサロ・カルデナス地区）があり、内陸部には火山湖水地方があります。さらに南に位置するゲレロ州には、太平洋沿岸の有名なリゾート地、アカプルコとイスタパ/シワタネホに加え、プエルト・マルケスのような美しい湾がある山岳地帯があります。（アカプルコの人気は1950年代から60年代にピークを迎え、現在はブティックホテルが再興していますが、犯罪への警戒は依然として高いです。）ゲレロ州の内陸高地には、銀の街タスコがあります。ゲレロ料理は、チラカテなどの唐辛子料理や、ポソレ、セシーナなどの料理が特徴です。
実用情報：太平洋沿岸へは、グアダラハラ、プエルト・バジャルタ（PVR）、または最南端のワトゥルコ/アカプルコへの飛行機でアクセスできます。グアダラハラからは、近代的な連邦高速道路が海岸まで走っており、バス会社（エストレージャ・デ・オロ、ETN、プリメーラ・プラス）が主要都市を結んでいます。太平洋沿岸の道路は絵のように美しい景色が楽しめますが、山岳地帯では曲がりくねっている場合があります。都市部では二か国語表記の標識が一般的です。太平洋沿岸ルートの安全性はまちまちです。ゲレロ州とシナロア州の一部では犯罪発生率が高いため、観光客の多い区間（グアダラハラ～プエルト・バジャルタ間、プエルト・バジャルタ～サン・ブラス間）や主要な有料高速道路を利用することをお勧めします。夜間の運転は避けてください。
メキシコの最北端は、乾燥した景観とアメリカ南西部との文化的つながりで特徴づけられています。ソノラ砂漠は、ソノラ州北部、バハの内陸部、そしてチワワ州とシナロア州の一部に広がっています。エルモシージョ近郊には巨大なカルドンサボテンとサワロサボテンが生い茂り、ソノラ州のナワ族（ヤキ族）とマヨ族は伝統的な漁業と牧畜のコミュニティを維持しています。東へ進むと、チワワ州とコアウイラ州の大部分はチワワ砂漠に覆われています。ここでのハイライトは、チワワ州南西部にあるバランカ・デル・コブレ（銅峡谷）です。これは、グランドキャニオンよりも深く広い、少なくとも6つの峡谷からなる渓谷網で、場所によっては深さ1,800メートルを超えます。エル・チェペ鉄道（チワワ州とロスモチスを結ぶ）からは、ドラマチックな景色が楽しめます。これらの渓谷には、長距離走で有名なタラウマラ（ララムリ）族が住んでおり、彼らのララムリ族のランナーたちは山中を何日もかけて走り抜けます。
北部の都市には、メキシコの工業の中心地であり、山々に囲まれた第三の都市モンテレー（ヌエボ・レオン州）、そして歴史あるグアナファト州とサン・ミゲル・デ・アジェンデ（グアナファト州中央高地）があります。これらは「北部」ではありませんが、ユネスコ世界遺産の植民地時代の宝石として、北部の旅程にしばしば組み込まれています。マサトラン（シナロア州）の港町では、活気あふれるマレコンとガンバス（エビ料理）が楽しめます。ドゥランゴ州とトレオン（コアウイラ州）では、ワイルドウェスト建築と銀鉱山の伝説が今も残っています。
気候極北の地域では気温が非常に高くなります。ソノラ低地では夏（7月～9月はモンスーンによる嵐）には40℃を超えることもありますが、冬の夜は氷点下近くまで下がります。北部の山岳地帯（シエラ・マドレなど）では時折雪が降ります（サカテカス州、コアウイラ州付近の観測所）。最も厳しい暑さや山岳地帯の雪を避けるため、一般的に4月～6月または9月～11月に訪れることをお勧めします。
国境を越えた旅行多くの米国人観光客は、カリフォルニア州、アリゾナ州、またはテキサス州からメキシコ北部に車で入ります。ティファナ・サンディエゴ間、ノガレス・アリゾナ間、シウダー・フアレス・エルパソ間の国境検問所は混雑しますが、よく利用されています。基本的な注意事項として、よく知られている検問所のみを利用し、パスポート/ビザの書類を持参し、自動車保険の法律を遵守すること（米国の保険ではメキシコへの運転は一般的にカバーされていないため、国境でメキシコの賠償責任保険に加入してください）。北部の道路状況は主要道路では概して良好ですが、孤立した区間ではハイウェイの強盗に注意してください。有料道路（アウトピスタ）を利用する方が安全です。特に、一部の北部国境地域（チワワ州、ソノラ州、タマウリパス州の一部など）には米国の渡航勧告が出ていますので、最新情報を確認してください。ただし、観光回廊（バハ・カリフォルニア、コッパーキャニオン鉄道、パシフィック・ハイウェイの主要部）では、引き続き厳重にパトロールされています。
訪れるのに最適な時期: メキシコの気候帯は様々です。一般的に、乾季（11月～4月）はメキシコの大部分で理想的です。空は澄み渡り、祝祭日（死者の日、クリスマス/新年、イースター）に人々が集まります。カリブ海とユカタン半島の沿岸は11月～4月が最適です（ハリケーンシーズンである6月～11月は避けてください）。太平洋沿岸と南部のジャングルでは、およそ6月～10月が雨季です（雷雨や熱帯低気圧の危険があります）。標高の高いメキシコ中部（メキシコシティ、オアハカ、プエブラ）は年間を通して温暖ですが、冬の夜は肌寒く（5～10℃）、夏は雨が降ることがあります。砂漠地帯の北部は、6月～8月は焼けつくように暑く、12月～1月は寒くなりますが、春（3月～5月）は快適です。特定の目的地については、月ごとのガイド（メキシコ国立気象局のデータなど）を確認してください。
交通機関メキシコには広範囲にわたる交通網があります。
食事のエチケットはカジュアルです。家族が集まると、食事は何時間にも及ぶことがあります。ソースは非常に辛い場合があるので注意してください。辛いものが苦手な方は「スアーヴ」（マイルド）を注文してください。果物や農産物を購入する際は、水道水で洗いましょう。生の水を飲み込まないように、事前に皮をむいたり、ブラッシングしたりすることをおすすめします。
学際的統合：メキシコを旅することで、歴史、芸術、そして人類学の層が明らかになります。一日の始まりは、アステカ遺跡からの日の出を眺めることから始まり、植民地時代のバロック様式の大聖堂を散策し、帝国時代のバルコニーが木陰を作るソカロ広場でコーヒーをすすり、コロンブス以前のトウモロコシとスペインの食材を融合させた数千年の歴史を持つ食の伝統を味わうことでしょう。セノーテの水が現代の水泳選手の眼下で鏡のようにきらめく様子からも、マヤ文明の宇宙観が今もなお息づいていることが分かります。まるで英雄の旅のように、地理を体験します。そびえ立つ火山群（オリサバ山5,636メートル、ポポカテペトル山5,426メートル）がメキシコ渓谷を縁取り、何マイルにも及ぶカリブ海のサンゴ礁と太平洋の波が、メキシコと遠く離れた隣国を生態学的に結びつけています。モレを味わうことは、歴史を味わうこと。それぞれの地域のスパイスミックスは、征服と適応の物語を物語っています。マリアッチやソン・ハローチョを聴けば、何世紀にもわたる民話に耳を傾けることができます。このように、メキシコへの初めての旅行は、休暇であると同時に、人類史と文化人類学を学ぶ機会でもあります。そして、地元の慣習を尊重しながら訪れることで、あらゆる体験が豊かなものとなるでしょう。
チチェン・イッツァでマヤ文明の石の並びを驚嘆したり、メキシコシティの屋台のタコスをシェアしたり、オアハカの星空の下でメスカルを片手に友人と乾杯したりする中で、旅行者はメキシコがそれぞれ独自の個性を持つ活気に満ちた地域のモザイクであることに気づくでしょう。季節や上記の安全に関するヒントに留意しながら綿密に計画を立てれば、メキシコはパノラマのような美しさと奥深さを提供します。地域から地域へと散策すると、つながりに気づくでしょう。オアハカの祭壇とユカタンのトルティーヤを結びつけているのはトウモロコシです。プエブラの教会とベラクルスの砦は植民地時代の建築物でつながっています。アメリカ大陸の二大河川（ウスマシンタ川、グリハルバ川）はチアパス州とタバスコ州を縫うように流れています。最後に、「メキシコ時間」は柔軟であることを忘れないでください。ゆったりとしたペースで過ごし、あらゆる味を試し、文化の豊かさに浸ってください。¡Buen viaje!
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