雪の中でハイキングをするときに絶対にしてはいけない間違い！

澄んだ山の空気を貫く最初の太陽の光とともに、見渡す限り真っ白な雪が広がります。その光景は素晴らしく、冒険を求める人々と環境保護主義者の両方を魅了する冬のワンダーランドです。しかし、この穏やかな美しさの下には、初心者のハイカーにとっての難しさや潜在的な危険に満ちた地形が隠れています。

雪の中でのハイキングは、敬意、準備、そして周囲への鋭い注意を必要とするエキサイティングな冒険です。公園を散歩するだけではありません。「山が呼んでいる。行かなくてはならない」と有名な​​博物学者ジョン・ミューアはかつて言いました。しかし、その呼びかけに応じる前に、雪の旅が危険な旅にならないように知識を身に付けてください。

想像してみてください。雪に覆われた尾根に立って、風が吹き抜ける冷たい空気の中で息が見える。孤独は最大の敵でもありますが、魅力的です。「どんな状況でも、雪山ハイキングに一人で出かけてはいけません」と、20 年以上の経験を持つベテラン山岳ガイドのサラ・トンプソンはアドバイスします。「友人がいるかどうかが生死を分けることもあります。山は容赦ないものですから」。

トレイルを始める前に、信頼できる人に予定しているルートの詳細なメモを残しておいてください。予期せぬことが起こった場合、この小さな行為があなたの命綱となる可能性があります。

旅行の準備をするとき、最も頼りになる友達は天気予報です。冬の太陽は厚い雲に隠れたり、予想よりずっと早く沈んだりすることが多く、気まぐれな友達です。「経験豊富なハイカーが、急速に薄れていく光に驚いているのを見たことがあります」とトンプソンは言います。「冬の夕暮れは、ほんの数分で暗闇に陥ることがあります。」

日の出と日の入りの時間を考慮して登山計画を立ててください。十分に注意してください。雪に覆われた森では、日が沈む前でも視界が急激に悪くなる場合があることに注意してください。

雪の中を歩き、肌を刺すような寒さに襲われているとき、ウイスキーのフラスコから一口飲みたいという誘惑に負けてしまうかもしれません。この欲求はできるだけ抑えてください。アルコールは暖かさを感じさせますが、雪山登山では危険な味方です。

「アルコールが関係する救助活動を何度も見てきました」とトンプソン氏は不満を漏らす。「アルコールは体温を急激に下げるだけでなく、判断力や空間認識力を低下させます。どちらも、目印がわかりにくい雪の多い地形を進むのに不可欠なものです。」

トレイルヘッドに立って周囲で風が吹き荒れているとき、服装の選択が天候に対する最初の防御線になります。防風服は贅沢品ではなく必需品です。ジーンズとジャケットはウエストと袖にぴったりフィットし、刺すような風から身を守るバリアを作りましょう。手袋は必須です。露出した手はすぐに冷たくなり、最も必要なときに役に立たなくなる可能性があります。

「雪の中では濡れた服はハイカーにとって最大の敵です」とトンプソン氏は強調する。「常に余分の乾いたタオルを持っていきましょう。濡れた服を乾かすために体が使うエネルギーは、安全に戻ってくるために必要なエネルギーになるかもしれません。」

登山の陰の立役者である足には、特別な注意が必要です。冬専用の高品質のハイキング ブーツと靴下を購入しましょう。足首までのブーツはサポートの役割も果たし、靴の中に雪がしみ込むのを防ぎます。雪がしみ込むと、ちょっとした侵入で大きな問題を引き起こす可能性があります。

雪道を歩くとき、ハイキング スティックは道具ではなく、体の延長になります。トンプソン氏は「3 本目の足として考えてください」とアドバイスします。「前方の地面の安定性をテストし、バランスを保つのに役立ち、雪の下に隠れた障害物があることを警告してくれます。」

上級のトレッキング ポールを購入することもできますが、丈夫な天然の棒でも同様に機能します。前方の地面を調べると、最も美しい雪に覆われたエリアにも危険な岩、深い穴、滑りやすい部分が隠れている可能性があることを覚えておいてください。

尾根の端に沿って歩くのは、雪に覆われた地形を進むときにとても魅力的です。危険も同様に大きいですが、景色はたいてい素晴らしいです。「尾根沿いの雪の溝は自然の落とし穴です」とトンプソンは言います。「1 つのミスで奈落の底に転げ落ちる可能性があります。」

より安全で中心に近い道を選び、これらの端からは十分に離れてください。景色はそれほど素晴らしいものではないかもしれませんが、あなたは生き残って、これから先さらに多くの景色を探し求めることができるでしょう。

突然の降雪、怪我、方向を見失うなど、予期せぬ困難に直面したとき、あなたの精神状態は、あなたにとって最大の強みにも、最悪の敵にもなります。雪に覆われた荒野で許されない贅沢は、パニックに陥ることです。「私はハイカーたちに、状況は現状のままだと伝えています。それを受け入れ、次にとる行動を慎重に考えてください」とトンプソンは助言します。

イライラして叫びたくなる気持ちを抑えてください。こうした行動は貴重なエネルギーを浪費するだけでなく、状況によっては雪崩を引き起こすこともあります。むしろ、深呼吸して状況を判断し、手元にある道具について考えましょう。緊急時の雪の避難所として、基本的なプラスチックの食品容器でも命の恩人になることがあります。

雪の降る旅行に備えて荷造りをすると、バッグは命の恩人になりうる宝の山に変わります。バッグには、鋭いナイフ、雪かき用の厚手のゴム手袋、丈夫なロープ、予備の電池付きの信頼できるヘッドランプ、防水レインコート、そしてライター、マッチ、ろうそくなどの火源をいくつか入れておきましょう。

「ろうそくは小さいように思えるかもしれませんが、雪洞の中では、保護用の雪の毛布を溶かすことなく、暖かさと光の両方を提供できます。これは小さなアイテムですが、大きな効果があります。」とトンプソン氏は言います。

雪に覆われたトレイルに太陽が沈み、真っ白な風景に長い影が落ちると、この冬のワンダーランドに共存するありのままの美しさと、起こりうるリスクを思い知らされます。知識、環境への配慮、適切な装備を身に付ければ、雪山ハイキングの旅を始める準備は万端です。山はいつでもそこにあります。また登れるように、近くにいてください。