聖地: 世界で最もスピリチュアルな目的地
旅行のヒント本記事では、歴史的意義、文化的影響、そして抗しがたい魅力を検証しながら、世界で最も崇拝されているスピリチュアルな場所を探求します。古代の建造物から驚くべき…
ハルツームは、アフリカの二大河の交わる地点に位置し、歴史、貿易、文化の流れが織りなす都市のタペストリーとなっています。スーダンの政治首都であり経済の中心地でもあるハルツームは、東アフリカの高原を源とする白ナイル川とエチオピア高原を源とする青ナイル川が合流し、地中海へと北上し続けるという、特異な位置にあります。ハルツーム州の行政中心地としての役割に加え、ハルツームとその双子の衛星都市であるオムドゥルマンとハルツーム北は、700万人以上の人々が暮らすグレーター・ハルツームを形成しています。ここでは、あらゆる通りや大通りにトルコ・エジプト支配、植民地主義的な野心、民族主義的な動き、そして現代の紛争の痕跡が残っており、ハルツームはスーダンの回復力の象徴であると同時に、未解決の緊張関係の証でもあります。
ハルツームのアイデンティティの中心は、ナイル川が合流する三角形の半島、アル・モグランです。アラビア語で「アル・モグラン」または「アル・ムクラン」という言葉は文字通り「合流点」を意味しますが、地元の人々の記憶の中では、はるかに広い意味合いを持っています。過去と現在、砂漠と氾濫原、アフリカと世界の境界です。市街地は青ナイル川の東岸に位置し、ハルツーム北部（アル・ハルトゥーム・バフリ）は同川の西岸に沿って広がり、オムドゥルマンは白ナイル川の西側に広がっています。水路によって物理的に分断されているにもかかわらず、エルマンシェヤ橋、青ナイル道路・鉄道橋、クーパー橋（軍隊用橋）、マクニミール橋といった橋梁網が、これらの地区を一つの都市有機体へと織り込んでいます。 2008年、優美なトゥティ橋がハルツームとトゥティ島をさらに結び、何世紀にもわたる小型フェリーへの依存に終止符を打ち、現代スーダンの連結性への願望を象徴することになった。
ハルツームという地名は川沿いの環境を想起させるが、その言語的ルーツについては異論もある。多くの学者は、その語源をディンカ語の方言「khar-tuom」または「khier-tuom」に求めており、「川が合流する場所」を意味する。これは、少なくとも13世紀からスーダン中部を放浪していたナイル川流域の人々の言語的ルーツを想起させる。民間伝承では、アラビア語の「khurṭūm」（幹またはホース）に由来するとされ、青ナイル川と白ナイル川の間の狭い土地を暗示している可能性がある。ビクトリア朝の探検家J・A・グラントは、かつてエジプトで油として栽培されていた「qurtum」（ベニバナ）を思い浮かべた。ヌビア人とベジャ族の伝承では、彼ら自身の言語との関連が示唆されている。「アトゥムの住処」を意味するAgartum、または「出会い」を意味するhartoomなどである。マサイ族の「khartoum」（私たちが獲得した）という言葉でさえ、地元の家畜飼育に関する口承史に共鳴している。これらすべての要素が、言語、民族、水路が交差する境界としての都市の性質を強化します。
1821年、エジプトのムハンマド・アリー・パシャは、ナイル川水系を流れる石油、金、象牙の貿易に惹かれ、古代都市ソバの北にハルツームを建設しました。この地は湿地帯で季節的に冠水するものの、スーダン中央部の急成長する隊商ルートに対する戦略的な支配力を持つ場所でした。トルコ・エジプト統治下で、この集落はゆっくりと拡大し、川岸には日干しレンガ造りの住居や質素なモスクが密集していました。1882年のイギリスによるエジプト占領は、地方統治にほとんど変化をもたらしませんでしたが、マフディー派の反乱勃発後のロンドンのより深い関与を予兆するものでした。
1884年までに、チャールズ・“チャイニーズ”・ゴードン将軍率いるハルツーム駐屯軍は、ムハンマド・アフマド・アル＝マフディーに忠誠を誓う軍に包囲された。ハルツームは1885年1月に陥落し、守備隊（エジプト兵とイギリス軍将校）は虐殺された。マフディー主義国家は1898年まで勢力を維持したが、キッチナー卿率いる英エジプト連合軍が近代兵器とエジプト人労働者を投入してハルツームを奪還した。この勝利の旗揚げにより、ハルツームは英エジプト連合統治領の行政中心地として復活し、1956年のスーダン独立までその地位を維持した。
1956年1月1日、ハルツームは新たに独立を果たしたスーダンの首都となりました。街並みは徐々に省庁や大使館、そしてニームの木陰に覆われた広い大通りへと変化していきました。しかし、ハルツームの運命は、軍事クーデター、汎アラブ同盟の変動、そして内紛といった政治的激変によって翻弄されました。1973年3月、武装集団がサウジアラビア大使館を襲撃し、人質を取った上、3名を殺害するという劇的な事件が発生し、ハルツームが地域的緊張に対して脆弱であることを浮き彫りにしました。ハルツームの外交コミュニティはその後立ち直りましたが、これらの事件は安全保障上のプロトコルと集団的記憶の両方に深い傷跡を残しました。
21世紀に入り、ハルツームの比較的平穏な状態は再び崩れ去った。ダルフール紛争中の2008年、正義と平等運動とハルツーム市内の政府軍が衝突し、ナイル川以北の住民に一時動揺が走った。10年後の2019年6月、オマル・アル・バシル大統領の政権に対する大規模な抗議活動が「ハルツーム虐殺」に発展。治安部隊が軍本部脇のデモ参加者に発砲した。多数の死者や行方不明者が出たことを受け、民政移管を求める声が高まった。
直近では、2023年から2025年にかけて、ハルツームはスーダン軍と緊急支援部隊（RSF）の間で激しい戦闘が繰り広げられました。ハルツーム国際空港や主要な橋梁をはじめとする空港や重要インフラが戦略目標となりました。数ヶ月にわたる市街戦の後、政府軍は2025年初頭にハルツームを奪還しましたが、その被害は甚大でした。近隣地域は瓦礫と化し、公共インフラ網は寸断され、住民は無差別砲撃によるトラウマを抱えています。本稿執筆時点では、復興への取り組みは始まったばかりです。
ハルツームは標高約385メートルの平坦な平野に位置し、気候は主要都市の中でも特に暑く、年間平均気温は30℃前後で推移し、4月から6月にかけては日中の最高気温が40℃を超えることも珍しくありません。降雨量は少なく、不安定です。8ヶ月に及ぶ乾季でも降水量はわずかで、8月に短時間の集中豪雨が降ると多少の緩和効果があります。冬の朝は気温が10℃台半ばまで下がることもありますが、1月でさえ日差しは強烈です。こうした極端な気候条件は、建物のデザイン（厚い壁や日陰のある中庭で暑さを和らげる）から日常生活まで、あらゆるものに影響を与えており、住民は最も涼しい時間帯に合わせて生活リズムを調整しています。
スーダンの主要商業中心地であるハルツームは、紅海に面したポートスーダン港、西部のエル・オベイド、北部のワディ・ハルファから鉄道で物資を輸送しています。街の並木道には、現在、銀行、保険会社、政府機関が立ち並んでいます。2000年代初頭には、石油収入が野心的な事業を後押ししました。合流半島に隣接するアル・モグラン開発プロジェクト、2つの高級ホテル、ハルツーム国際空港の拡張、そしてエル・メク・ニムル橋（2007年）やトゥティ橋（2008年）といった新しい橋の建設です。2011年の南スーダンの独立により、ハルツームは石油収入のかなりの部分を失ってしまいましたが、インフラ投資は急速に進み、その下支えとなっているのが、現在も建設中の南部郊外の「新」国際空港計画です。
ハルツーム州には主要産業が集中している。印刷所はアラビア文字とラテン文字を地域流通に適した形に翻訳し、ガラス工場は食器を製造し、繊維工場はゲジラ南部で栽培された綿花を紡ぎ、食品加工工場はスーダン全土から供給される必需品を取り扱っている。市の北に位置する大規模な石油精製所は、国内消費向けの原油を精製している。全国的な景気低迷にもかかわらず、ハルツームは国内で最も商業活動が集中している都市であり、同時に州の計画担当者は、白ナイル川の製糖プロジェクト沿い、アルジャジーラのギアド工業団地、そして北部のメロウェダム付近など、他の地域への開発の多様化を目指している。
ハルツームの社交は、しばしばスーク・アル・アラビー、つまり大モスクのすぐ南に位置する広大な屋外市場を中心に展開していた。迷路のような屋台では、商人たちが間に合わせの天蓋の下で金、電化製品、スパイス、古着などを売買している。アル・カスルやアル・ジャムホリヤといった目抜き通りには、成長する中流階級の需要に応えるブティックやカフェが軒を連ねている。アルケウィートにあるアフラ・モールは、一味違う体験を提供している。エアコン完備の国際ブランド店の通路、スーパーマーケット、コーヒーショップ、ボーリング場、映画館、そして子供用の遊び場が揃っている。近くには、コリンシア・ホテル・タワーが2011年にホテル部門を開業した。ショッピングとフードコートの完成を待つこの施設は、ハルツームがレジャー経済モデルを試行錯誤的に受け入れていることを象徴している。
ハルツームの交通網は依然として道路に大きく依存している。ミニバス（多くは個人所有）が混雑した幹線道路を縫うように走り、公式のバス路線は主要幹線道路を運行している。青ナイル川に架かる橋（マク・ニミール橋、青ナイル道路鉄道、クーパー橋、エルマンシェヤ橋）はハルツーム北部とハルツームを結んでいる。白ナイル川を渡ったところ（オムドゥルマン橋、ビクトリー橋、アル・ダバシン橋）にはオムドゥルマンの旧市街が広がっている。鉄道は中央駅からポートスーダン、ワジ・ハルファ、エル・オベイドへと放射状に伸びているが、運行スケジュールは不定期である。航空便は、スーダン航空を主要航空会社とする、国内で最も利用者数の多いハルツーム国際空港に集中している。都市のスプロール現象は今や空港の境界を侵食しており、新飛行場建設計画の緊急性を浮き彫りにしている。
ハルツームのスカイラインは、スーダンの幾重にも重なる歴史を今に伝える生きた記録である。オスマン帝国時代の政府庁舎は、イギリス植民地時代の建物と並んで建ち並び、ポーチや赤レンガのバンガローは、花咲くブーゲンビリアの鉢植えによって柔らかな雰囲気を醸し出している。独立後のモダニズムはコンクリート製の政府省庁や集合住宅を導入し、近年の開発ではガラス張りのホテルやオフィスビルが増築されている。伝統的な要素は近隣地域にも残っており、中庭、マシュラビーヤ（窓枠）、列柱のあるベランダは、気候に適応した土着の建築技術を彷彿とさせる。国内の建築家たちは現在、住宅不足と持続可能性への懸念に対処するため、太陽光パッシブデザイン、地元の素材、そして国際的な様式の潮流を組み合わせたハイブリッドな形態を試みている。
ハルツームにはスーダン有数の文化遺産が数多く収蔵されています。1971年に設立された国立博物館は、先史時代の陶器から中世キリスト教美術に至るまで、幅広い遺物を収蔵しており、アスワン・ハイ・ダムの浸水前に移築されたブヘン神殿とセムナ神殿も含まれています。近くのハリーファ・ハウス博物館には、マフディーの後継者アブデル・ハリーファ・アブダラーヒーの王冠が展示されています。共和国宮殿博物館は、かつてのオールセインツ・アングリカン大聖堂の建物を利用しており、その身廊は独立以来の大統領の歴史を辿る展示ホールとなっています。マク・ニミール橋の近くにある民族学博物館では、衣装、楽器、儀式用品を通して、スーダンの80余りの民族を概観することができます。
1902年に設立されたハルツーム大学とスーダン科学技術大学の周辺では、高等教育が盛んに行われています。モグラン半島にある植物園はアフリカ最古の植物園の一つで、学生や家族連れが憩う木陰の小道が整備されています。
ハルツームの社交クラブは、この街の国際的な伝統を反映しています。ドイツ、ギリシャ、シリア、コプトの各クラブでは、文化イベントやスポーツの試合が開催され、インターナショナルクラブは外国人や開発関係者にサービスを提供しています。川岸にあるブルーナイル・セーリングクラブは、ビクトリア朝時代のヨットレースへのノスタルジアを彷彿とさせます。サッカーファンは、アル・ハルツームSCやアル・アハリ・ハルツームといった地元チームに熱狂します。宗教生活はイスラム教のモスク（中でも最も有名なグレート・モスク）を中心に展開し、キリスト教の信者はコプト正教会、ローマ・カトリック教会、長老派教会、バプテスト教会に集まり、かつて植民地地区に密集していたコミュニティの信仰を支えています。
ハルツームの重層的なアイデンティティは、様々な言語の散文や詩にインスピレーションを与えてきた。「ハルツームを読む」では、学者たちがハルツームをテキストとして描き出す。政治的変遷、移住パターン、そして非公式経済によって刻み込まれた都市空間を。アラビア詩人たちは、ハルツームのはかない美しさを捉えている。合流点にかかるバラ色の夜明け、アスファルトの熱の揺らめき、近隣のモスクに響く静寂。これらの作品は、カイロやハルツームのアフリカ諸国との単純な比較を拒み、ハルツーム特有のリズム――荒々しくも優雅で、断片的でありながら粘り強いリズム――を強調している。
ハルツームは昼間、容赦ない太陽とせわしない商業の街として姿を現す。夜になると、川岸は柔らかな光と反射の回廊へと変貌する。二つのナイル川の合流点であるこの地は、帝国と反乱、商人と移民、伝統と変革といった歴史の収束を映し出す。ハルツームの物語は未だ終わらず、その未来は復興と改革、ゆっくりと進む正義の実現、そして川の安定した流れによって形作られる。しかし、近年の紛争の埃と瓦礫の下にあっても、街の基盤は揺るぎない。粘土レンガに刻まれ、植民地時代の石に刻まれ、二つの川の生き生きとした流れに刻まれている。
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ハルツームは、アフリカの二大河、青ナイル川と白ナイル川の合流点に位置しています。スーダンの首都ハルツームは、古くて新しい街です。ナイル川沿いの村々は1800年代に植民地時代の拠点となり、今ではガラス張りのタワーや近代的な省庁が立ち並んでいます。この街は静かで、埃っぽいように見えるかもしれませんが、豊かな歴史の層を秘めています。植民地時代の建物や広い大通りはハルツームの過去を彷彿とさせ、博物館にはヌビアやファラオの遺物が収蔵されています。黄金色の夕日とナツメヤシの木に囲まれたこの街で、地元の人々は温かく忍耐強く暮らしており、訪れる人々はそれをよく覚えています。通り沿いのティーショップやバザールでは、フレンドリーな顔ぶれがよく見られます。スーダン人は、客に甘いミントティーをふるまったり、子供たちを家族の集まりに招いたりするなど、おもてなしの心で知られています。ハルツームは、わずか数時間の距離にあるこの国の有名な砂漠のピラミッドや考古学的遺産への玄関口でもあり、より広範囲の探検への出発点となっています。
このガイドは、ハルツームに足を踏み入れる前に必要な情報をすべて網羅しています。ビザの取得やホテル選びから、スーダンのパンの試食、そして忘れられないナイル川クルーズまで、旅の「いつ」「どこで」「どのように」計画するか、そして現地の習慣や安全対策についても理解を深めるために、ぜひお読みください。持ち物、訪れる時期、宿泊先、おすすめの観光スポットやグルメなど、必要な情報をまとめています。何よりも、このガイドはハルツームを敬意を持って、そして存分に体験するためのものです。ハルツームは典型的な観光地ではなく、真のアフリカの首都です。基本的な情報を知っておくことで、旅がよりスムーズで充実したものになるでしょう。
ほぼすべての外国人旅行者は、スーダンへの入国ビザを事前に取得する必要があります。観光ビザは、特別なスポンサーシップ契約がない限り、到着時に取得することはできません。通常は、渡航前にスーダン大使館または領事館で申請します。この場合、スーダン人からの招待状が必要になることが多く、多くの場合、ホテルやツアーオペレーターが手配します。例えば、ハルツーム2のアクロポールホテルでは、宿泊予約をすれば観光ビザ申請のスポンサーとなります。手数料（約100～150米ドル）を支払い、書類手続きを行います。
あるいは、事前に申請する旅行者の中には、自国の大使館に紙のビザ申請書を提出し、パスポートのコピー、写真、招待状を添付する人もいます。処理には数週間かかる場合があるので、早めに始めてください。ビザ料金は約100米ドルですが、国籍によって異なります。ビザが発給されると、パスポートに貼付されます。数年前に存在したエチオピア発行の「到着ビザ」は、現在では一般的に利用できないことに注意してください。エジプトまたはエチオピア経由で入国する場合は、国境検問所でビザにスタンプを押印してもらう必要があります（招待状には入国港が記載されているはずです）。つまり、ビザなしビザや即時ビザを想定しないでください。最寄りのスーダン大使館に確認するか、ホテルに依頼してください。
ハルツームは年間を通して非常に暑いです。涼しい季節（11月～2月）は最も快適で、日中の最高気温は20℃台半ばから30℃台前半（華氏70℃台半ばから80℃台半ば）で、夜は涼しくなります（12月～1月は10℃～15℃になることが多い）。春（3月～4月）と秋（10月）は日中は暖かくなりますが（30℃～38℃程度）、それでも過ごしやすいです。夏（5月～9月）は猛暑で、日中の気温は40℃（華氏104度）を超えることも珍しくなく、湿度も高くなります。夜間は20℃台後半になることもあります。
雨が降るのは7月と8月（モンスーンの影響）だけですが、非常に短く、雨季も不定期です。そのため、旅行シーズンは晩秋から早春にかけてと考えてください。12月と1月は夜間の気温が1桁台になることがあるため、夜間に備えてセーターをご用意ください。つばの広い帽子、サングラス、そして日焼け止めクリームは必ずお持ちください。一年を通して日差しは強く、真昼間のちょっとした散歩でも日焼けすることがあります。旅行に柔軟性がある場合は、断食明けの静かな通りや独特の夜の雰囲気を楽しみたいのでなければ、ラマダン（太陰暦で実施）のピークは避けることも検討してください。ラマダンのピークには多くの店やレストランが日中閉店するため、避けた方が良いでしょう。多くの旅行者にとって、11月から2月は観光に最適な気候とオープンしている観光スポットのバランスが取れています。
ハルツームの見どころは、急いでいる場合は1日で回ることができますが、日数が多いほどゆったりとした時間を過ごせます。24時間の乗り継ぎ時間（例えば、ある日の夜遅くに到着し、翌日の午後に出発するなど）の場合は、タイトなスケジュールを計画しましょう。例えば、午前中はスーダン国立博物館、昼食はナイル通り、午後はオムドゥルマン・スーク、そして金曜日の夕暮れ時はスーフィーの舞踏会（金曜日の場合）などです。旅の雰囲気は味わえますが、慌ただしい時間になるでしょう。
2～3日間の旅行の場合：1日目は市内中心部（博物館、ナイル川沿いの通り、教会など）を巡ります。2日目はオムドゥルマン（マフディーの墓、大きな市場、地元のモニュメントなど）を訪れます。3日目に余裕があれば、ナイル川のボートツアーや小さな博物館を訪れてみましょう。そうすれば、慌ただしく時間を過ごすことなく、ゆっくりと街を散策できます。
4～5日間あれば、ピラミッドやその他の遺跡への日帰り旅行を簡単に組み込むことができます。一般的なプランとしては、ハルツームとオムドゥルマンで丸3日間過ごし、メロエのピラミッド（北へ3.5時間、同日帰着）に丸1日を費やす、といったものです。あるいは、シェンディで一泊して快適に過ごすのも良いでしょう。5日間あれば、ジェベル・バルカルとカリマ（日帰りまたは一泊の長い旅になります）にも少し足を延ばすことができます。丸1週間あれば、ハルツームをじっくり観光し、北部も周遊できます。例えば、ハルツームで2日間、ガイド付きのピラミッドツアー（メロエ、バルカル、クルル/ヌリを訪問）で3～4日間といった具合です。
ほとんどの旅行者にとって、ハルツームの中心部を観光し、少なくとも1つのエクスカーションを楽しむには、3～4日間が理想的です。滞在期間が短すぎると文化的なニュアンスを見逃してしまう可能性があり、長すぎると（南北に広範囲に移動する旅行を追加しない限り）単調な旅になってしまう可能性があります。スーダンを初めて訪れる場合は、少なくとも2泊は計画してください。考古学に興味がある方は、ピラミッドツアーのスケジュールに余裕を持たせましょう。
ハルツームの気候は砂漠のような気候です。晴天の日が多く、気温の変動が激しいのが予想されます。冬の日中は半袖で快適に過ごせますが、夏（5月～8月）は正午には気温が40℃を超えることもあります。日陰と水分補給が不可欠です。冬の夜は気温が10℃まで下がることもあるため、夜間の外出にはセーターや薄手のジャケットをご持参ください。湿度は、毎年8月に発生する嵐の時期を除いて低いです。
ほこりや砂はよくあります。軽いサングラスとスカーフが役立ちます。 カムシン 風が吹きます。夏の雨期にはナイル川や灌漑用水路周辺に蚊が出没します。7月から9月の夜間には虫除けスプレーを持参してください。一年中日差しが強いので、水筒を持参し、日焼け止めをこまめに塗り直しましょう。重ね着は効果的です。ゆったりとした綿のシャツやアバヤで日焼け対策をし、エアコンの効いた室内で冷えを感じた場合に備えてパシュミナのショールを羽織りましょう。
要するに、乾燥していて暑い日を想定するということです。暑すぎる場合は、正午に屋内の美術館を訪れる計画を立て、涼しい早朝や夕方には屋外の公園を楽しむのがおすすめです。
ハルツームは欧米諸国の基準からすると比較的安価ですが、スーダンの通貨はインフレ率が高いことにご注意ください。低予算の旅行者は、ハルツームの安価な屋台料理と宿泊施設を長年高く評価しています。米ドル換算で、ドミトリーや簡素なゲストハウスは1泊5～10ドルです。中級ホテル（3つ星ホテル）の客室は30～60ドル程度です。高級ホテルは1泊100ドル以上（豪華なコリンシアホテルやアルサラムホテルは約150ドル）です。
飲食： 屋台や地元のカフェはとても安いです。 フルレディース パン付きの豆のシチューやファラフェルサンドイッチは1～2ドル程度です。地元のレストランでのカジュアルなランチは3～7ドルです。中級レストランでのディナーは1人10～20ドル程度です。洋食や高級レストラン（イタリアン、ステーキハウス、ホテルのビュッフェなど）は1人30～40ドル程度です。ボトルウォーターは約50セント、ソーダは75セント程度です。
交通機関： ハルツームのタクシー料金は手頃です。市内を短距離移動する場合は1～2ドル、長距離移動の場合は5～8ドルです。メーターはないので、必ず交渉するか、Tirhal配車アプリをご利用ください。乗り合いミニバスはほとんど無料（数SDG、つまり数セント）です。空港から市内中心部までのタクシー料金は、約20kmなので、15～20ドル程度で合意できるでしょう。
1日の予算: 低予算の旅行者は、ホステル宿泊、現地の食事、公共交通機関の利用を含め、1日あたり約25～40ドルで旅を楽しめます。中価格帯の旅行者は1日あたり50～100ドル程度、高級ホテルやディナーなどを利用する旅行者は1日あたり150ドル以上かかることもあります。
支払い： 十分な現金を持参してください。クレジットカードやデビットカードはホテル以外ではほとんど使えません。多くの店では価格を米ドルで表示しているので、新品の米ドル紙幣をお持ちください。到着したら、銀行や公式の両替所で両替してください。ATMはありますが、空いていることが多いです。米ドルとユーロは、実際には簡単に利用できます（ただし、公式為替レートが適用される場合があります）。スーダンの為替レートは日々変動するため、必要に応じて少しずつ両替するのが賢明です。日常の出費に備えて、小額紙幣を用意しておきましょう。
ハルツームはかつて非常に安全だと思われていました。地元の人々は温厚で、多くの首都に比べて犯罪率も低かったからです。しかし、スーダンにおける戦争と紛争（特に2023年以降）により、状況は大きく変わりました。現在（2025年）、主要国政府は武力紛争を理由にスーダンへの渡航を控えるよう勧告しています。ハルツームでも暴力や武力衝突が発生しています。
どうしても行かなければならない場合は、細心の注意が必要です。 中央地区： 訪問エリア（ナイル・コーニッシュ、ハルツーム1～3、オムドゥルマンのダウンタウン）は通常、郊外よりも静かですが、 いつも 最新の地元ニュースをご確認ください。ナイル川と大使館周辺は厳重に警備されています。夜間は人通りの多い地域にとどまり、車を利用しましょう。たとえ地元であっても、徒歩は避けてください。 タクシーとアプリ: Tirhalアプリかホテル手配のタクシーをご利用ください。夜間に知らない車を拾わないでください。出発前に料金交渉をしてください（または、運転手にチャットでアプリの推定料金を使うように頼んでください）。 群衆: 政治集会やデモは暴力に発展する可能性があるため、避けてください。祝日は慎重に祝ってください。 詐欺と軽犯罪: 軽窃盗は稀ですが、人混みではスリに遭う可能性があります。貴重品は人目につかないように保管してください。市場では、押し売りや客引きが観光客を狙っている可能性があるため、過度に親切な見知らぬ人には注意が必要です。小銭は常に数え、お店への誘導は避けましょう。 現地の法律: スーダンは保守的です。女性は不必要な注目を避けるため、控えめな服装（スカーフ、長袖、長ズボンまたはスカート）を心がけてください。公共の場での愛情表現は認められません。政府機関や軍隊の建物の写真撮影は禁止されています。兵士や警察官に呼び止められた場合は、冷静に従ってください。薬物とアルコールは違法です。 健康/セキュリティ: 緊急時の医療計画を立てましょう。大使館の場所を調べておきましょう。パスポートのコピーを携帯しましょう。現在の治安状況についてアドバイスをもらうために、評判の良いホテルを「拠点」として利用しましょう。
要約：通常の状況下ではハルツームへの旅行者は安全だと感じていましたが、現在の不安定な状況はリスクが現実のものとなっていることを意味します。必ず自国の渡航勧告をご確認ください。旅行が再び可能になれば、市内中心部は日中のタクシーと注意深い移動で移動できます。しかし、暑さを過小評価しないでください。ある意味、夏の暑さ自体がここの最も予測可能な課題と言えるでしょう。
旅行者のヒント: 多くのスーダン人は、お茶やランチに客を招きます。これは心からのおもてなしの表れです。もし誘われたら、少なくとも一杯はお茶を飲みましょう（断ると相手を不快にさせる可能性があります）。しかし、決して他人の目に触れないところで見知らぬ人と一緒に行かないでください。
飛行機の場合: ハルツーム国際空港（空港コード：KRT）は、市内中心部から北へ約20kmの場所にあります。カイロ（エジプト航空）、アディスアベバ（エチオピア航空）、イスタンブール（ターキッシュ エアラインズ）、ドバイ/アブダビ（エミレーツ航空/エティハド航空）、ドーハ（カタール航空）、ジェッダ（ウムラ巡礼者向け）といった地域のハブ空港から直行便が運航しています。スーダン航空も国内線と地域路線を限定的に運航しています。実際には、海外からの旅行者のほとんどはカイロまたはアディスアベバ経由で乗り継ぎます。飛行時間は、カイロから約2時間、アディスアベバから約2時間半、ヨーロッパから約5～6時間（乗り継ぎ1回）。注：フライトスケジュールは予告なく変更される場合があるため、複数の航空会社の運航状況をご確認ください。
ポートスーダン（紅海）経由： ポートスーダン（紅海沿岸都市）には空港（PZU）があり、カイロとハルツームからの便があります。ポートスーダンに飛行機で到着し、そこから内陸部へ6～7時間のドライブでハルツームまで行くことができます。紅海沿岸のビーチ滞在と組み合わせたい方には魅力的です。ナイル川回廊沿いの高速道路は長いですが、川沿いの景色を楽しめます。
陸路： スーダンへの陸路での移動は限られており、通常は冒険好きな旅行者向けです。アスワン（エジプト）からワディ・ハルファまではバスがあり、フェリーで接続しています。エチオピアからは、アディスアベバとメテマ（国境）を結ぶ長距離バスがあり、そこからスーダンのバスがゲダレフとハルツームまで運行しています。国境通過は時間がかかることがあるため、スケジュールには余裕を持ってください。入国ビザをよく確認してください。ほとんどの陸路国境はビザ保持者のみ利用可能です。
ハルツーム空港から: – ホテル送迎: 多くの高級ホテル（コリンシア、ラディソン、アル・サラーム、アクロポール）では、前払い制のシャトルサービスを提供しています。可能であれば事前に予約することをお勧めします。料金が固定され、ウェルカムサインも表示されます。 タクシー： 公式空港タクシーをご利用ください。ハルツーム中心部（ハルツーム2）までの料金は約15～20米ドルです（メーター制と固定料金制のブースがあります）。料金は事前に運転手にご確認ください。所要時間は交通状況によりますが、30～45分です。 ライドヘイル: 現地のデータ通信/SIMカードをお持ちの場合は、空港でティルハルのレンタカーを予約できます。少し安くなるかもしれませんが、空港のWi-Fiがロックされている場合は利用が難しい場合があります。Wi-Fiやデータ通信が利用できない場合は、従来の方法でタクシーを手配するのが最善です。 バス： 空港から市内中心部まで公共バスが出ていますが、案内標識が分かりにくく、荷物があると不便です。どちらかと言うと、最後の手段です。
運転手または係員への支払い用に、必ず現金（SDGまたはUSD）をご用意ください。朝夕の到着時および出発時は交通量が多くなる可能性があります。
ハルツーム市内の移動: – タクシー： これらが主な選択肢です。料金はメーター制ではありません。短距離（約3～5km）は50～100SDG（約1～2米ドル）、長距離（市内を横断するなど）は5～10米ドル程度です。乗車前に必ず料金について合意してください。ヒント：運転手がメーター制に同意しず、料金が高すぎる場合は、降りて別の車を呼んでください。TirhalアプリやMishwarアプリを使えば、事前に料金の概算が表示されるので、手間が省けます。 シェアバン（ボクシ）: 白いミニバスは主要道路の決まったルートを走っています。料金は非常に安い（SDGsで数ドル）のですが、ルートや停留所は地元の人にしか知られていません。観光客にとっては、ガイドがいなければ利用しにくいでしょう。 人力車（トゥクトゥク）： ハルツームの一部地域（特にハルツーム3とバハリ地区）では、短距離の移動に三輪リキシャが運行しています。料金はタクシーの半額程度ですが、橋の通行は禁止されています。地区内の移動にのみご利用ください。 橋と川のフェリー: ハルツームには3つの主要な橋（ハルツーム、バハリ、オムドゥルマン）があります。ピーク時には交通渋滞が発生することがよくあります。トゥティ島へ行くには、小さなトゥティ橋を渡るか、 フェルッカ 旧ハルツーム側から島への船（非公式のフェリーが運航）。 – バス: 市内バスも選択肢の一つです（アフリカストリートなどの主要路線にはエアコン付きのバスがあります）。料金は数SDGです。しかし、外国人乗客はアラビア語が通じないため、利用に戸惑うことが多いです。
都市間移動（ハルツーム以遠）の場合：ハルツーム北バスターミナルからスーダンの他の都市（ポートスーダン、エルオベイドなど）への長距離バスが運行しています。ハルツームとポートスーダン、アトバラ、ニャラを結ぶ鉄道網もありますが、切符や時刻表は不規則です。日帰り旅行（例えばシェンディなど）には、専用バンまたはレンタカーが最も便利です。
ハルツームでは、あらゆる予算に合わせた宿泊施設をご用意しています。おすすめの宿泊施設をご紹介します。
これらのホテルは厳重なセキュリティを備えており、ビザ招待状の発行もサポートしています。どのホテルもチェックアウト時に国際クレジットカードを受け付けています（ただし、市内では日常的に現金が使えます）。ハルツームに最も多くの観光客が訪れる12月から1月は、少なくとも数週間前に予約することをお勧めします。
ハルツームの見どころは、博物館から市場、ユニークなパフォーマンスまで多岐にわたります。必見のスポットと体験をご紹介します。
（ナイル通り沿い。営業時間：毎日8:30～12:30、14:00～18:00、月曜休館）この博物館はかつて、旧石器時代の道具からファラオの遺物、ヌビアの彫像まで、スーダンの貴重な遺物を所蔵していました。近年の混乱以前の目玉は、ファラオ・タハルカ（ナパタ王国の統治者）の巨大な花崗岩像、等身大のクシュ神殿の彫刻、ファラス大聖堂のフレスコ画（現在はほとんどが他の場所で保護されています）などでした。建物の中庭にも、古代の神殿が石一つ一つ復元されていました。
更新情報: 残念ながら、収蔵品の多くは内戦中に略奪されてしまいました。多くの展示室は現在、空のままです。しかし、入口広場にある巨大なタハルカ像は今でもご覧いただけます。博物館の建物自体（1970年代の建築で、2階建ての展示室）は、スーダンの歴史を物語っています。開館中の入場料は少額（SDG相当）です。服装やマナーには十分ご注意ください。博物館はほとんど空いていないことが多いですが、職員は静かにしていただくようお願いしています。
注記： 常に最新の状況を確認してください。略奪された場合、博物館は閉館しているか、廃墟になっている可能性があります。近くの「スーダン国立美術館」（旧芸術宮殿）では、時折企画展が開催されますが、開催頻度は低いです。
別名 コーニッシュストリート合流点の東側に沿って走る、広く緑豊かな大通りです。街の主要な遊歩道です。散策中に、以下のものを見ることができます。 オールセインツ大聖堂 （色鮮やかなステンドグラスが美しい白い英国国教会） – 内部は涼しいオアシス。午後の礼拝（午後4時）や日曜の午前中は、静かにお立ち寄りください。 アル・ファテフタワー： 円筒形の高層テレビ塔。10SDGのチケットで展望台に登り、ハルツームとナイル川の橋々を360度見渡せます。（ご注意：古いエレベーターで登ります！） 宮殿の敷地: 植民地時代の共和国宮殿の壁がここにあります（政府の所有地なので立ち入り禁止です）。川沿いから写真を撮るのもおすすめです。 視点: ナイルストリート沿いの公園エリアからは、美しい川の景色を眺めることができます。午後5時以降は、遊歩道のベンチに立ち寄って、地元の人々がジョギングしたり、家族連れでピクニックをしたりする様子を眺めましょう。ここから眺めるトゥティ島とオムドゥルマンの夕日は、まさに絶景です。
ナイルストリートには歩道沿いのレストランやカフェが並んでいます。ドリンクを片手に 仕事 シーシャラウンジでフルーツジュースを飲みながら。通りを歩くのに料金はかかりません。夜遅くまで無料で安全です。
トゥティ島は、ダウンタウンのすぐ北、青ナイル川と白ナイル川の合流地点に位置しています。行き方は、フレンドシップ橋を徒歩（または地元のタクシー）で渡ってください。島は田園地帯で、農地、ヤシの木立、趣のある村々が点在しています。ラクダが歩き回ったり、子供たちが未舗装の道を自転車で走ったりする姿を見かけるかもしれません。
メインストリートを散策してみましょう。バナナやパパイヤが至る所に生えています。農家の人々が集まる簡素なカフェやコーヒースタンドがいくつかあります。漁船が通り過ぎることもあります。島の北端まで進むと、壮大な川の景色が広がります。ここは二つのナイル川が真に一つになる場所です。入場料やゲートはありません。地元の人々は日没時によく訪れるので、ベンチでミントティーを飲んでいる小さなグループを見かけます。とても静かな場所です。村人のプライバシーを尊重してください（彼らは外国人に慣れていません）。ガイド料を支払う必要はありません。ただ散策し、誘われたら話しかけてください。
白ナイル川を渡ったオムドゥルマンには、スーダン最大の市場があります。スーク・アラビは、オムドゥルマン中心部とマフディ廟群の周囲に広がっています。色とりどりのスパイス（クミン、コリアンダー、ハイビスカスティー）、ナッツやナツメヤシ、伝統的な銀のジュエリーやアンクレット、精巧に刺繍されたナアライン（ブライダルペンダント）、革製品、地元の女性が着用するトベ（鮮やかなドレープのローブ）など、あらゆるものが売られています。スーダンの国旗や工芸品（銀製のラクダの鈴のキーホルダー、手編みのバスケット）のコーナーもあり、贈り物に最適です。
スーク・アラビの豆知識：積極的に値切り交渉をしましょう。提示価格の50%から始めてください。午後遅くがベストです（お店は早く開きますが、お祈りのため昼間は静かになり、午後4時から6時頃まで再び賑やかになります）。人混みではスリに注意してください。携帯電話と財布はしっかり管理しましょう。食べ物は、試食がおすすめです。 それは何ですか？ （ファラフェル）サンドイッチやグリル肉。また、冷たいハイビスカスドリンク（カルカデ) や焙煎コーヒー豆など、店内を歩きながらゆっくりと味わっていただけます。
すぐ隣には、賑やかなラクダ市場があります（特に金曜日の朝は賑やかです）。ヤギ、牛、ラクダが、叫び声を上げる商人たちによって売買されています。騒々しく埃っぽい光景ですが、真の市場体験をしたいなら、ぜひ訪れてみてください（午前中のみで、通常午前11時には閉まります）。
ナイル通りの突き当たり近くに、共和国宮殿があります。外国人は立ち入り禁止ですが、外観は一見の価値があります。衛兵所も今も残っています。白い壁と緑豊かな庭園は、道路から見ると写真映えします。背後の金色のドームは、かつてルバト・アル・シーファ（歴史ある病院兼モスク）の一部です。門の外から写真を撮ることは可能ですが、警備員や軍関係者の撮影はご遠慮ください。近くには、ビクトリア朝時代のイギリス軍将校、チャールズ・“チャイニーズ”・ゴードン少将（在任期間からナイトの称号「チャイニーズ」を授与）の像があります。
宮殿群の裏手には、かつての頤和園博物館（しばしば施錠されています）があります。コーニッシュにある外壁庭園を散策できます。ナイル通りを散策する際は、ナイル通りとヘラルド通り周辺の賑やかな官庁街に少し寄り道してみてはいかがでしょうか。ナイル・コーニッシュ・モスクと国旗広場は、ハルツームの行政の様相を垣間見せてくれます。宮殿は、通りすがりに写真を撮るための場所として利用されることが多いです。
川の合流点には、この緑豊かな川沿いの公園があります。地元の人々は夕方になるとここでくつろぎ、芝生や木々、子供の遊び場、小さなガゼボなどを利用しています。入場料は数SDGです（ゲートには「ファミリーパーク」と書かれています）。店内では、お茶、ファラフェル、グリル料理などの売店が並んでいます。夕暮れ時は最高のスポットです。 イシュリーン （屋台のお茶）そして、オムドゥルマンと水上のボートの後ろに太陽が沈むのを眺めながら、草が生い茂った土手に沿って歩きます。
お子様連れの旅行者には、公園の青ナイル川側でシンプルなパドルボート（白鳥の形をした手漕ぎボート）をレンタルできます。また、金曜日の夜（ラマダンを除く）には、野外コンサートや音楽の集まりが開催されることもあります。仕事帰りにピクニックを楽しむ家族連れが多く、とてもローカルな雰囲気です。水辺には蚊が集まるので、遅く到着する場合は虫除けスプレーを持参することをお勧めします。
オムドゥルマン中心部には、カリフ・アブドゥライ（マフディーの後継者）が住んでいた2階建ての白塗りのレンガ造りのハリーファの家があります。現在はマフディー派の遺物を展示する小さな博物館になっています。中には制服、剣、家具、さらにはマフディーのサンダルまで展示されています。とても本格的な雰囲気です（少しカビ臭いですが）。博物館はほぼ午後に開館しています（開館時間は変更になる場合があるのでガイドに確認してください）。入場料も安価です（数SDG）。
おそらく一人で訪れることになるでしょうから、係員に頼んで照明をつけてもらうようにしましょう。見どころは、かつてハリーファが演説を行った2階のバルコニーです。かつて内部の写真撮影は禁止されていましたが、現在の規則は様々です。事前に確認することをお勧めします。近くにはマフディー廟（白いドーム型の霊廟）があり、特に金曜日や宗教的な祝日には多くの人が集まります。
オムドゥルマン（大聖職者モスクの近く）にあるこの小さな博物館（部族博物館と呼ばれることもあります）では、スーダンの多様な文化を展示しています。気軽に訪れることができ、すぐに見学できます。展示にはヌビア、ベジャ、ディンカの小屋の模型、民族衣装、楽器、遊牧民の道具などが含まれています。中でも特に人気なのは、実物大のヌビアの中庭付き家です。簡素な作りですが、非常に参考になります。何より嬉しいのは、入場料が無料か少額であることです。博物館の壁には、スーダンの生活を描いた壁画が描かれています。
30～60分ほど滞在してください。エアコン完備で（暑い時期には嬉しい特典です）、静かです。特に時間が限られている場合は、スーダンの多様な民族を一度に見るのに最適な場所です。
ハルツームで最も神秘的な体験の一つは、金曜の夜です。 スーフィー・タヌーラ 儀式。毎週金曜日の日没時、数百人のスーフィーの修道僧がオムドゥルマンにあるシェイク・ハマド・アル＝ニル廟に集まります。彼らはトランスダンスを始めます。太鼓と歌い手の演奏に合わせて、長いスカートをはいてその場で回転します。儀式は約30～45分続きます。
参加するには：シェイク・アル＝ニル地区（オムドゥルマン東部）へ午後6時半から7時頃（季節により時刻が異なります）にお越しください。墓の周りには、静かに佇む人々が大勢いらっしゃいます。厳粛でスピリチュアルな雰囲気に包まれています。参拝者は壁際に座りましょう。地元の人から「見に行こう」と合図が届くことが多いです。服装は慎み深く（女性は髪と膝を覆う、男性はズボンと長袖シャツを着用してください）、アルコールの持ち込みや不適切な行為はご遠慮ください。これは宗教行事です。
写真撮影は可能ですが、フラッシュは使用しないでください。踊り子たちの輪の中に入らないでください。屋外では小さなティーカートが甘いミントティーを販売しています。太鼓の音が鳴り始めると、一口飲んでみてください。色とりどりのガウンが舞い、リズムに合わせて踊る姿は、忘れられない光景です。この儀式は無料で観覧できます。
オムドゥルマンでは、金曜日の午後によく行われるこれらの試合は、生々しく刺激的です。スーダン南部の部族（ヌバ山地など）の男たちが、砂浜の円陣の中で上半身裸でレスリングをし、相手を倒そうとします。地元の観客は大声で応援し、試合を観戦します。人混みに紛れてみたり、ジョルなどの地区で歓声を耳にしたりすれば、試合を偶然見つけられるかもしれません。
正式なスケジュールやチケットはありません。ただ、空き地や街角で人々が格闘しているのを偶然見つけるだけです。男性限定のレスリングですが、女性や子供たちも観戦に集まります。マナーを守って、仮設リングの外に立って選手に拍手を送りましょう。写真撮影は、控えめであれば許可されています。
ハルツームにはバー（公共のアルコール飲料の販売）はありませんが、カフェと音楽を中心とした活気あるナイトライフが楽しめます。中でも特におすすめなのが、ジャズカフェ・ハルツーム（ハルツーム3）です。この大きなオープンエアのクラブでは、ほぼ毎晩ライブバンド、ジャズナイト、カラオケが開催されています。ジャンルはスーダンブルース（アル・ジール）からアフロビート、レゲエまで多岐にわたります。カバーチャージはなく、フルーツジュース、ソーダ、軽食のメニューのみです。店内はリラックスした雰囲気で、人々はベンチに座ったり、ステージの近くで踊ったりしています。
もう一つの会場：パパ・コスタ（ハルツーム2）は、昼間はアフリカ／アラブ料理レストラン、夜はダンスクラブとして営業しています。スーダンの民族音楽バンドの演奏が頻繁に行われ、夜によってはダルフールのダンスグループがパフォーマンスを披露します。
静かな夜を過ごしたいなら、コリンシアホテルやラディソンホテル内の高級レストランなど、柔らかなラウンジミュージックが流れるレストランが数多くあり、遅めのディナーに最適です。カフェ・アビシニアでは、ジャズとスーダン料理をコーヒーとシーシャとともに楽しめます。オゾンカフェ（ハルツーム2）は外国人居住者が多く、世界各国の料理を提供しています。アコースティックミュージックナイトも時々開催されています。
これらを除けば、夜はナイル通りを散歩したり、カフェで友人と会ったりするのが一般的です。ハルツームの住民は、夜遅くまで集まってカードゲームやアフリカのボードゲーム（オワレなど）を楽しむことがよくあります。空気が冷たくなり、人々は街灯の下で語り合います。
ハルツームの若手アートシーンは今まさに開花しています。お時間があれば、ぜひお越しください。 モジョギャラリー（ハルツーム2）: 地元の画家や写真家の作品を展示する現代アートギャラリーです。展示日程はウェブサイトまたはソーシャルメディアでご確認ください。 ダバンガ（ハルツーム3）: 詩の朗読会、ドキュメンタリー上映、トークショーなどを定期的に開催している、おしゃれなカフェ兼書店です。スムージーを片手に、イベント情報をチェックしてみてください。アーティストや知識人の集まるハブです。 – 国立劇場（アハメド・エルハシュミ・センター）： 不定期で音楽や演劇も開催されます（特に木曜日）。公演については、お近くの店舗にお問い合わせください。 イタリア村（アル・スファト）： ハルツーム旧市街の静かなエリア。ヴィラや小さなレストランが立ち並びます。週末には歩道にアートマーケットが立ち並びます。 エンバシー・ロウ： 一部の大使館やNGO事務所では、ロビーにアート作品を展示しています（併設のカフェに立ち寄れば見ることができます）。
ハルツームは観光スポットが充実しているわけではありませんが、好奇心旺盛な人にはたまらない魅力があります。大使館街を散策したり、カフェで地元の人とおしゃべりしたりするだけで、新しい発見があるかもしれません。
スーダン料理はボリュームたっぷりで風味豊かです。アラブ、トルコ、アフリカの影響を反映し、豆、キビ、肉、そしてクミンやコリアンダーなどのスパイスを多用します。ほとんどの料理はハラール対応で、中東風の風味が加わっています。
スーダンの定番料理は、フル・メダメス（スパイス入りの油でマッシュしたソラマメで、通常はパンと一緒に食べる朝食の定番）、キスラ（モロコシまたはキビから作られたサワードウの平たいパンで、シチューをすくうのに使われる）、そしてオクラ、レンズ豆、ラム肉、鶏肉を使ったムッラー（シチュー）です。ラム肉と牛肉はケバブやシチューによく使われ、北部ではラクダ肉も時々見かけます。人気の味付けは、ニンニク、タマネギ、トマト、そして辛いスパイスです（スーダン人はかなり辛い料理が好きです）。
食事は、パン（キスラまたはピタ）と、中央に置かれたシチューまたはグリルした肉で構成されることが多いです。米などの穀物は、チキン・カブサ（イエメン風スパイスを効かせた鶏肉とご飯）などの料理に使われます。
スーダン料理には、軽食も豊富です。ターミヤ（緑のファラフェル）、濃厚なゴラシュシチュー（ラム肉とタマリンドの煮込みで、卵を添えることが多い）、ベイダ（卵料理）などが挙げられます。フルーツも人気で、夏にはマンゴージュースやパパイヤジュースが至る所で販売されています。紅茶（ミントとたっぷりの砂糖を入れた濃い紅茶）は終日提供されており、食後にはカルダモンとショウガで淹れたコーヒーが楽しめます。
アルコールは法的に入手できないため、集まりではワインではなくお茶やフルーツジュースが中心になります。
お菓子（デーツ、ハラワ、ケーキなど）を勧められたら、少なくとも少しは取るのがおすすめです。
賑やかな屋台を選べば、屋台での食事は簡単で安全です。朝食には、温かいマルカドパンを添えたフル（豆）の盛り合わせや、ファラフェルサンドイッチのテイクアウトがおすすめです。19世紀末から続くパン屋では、ムラワ（ほうれん草やハーブを挟んだ白パン）を販売しているところが多くあります。午後の人気メニューは、シャワルマラップやシャワヤ（ケバブ）で、ビニール袋や紙袋で販売されています。フレッシュジュースの屋台もぜひチェックしてみてください。サトウキビジュース（アサブ）とハイビスカスティーが人気です。
注意してください。地元の人が絶えず行き交う屋台を選びましょう。食べ物はしっかりと調理されているか、熱々になっているかを確認しましょう。屋台の生のサラダや皮がむけていない果物は避けるのが賢明です。必ずボトル入りの水を飲みましょう。
おすすめの屋台グルメをいくつかご紹介します。 待って ホテル近くのスタンドで買ったファラフェルサンドイッチ、 アンバ ファルル・アブ・エル・ダハブ（地元の有名スポット）で（エビ）を食べたか、生で 土曜日 （魚のシチュー）オムドゥルマン（試してみて ムロケヤ ご飯にソースをかける。
この街には、地元の人気料理と世界各国の料理が融合しています。以下に、よく知られている料理をいくつかご紹介します。
一般的に、地元のレストランではSDGの現金のみを受け付けています（価格が米ドルで表示されている場合でも）。一部の大きなレストランやホテルのレストランではクレジットカードが利用可能です。中級から高級レストランでは、数SDGまたは10%程度のチップを渡すのが慣例となっています。
高級ダイニングを楽しみたいなら、 コリンシアホテルのレストラン： 「ゴールデンホール」のビュッフェは伝説的な存在です（特にラマダン中のイフタールは絶品です）。イタリアンレストラン（ラ・メディテラネ）と和食レストラン（ハナ）も併設しています。きちんとした服装でお越しください。 ラディソン ブルー: の スターズラウンジ （屋上）と アクエリアスカフェ 夕食にぴったりです。 – ステーキハウス： グリル (ハルツーム 2) は、ステーキとモロッコ風タジンが楽しめる地元で人気の店です。 アル・ナシーブ 景色の美しいテントの中でアラビア風グリル料理をお楽しみいただけます。 アルヌバレストラン： ハルツーム2にあるシーフードイタリアン。パスタやグリルフィッシュをお試しください。雰囲気のあるヴィラ内にあります。 ホリデーヴィラハルツーム： 終日営業のレストランと屋上では、季節に応じて各国料理のビュッフェをお楽しみいただけます。 IGADクラブまたはハルツームシェラトン（郊外）: 駐在員の中にはここでのランチが美味しいと報告する人もいます。
アルコールの提供はありませんが、ノンアルコールカクテル（「モクテル」）をご用意しております。お酒を飲みたい方は、ホテルによっては輸入ワインをこっそりと販売しているところもあります。
スーダン人は毎日お茶が大好きです（シャイ）とコーヒー（これに（紅茶はミントまたはカルダモンとたっぷりの砂糖が入ったものが多いです）。お茶は小さなグラスで提供されます。何かを購入したり、用事を済ませた後には、必ずお茶が提供されます。男性が10個の小さなグラスにお茶を入れて友人に振る舞う光景もよく見られます。
Ozone、Dabanga、Sufi Cornerといったカフェでは、上質なコーヒー（エスプレッソ、カプチーノ）を提供しています。しかし、最もローカルな体験は、歩道のティースタンドでしょう。小さなプラスチックの椅子、テーブルに置かれたカード、そして店主が金属製のポットからお茶を注いでくれます。一度だけでも、ぜひお試しください。
家庭で飲むコーヒーは、スパイスの効いたトルコ風のコーヒーであることが多い。レストランによっては、 トルココーヒー (小さなカップ、非常に濃い、底に砂糖の結晶がある)。
ソーダ（ファンタ、コーラ）が一般的で、また、カルカデ（ハイビスカスベリーティー、赤くて酸っぱい）やソビア（ラマダンで人気の甘いココナッツミルクドリンク）などのスーダン特有の飲み物もあります。
可能な限りSDGで支払いましょう。米ドルで支払う場合は、多くの場合、現在の為替レートが適用されます（為替レートは異なる場合があります）。多くのレストランでは、 古いSDG （例：「LS. xxxxx」）または米ドルで明示的に入力してください。混乱を避けるため、必ずご確認ください。
食品の安全性: 原則として、地元の人がたくさん食べる場所で食事をしましょう。スーダンの辛さと調理法は細菌を減らします。それでも、ボトル入りの水だけを飲みましょう。屋台の生のサラダは避けましょう。アイスクリームやフルーツジュースは、作りたてであれば通常は問題ありません。
健康のヒント: ハルツームの暑さの中では、1日に2～3リットルの水を必ず飲んでください。電解質タブレットは脱水症状の予防に役立ちます。旅行者下痢症になった場合は、経口補水塩（ORS）を使用してください。
ハルツームは単なる都市ではありません。スーダン屈指の史跡への玄関口に位置しています。首都ハルツームから出かけられるおすすめの観光スポットをご紹介します。
距離： ハルツームの北約200km（車で3.5～4時間）。
メロエへの日帰りまたは一泊ツアーは必見です。この広大な砂漠の墓地には、クシュ王朝のファラオたちの墓である200基以上の小さなピラミッドが鎮座しています。
ハイライト: 大メロエ遺跡（北の墓地とも呼ばれる）には、アマニシャケト女王をはじめとする復元された墓を含む、数十基のピラミッドがあります。最も高いピラミッドは、タハルカ王とアスペルタ王のものです。瓦礫に覆われた階段を（慎重に）登って、ピラミッドを撮影しましょう。小さなビジターセンターがあり、いくつかの遺物が展示されています。近くには、古代の灌漑に使われていたラクダ船の車輪と、控えめな「王の道」の標識があります。
アクセス方法: いくつかのツアーオペレーターが毎日バスツアー（午前7時頃出発、夜帰着）を運行しています。料金は約100～120ドルで、ガイド付きです。個人で行く場合は、午前中にシェアバン（またはシェンディまでバスで行き、そこからタクシー）を利用し、当日中に帰るか（12時間のツアー）、シェンディで一泊します。オフロード探索には四輪駆動車のレンタルは必須ではありませんが、主要な観光スポットへは普通車で行くことができます。運転手がルートを把握していることを確認してください。メロエ（「メロエ」または「メロウェ」とも綴られます）への標識があります。
現場で： ピラミッド自体にはホテルはありませんが、キャンプは一般的です。地元の人々はテントを張ります（シンプルなキャンバス地のテントをレンタルできます）。シェンディの町（南へ50km）では、ホテルの宿泊料金は15～30ドルです。事前に予約すれば、遺跡の近くに遊牧民風の小屋もあります。昼食、水、日焼け止めを用意してください。日陰はほとんどありません。遺跡内のモスクには最低限のシェルターしかありません。入場料は約10～15ドルです。
ヒント: ピラミッドの日の出または日の入りの時間帯は、早朝または夕方遅くの光が最もよく見えます。小さな埋葬室を覗きたい場合は懐中電灯をご持参ください（ピラミッド上部のいくつかの埋葬室にはレリーフが施されています）。遺跡を尊重し、彫刻や落書きはしないでください。
距離： 北へ約450km（カリマ、アトバラ近郊、車で約7～8時間）。
丸一日（理想的には一泊）の旅となるこの山と寺院の複合施設は、かつてナパタン王国の中心地でした。
ハイライト: クシュ人の聖地である花崗岩の山は、平野にそびえ立っています。その麓には古代都市ナパタが広がり、巨大な柱が並ぶエジプト様式のアメン神殿が部分的に復元されています。数千年前、信者たちがここに登っていた様子を想像してみてください。近くには、バルカルに刻まれた新王国時代の「勝利の石碑」があります。
アクセス方法: 2日間の旅行が最適です。メロエとバルカルを組み合わせた複数日間のパッケージツアーもあります。個人旅行の場合は、夜行バスまたは電車でカリマまたはアトバラまで行き、そこからタクシーをチャーターしてバルカルまで行くことができます（所要時間30分）。または、飛行機（運航されている場合）または自家用車（カリマから先は四輪駆動車が推奨）で行くこともできます。
現場で： 入口近くには小さな博物館があり、遺物が展示されています（開館時間は限られています）。入場料は約10ドルです。寺院の基壇を散策しましょう。日陰がほとんどないので、早朝か深夜がおすすめです。ジェベル・バルカルの途中まで登ると、素晴らしいパノラマビューが楽しめます。
滞在する： 近くのカリマの町には宿泊施設がいくつかあります（30～60ドル）。食事の選択肢は限られていますが（ナイル川沿いの地元のレストランやホテルのダイニングなど）、探索前にカリマでエネルギーと水を補給してください。このエリアは静かで人混みも少なく（個人で行けば、おそらく他の観光客はいないでしょう）、静かです。
距離： ハルツームの北350km（カリマ近郊）。
カリマ郊外にある他の2つのクシュ人墓地： クルル： 道路から見える場所に、いくつかのピラミッドがあります（ただし、かなり荒廃しています）。見どころは、装飾が施されたタハルカ王の墓です。入場料は安価（数SDG）。地元のガイドや管理人が、好奇心旺盛な観光客を案内してくれることもよくあります。 ヌリ： ナイル川を渡って。ボートかフェリーで少し行くと、タハルカを含む20基以上の小さなピラミッドがここにあります。砂に埋もれていますが、絵のように美しいです。
どちらの遺跡にも正式な施設はありません。カリマからレンタカーを借りれば、エル・クルルを一周してヌリまで渡れるので、簡単に訪れることができます。日焼け止めはお忘れなく。バルカルでの一日をもっと快適に過ごせるはずです。
シェンディ： メロエから50kmのナイル川沿いの町。観光地というほどではありませんが、メロエツアーでは立ち寄る価値があります。ハルツームの歴史的な鉄道の駅があり、金曜日には活気のある市場が開かれます。宿泊用のホテルもあります。 カリマ： ジェベル・バルカル山麓にある中心街。観光案内所（不定期で閉まっている）と、ヤシの木が並ぶナイル川岸の埠頭があります。半日滞在できるなら、地元のスークで工芸品やお菓子を探して散策してみてはいかがでしょうか。
ほとんどの旅行者は、食料、燃料、ホテルなどの移動手段以外、これらの町で過ごす時間はほとんどありません。これらの町は、ナイル川流域の現代生活を垣間見ることができる貴重な機会です。
ハルツームから南へわずか45km、青ナイル川沿いにあるジェベル・アウリア・ダムは、人気の小旅行スポットです。ダムは巨大な貯水池を形成し、地元の人々は釣りをしたり、砂浜でくつろいだりするために訪れます。堤防沿いを歩いたり、小型ボートをレンタルしたりすることもできます。お茶や焼き魚を売る売店もいくつかあります。
ここは史跡ではありませんが、都会の喧騒から離れてゆったりと過ごすのに最適な場所です。週末の午後遅くに訪れると、スーダンの家族連れの賑やかな様子を垣間見ることができます。訪れる際は、近くの警察学校の敷地も訪れてみたり、ナイル川沿いの村々を経由して川辺の農業生活を見学したりするのもおすすめです。
時間に余裕があれば、スーダン北部を巡るミニキャンペーンを検討してみてはいかがでしょうか。複数の旅行会社が、メロエ、バルカル、クル、さらにはオールド・ドンゴラなど、複数の遺跡を巡る3～6日間のツアーを提供しています。また、ご自身で手配することも可能です。 車でお越しの場合: 四輪駆動車を1週間レンタル。北部ハイウェイをシェンディまで走り、そこからメロエ、カリマなどへ向かいます。砂漠のキャンプ場で一泊（星空保証）。 – 電車/バス: アトバラ行きの夜行列車に乗り、そこからバスまたはタクシーで北上します。シェンディ行きの寝台列車もあります。 ガイド: クルル寺院またはバルカル寺院では、少額のチップを支払うだけで、現地ガイド（フランス語またはアラビア語）を利用できます。
とにかく、十分な水、軽食、日焼け止め、そしてデザートブーツをお持ちください。距離は長く、道は荒れ、ハルツームを過ぎると携帯電話の電波も途切れます。しかし、その見返りは計り知れません。広大なサハラ砂漠の空の下、廃墟となった寺院の遺跡や、ぽつんと佇むピラミッドの数々を目にすることができるのです。
インサイダーヒント: メロエを訪れる場合は、午前7時までにハルツームを出発してください。現地では日差しが強く、午後7時には帰り道は暗くなっています。帰りのドライブに備えて懐中電灯をお持ちください。
現地通貨はスーダン・ポンド（SDG）です。インフレと補助金の影響で、公式為替レートは闇市場のレートと異なります。外国人は生活費に両替するために米ドル（またはユーロ）を持ち歩くことが多いです。
多額の現金は客室の金庫に保管してください。現金を持ち歩く際はマネーベルトを使用してください。
重要：違法または不快なものは持ち込まないでください。豚肉製品、アダルト雑誌、アルコール、さらにはヨガDVD（一部の当局ではこれらを禁止しています）も含まれます。清潔な行動を心がけ、機材は目立たないようにしてください。
健康のヒント: 田舎に行く場合は、小さな浄水キット（錠剤またはフィルター）を持参してください。川や井戸水は処理されていません。
エチケットのヒント: 地元の人から勧められたお茶を飲むときは、右手でカップを持ち、「シュクラン」と言いましょう。カップにお茶を注ぎ足す際は、少し残しておくのが礼儀です（一気に飲み干さない姿勢を示すためです）。
絶対に必要です。 一般的な保険では「戦争行為」は対象外となる場合がありますが、スーダンの状況を踏まえ、紛争地域もカバーする保険を探しましょう。医療搬送が含まれていることを確認してください。これは、ハルツーム以外の場所で治療が必要な場合に特に重要です。また、フライトの欠航・遅延が発生した場合に備えて、旅行のキャンセル・中断についても補償内容をご確認ください。多くの旅行保険会社が、リスクの高い国向けの追加オプションや特別なプランを提供しています。細則をよく読み、高リスク旅行保険については専門の代理店に相談することを検討してください。
ご旅行の計画に役立てていただくため、ご旅行期間に応じたサンプルスケジュールをご用意しました。お好みに合わせて組み合わせてください。
これらのプランはご自身の興味に合わせてカスタマイズしてください。現地の営業時間や礼拝時間を必ずご確認ください。暑さにも配慮しましょう。夏は日中は空けておき、冬は夜遅くまで観光できます。また、港を出てから戻ってくる場合は、ビザのスタンプ取得に余裕を持ってください（パスポートはハルツームで回収され、最終的な出国スタンプが押される場合もあります）。
これらは、典型的なガイドでは見逃される追加情報です。
インサイダーヒント: マーケットにいるときは、ティッシュペーパーやウェットティッシュの小袋を持参しましょう。公衆トイレの紙は珍しいので、少し持っていくか、店員さんに奥のトイレを使わせてもらう際に分けてもらうのが礼儀です。
はい、多くの家族連れが訪れています。子供向けの観光スポットとしては、アル・モグラン公園（遊び場と広場）や植物園などがあります。夕方はナイル川沿いを家族で散歩するのに最適です。ただし、暑さにご注意ください。十分な水分と日焼け止めを持参し、屋外アクティビティは午前中または午後遅くに行うようにしてください。コリンシアのようなプール付きホテルは、お子様連れのお客様にとって最高の場所です。子供向けの博物館はありませんが、スーダン民族博物館には実物大の小屋の展示があり、お子様も興味津々です。ハルツームの病院には小児科があります。スーダンの家庭は一般的に子供を温かく迎え入れてくれます。レストランや市場では、子供たちが笑顔で回されているのをよく見かけるでしょう。
ハルツームでは、特に男性は一人旅も可能です。女性旅行者もハルツームを訪れますが（多くの場合、少人数のグループで）、基本的な予防措置を講じる必要があります。控えめな服装をし、夜間はタクシーを利用し、人通りの少ない場所では一人で行動しないようにしましょう。ハルツームは観光客に対する嫌がらせ事件で知られているわけではありませんが、一人旅の女性は見知らぬ人に対して常に敏感です。基本的なアラビア語のフレーズを学び、緊急連絡先を手元に用意しておきましょう。初日にガイド付きの市内観光ツアーに参加すると、街の雰囲気をつかむのに役立ちます。日常生活では、礼儀正しく、自信を持って行動すれば十分です。ほとんどの地元の人は、一人旅のあなたを煩わせることはありません。タクシー運転手は、頼まれても治安の悪い地域には入ってきません。いつものように、自分の直感を信じましょう。どこかおかしいと感じたら、別の場所に移動しましょう。
最速かつ最も信頼性の高いWi-Fiは、高級ホテル（コリンシア、ラディソン）で利用できます。多くの場合、宿泊客にはWi-Fiが無料で提供されています。1日パスを購入すれば、ホテルのカフェを利用できます。カフェの中でも、 オゾン お客様には無料 Wi-Fi (速度約 5～10 Mbps) と十分な座席をご用意しております。 パイザカフェ ハルツーム2も選択肢の一つです（パスを利用できます）。自宅のインターネット接続は不安定になることを覚悟してください。SIMカード経由のモバイルデータ通信の方が通常は安定しています。つまり、ホテルや主要なカフェ以外で無料Wi-Fiを見つけることは避けた方が良いでしょう。
一般的には、いいえ。現金が王様です。大型ホテルや観光客向けの施設でのみカード（主にVisa）が使えます。地元の商店やタクシーのほとんどは使えません。チップはSDGで渡すことができ、市場やレストランでは現金で支払います。西洋風のカフェの中にはSquareやPayPalでカードが使えるところもありますが、基本的には現金での支払いを心がけてください。どうしてもATMを使う必要がある場合は、銀行のロビーにあるATM（一部は外国のカードに対応しています）をご利用ください。ただし、カードが機械に吸い込まれてしまう可能性もあるので、少額のみ引き出しましょう。
最も簡単な方法は、ハルツームのホテルまたは旅行代理店に問い合わせることです。一般的なツアー会社には以下のようなものがあります。 スーダンを探索, マウィッドツアーズ、またはガマア通りエリアの現地旅行代理店で手配できます。市内観光、博物館ガイド、砂漠ツアーなどを提供しています。例えば、ナイル川の遊覧船（オムドゥルマン港のエジプトの墓を巡るボートツアー）の手配も可能です。オンラインでツアーをご希望の場合は、TripAdvisorやGetYourGuideに掲載されているツアーもありますが、予約状況に限りがある場合があります。
自分で観光する場合：タクシーを1日チャーターするのが人気です（約100～150米ドル）。スケジュールと料金について合意しておきましょう。ガソリン代が含まれているか、運転手に支払うかは必ず確認してください。ピラミッドなどでガイドが必要な場合は、ホテルにおすすめの資格を持つガイドを尋ねてください（通常はアラビア語、英語も少し話せます）。
最後に、メロエ近郊でのラクダのレンタルや、バルカルでのロバの追加レンタルなど、ピラミッド現地で交渉できるアクティビティもあります。現地のアシスタントへの支払い用に、少額の米ドルまたはSDGを用意しておきましょう。
スーダン人は温かく寛大なことで有名です。お茶や席を勧められるのは歓迎の印です。お店の人がビスケットと一緒に甘いミントティーを注いでくれたら、少なくとも一杯飲むのがマナーです。自宅やレストランでは、少し会話を交わしましょう。スーダン人は自分の国について話したり、相手の国について学んだりするのが好きです。彼らはよく笑いますが、時にはシャイなところもあります。物議を醸す話題は避けましょう（スーダン人はユーモアは好みますが、政治や宗教の話は避けます）。家族と食事をするときは、出されたものを食べるのが礼儀であり、たとえ一口でも残すことは敬意の表れです。
贈り物：誰かの家を訪問する際は、ちょっとした贈り物（家族のお土産、お菓子、自宅の工芸品など）が喜ばれます。誰かに家に招待されたら、とても光栄に思います。控えめな服装を心がけましょう。また、値段交渉中に突然、店員がお茶を勧めてきたら、丁寧に受け取ってください。スーダンでは、値引き交渉は「お茶を淹れましょう」で終わることが多いです。
ハルツームのカレンダーは主に宗教的祝日と国民の祝日を中心に構成されています。主な行事：
– イード・アル＝フィトル/イード・アル＝アドハー： イスラム教の大きな祝日。礼拝後は、街は祝宴や新しい服で賑わいます。ホテルやレストランではビュッフェが開催されることも珍しくありません。多くの店が閉店する一方で、アル・モグラン公園やナイル通りには人々が集まります。
– ラマダン月: 夜明けから日没まで毎日断食。イフタール（日没）後の夕方は、社交が活発になります。カフェは夜遅くまで営業し、家族連れはコーニッシュ通りで食事をします。非ムスリムの方は、日中は公共の場で食事をする際は慎むべきです。 独立記念日（1月1日）： コーニッシュと大統領官邸付近ではパレードや花火が行われます。政府主催のコンサートが開催される場合もあります。 クリスマス/新年（12月25日/1月1日）: キリスト教徒の少数派と外国人居住者によって祝われる。一部の教会では礼拝が行われ、クリスマスツリーの点灯式も行われる（主にキリスト教の敷地内）。 国民の祝日（例：ムリド・アン・ナビー、預言者の誕生日）： 宗教団体によって祝われ、マフディーの墓などの場所では小さな行列や音楽が行われることがあります。 ハルツーム国際ブックフェア： 毎年開催（ここ数年は3月/4月）。地元の出版社や作家が集まり、文化講演会なども開催されます。 音楽と芸術のイベント: ジャズナイトやフォークロアコンサート（フランス文化センターやダバンガで開催されることもあります）の告知に注目してください。
政治情勢により、大規模な祝賀行事が急遽中止になる場合があります。ご旅行が祝日と重なる場合は、地元の伝統に触れてみてください（例えば、イードの時期にスーダンの家族とご馳走を食べるなど）。
時間に余裕があれば、スーダンは広大で多様性に富んだ国です。以下の目的地もぜひご検討ください。
ハルツームから外へ旅行する予定がある場合は、必ずスーダンの安全地帯を確認してください。国境地域やダルフール地方の一部は立ち入り禁止となっている場合があります。ハルツーム州内およびナイル渓谷沿いでは、道路状況が許せば、ほとんどの移動は簡単です。
最後に、スーダンは観光地化されていないので、地元経済を支えましょう。認可された宿泊施設に宿泊し、現地ガイドを雇い、可能であれば子供やホストへのちょっとした贈り物を用意しましょう。
ハルツームは、これまであなたが知るアフリカの首都とは一線を画す、正真正銘のアフリカの首都です。高層ビルやテーマパークで目を引くようなことはありませんが、 光る 稀に見る誠実さをもって。ここでは歴史は博物館にとどまらず、日常生活に織り込まれている。マフディーの墓、市場の壁に描かれた落書き、埃っぽいギャラリーの絵画に、歴史を見ることができる。回転するダルヴィーシュの柔らかな揺れ、ソルガムパンの豊かな味わい、スーダン人の挨拶に込められた変わらぬ優しさの中に、歴史を感じることができる。ハルツームでは、ナイル川に沈む夕日が、時を超えたリズムを思い出させてくれる。
周到な準備をする冒険心あふれる旅行者にとって、ハルツームは深い満足感を与えてくれます。ここは文化の交差点であり、ヌビアの古代遺跡、アラブの伝統、そしてアフリカの村落生活が融合しています。この街の魂はスーダン人自身によって形作られており、生活が困難な時でさえ、彼らの温かさ、ユーモア、そして誇りが輝きを放っています。ここを旅することは、人里離れた道を行くことを意味します。「首都」とはこうあるべきだという思い込みを揺るがし、活気に満ちた人間中心の街の姿を明らかにしてくれるでしょう。
このページでは、いつ行くべきか、どこに泊まるべきか、何を食べるべきか、そしてどのように移動するべきかといった基本的な情報をご紹介しました。しかし、ハルツームの真髄は、思いがけない瞬間にこそ宿るのです。商人の笑顔、子供の「サラーム！」という挨拶、カフェから響く地元の歌など。敬意と好奇心、そして忍耐を持って旅をしてください。
ハルツームは、歴史に彩られた地の息づく中心地として、特別な意味を持っています。数千年にわたりスーダンの中心であり、再びその中心となる可能性を秘めています。二つの大河の合流点、広大な砂漠とピラミッドのすぐそばに位置するハルツームは、真の旅とは景色だけでなく、そこで出会う人々や彼らが語る物語にあることを改めて教えてくれます。このガイドは、ハルツームの街路や習慣を巡り、この素晴らしい街について、あなた自身の物語を紡いでいくお手伝いをします。
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