リスボン – ストリートアートの街
興味深い事実リスボンはポルトガルの海岸沿いにある都市で、現代的なアイデアと古き良き時代の魅力が巧みに融合しています。リスボンはストリートアートの世界的中心地ですが…
カブールはアフガニスタン東部に位置し、ヒンドゥークシュ山脈に抱かれた低地の谷間を成しています。標高1,790メートルのカブール川沿いに広がるこの都市は、曲がりくねった川筋によって古代地区と近代地区が混在しています。川岸には、ハシュティ橋、ショルバザール、デ・アフガナンといった古い地区が密集しており、アスファルトが敷かれる前の時代を彷彿とさせる狭い路地が今も続いています。その先では、都市は丘陵地帯や台地を登り、現在は22の行政区に細分化され、アフガニスタンで最も人口の多い自治体を形成しています。
考古学的証拠は、3,500年以上前にカブールの現在の地の近くに人類が存在していたことを示唆しています。紀元前6世紀には、アケメネス朝の記録に、ペルシャ、インド亜大陸、中央アジアのステップ地帯を結ぶ重要な交易路にまたがる集落の存在が記されています。何世紀にもわたって、カブールの戦略的重要性は次々と帝国を惹きつけました。セレウコス朝とバクトリア朝のヘレニズム時代の支配者、マウリヤ朝の使者、仏教美術のパトロンであったクシャーナ朝、そして後にはトルコのシャーヒー朝からティムール朝に至るイスラム王朝へと移り住みました。それぞれの王朝は建築上の痕跡を残し、都市のアイデンティティを再構築しました。
16世紀、ムガル帝国の皇帝たちはカブールを夏の居城に定めました。フマーユーンとアクバルの治世下、庭園と宮殿が建設され、都市の経済的・文化的影響力は増大しました。1738年のナーディル・シャーによる短期間の征服は混乱の時代をもたらしましたが、1747年にアフガニスタンの首長アフマド・シャー・ドゥッラーニーが権力を統合し、ドゥッラーニー王国を樹立しました。彼の後継者であるティムール・シャー・ドゥッラーニーは1776年に首都をカンダハールからカブールに移し、この選択は後に歴代のアフガニスタンの君主たちによって承認されました。
第二次アフガン戦争（1878～1880年）の間、イギリス軍はカブールを占領しました。条約により外交関係は確保されましたが、アフガニスタンの外交権はイギリスに委ねられました。10年後、イギリスは撤退し、弱体化しつつも主権を有する首長国が残されました。カブールの狭い通りと丘陵地帯の墓地（シュハダイ・サリヒン）は、小競り合いと地方自治の慎重な復活の両方を目撃しました。
20世紀初頭には、大通りの計画、新しい政府庁舎、そして実現に至らなかった鉄道建設計画が相次いだ。1960年代には、カブールは「中央アジアのパリ」という非公式な称号を得て、カフェや映画館がインドへの陸路を辿るヨーロッパからの旅行者を惹きつけた。バグ・エ・バーブル（バーブル庭園）とダルル・アマン宮殿は、台頭する国際主義の象徴となった。
その時代は、1978年のクーデター（サウル革命として知られる）で終焉を迎えました。1年も経たないうちにソ連軍が介入し、その後10年間の戦争でカブールの街は分断されました。1992年までに、ムジャヒディーン勢力が支配権を争い、市中心部の大部分は瓦礫と化しました。1996年のタリバンの台頭により、厳格な社会規範が課され、映画館は閉鎖され、建物は用途変更されました。2001年以降、NATO主導の軍がタリバンを追放し、復興が促進され、亡命先から帰還する難民が急増しました。2021年8月、外国軍の撤退により、カブールは再びタリバンの支配下に入りました。
カブールの谷は、地元ではコーンと呼ばれる急峻な尾根（北はハイル・カナ・エ・シャマリ、南はシェール・ダルワザ）に囲まれ、丘陵（タパ）が都市構造を際立たせています。コ・エ・アサマイ（テレビ丘）は西部郊外の近くにそびえ立ち、アリ・アバドはスプロール化した住宅地の集積地の中心となっています。南に向かうと、ローガル川がカブール川と合流します。雨季には川の流れは安定していますが、夏には気候変動の影響で細流になることがよくあります。
数十年前まで、コル・エ・ハシュマット・ハーン湿地帯は旧市街のすぐ外側に広がっていました。その湿地帯は、シベリアと南アジアを結ぶ渡り鳥の生息地でした。2017年に保護区に指定されたこの浅い湖は、今でもカタシロワシなどの希少種を惹きつけています。さらに上流には、人工のカルガダムが建設され、市内中心部から北西9キロメートルの場所にレクリエーション用の貯水池が造られています。
カブールは標高が高いため、寒冷な半乾燥気候です。冬には雪が降り、1月の平均気温は-2.3℃前後です。春は最も雨が多く、晩雪となることも少なくありません。夏は乾燥していますが、この地域の基準からすると温暖で、湿度が低いため日中の暑さが和らぎます。秋は、午後は暖かかったものの、夜は涼しくなります。年間平均気温は12℃前後で、アフガニスタンの他の都市よりも低くなっています。
21世紀を通して、カブールの人口は急速に増加し、2001年には50万人未満だった人口は、2025年には700万人を超えました。農村から都市への移住、パキスタンとイランからの帰還民、そして紛争による避難民の増加により、丘陵地帯には非公式居住地が形成されました。当局は、ライフライン設備のない日干しレンガ造りの住居を容認していました。2017年以降、市の作業員は士気向上のため、これらの住居を明るい色で塗装しました。
行政上、カブール地区はカブール州内の市街地を包含しています。1から18までの18の市区町村区は、2010年に4つの郊外地域が吸収されたことで22に拡大しました。第1地区は旧市街の大部分を占め、第2、4、10地区は現代の中心街を形成しています。統治をめぐる紛争により、周辺地区は市ではなく州の管轄下に置かれることがあります。
カブールはアフガニスタンの金融と商業の中心地として機能しています。果物の乾燥、ナッツの加工、絨毯織り、革細工といった伝統工芸が、カブール・シティ・センター（2005年開業）、グルバハール・センター、マジッド・モールといった屋内ショッピングモールといった新しい事業と並んで健在です。卸売市場はマンダウィ通りとサライ・シャーザダ両替市場に集中しています。チキン・ストリートは、骨董品や織物を求める外国人観光客を惹きつけています。
工業地帯は、川の北側、第9区とバグラミ・カリズ地区に集中しています。バグラミ・カリズ地区は、コカ・コーラの工場とジュース工場が立地する9ヘクタールのサービス付き土地です。しかしながら、2010年には世界最高水準にランクされた根強い汚職が、依然として大規模な外国投資を阻んでいます。世界銀行による2,500万米ドルの復興プロジェクト（2002～2011年）や、その後のインフラ整備に充てられた91億米ドルを含む国際援助が、道路整備と公共サービスの基盤となっています。
この街には幾多の時代の痕跡が今も残されています。アルグ要塞とバラ・ヒサール城塞はドゥッラーニー朝とムガル朝の要塞を彷彿とさせます。イード・ガー・モスク（1893年建造）とアブドゥル・ラーマン・モスクは現在も信者で賑わっています。バグ・エ・バラ宮殿からは丘の上から素晴らしい景色が望めます。博物館には仏教時代とグレコ・バクトリア時代の遺物、例えば貨幣、彫像、国立博物館のスーリヤ像などが収蔵されています。パグマン庭園とそのタク・エ・ザファル・アーチは街の西側に位置し、ジャララバード通りのタン・エ・ガル渓谷は旅人たちの憩いの場となっていました。
産業革命以前の娯楽施設はほぼ消滅しました。かつて23館あった映画館は、今では4館しか残っていません。かつてアジア最大級の規模を誇ったナンダリ国立劇場は内戦で破壊され、未だ修復されていません。パークシネマは最近の解体工事により2020年に閉鎖されました。アフガニスタン王家の霊廟、カブール動物園、オマール鉱山博物館は、静かな集客力として残っています。
カブールまで鉄道は通っていない。高速道路はあらゆる方向に伸びており、北はチャリカルとマザーリシャリーフへ向かうAH76号線、西はバーミヤン方面へ向かうAH77号線、南西はガズニ・カンダハルルート、東はパキスタン方面へ向かうジャララバード回廊がある。市内では、パシュトゥニスタン広場とマスード・サークルのラウンドアバウトが主要な交差点となっている。かつてはサーレ・チョークがマイワンド・ロードの中心地であった。
道路渋滞を背景に、2017年に承認された95kmの環状道路の計画が進められましたが、建設は未だ完了していません。2018年に予定されていたバス高速輸送システム（BRT）プロジェクトは遅延に見舞われ、2021年3月にはICバスの車両による新たな都市サービスが開始されました。1960年代に設立されたカブールのミリバス網は、現在も約800台のディーゼルバスと、主に白と黄色の塗装が施された老朽化したトヨタ・カローラからなる非公式タクシーを運行しています。シュコダ・トロリーバス（1979～1992年）などの電化交通への取り組みは戦争中に中止され、時折、鉄製の電柱が当時の面影を残しています。
2019年以来、地方自治体はオンライン協議プラットフォーム「D-Agree」を活用し、都市計画に関する住民の意見を募っています。2021年8月までに1万5000人以上の住民が計画策定の議論に参加し、7万1000件以上のコメントが寄せられました。政治的な主導権が移りつつあるにもかかわらず、このプラットフォームは国連の支援を受け、デジタル参加のモデルとして存続しています。
カブールは、アケメネス朝から20世紀のモダニズムに至るまで、幾重にも重なる歴史を刻みながら、根深い課題に直面しています。質の低い燃料を簡易ストーブで燃やすため、大気汚染は毎年冬ごとに悪化し、水不足と河床の乾燥は、より広範な環境変化の兆候となっています。インフォーマル居住地は自治体のサービスを圧迫し、汚職は投資を阻害しています。それでもなお、カブールはアフガニスタンの中心であり、街路は何世紀にもわたる人類の営みを物語り、建築物は文化の融合の記録となっています。
通貨
設立
呼び出しコード
人口
エリア
公用語
標高
タイムゾーン
ヒンドゥークシュ山脈の中心、険しい谷底にそびえるカブールは、幾重にも重なる歴史と、意外なほどの活力に満ちた街です。標高約1,800メートルの乾燥した気候と澄み切った山の光が、古代と現代が融合するこの街の様相を呈しています。カブールには、広い大通りやそびえ立つ政府庁舎が、土壁の狭い路地や何世紀もの歴史を持つ神社と共存しています。このガイドは、カブールの真の姿に関心を持つ個人旅行者のために書かれています。セールストークでも警告でもなく、2025年後半にこの複雑な首都を訪れ、体験し、街を歩き回るとはどういうことなのかを丁寧に解説しています。
目次
カブールの歴史は数千年も遡ります。シルクロードの交易路、ムガル庭園、ソビエト連邦の紛争、そして数十年にわたるアフガニスタン内戦を経て。今日、カブールはイスラム首長国政府の首都として機能しており、建築物や街並みには今もなお過去の痕跡が残っています。ショマリ平原の中に位置し、ヒンドゥークシュ山脈のきらめく峰々に囲まれたカブール市は、渓谷を蛇行しながら流れ、南東の旧市街と北西の近代的な地区を隔てています。
街の雰囲気は幾重にも重なり合っています。ある時は、彫刻が施された大理石のパビリオンが並ぶムガル様式の段々になった庭園を散策し、次の瞬間には、マスタードイエローのフレンチ・ブルータリズム様式の官庁街と継ぎ接ぎ屋根の間を縫うように進み、街の雰囲気は地区によって異なります。外交官のワジール・アクバル・ハーンは、プラタナスの木々が茂り、丘の上からの景色が広がる穏やかな雰囲気です。一方、旧市街はバイクの音、鳥のさえずり、そして物売りの賑わいが見られます。日が暮れると、場所によって、廃墟となった要塞やネオンに照らされたシーシャカフェに、太陽の光が金色に輝きます。
カブールの魅力はさりげない。観光客が必ずと言っていいほど目にする、国旗とライオンのセルフィーではなく、足元に広がる街の感触だ。シャー・ドゥ・シャムシラ・モスクの擦り切れた石、焼きたてのフラットブレッドの香ばしい香り、蜂蜜色のガザルタクシーのガタガタという音。これらがカブールの質感なのだ。多くの観光客にとって、長年研究され、しばしば外部の目に触れてきたこの街の、こうした感覚の層と、日々の生活の力強さは、深く心に響くことがある。
しかし、カブールは緊張と警戒の街でもある。公式の渡航勧告は依然として極めて厳しく、安全上の懸念から全ての渡航を控えるよう警告している（米国をはじめとする各国政府は特使の渡航を控え、旅行者には自宅待機を勧告している）。しかしながら、2025年後半のカブールは、街の喧騒から逃れられる普通の都市とほとんど変わらない。賑やかなバザール、活発な交通、そして人々が日常生活を送っている。真実はその中間にある。誠実な旅行者は、公式の警告と、今日のカブールの現実の両方を認識しなければならない。
このガイドは、旅先を慎重に選びながらも、その土地の素晴らしさを深く理解したい読者のために作られています。実用的な「ハウツー」ガイドと、生き生きとした現地の雰囲気を巧みに融合させています。詳細な旅程、近隣の風景、グルメガイド、そして最新情報に基づいた安全対策などが掲載されています。全体を通して、ジャーナリストの視点で街の構造を捉え、旅行者の視点で現地の暮らしを捉える、控えめで描写的なトーンが保たれています。
アフガニスタンに入国するには、事前の計画が必要です。ビザ：すべての外国人はビザが必要です。到着時にビザを取得することはできません。申請は現政府に認可されたアフガニスタン大使館で処理されます。実際には、ほとんどの個人旅行者は、イスラマバード（パキスタン）またはペシャワールの領事館経由で、またはアフガニスタンの外交使節団とのやり取りを行う仲介業者/エージェント経由で申請します。イスラマバード/ペシャワールでの一般的な観光ビザ料金は、30日間のシングルエントリービザで約80米ドル（標準）または130米ドル（迅速）です。ドバイはしばしば経由地として機能しますが、そこでの直接ビザサービスは限られています。基本的な書類（パスポート写真、パスポートのコピー、招待状または旅行計画書など）を用意し、早めに提出してください。処理は予測できない場合があります。
入国ビザに加え、アフガニスタンではほとんどの州で旅行許可証が必要です。訪問予定の各州は、カブールの情報文化省が発行する公式許可証 (اجازهنامه سفر) に記載されていなければなりません。手続きは少し官僚的ですが、カブールに到着したら、外国人旅行者は同省の「観光案内所」に行き、滞在予定の州名を記入した用紙に記入し、州ごとに約 1,000 アフガニスタン・ナタール (約 12 米ドル) を支払います。許可証は同日か翌日には手に入ります。州の検問所や地方事務所では、この許可証を (アフガニスタン当局が旅程を登録する際に) 提示することが一般的に求められます。カブールから出かける前にこれらの許可証の手続きをするために半日ほどを予定しておきましょう。
カブールの四季ははっきりと区別されています。
梱包クイックリスト: 軽い重ね着（綿のシャツに暖かいフリース）、丈夫なウォーキングシューズ、暖かいジャケット（春秋でも）、そして頼りになるレインウェアまたは傘（冬と夏の嵐に備えて）。女性の方は、控えめなロングスカート/パンツと軽量のヘッドスカーフ（モスク訪問や保守的な地域の場合）をご用意ください。停電や充電スポットは予測不能な場合があるため、ユニバーサル電源アダプターと外付けバッテリーパックは非常に重要です。
飛行機の場合: 2025年末現在、カブールの国際空港（ハミド・カルザイ国際空港）は一部の商業便を運航しています。直行便はいくつかの地域のハブ空港に接続しており、アリアナ航空とカーム・エアがドバイ、イスタンブール、イスラマバード、ペシャワール、アブダビから運航しています（路線は需要に応じて変更される場合があります）。ご予約前に航空会社をご確認ください。スケジュールは急遽変更される可能性があります。空港のセキュリティは厳重ですので、時間に余裕を持ってお越しください。
陸路： 多くの旅行者はパキスタンから陸路で到着します。トルハム検問所（ペシャワール近郊）は混雑しており、ペシャワールとカブールの間は、ジャララバード（ペシャワールからカブールまでは山道で約5～6時間のドライブ）経由で、乗り合いタクシーやバスが定期的に運行しています。パキスタンから来る場合は、入国前にイスラマバードまたはペシャワールでアフガニスタンビザを取得し、入国審査を受けることになります。中央アジアからは、マザールまたはクンドゥズから北へ向かう道もあります。マザーリシャリーフへのサラン峠は、冬の積雪の後、春に再開され、そこからウズベキスタンとタジキスタンへ続く道があります。
アフガニスタンに到着したら、道路での移動は手頃ですが、時間がかかる場合があります。都市間の移動には、乗り合いタクシー（ローカルバス）が一般的です。例えば、カブール～バーミヤン（約5時間、約400アフガニスタン・リアル）、カブール～マザール（サラン経由約6～7時間、約5ドル）、カブール～ヘラート（約14～16時間、約10ドル）などです。これらのタクシーは、指定された駅（多くの場合、市街地郊外）から満席の場合のみ出発します。自家用車も利用可能ですが、料金は高くなります。国内線（アリアナ航空、カム・エア）は、カブールとバーミヤン、マザール、ヘラートをそれぞれ約1時間で結んでいます。予約した場合の運賃は片道50～150ドルです。
カブールでは、タクシーや自家用車が一般的です。 地下鉄やメトロはありません.
安全にタクシーを呼ぶには: 日中や夕方の早い時間帯であれば、タクシーを止めても通常は安全です。夜間は、ホテルや手配済みのサービスで事前に予約しておくことを検討してください。夜間は外国人に対する暴力が発生する可能性があるため、男性、特に女性は注意が必要です。
通貨： 現地通貨はアフガニ（AFN）（₳）です。一部のお店やホテルでは米ドルが使えますが、すべての支払いをドルでできるとは限りません。現金を多めに持参しましょう。大きなホテルや空港にはATMがありますが、信頼性が低い場合や故障している場合があります。VisaまたはMasterCardのカードをお持ちの場合は、限られたATMでアフガニを引き出せる場合があります。念のため、予備の現金も持参してください。
SIMカードとインターネット: アフガニスタンの主要携帯電話会社（Roshan、Afghan Wireless、Etisalatなど）はすべて4G SIMを提供しています。空港や街中のショップでパスポートを提示すればSIMを購入できます。データプランは手頃な価格ですが、速度が比較的遅く、時折途切れることがあります（インターネットインフラが弱いため）。WhatsAppなどのメッセージアプリは通常VPN経由で動作します（FacebookやYouTubeなど多くのサイトはブロックされている場合があります）。ホテルのWi-Fiは不安定な場合があります。データ通信を頻繁に利用する場合は、地図や緊急時に使用するために十分なGB容量を購入してください。
服装規定: 慎み深さが重要です。男性は長ズボンを着用し、ノースリーブのシャツは避けてください。女性は、特に公共の場や田舎では、腕、脚、髪をスカーフやゆったりとしたショールで覆うことが求められます。多くのアフガニスタン女性は、街中でも頭を覆っています。ゆったりとしたトップスにズボンやロングスカート、そして頭にスカーフを巻くだけで十分です。タイトな服装や露出の多い服装は避けてください。宗教施設（モスクや神社）では、男女ともに靴を脱ぎ、女性は髪を覆わなければなりません。
ご挨拶: 男性同士、女性同士でも頷きや握手は一般的です。男女間の握手はデリケートなものです。アフガニスタンの女性から先に握手を申し出られない限り、手を差し伸べてはいけません。軽くお辞儀をしたり、胸に手を当てたりするジェスチャーが敬意を表します。握手や物を渡す時、受け取る時は右手を使いましょう（左手は失礼とみなされます）。
写真と許可: 写真撮影は難しい場合があります。公共の記念碑、街並み、風景などは概ね問題ありません。人物、特に女性を撮影する場合は、必ず許可を得てください。丁寧な笑顔とうなずきで十分です。地元の鳥屋や職人の中には、先に笑顔を見せれば撮影を許可してくれる人もいます。軍人、政府機関の建物、タリバン時代のポスターは、許可がない限り撮影しないでください。深刻な問題を引き起こす可能性があります。ドローンによる撮影は全面的に禁止されています。
行動： 公共の場で大声で愛情表現をするのは好ましくありません。声量は控えめにしましょう。足を組んで座ったり、足の裏を見せるような仕草は失礼とみなされます。足を床に平らにつけるか、体の横に下げて座りましょう。公共の場での飲酒は禁止されており（外国人であっても）、持ち込みは避けましょう。ラマダン期間中（この月に旅行する場合）は、敬意を持って行動しましょう。非ムスリムとして、公共の場で飲食や喫煙をしないでください。
モスクのエチケット： モスク（美しいサキ廟やシャー・ドゥ・シャムシラなど）を訪れる際は、静かに歩き、礼拝を邪魔せず、より控えめな服装を心がけましょう。入口では靴を脱ぎ、女性は頭を完全に覆うようにしましょう。礼拝中は、後ろから建築様式やタイル細工を鑑賞しましょう。
相互作用: アフガニスタン人はおもてなしの心で知られています。お茶や食事に招待されたら、丁重に受け取ってください。会話は海外での生活や家族、そして国への丁寧な賛辞など、様々な話題で盛り上がることが多いです。パンを食べる時や料理を渡す時は、必ず右手を使いましょう。集まりでは、まず客に料理を出すのが一般的です。
文化的注記: カブールの数十年にわたる混乱は、地元の人々の間にある種の警戒心を生んでいます。ある人から温かく迎えられた後、別の人からエチケット（例えば、座り方や何を尋ねるべきかなど）について優しく指摘されるのはよくあることです。指摘されたことを個人的な問題として受け止めないでください。それらは多くの場合、善意から出されたものです。
カブールの治安情勢は流動的です。タリバン政権は国土の安全を宣言し、訪問者を歓迎する姿勢を見せていますが、依然としてリスクは残っています。カブール市内では武力紛争は稀ですが、全くないわけではありません。ここ数年でも、爆弾テロや銃撃事件が時折報告されています。
重要： このガイドでは状況とヒントを紹介していますが、状況は急激に変化する可能性があります。常に現地のニュースをチェックし、すべての法律を遵守し、安全に関する自分の直感を信じてください。
ワジール・アクバル・ハーン（WAKと呼ばれることが多い）からスタートしましょう。碁盤の目のように広がる広い通りには、木々や大使館が立ち並びます。旧大統領官邸の裏手にある丘（多くの地図ではワジール・アクバル・ハーン・ヒルと表記されています）を少し登ると、パノラマビューが広がります。ここからカブールの街並みが一望できます。眼下にはカブール川公園の緑が長く、南にはバーブル庭園（2日目の計画地）、そしてその向こうにはアルガンダブ山脈とヒンドゥークシュ山脈が広がります。
頂上にはタリバンの旗が柱の上ではためいている。訪れる人々にとって、それは印象的なシンボルだ。カブールの新しい旗と統治体制が堂々と示されたのだ。敬意を持って近づいてほしいが、遠くから旗を撮影するのは安全だ。実際、多くの検問所で地元戦闘員が旗を持って喜んで写真撮影に応じてくれる。
丘の頂上には、タリバン創設者シャー・エ・ムッラー・ムハンマド・オマル（ムッラー・オマル）を祀る質素な祠が建っています。控えめなドーム型の四角い建物と、その背後にある簡素なシェイク・サイード・ハミドの墓を静かに眺めてください。墓は現在、祠としても機能しています。どちらもかつては瓦礫に埋もれていましたが、現政権によって修復されました。ご興味があれば、メインのドーム内部（靴を脱いでください）に足を踏み入れ、列をなして祈る男性たちを目にすることができます。内部へのカメラの持ち込みは通常禁止されているため、入口から眺めるようにしてください。この場所は、いかに近年の歴史が重層的に織り込まれているかを示しています。ムッラー・オマルの簡素な墓は、彼が1996年に掲揚に尽力した新しい国旗の隣にあります。
昼食後（WAKにある質素なレストランで地元のカバブやボリュームたっぷりのシチューをお試しください）、街を横断してアフガニスタン国立博物館へ向かいましょう（長年の修復工事を経て現在再オープンしています）。WAKからシャー・ド・シャムシラまたはラニバグ地区まではタクシーで約15～20分（25～40アフガニスタン・ナタール ...
博物館内（開館時間は通常午前遅くから午後半ば）には、先史時代から現代までの考古学、美術、遺物など、35,000点を超える驚くべき収蔵品が展示されています。特に注目すべきは、バクトリアの金の宝飾品、グレコ・バクトリア時代とクシャーナ朝時代の石彫、仏像（かつてバーミヤンで見られた）、そして印象的な書道と写本のコレクションです。1990年代には多くのものが略奪または破壊されましたが、近年の学芸員の活動により、多くの宝物が回収・修復されました。ガズナ朝時代のコーラン、初期のアフガニスタン王国の希少な貨幣、王室の衣装など、ぜひじっくりとご覧ください。現政権が許可するなら、隣にある旧ダルル・アマン宮殿「戦争博物館」を歩いて回ることで、これを補完することができるだろう。博物館には武器、タリバン時代の写真、不発弾の除去を行ったPMAC（アフガニスタン人民鳥類市民プログラム省）による地雷除去の展示がある（PMACの活動はアフガニスタンの人々にとって励みとなっている）。
ここは厳粛でありながらも誇り高い雰囲気に包まれています。国が自らの歴史を再建しつつあるのです。展示物には英語だけでなく、ペルシャ語やパシュトー語のラベルが貼られていることが多いので、ぜひ注目してください。歴史に触れた後は、外へ出て、外にある噴水に腰掛けて、思いを巡らせてみてください。
日が暮れてきたら、旧市街（シャー・ド・シャムシラとカ・ファロシ／バザール周辺）へ向かいましょう。特にカ・ファロシ鳥市場は必見です。カブール川沿いにマイワンド広場（地元のロータリー）まで行くと、小さな店や鳥かごが並ぶ狭い路地があります。
カ・ファロシ鳥市場: ここはまるで時が止まっているかのようです。夕方遅くに入ると、地元の鳥商人が何千羽もの鳥を籠に入れ、イワシャコ、フィンチ、ハト、オウム、そして特に有名なアフガンコカブリ（イワシャコ）を並べます。籠に覆いかぶさり、鳥の鳴き声に耳を傾ける男たちを眺めましょう。仲買人たちは、鳥の餌、籠、ウズラのひなを売りながら、おしゃべりしたり値段交渉したりしています。カナリアが歌い、闘鶏がコッコと鳴きます。鳥の鳴き声と走り回る動物たちのざわめきが、この場所を賑やかに彩ります。アフガニスタンの古くからの娯楽を垣間見ることができます。鳥の写真撮影はOKです（事前に尋ねておけば、たいていの人は気にしません）。
狭い市場は、片側をカブール川の壁に閉ざされているような雰囲気です。お腹が空いたら、ナンやケバブなどの簡素な屋台がいくつかあり、とてもシンプルですが、一日中散策していたらきっと気に入るはずです。
その後は、少し西に進んで、シャー・エ・ナウ地区のチキン ストリート エリア (コチ・エ・ムルガ) へ。名前にもかかわらず、この通りには鶏はいません。代わりに、かつてはヒッピーや外交官向けのお土産屋やカフェ (現在ではほとんどが閉店) が並ぶ短いブロックがあります。今日はほとんど静かですが、いくつかのブティック ショップでは再開前の改装工事が行われています。歩き回れば、アフガニスタンのコート、ジュエリー、色あせたタペストリーが見つかるかもしれません。夕食には、近くのワジール アクバル カーンまたはシャー・エ・ナウにある、カブールのより素敵なレストランの 1 つに移動してください。スーフィー マハルは風通しの良い木造のパビリオンで、ボリュームたっぷりのケバブとマントゥを提供しています。ハナギは、自家製ナンとクリーミーなアフガニスタン シチューを提供するパン屋です。または、中庭で伝統的な味 (ラムのケバブ、サブジ、ライス料理) をもっと高級に体験したいなら、マイワンド レストランまたはシャーム レストランがおすすめです。
寝る前に、近くのティーハウスで甘いチャイを一口。カブーリのナイトライフは、家族連れがサモサを囲み、男性は水タバコラウンジでゆったりと過ごしているなど、落ち着いた雰囲気です。賑やかな古い市場や、街路樹が並ぶ外交街並みが、街の雰囲気を一つにまとめています。
バグ・エ・バーブルを訪れるには、早めに出発しましょう。これは、ムガル帝国の皇帝バーブルが1504年に造営した段々になった皇室庭園です（彼の回想録『バーブルナーマ』には、その当初の設計が詳しく記されています）。36ヘクタールのこの庭園は、市内中心部のすぐ南西、シェール・ダルワザ山のなだらかな斜面に位置しています。カブール中心部からタクシーで正門（シャー・エ・ナウ公園近く）まで行く場合、料金は150～200アフガニ程度でしょう。
入り口では、復元された19世紀のキャラバンサライ（現在は遺物を展示する博物館エリア）を横切り、交差する運河と舗装された小道が広がるチャールバーグ（四合院）へと進みます。庭園には丘の斜面を上る15段の幅広の階段があります。糸杉、チューリップ（春）、そして崩壊から復活した噴水の間を散策しましょう。途中、バーブルの墓に立ち寄りましょう。中央に屋根のない墓石が置かれた八角形の台座です。バーブルの死に際の願いは、墓に野花が咲くように埋葬されることでした。現在、彼の墓には彫刻された碑文がありますが、それ以外は空に向かって開いています。
展望台の一つには、バーブルの妻のために建てられた小塔のあるパビリオン、王妃の宮殿（タージベグ宮殿）があります。アガ・ハーン・トラストによって修復されました。頂上まで登ると、街の向こう側、そしてシャー・レ・ナウ公園の向こうに広がるカブールの近代的な地区を一望できます。天気の良い日には、赤い屋根と遠くの白い峰々に光が差し込みます。
バブールを出たら、西門からシャーレ・ナウ地区へ出てください。日陰のパン屋で、熱々のナンやペストリー（ナッツやカボチャベースのペーストであるショラクを詰めたアフガニスタンのお菓子）を売っています。この時間には、アフガニスタンの朝食の定番、ゆで卵と新鮮な黄色いチーズを挟んだラヴァシュパンやタバックパン、あるいは 子供 （ネギやジャガイモを詰めて焼いた平たいパン）。午後の神社に向かう前に、もう一杯緑茶を飲みましょう。
バーブル庭園から西へ少し歩くかタクシーに乗ると、印象的なターコイズブルーのドームを持つ祠群がそびえるカルテ・イェ・サキ地区に到着します。ここはカブールで最も重要な巡礼地の一つ、サキ・シャー・エ・マルダン祠（別名ジアラト・エ・サキ）です。預言者ムハンマドの従兄弟であり義理の息子であったハズラト・アリを祀る祠です。彼はこの地を訪れたか、聖遺物を遺したと信じられています。祠には、聖なる外套（預言者の）と、この地でアリが見た神秘的な夢に関する伝説が残っています。
聖地の建築は目もくらむほど美しい。6つの空色のドームと、きらめく釉薬をかけたタイルで覆われた複数のミナレット（尖塔）がそびえ立つ。20世紀初頭に建造され、1919年にアマヌッラー王の母によって拡張された。狭い階段を上ると大理石の中庭に出られる。男性用のモスク（入場料は少額または無料）の内部では、華麗な新サファヴィー朝ペルシャ様式の模様とカリグラフィーが壁一面に描かれている。非ムスリムは入口ホールの近くに立ち、精巧なタイル細工を鑑賞することができる。祈祷ホールでは、女性たちが彫刻が施された床の間へ祈りを捧げ、地下の暗い岩の洞窟には奉納芸術と指の形をした聖遺物（アリーの手形とされるもの）が安置されている。
モスクのエチケットを必ず守りましょう。女性は髪を完全に覆い、静かに話さなければなりません（必要な場合はスカーフを持参するか、入口でレンタルしてください）。門では靴を脱ぎます。数分間、瞑想にふけってください。たとえ同じ信仰を持っていないとしても、この空間の規律と色彩は印象的です。
近くには、神社に面した小さなベランダやカフェがあり、そこでチャイを味わうことができます。男性参拝者には簡単な食事やスイーツが提供されています（この辺りでは女性の参拝客は稀です）。敬虔な祈りを捧げる人々や、車やロバで巡礼者がやって来る様子を眺めていると、アフガニスタンの精神性に触れることができます。
日が沈み始める頃、西の郊外（市内中心部から約7km）にある壮麗なドーム型の建物、ダルル・アマン宮殿へ向かいましょう。この新古典主義様式の宮殿は、1920年代にアマヌッラー・カーン国王によって近代アフガニスタンの象徴として建てられました。内戦で大きな被害を受けましたが、近年、丁寧に修復され、一般公開されています。
できれば日没の1時間前に到着しましょう。宮殿の大理石の床、大広間、庭園は柔らかな光に照らされて荘厳な雰囲気を醸し出しています。内部見学ツアーが開催される場合は、中に入って100年前の肖像画や政治的な記念品を鑑賞できます。そうでない場合は、堂々とした柱と壮大なドームを外から眺めてください。宮殿の敷地内には、数十年前の瓦礫の跡とは対照的に、手入れの行き届いた芝生と花壇が広がっています。
ドームの背後の空がオレンジ色に染まる頃、西側の眺めは魅惑的です。ダルル・アマンの正面からは、地平線に広がるパンジシール山脈を眺めることができます。夕暮れ時には、山々がパステルピンク色に染まることも珍しくありません。宮殿内や芝生で、涼しい夕陽をお楽しみください。
夕食は市内中心部に戻り、ナイトバザールや深夜営業のティーハウスへ行ってみましょう。カブールには正式な「ナイトマーケット」はほとんどありませんが、シャーレ・ナウやチキンストリート周辺では、夜遅くまでケバブを焼いたり、焼きたてのマントゥ（餃子）を焼いたりする屋台が軒を連ねています。多くのレストランは営業時間を延長しており、ハナギやマイワンドは午後9時以降も営業しています。そのため、夜食の前に、もう一度アフガニスタン料理（ロースト野菜、グリルチキンのカラヒ、白米など）を堪能することもできます。
3日目は、ご興味やその後の旅程に合わせて柔軟にお選びいただけます。以下の2つのコースをご用意しております。
カブールの北約40kmに位置するイスタリフは、陶器と涼しい山の空気で知られる絵のように美しい村です。カブールの都会の喧騒に疲れたら、半日かけて訪れてみてはいかがでしょうか。乗り合いバンはカブール中心部のチャラヒ・アンサリから出発します（タクシーで「イスタリフ・タクシー」まで送ってもらうように頼んでください）。約1～1時間半のドライブで、段々になったリンゴ畑の景色を眺めながら峠を越えます。
イスタリフの村は、緑豊かな斜面に広がっています。ここは陶芸工房が有名で、女性たちが粘土を運び、男性たちが屋外窯で手びねりの水差しや鉢を形作ります。職人がろくろで湿った粘土を押し固め、大きなオッラ（花瓶）を作り、それを穴窯で焼く様子を目にすることもよくあります。空気は土と松の香りに満ちています。村には小さな川が流れ、子供たちは川辺で遊んでいます。
丘の上にある祠（ジアラト・エ・ピル・ハッジ・ユースフ、約20分）まで歩いてください。ここからは、イスタリフの白壁の家々とカブール盆地のパノラマが一望できます。昼食の時間までに町に戻ってください（ アサク または 財産 道沿いにあるカブールの家庭的なカフェにて。
カブールに滞在する場合は、旧市街の散策を続けましょう。バロック・イスタンブール様式で建てられた、興味深い2階建ての黄色いモスク、シャー・ド・シャムシラまで歩いてみましょう。2つのミナレットと華麗な白いスタッコ装飾が、川岸沿いでひときわ目を引きます。タイル張りの礼拝堂は明るい雰囲気で、ぜひ立ち寄ってみてください。近くには、ムガル帝国初代皇帝の従兄弟であるチン・ティムール・ハーンの墓があり、地元の人々は大理石の墓石に花輪を捧げています。
そこから川の東側の狭い路地を散策してみましょう。そこには日常生活が繰り広げられています。玄関先でバックギャモンに興じる男性たち、吊るされたポピーの頭の下で果物市場で値切る女性たち、制服を着た子供たち。カメラをお忘れなく。ここは観察しながら散策するのに最適な場所です。
戦争犠牲者記念公園に立ち寄ってみましょう。ここは、アフガニスタンの国旗と戦死した兵士たちの名前が掲げられ、最近の歴史を反映した静かな一角です。
午前中の最後の観光を終えたら、次の移動や出発の準備を始めましょう。さらに移動する場合は、バスや飛行機のスケジュールをご確認ください（北部の都市へは正午か夕方に出発する便が多くあります）。カブールで時間に余裕がある場合は、半日で回れる便利な旅程として以下が挙げられます。
カブールを1～2日で回らなければならない場合：現実的には、1日目（観光＋博物館＋鳥市場）に重点を置き、2日目はバーブル庭園とサキ廟（イスタリフとダルル・アマンはスキップ）を訪れるのがよいでしょう。これで「必見」スポットは網羅できます。
カブールでは、どこを散策するか、どこに滞在するかによって、体験が大きく変わります。ここでは5つのエリアをご紹介します。
夜間は完全に安全な地域は存在せず、「安全」とされる地域にも警備員が配置されている場合があります。ホテルのスタッフや地元の知り合いに、自分が住んでいる通りの治安状況を尋ねるのが賢明です。一般的に、夜間は西側（ガジ・スタジアム周辺）を避け、紛争地帯の近くでは注意が必要です。
カブールの食文化は日常生活の中心です。アフガニスタンの食事はボリュームたっぷりで、満腹感があり、みんなで分け合って食べます。肉は何時間も煮込むことが多く、ご飯が主役です。地元の食生活のリズムをご紹介します。
屋台の食べ物: 安全な地域では、メインバザールの通路近くのCharsoo（Charah Charsoo）で、放し飼いのグリル肉や のみ （揚げパンの一種）。ただし、屋台料理を食べる際は、地元の人で賑わっていて、料理が熱々になっている場合にのみ注意してください。カブールの水は安全ではない場合があります。ボトル入りの水は簡単に手に入ります。水道水ではなく、沸かしたお茶を飲むのも良いでしょう。
メニュー翻訳: アフガニスタン料理を注文する際の重要な名前をいくつか挙げます。
– で： あらゆる食事に付いてくる、どこにでもある平らなパン（ナン）。
– にんじん： ほうれん草（緑のハーブシチュー、肉と一緒に食べることが多い）。
– 許容可能な/許容可能なプラオ: ラム肉、ニンジン、レーズンを使った国民的米料理。
– 財産： スパイスを効かせた肉を詰めた蒸し餃子。ヨーグルトを添えて。
– アウシュ/チョルバ: ボリュームのあるスープまたはシチュー（多くの場合、ラム肉または鶏肉と野菜）。
– ケバブ： 肉を串焼きにした料理。
– ショル・ナホドまたはマスール・ダール： ひよこ豆または赤レンズ豆のシチュー（スパイス入り）。
– サンボサ： アフガニスタンのサモサ（ジャガイモ/肉入りの三角形のペストリー）。
– ハルワ： 甘くて濃厚なケーキ、人気のデザート（デーツ、ニンジンなど）。
– ジュース： 甘いフルーツドリンク（ザクロやニンジンをお試しください）。
カブールは万人向けではありません。旅行者によって体験は異なります。
カブールでは神話と現実を区別しましょう。
徒歩の場合、道路には横断歩道や歩道がない場合が多いので、主要な交差点でのみ横断するか、地元の人の流れに従ってください（交差点への流れは一定です）。人々はたいてい礼儀正しく歩いていますが、車や舗装の凹凸には常に足元に注意してください。
地元の人に聞く: タクシー運転手や店員は、公式の警告を「外国大使館向け」と片付けてしまうことがよくあります。彼らは、自分たちは毎日市場の路地を自由に歩いていると指摘するかもしれません。こうした自信と注意のバランスを取りましょう。例えば、大勢の人混みや抗議活動を避け、地元の同僚のアドバイスに従うなどです。目立たないようにしてください。派手なカメラやバッグは目立ってしまう可能性があります。
訪問者が犯しがちなミス:
カブールは、アフガニスタン全域を探索するための拠点です。旅程に余裕があれば、ぜひ以下の場所を検討してみてください。
これらの地域への移動は、カブールの信頼できる旅行会社を通して予約するか、カブールから毎日運航している航空便を利用するのが最も簡単です。アフガニスタンでの道路旅行は冒険的なので、経験が浅い場合は、快適な車（運転手付き）を予約して一泊旅行するのが賢明です。
許可された： 風景、建築物、街の風景（許可あり）、伝統的な場所。
避ける： 同意のない人物（特に女性）、制服を着た人、軍事装備、現代の政治標識の肖像画。
実践： 多くのアフガニスタン人は写真を撮られるのが好きです。地元の子供たちはよくカメラに向かって笑顔を見せてくれます。もし不安な場合は、笑顔でカメラを向けたり、カメラを掲げて見せたりしてみましょう。彼らの反応を見て、きっと良い方向に進むでしょう。博物館や多くの神社には、展示物の撮影禁止の標識があります。屋内や個人商店で写真を撮る際は、必ず許可を得てください。
特に注意が必要な場合: 政府の建物（大使館のようなアメリカ製の建物でも）には、写真撮影禁止の標識やカメラが設置されていることが多いです。 ない 武器が付いているもの（地雷の展示、兵器、武装警備員など）を何でも撮影するようにしてください。
コミカルなメモ: タリバン戦闘員自身が自撮りを要求したという旅行者からの報告もいくつかあります。しかし、法律は統一されておらず、施行も予測不可能なため、礼儀正しく慎重に行動することが最善策です。少しでも不安な場合は、カメラをしまっておくようにしましょう。
法的保護は最小限であることを理解してください。タリバンの「正義」は恣意的です。拘束されたり、嫌がらせを受けたりした場合は、冷静さを保ち、相手に敬意を払ってください。観光客で無知だと言えば、状況は改善するかもしれません。 ない 事件を撮影したり、口論で挑発したりしないでください。これはさらなるトラブルを招く可能性があります。親切なアフガニスタン人の現地住民や運転手が同行している場合は、彼らに介入してもらいましょう（アフガニスタン人はタリバン関係者に対して本能的に好意的な態度を示すことが多いです）。
領事援助: カブールにある西側諸国の大使館のほとんどは閉鎖されており、支援はカブールの「亡命先」にある大使館（イスラマバード、ドーハ）または近隣諸国の保護機関を通じて行われます。カブールのUNAMA事務所は、困難な状況にある外国人を支援できる可能性があります。信頼できる連絡先（ホテルのマネージャーの電話番号など）を記載したカードを常に携帯してください。
トラブルを避ける: 身分証明書と渡航書類は常に携帯してください。政府を批判したり、政治的なシンボルを掲げたりしないでください。特に見知らぬ人の前では、宗教や政治に関する議論は控えてください。
インターネット： カブールには4Gネットワークがありますが、速度はまちまちです。コーヒーショップ めったに 信頼性の高いWi-Fiを提供しています。国際基準を満たすホテルやNGOの中には、ホットスポットを提供しているところもあります。安全な通信にはVPNが不可欠ですので、必ずVPNを使用してください。停電に備えて、ノートパソコンの充電器と予備バッテリーをご持参ください。
カフェとコワーキング： 真の「コワーキングシーン」は存在しません。WAKには、セキュリティの整ったホテルのロビーや静かなカフェで仕事をしている旅行者もいます（セレナホテルのロビーには宿泊客向けのWi-Fiがありますが、ドリンクは高価です）。公共の場で仕事をする場合は、時折、質問や視線で邪魔されることを覚悟しておきましょう。
ビザの有効期間: 観光ビザは通常30日間で、延長不可、または正式な手続きによる短期の延長は1回のみ可能です。アフガニスタンのビザ規則は予測不可能です。正式な手続きで教育ビザまたはビジネスビザを取得しない限り、長期のプロジェクトを計画しないでください（これらのビザは拒否される可能性があることに注意してください）。
カブールは容易な物語ではない。古都カブールは対照的な街だ。古都マドラサと近代的な省庁、慎重な視線と満面の笑み、そして荒廃と復興が隣り合わせに存在している。初めて訪れる人は交通渋滞や警戒心といった困難に直面するが、その甲斐あって、真のアフガニスタンのおもてなしと洞察力に触れることができる。カブールでは、矛盾を受け入れることを学ぶ。朝には侵略者（バーブル）が築いた庭園を鑑賞し、夕暮れには紛争の歴史を生きながらも静寂に思いを馳せる。
旅行者が心に留める本当のカブールとは、博物館で見たものだけではありません。路地裏のバザールで聞こえる鳥のさえずり、カフェの軒下で分かち合うスパイスライスの味、あるいは夕暮れの丘の上から眺める穏やかな景色。こうした五感を刺激する細部の融合こそが、チェックリストに過ぎない旅を真の体験へと変えるのです。
この旅を計画している人にとって、鍵となるのは敬意と寛容さです。地元の慣習、法律、そしてこの土地にまつわる様々な物語への敬意。奇妙に思えるものへの寛容さ、そしてここで息づく日々の生活への好奇心。この街は贅沢さであなたを驚かせることはないでしょうが、忍耐、おもてなしの心、そして逆境における美しさを、静かに少しずつ教えてくれるでしょう。
カブールは疲れ果て、気が狂いそうになることもある。果てしないタクシー交渉、深夜の停電、面倒な許可手続きなど。しかし、カルダモンと石炭の煙が混ざり合う香り、高く積み上げられた苔色のザクロ、博物館の展示物に響く復興の歌など、魅惑的な場所でもある。
結局のところ、カブールは訪れる人々にある種の謙虚さを求める。それは単なる見せ物ではなく、独自のルールを持つ、生き生きとした大都市なのだ。忍耐力、文化への感受性、そして冒険心を持って準備万端で訪れた人々は、しばしば予想外のものを持ち帰る。それは、回復力への理解と、去った後も長く鮮明に残る思い出だ。
リスボンはポルトガルの海岸沿いにある都市で、現代的なアイデアと古き良き時代の魅力が巧みに融合しています。リスボンはストリートアートの世界的中心地ですが…
船旅、特にクルーズは、独特でオールインクルーシブな休暇を提供します。それでも、他の旅行と同様に、考慮すべき利点と欠点があります…
フランスは、その豊かな文化遺産、卓越した料理、そして魅力的な景観で知られ、世界で最も多くの観光客が訪れる国となっています。古い建物を見学したり…
本記事では、歴史的意義、文化的影響、そして抗しがたい魅力を検証しながら、世界で最も崇拝されているスピリチュアルな場所を探求します。古代の建造物から驚くべき…
アレキサンダー大王の創始から現代に至るまで、この都市は知識、多様性、そして美の灯台であり続けています。その永遠の魅力は…
