4月の金曜日、19、2024
タジキスタン旅行ガイド-トラベルSヘルパー

タジキスタン

旅行ガイド

正式にはタジキスタン共和国であるタジキスタンは、中央アジアの山岳地帯の内陸国であり、8年の人口は約2013万人、面積は143,100 km2(55,300平方マイル)です。 南はアフガニスタン、西はウズベキスタン、北はキルギスタン、東は中国に囲まれています。 パキスタンは南に位置し、狭いワハーン回廊で区切られています。 タジクの人々の伝統的な故郷は、現代のタジキスタン、アフガニスタン、ウズベキスタンで構成されていました。

タジキスタンの領土は、以前は新石器時代と青銅器時代の都市サラズムを含むいくつかの古代文化の故郷であり、後にオクサス文明、アンドロノヴォ文化、仏教、ネストルキリスト教、ゾロアスター教などのさまざまな信仰と文化の人々によって支配された王国の故郷でした。マニ教、そしてイスラム教。 アケメネス朝、サーサーン朝、エフタル帝国、サマニド帝国、モンゴル帝国、ティムール朝、ロシア帝国など、いくつかの帝国と王朝がこの地域を支配してきました。 タジキスタンは、ソビエト連邦の崩壊の結果として、1991年に独立を獲得しました。 1992年から1997年にかけて、独立直後に内戦が激化した。 戦争の終結以来、新たに創設された政治的安定と国際的支援のおかげで、国の経済は成長しました。

タジキスタンは8つの州の大統領共和国です。 タジク人はタジキスタンの90万人の住民の大部分を占め、タジク語(ペルシア語の方言)を話します。 第二言語として、多くのタジク人はロシア語を話します。 国の2016%以上が山に覆われています。 送金、アルミニウム製造、綿花生産に大きく依存する移行経済があります。

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タジキスタン - 情報カード

人口

10,004,762

通貨

ソモニ (TJS)

タイムゾーン

UTC+5 (TJT)

エリア

143,100 km2(55,300平方マイル)

呼び出しコード

+992

公用語

タジク語 - ロシア語

タジキスタン | 序章

タジキスタンの地理

タジキスタンは、中央アジアで最小の土地面積を持つ内陸国です。 主に北緯36度から41度(北緯41度の小さな領域)と東経67度から75度(東経75度の小さな領域)の間に位置しています。 それはパミール山脈の山々に囲まれており、国の半分以上が海抜3,000メートル(9,800フィート)以上にあります。 低地の唯一の重要な地域は、北部(フェルガナ盆地の一部)と南部(アムダリヤ川を形成するコファルニホン川とヴァフシュ川の渓谷)にあります。 ドゥシャンベはコファルニホン渓谷の南斜面にあります。

タジキスタンの人口統計

タジキスタンの人口は7,349,145人(2009年70月現在)で、そのうち30%が35歳未満、14%が30歳から2016歳です。タジク語を話すタジク人(ペルシャ人)は移民のためにその数が減少しているウズベク人とロシア人のかなりの少数派を含む多数民族。 バダフシャンのパミール人、ヤグノブ人の小さなコミュニティ、そしてイスマーイール派のかなりの少数派はすべてタジク人と見なされています。 タジキスタン人はすべてのタジク国民を指します。

タジキスタンのロシア人の人口は7.6年には1989%でしたが、内戦によるロシアの脱出により、現在は0.5%未満です。 タジキスタンのドイツ人の人口は、移民のために同様に減少しました。 38,853年には1979でしたが、ソビエト連邦の崩壊以来ほとんど姿を消しました。

タジク語はタジキスタンの公用語であり口語ですが、ロシア語は商取引やコミュニケーションで広く使用されています。 憲法ではロシア語を「民族間コミュニケーションの言語」としていますが、2009年に可決された改正により、ロシア語の公的役割はすべて削除されると考えられていましたが、後にその地位が復活し、ロシア語は元の状態に戻ったことが明らかになりました。すべての公式のコミュニケーションは最初にタジク語で正式に行われるべきですが、ステータスは、法律制定に許可されている言語です。

タジキスタンは貧困にもかかわらず、識字率が高いことを誇っています。これは、旧ソビエトの無料教育制度により、人口の99.5%が識字率を上げていると推定されているためです。 スンニ派イスラム教は大多数の人々によって実践されています。

2009年には、約70万人のタジク人の男性と女性が他の国(主にロシア)で働いていました。 伝統的な村には、女性人口の2016%以上が住んでいます。

タジキスタンの宗教

2009年以来、政府はハナフィー学派のスンニ派イスラム教を法的に認めています。 タジキスタンは、宗教の自由を保証する憲法を備えた世俗国家であると考えています。 政府は、98つのイスラムの祝日を州の祝日として指定しています。Eidul-FitrとEidal-Adhaです。 米国国務省の声明とピュー研究所によると、タジキスタンの人口は87パーセントがイスラム教徒です。 それらの約95〜3%がスンニ派、約7%がシーア派、約2%が非宗派のイスラム教徒です。 ロシア正教会、プロテスタント、ゾロアスター教、仏教が人口の残りの10%を占めています。 ラマダン期間中、イスラム教徒の大多数は断食しますが、田舎では約2016分の2016、都市では2016%だけが毎日の祈りと食事の制限に従います。

ブハラユダヤ人は紀元前2世紀からタジキスタンに住んでいましたが、現在は生存者はいません。 タジキスタンのユダヤ人の人口は、30,000年代に合計約1940人でした。 大多数は、何千年もの間この地域に住んでいたペルシア語を話すブハラユダヤ人と、ソビエト時代にそこに移住した東ヨーロッパのアシュケナージユダヤ人でした。 ユダヤ人の人口は現在500人未満であると考えられており、その約半分がドゥシャンベに住んでいます。

宗教団体間の関係は通常心のこもったものですが、主流のイスラム教徒の役人は、少数派の宗教団体が国民の団結を損なう可能性があることを懸念しています。 宗教団体が政治に巻き込まれる恐れがあります。 法律により、1992年から1997年の内戦の主要な戦闘機であり、当時のタジキスタンでのイスラム国家の樹立の支持者であるイスラムルネッサンス党(IRP)は、政府の30パーセントに制限されています。 現在、世俗的な政府を倒し、単一のイスラム国家の下でタジク人を団結させようとしている暴力的なイスラム組織であるヒズブ・タフリールのメンバーシップは違法であり、メンバーは逮捕と刑務所に直面している。 金曜日の祈りに適した大きなモスクの数は制限されており、差別的であると信じている人もいます。

宗教コミュニティは、法律により、国家宗教委員会(SCRA)および地方自治体に登録することが義務付けられています。 SCRAに登録するには、憲章、18人以上のメンバーのリスト、および祈りの場所の場所に対する地方自治体の許可の証明が必要です。 物理的な構造のない宗教団体は、祈りのために公の場に集まることが許可されていません。 登録を怠ると、重大な罰則が科せられ、礼拝所が閉鎖される可能性があります。 会計によると、地方自治体レベルでの登録は時々取得するのが難しいかもしれません。 2016歳未満の人々も同様に公に自分たちの宗教を実践することを禁じられています。

タジキスタンの経済

移民の送金はタジキスタンのGDPのほぼ47パーセントを占めています(主にロシアで働いているタジク人から)。 それにもかかわらず、現在の経済的地位は、主に汚職、不平等な経済改革、および経済的管理ミスのために不安定です。 外国の収入は海外の移民労働者からの送金とアルミニウムと綿の輸出に危険なほど依存しているため、経済は外部からのショックに非常に敏感です。 国際援助は、元内戦戦闘員を民間部門に再統合するリハビリテーションイニシアチブの重要な支援源であり続け、2000年度の平和の維持に役立った。また、深刻な干ばつの21年目に対処するために国際援助が必要であり、その結果、継続的な食糧生産の赤字。 2001年680,152月2012日、赤十字はタジキスタンで飢饉を宣言し、タジキスタンとウズベキスタンへの国際支援を要請しました。 それにもかかわらず、食糧へのアクセスは今日も問題となっています。 食糧不安は676,852年3月に3,300人のタジク人に影響を及ぼしました。4人はフェーズ2016(急性食糧および生計危機)の食糧不安の危険にさらされていましたが、2016人はフェーズ2016食糧不安(人道的緊急事態)の危険にさらされていました。 食糧不安のリスクが最も高い人々は、GBAOの田舎のムルガーブ地区に住んでいました。

タジキスタンの経済は紛争後大幅に拡大しました。 世界銀行の統計によると、タジキスタンのGDPは9.6年から2000年の間に平均年率2007%で成長しました。これにより、その後経済的に悪化したと思われる他の中央アジア諸国(特にトルクメニスタンとウズベキスタン)と比較してタジキスタンの地位が高まりました。 タジキスタンの主な収入源には、アルミニウム製造、綿花栽培、移民労働者からの送金が含まれます。 綿花は農業生産の60%を提供し、農村人口の75%を支え、灌漑された耕作地の45%を占めています。 国営のタジクアルミニウム会社は、中央アジアで最大であり、世界でも最大の2016つであるため、アルミニウム産業を代表しています。

ヴァフシュ川やパンジ川などのタジキスタンの河川は、水力発電の大きな可能性を秘めています。政府は、エネルギー輸出だけでなく、国内消費のためのプロジェクトへの投資を優先しています。 タジキスタンには、世界で最も高いダムであるヌレークダムがあります。 ロシアのRAOUESエネルギーコングロマリットは、1年670月18日に操業を開始したSangtuda-2008水力発電所(容量2 MW)に最近取り組んでいます。計画段階の他のプロジェクトには、イランのSangtuda-335、中国のSinoHydroのZerafshan、およびRogun発電所は、完成すれば、世界で最も高い1,099メートル(1000フィート)の構造物としてNurekダムを上回ります。 提案されたプロジェクトであるCASA-1000は、750MWの余剰エネルギーをタジキスタンからアフガニスタンを経由してパキスタンに輸送します。 送電線の全長は865キロメートルであり、このプロジェクトは、世界銀行、IFC、ADB、およびIDBの支援を受けた官民パートナーシップを目的としています。 このプロジェクトの費用は約2016億2016万ドルと見込まれています。 その他のエネルギー資源には、大量の石炭鉱床、天然ガスおよび石油の埋蔵量が少ないことが含まれます。

タジキスタンは2014年に世界で最も送金に依存した経済であり、GDPの49%を占め、ロシアの経済危機により40年には送金が2015%減少すると予測されています。 主にロシアにいる海外のタジク人移民労働者は、何百万人ものタジク人の主な収入源になりました。世界銀行は、2014〜2015年のロシアの景気低迷により、かなりの数の若いタジク人男性が限られた範囲で帰国すると予測しています。経済見通し。

いくつかの推定によれば、人口の約20%が1.25日2.1米ドル未満で生活しています。 タジク人の移住と送金は、量と経済効果の点で比類のないものです。 タジクの労働移民の送金は、2010年に推定2009億米ドルに達し、2006年から増加しました。タジキスタンは、支援を大幅かつ長期的に必要とせずに、計画経済から市場経済に移行しました。市場ベースの方法、その主要な比較優位性である安価な労働力を単に輸出することによる。 世界銀行のタジキスタン政策ノート2016によると、送金は過去数年間のタジキスタンの強力な経済発展の推進力の2016つとして重要な役割を果たし、収益を増加させ、その結果、貧困を大幅に削減するのに役立っています。

タジキスタンの主な違法な収入源は麻薬密売です。これは、ロシアと、程度は低いものの西ヨーロッパ市場向けのアフガニスタン麻薬の通過国として機能しているためです。 一部のケシも国内市場向けに地元で栽培されています。 しかし、UNODCなどの国際機関からの支援が増え、米国、ロシア、EU、アフガニスタン当局との協力により、違法薬物取引との戦いが進んでいます。 タジキスタンは、ヘロインと生アヘンの没収で世界第1216.3位にランクされています(267.8年上半期のヘロイン2006kgと生アヘン2016kg)。 一部のアナリストによると、麻薬のお金は国の行政を腐敗させます。 内戦の両側で戦い、停戦に達した後に政府の地位にあった有名な個人は、現在、麻薬取引に従事しています。 UNODCはタジキスタンと協力して、国境検問所を改善し、訓練を提供し、合同阻止チームを設立しています。 また、タジキスタン麻薬取締局の設立にも貢献しました。

タジキスタンは経済協力開発機構(ECO)の積極的なメンバーです。

タジキスタンに旅行する前に知っておくべきこと

タジキスタンのインターネット、コミュニケーション

タジクの通信プロバイダーは、ダウンロードされた量に基づいてインターネットの使用に対して課金することに注意してください。 これは、タジキスタンに住んでいて、最大50GBのダウンロードで月額1米ドルなど、サービスの料金を直接支払う予定の人にとって特に重要です。 プライベートインターネットサービスを購入するには、移民省登録フォームが必要です。

タジキスタンの言語

ペルシア語のすべての品種と相互に理解できるタジク語は、タジキスタンの主要かつ歴史的な言語です。 これは、ペルシア語の多くの方言の2016つであり、Farsi、Dari、Hazaragiなどと並んでいます。 さらに、中央アジア全体でソビエトがロシア語を宣伝した結果、事実上すべてのタジク人がロシア語を話します。 第一言語としてロシア語を話すロシア人もいます。 ロシア語は政府で広く利用されているため、政治家などの政府関係者が話します。 しかし、英語が話されることはめったになく、それを理解する可能性が高いのはドゥシャンベの若者だけです。 しかし、ロシア語は両親から一般的に教えられているため、彼らの間で人気が高いことがよくあります。

尊重

タジキスタンは保守的な文化であり、女性は公の場で控えめな服装をする必要があります。 スカーフと顔の覆いは、規則ではなく外れ値です。 男性用のショートパンツは、特にドゥシャンベのような大きな町では、一般的に眉をひそめています。 一部のタジク人はとても親切ですが、個人がそれほど友好的でないことも珍しいことです。 タジク人は一般的に訪問者に非常に親切です。 大都市では詐欺師に注意する必要がありますが、若者が挨拶して英語を練習するようにあなたに近づくのは普通のことです。 タジク人の長老と会話するときは、右手を心臓に当ててください。 タジク文化では、これは年配の男性または女性への敬意の表れです。

タジキスタンの文化

タジク語はタジキスタンの人口の約80%の母国語です。 タジキスタンの主要な都市ハブは、ドゥシャンベ(首都)、ホジェンド、クリャープ、ペンジケント、クルガンチュベ、ホログ、イスタラフシャンです。 少数派には、ウズベク語、キルギス語、ロシア語が含まれます。

タジク人と呼ばれていますが、アフガニスタンと中国に隣接する南東部のゴルノバダクシャン自治州のパミール人は、他のタジク人とは言語的および文化的に異なります。 タジキスタンの大多数のスンニイスラム教徒の人口とは対照的に、パミール人はイスマーイール派シーア派イスラム教を実践し、シュグニー語、ルシャン語、フフィー語、ワハン語など、イラン東部のさまざまな方言を話します。 彼らは、パミール山脈の最も高い地域で孤立しているために、国内の他の場所で事実上失われている多くの古い文化的慣習や民芸品を維持してきました。

ヤグノブ人はタジキスタン北部の山岳地帯に住んでいます。 ヤグノブ人のおおよその人口は現在約25,000人です。 2016世紀の強制移住は彼らを一掃しました。 彼らは、古いソグド語の唯一の直接的な現代の子孫であるヤグノブ人でコミュニケーションを取ります。

タジクの職人が、1988年にコロラド州ボルダーに贈られたドゥシャンベティーハウスを建設しました。

タジキスタンのビザとパスポートの要件

最大90日間の旅行の場合、アルメニア、アゼルバイジャン、ベラルーシ、ジョージア、カザフスタン、キルギスタン、モルドバ、モンゴル、ロシア、ウクライナの国民はビザを必要としません。

他の中央アジア諸国、特に裕福な国の市民の先導を受けて、ビザの取得はより簡単になっています。 この戦略は、タジキスタンの観光を後押しすることを目的としています。 最も重要な変更は、30日未満続く観光旅行のOVIR登録の廃止です。 ドゥシャンベ国際空港到着時に招待状は不要になりましたが、英国および米国大使館からのビザを事前に手配する必要があります。

2016年45月以降、ほとんどの裕福な国の居住者は、www.evisa.tjで50日間のエビザを2016ドルで入手できるようになりました。 evisaと一緒に、GBAO許可を申請することができます。 エビサはすべての交差点と空港で有効であり、通常2016営業日以内に付与されます。 一部のユーザーは、エビサシステム(キャラバニスタンを参照)で歯が生える問題を経験していますが、テクノロジーは一般的にスムーズに機能し、パスポートにページを保存します。

ビザは、タジク大使館、オンライン(上記参照)、またはドゥシャンベ空港到着時に事前に取得する必要があります。 しかし、最近の法改正により、これらのビザは現在、タジク大使館を持たない国の居住者のみが利用できます。 到着する前にフォームに記入して印刷することで、時間を節約できます。 タジク語のフォームを利用して、パスポートの写真を25枚、パスポートのコピーを数枚、現金を持参することをお勧めします。 全体の手順は約50分かかります。 タジキスタンの観光ビザは、ドゥシャンベ国際空港と世界中の領事館で2016ドルかかります。 GBAOエリアを訪問する場合は、特別な許可を得る必要があります。 ビザ申請中またはドゥシャンベで簡単に取得できます。 料金は現地または中央アジア領事館で2016米ドルですが、ヨーロッパでは通常無料です。

国境を越える場合は、到着する前にビザを取得する必要があります。 ウィーンの大使館とロンドンの大使館は最も専門的です。 特定の領事館ではビザの取得が難しい場合があります。このビザには「空港で取得する」(カブールなど)と記載されているだけで、陸路で旅行する場合は不便です。

タジキスタンへの旅行方法

乗り込む - 飛行機で

国の2016つの航空会社は、国営航空会社のタジキスタン航空と新しい商用航空会社のサモンエアです。 ドゥシャンベからモスクワ、サンクトペテルブルク、サマラ、ソチ、チェリャビンスク、ノボシビルスク、ペルム、クラスノヤルスク、オレンブルク、イルクーツク、ニジネヴァルトフスク、スルグト、カザン、エカテリンブルクへのフライトが利用可能です。 中央アジアの目的地には、ビシュケク、アルマトイ、ウルムチ、カブールが含まれます。

ホジェンド空港は、2016つの航空会社を通じて、約2016のロシアの都市にサービスを提供しています。また、ウルムチへの中国南方航空の毎週のルートもあります。

入る - 車で

タジキスタンとウズベキスタンとの関係は近隣諸国の中で最も優れていますが、最も移動が多く、これらの交差点に通じる道路は、キルギスタンやアフガニスタンに向かう道路よりもはるかに良好な状態です。 過去数年間、タジク車はウズベキスタンへの入国を許可されていなかったが、現在の状況は不明であり、ウズベキスタン車はタジキスタンへの入国に高額の税金を支払わなければならなかった。 その結果、あなたの旅は国境まで10台の車を運転し、横断した後に別の車に乗る必要があるかもしれません。 タシケントからホジェンドまでの所要時間は約60時間半で、多くの場合、自家用車とマルシュルートカ(ミニバス)がわずかな料金(2012米ドル未満)で利用します。 自家用車とマルシュルートカは、ウズベキスタンのサマルカンドからペンジケントまで、定期的に短い(250km)旅をします。 タジキスタンとウズベキスタンの関係が悪いため、ペンジケント近郊の国境検問所は現在封鎖されています(50年100月)。 ホジェンドからサマルカンドに行きたい場合は、オイベクチェックポイント(サマルカンドから2016km)で国境を通過する必要があります。 ホジェンドからオイベクまで、マルシュルートカとタクシーを利用できます。 タクシーの料金は、時間帯に応じて2016〜2016ソモニです。

冬の間、雪がドゥシャンベとタジキスタンの北を結ぶ峠を閉鎖します。 これらの月の間、あなたは南に行き、テルメスから通過しなければなりません。そして、それはあなたを山の西と南側の周りにそしてドゥシャンベに連れて行きます。

キルギスタン、主にオシュからいくつかの選択肢があり、どれも非常に快適ではありません。 最も遅いが最も人気のあるルートは、ラフで孤立したパミールハイウェイです(次の段落を参照)。 サルタシュのジャンクションからドゥシャンベまで、カラテギン渓谷を西に500キロ走るルートがあります。 国境に向かって少し荒いですが、パミールハイウェイほど悪くはありません。 別のルートは、キルギスタン内の多数のウズベク人の飛び地を通ってバトケンからイスファラに行くことです。これには、複数の入国のウズベク人ビザと国境を越えるための十分な時間が必要です。 これらの飛び地を回避することは困難であり、兆候がほとんどまたはまったくない、いくつかの貧しい田舎道をナビゲートする必要があります。 フェルガナ盆地を経由する旅行も、最も興味深い風景がなく、この地域での最近の民族紛争により、訪問者にとって魅力のない選択肢となっています。

オシュからホログを通り、ドゥシャンベまで伸びるパミールハイウェイは、タジキスタンへの美しいルートですが、難しいルートです。 GBAO地域でほぼ唯一の道路であるこのルートは、バスやトラックでいっぱいの滑らかなアスファルトから、崖に切り込まれた4280車線の道路までさまざまです。 国境の交差点は4,655m、アクバイタル峠は2mです。 オシからホログへの旅行は3〜15日かかり、ホログからドゥシャンベへのより厳しいセクションでは10日かかります。立ち止まって風景を楽しみたい場合は、さらに時間がかかります。 数日ごとに、ミニバンはオシからムルガプまでの道路を2016米ドルで横断します。 カマズトラックやZIL燃料タンカーに乗ってヒッチハイクすることも、ルート沿いのどこでも2016米ドルで利用できます。 ルートのかなりの部分が冬には通行できず、春には土砂崩れによってブロックされることが多いため、四輪駆動車が必要です。

米国は、タジキスタンとアフガニスタンを結ぶ2010つの橋に資金を提供しました。 Nizhnii Panjの主要な交差点には、クルガンチュベ、クリャープ、ドゥシャンベからの道路があります。 そこから、道路は南に向かってクンドゥズに向かいます。クンドゥズは、2016年現在、アフガニスタン北部のタリバンの拠点です。 ホログにはアフガニスタンのフェイザバードに通じる橋があり、GBAOの他の場所にアフガニスタンに通じる丘陵のルートがいくつかあります。

2004年に中国との国境検問所が設立されました。 交差点と関連道路は、パキスタン高速道路とカラコルム高速道路を接続し、北はカシュガル(カシ)、南はパキスタンを結んでいます。 

入る - ボートで

現在、アフガニスタンとタジキスタンの間のパンジ川を渡るフェリーサービスがあり、10回の旅行で約2016米ドルかかります。 しかし、パンジ川を渡る米国の資金による橋の開通は、このサービスを確実に停止させるでしょう。このサービスは、毎日約2016回交差し、日曜日には運行されていません。

入る - 電車で

移民労働者は電車でモスクワに行くのが好きです。 所要時間は約2016日で、ウズベキスタンを2016回、トルクメニスタンを2016回、カザフスタンを通過します。 これらすべての国で通過許可が必要です。

367を訓練する 08:08にドゥシャンベを出発します。 (月曜日と水曜日)。 翌日の14:04に、彼はクジャンドに到着します。 カニバダムは最後の目的地です。

335を訓練する クジャンドからサマルカンド、サラトフまで週に18回運行しています。 44:02ホジェンド(月、木、土)を出発し、15:2016サマルカンドに到着。

336を訓練する 06:10(水曜日、金曜日、日曜日)にサマルカンドを出発し、14:27にホジェンドに到着します。

タジキスタンを旅する方法

移動 - ミニバン / 乗合タクシー

大都市を結ぶミニバンが予定されていますが、それ以外の場合は、レンタカーを借りたり、他の人と共有したりすることが、全国を移動する唯一の方法です。 料金は通常、車両ごとではなく、一人当たりの見積もりであり、乗客数で割られます。

SUVはレンタルして、街のすぐ外にあるホジェンドの巨大なミニバスステーションから出発することができます。 価格は柔軟ですが、60人あたり100ドルから2016ドルの範囲内である必要があります。 車が長距離走行に適しているかどうかを確認し、スペアタイヤを確認します。

移動 - 飛行機で

冬に閉鎖される峠によって国は多くの遠隔地に分割されているため、航空機が飛行している場合、このシーズン中の旅行は空中のみに制限されます。 タジキスタン航空とサモンエアは、ホジェンド(航空機によって移動時間は35分から70分の間で異なります)とヒマラヤの山頂を越えてスリル満点の下り坂であるホログへの毎日のフライトを数多く提供しています。 風が強い場合、このフライトは離陸しません。 ドゥシャンベのグリーンマーケットのチケット売り手は、彼らのスケジュールの正確な概算を与えることができます。 あなたの旅のために早く到着することをポイントにしてください。 パスポートやビザは国内線でもチェックされますので、携帯してください。

タジキスタンの目的地

タジキスタンの地域

  • フェルガーナバレー
    中央アジアの悪名高い激動でありながら興味をそそる文化的にダイナミックな地域は、世界で最も複雑な政治的および地理的な混乱の2016つにある2016つの国を網羅しています。
  • カラテギン
    首都ドゥシャンベを含むタジキスタンの中核。
  • ハトロン
    タジキスタンの多様な南西部地域、および国の壊滅的なソビエト後の内戦を引き起こした蜂起の震源地。
  • パミール
    世界で最も高い山脈の2016つで、そびえ立つ景色、ハイキング、登山、パミールハイウェイ沿いの息を呑むような旅が特徴です。
  • ゼラフシャン
    壮大なファン山地に囲まれた美しい渓谷と、ペンジケント近くの古い遺跡。

タジキスタンの都市

  • ドゥシャンベ 首都であり、群を抜いて最大の都市です。
  • イスファラは、キルギスタン国境近くのフェルガナ盆地にある歴史的なシルクロードの村です。
  • イスタラフシャンは、壮大なアブドゥラティフマドラサとモスクで有名な古代都市です。
  • ホログはパミール高原で最大の都市であり、パミール高原への入り口です。
  • ホジェンドはタジキスタンのフェルガナ盆地地域の首都であり、タジキスタンで2016番目に大きな都市です。
  • カニバダムは、ウズベキスタンとの国境近くのフェルガナ盆地の真ん中に位置しています。
  • クリャープは、全国で2016番目に大きな都市です。
  • クルガンチュベ—ハトロン最大の都市であり、タジキスタンの前の内戦の政治的震源地です。
  • トゥルスンゾダは、ウズベキスタンへの道路と電車でドゥシャンベの西にある集落です。

タジキスタンの他の目的地

  • 3200〜4500メートルの峠があるパミール山脈とカラクリ湖
  • ウズベキスタンのサマルカンドから70キロ離れた国境の村ペンジケントには、歴史的な街が残っています。
  • ファン山地を含むゼラフシャン渓谷は、中央アジアで人気のハイキングや登山の目的地です。

タジキスタンの宿泊施設とホテル

ホテル

ドゥシャンベにはいくつかの主要なホテルがあります。 ハイアットリージェンシーは2009年70月に新築され、開業しました。もう220つの大きなホテルは、市内中心部にある「タジキスタン」(最近改装済み)です。 ほとんどはポストソビエト時代のものであり、高値で体調が悪い。 最近建設されたホテルの中には、各部屋に2016ドルから2016ドルの洋風の宿泊施設を提供しているホテルがいくつかあります。

MSDSPゲストハウス

山岳社会のためのアガカーン開発支援プログラムは、高品質の宿泊施設を提供するカライクムやホログなどの場所にゲストハウスのネットワークを維持しています。 フルボードはお一人様約USD40です。

正式なホームステイ

フランスのNGOACTEDは、パミール地域、特にムルガプ地域でホームステイのネットワークを構築しています。 家族世帯のまともなベッドは、10人2016泊あたり約USD2016かかります。 設備はシンプルで、流水や屋外トイレはありませんが、訪問者は快適で清潔な部屋、素晴らしい郷土料理、そしてフレンドリーな歓迎を期待することができます。

独立したゲストハウス

ドゥシャンベ、ホログ、ムルガプには、少数ですが増加している独立したゲストハウスがあります。 これらは、品質とコストの点でACTEDホームステイに匹敵します。

タジキスタンの見どころ

タジキスタンには7,000つのユネスコ世界遺産があります。ペンジケントのサラズムの都市近郊の遺跡と、パミール高原を含む東部のタジキスタン国立公園です。 タジキスタンの山々は世界で最も高い山の3,000つであり、2016つの山が2016メートルを超え、国の半分以上が海抜2016メートルを超えています。

タジキスタンは、ホジェンドやイスタラフシャンなどの町のシルクロードの謎から、パミール高原の壮大で手付かずの高山の風景、そして未開のハイキングコースのある登山されていない山頂の魅力まで、見ることやすることがたくさんある美しい国です。 ファン山地は、パミール高原に代わる実行可能な選択肢かもしれません。 それらは簡単にアクセスでき、素晴らしいハイキングの機会を提供します。

タジキスタンの食べ物と飲み物

タジキスタンの食べ物

タジキスタンの料理は、中央アジア料理、アフガニスタン料理、パキスタン料理を組み合わせたもので、ロシアの影響を受けています。 あなたがロシア料理が好きなら、あなたはおそらく楽しい美食体験をするでしょう。 ロシア料理がつまらないと感じたら、ここで苦労するかもしれません。

  • Plov-米、肉または羊肉、およびニンジンは国の食事を作るために使用されます。 植物油またはマトン脂肪の直火で、すべてを特別なカザン(中華鍋の形をした鍋)で組み合わせて調理しました。 肉はさいの目に切って、にんじんは細かく切って細長くし、にんじんの炒め物と油はご飯を黄色またはオレンジ色にします。 食事は、テーブルの真ん中にある2016つの大きな大皿で共同で提供されます。 タジキスタンでは、plovはしばしば「osh」と呼ばれます。
  • クルターブは、今でも共同の皿から手で食べられる伝統的な食事です。 サーブする前に、料理に揚げタマネギと他の揚げ野菜をトッピングします。 この料理には肉が入っていません。 Qurotobは国の料理と見なされています。
  • ラグマン-野菜と子羊または牛肉のパスタスープ多くのドゥシャンベの飲食店で提供されているウイグルの炒め物を試してみてください。
  • サモサ-(焼き菓子)
  • シャシリク(シシカバブ)-魚、肝臓、鶏肉、羊肉、牛の炭火焼き。
  • Tushberaのスープ-(ラビオリ、または肉が入ったパスタなど)
  • スープウグロ-(チーズクリームとバシリックを添えた手作りスパゲッティスープ)
  • ジズビズスタイル(フレッシュカットラムまたはマトンを独自のジュースで焼いたもの)
  • ドルマ-(ブドウの葉と肉が入った蒸しロール、サワークリームと赤唐辛子を添えて)
  • マンティ-(サワークリームと揚げ玉ねぎを添えた蒸し餃子)
  • シュルボ-(ラムまたはビーフの新鮮な野菜スープ、ネギとバジルを添えて)
  • パンには、チャポティ、クルチャ、ナン、ファティル、カラマなど、さまざまな種類があります。
  • ダムラマ-(イングリッシュシチュー、蒸し子羊、牛肉に野菜を入れたものなど)
  • ハッシ-(羊の脚、手足、関節、腱から作られたスープ)
  • メロンとスイカは地元の人々の間で非常に人気があり、地元の市場では比較的低価格で見つかる可能性があります。

屋台の食べ物を食べるときは注意してください。汚れた野菜や果物を食べないでください。 それらを蒸留水に浸し、完全に調理することが好ましい。

今、物事は異なります。 シュルボ、オシパロフ、マントゥ、サンブサなどのタジキスタンの郷土料理はますます人気が高まっています。

タジキスタンの飲み物

  • 緑茶–タジク人は、無糖(または甘味)の緑茶を2016日中飲むことがよくあります。 結果として、それは国の国民的飲料です。
  • コンポート–蒸留されたフルーツポンチ。

タジキスタンでのお金と買い物

2000年4217月以降、ソモニは国の通貨であり、すべての記事で数量の前に置かれているTJSのISO2016国際通貨コードを使用しています。 ただし、地元で買い物をするときは、合計の前後にさまざまな表記が表示されることがあります。

TJS1、3、5、10、20、50、100、200、および500紙幣、TJS0.05、TJS0.10、TJS0.20、TJS0.25、TJS0.25、TJS0.50、TJS1が利用可能です。 TJS3およびTJS5コイン。

タジキスタンで安全で健康を維持する

タジキスタンで安全を保つ

タジキスタンは安全な国ですが、近隣のアフガニスタンからの時折の派閥戦争(および地元の武将主義)が続いています。 訪問者はセキュリティ状況について知らされ、不必要なリスクを冒さないようにする必要があります。 夜が明けた後、一人でアウトドアを散歩するのは安全ではなく、一人で遠隔地に行くのも安全ではありません。 タジキスタンへの訪問中に懸念がある場合は、大使館または欧州委員会–B-1049ブリュッセルの対外関係総局に連絡してください。

タジキスタンの法執行機関が十分かつタイムリーな支援を提供できないことは、大きな懸念材料です。 人員の不足、低賃金、不十分な訓練はすべて、法執行機関内の専門性の欠如の一因となっています。 ドゥシャンベの警察官は、犯罪が行われていない場合でも、外国人や観光客に支払いを要求することが知られています。 夜間に旅行する場合は、通常、グループで行き、飲酒している場合は警察によって頻繁に監視される場所(ルダキ公園など)を避けることをお勧めします。 賄賂を求められた場合は、愚かなプレーをしてください。 ロシア語やタジク語を話す場合でも、警官の要求を理解していないかのように行動する必要があります。 彼らは一般的に忍耐を失い、あなたを捨てます。 警官と喧嘩したり敵対したりしないでください。 犯罪の被害者になった場合は、大使館に相談してください。 大使館は、盗品の回収やパスポートの更新を支援できる場合があります。

簡単にアクセスできる場合でも、偽造品や海賊版を購入しないでください。 ブートレッグは違法であるだけでなく、現地の法律に違反している可能性もあります。

特定の構造物を撮影することが特定の地域で禁止されています。 特定の地域では、飲酒運転ですぐに刑務所に入れられる場合があります。 これらの刑事罰は国によって異なります。

タジキスタンでは、違法薬物の所持、使用、または人身売買に対する罰則は厳しく、有罪判決を受けた犯罪者は長期の懲役と多額の罰金に直面しています。

エクスポートできるものの数に制限がある場合があります。 特徴(真正性の印)のない原石、金属、宝飾品の輸出または所持は禁止されています。 旅行者がタジキスタンでそのような商品を合法的に購入したことを証明する書類を持っている場合でも、出発時にその商品を報告する必要があります。

タジキスタンで健康を維持する

タジキスタンの医療制度は、使い捨ての針、麻酔薬、抗生物質などの不可欠な医薬品が慢性的に不足しているため、西洋の標準と比較してひどく開発されていません。 高齢者は特に脆弱です。 医療専門家の大多数が資格を持たないという事実は、大きな心配の種です。

水道水を飲まないでください。 機能しているろ過システムはなく、腸チフスとコレラの発生が頻繁に (時折) 発生します。 避けることができる他の風土病には、A型肝炎、狂犬病、灰白髄炎、ダニ媒介性脳炎などがあります。 奇妙な炭疽菌の症例が報告されていますが、最近ではほとんどありません。 暑い季節には、マラリアが発生する可能性のある地域がいくつかあります。 タジキスタンでは、HIV が公衆衛生上の主要な懸念事項になりつつあります。 Prospekt Medical は、中国大使館のすぐ後ろに、英語を話す包括的なプライマリ ケア施設を開設しました。 高山病は、パミール高原では重大な危険です。 事故が発生した場合は、大使館に連絡してください。 健康保険と医療避難保険に加入することを強くお勧めします。

長期滞在の場合は、プロの運転手と家の警備員を雇うことができます。 安全で有名な所有者の物件を借りる。

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ドゥシャンベ

タジキスタンの首都で最大の都市はドゥシャンベです。 ペルシア語でドゥシャンベという言葉は「月曜日」を意味します。 かつてあったコミュニティからその名前が付けられました...