Sabato, Aprile 27, 2024

Fasolada

Fasolada

Ricetta di Travel S HelperCorso: Principalecucina: Greco, MediterraneoDifficoltà: Facile
porzioni

6

porzioni
Tempo di preparazione

20

verbale
Tempo di cottura

1

ora 

20

verbale
Calorie

170

kcal
Tempo totale

1

ora 

40

verbale

Un piatto si distingue come un grande tesoro nazionale nella cucina greca: Fassolada. Per decenni, questa sostanziosa e saporita zuppa di fagioli è stata un pilastro delle famiglie greche, catturando sia la gente del posto che i visitatori con la sua ricca storia e il suo gusto eccellente.

La Fassolada è un piatto che incarna l'essenza della cucina greca: semplicità abbinata a ingredienti di alta qualità. L'uso dei gigantes, un tipo di enorme fagiolo bianco noto per la consistenza cremosa e il sapore delicato, è la pietra angolare di questa ricetta classica. Questi fagioli, a volte noti come "fagioli giganti", vengono messi a bagno durante la notte per ammorbidirsi prima di cuocere a fuoco lento con una varietà di verdure profumate per produrre una zuppa ricca e accogliente.

L'arte di fare Fassolada risiede non solo nei materiali utilizzati, ma anche nella meticolosità con cui viene eseguita la lavorazione. Ogni passaggio è gestito meticolosamente per garantire che i sapori si amalgamino bene. Dopo l'ammollo, i fagioli vengono bolliti con cipolle, carote e sedano, che aggiungono dolcezza naturale e sfumature terrose al brodo. L'aggiunta di origano essiccato e foglie di alloro alla zuppa aggiunge profondità e complessità, mentre un tocco di olio extra vergine di oliva ne arricchisce la ricchezza.

L'adattabilità di Fassolada è ciò che la contraddistingue. Mentre la versione tradizionale della zuppa è totalmente vegana, altre modifiche possono incorporare carne, come prosciutto o salsiccia, per un tocco più sostanzioso. Questa adattabilità consente al piatto di adattarsi a varie restrizioni dietetiche e gusti personali, rendendolo una scelta popolare per tutti.

Fassolada occupa un posto speciale nel cuore del popolo greco, fungendo da simbolo di solidarietà e patrimonio. Viene spesso preparato durante le feste nazionali e le riunioni di famiglia per favorire un senso di comunità e celebrazione. La consistenza consistente della zuppa ei suoi ingredienti salutari la rendono un pasto piacevole, soprattutto durante i mesi invernali.

La fassolada non è solo una gioia per i buongustai, ma ha anche numerosi benefici per la salute. Nutre il corpo e soddisfa il palato perché è ricco di proteine, fibre e nutrienti necessari. L'aggiunta di legumi come il gigantes fornisce un apporto proteico di origine vegetale, favorendo il benessere generale e favorendo il mantenimento di una dieta equilibrata.

Fassolada, mangiata da sola o come parte di una festa greca, ti porta sulle coste assolate della Grecia, evocando un senso di calore e autenticità. I suoi ricchi sapori e il suo significato culturale lo elevano allo status di un vero gioiello culinario greco, un monumento all'eredità culinaria del paese.

Ingredienti

  • 500 g di fagioli bianchi

  • Carote 3

  • 1 cipolla rossa

  • 3 gambi di sedano

  • 130 ml di olio d'oliva

  • 2 cucchiai di pomodori

  • Sale

  • Pepper

  • Pepe di Giamaica

Istruzioni

  • Lavare i fagioli, versare acqua e lasciare per una notte.
  • Il giorno successivo, versare l'acqua, aggiungere nuova acqua fredda e cuocere fino a quando bolle, circa 30 minuti.
  • Ridurre la temperatura e cuocere per altri 35 minuti.
  • Lavate le verdure, pulitele, frullatele, poi fatele stufare per 5 minuti.
  • Unite le verdure ai fagioli.
  • Mescolare il tutto, condire e cuocere per altri 10 minuti.
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