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Il Loukanikó (λουκάνικο) è una salsiccia di maiale tradizionale greca, caratterizzata dal suo colore arancione brillante e dal condimento al finocchio. Il suo nome significa semplicemente "salsiccia". Solitamente venduto nei mercati e nelle fiere, il loukaniko è fatto con carne di maiale macinata grossolanamente, mescolata con erbe e spezie come scorza d'arancia tritata, semi di finocchio, aglio e spesso vino rosso o aceto. La salsiccia è solitamente venduta fresca ed è meglio grigliarla sui carboni ardenti fino a quando la pelle non diventa croccante e l'interno succoso. Un loukaniko perfetto ha un aroma affumicato e aglioso con un pizzico di agrumi.
In Grecia, viene spesso servito su un panino o con spicchi di limone e senape, il che lo rende un popolare cibo da strada. Mangiare un loukaniko caldo grigliato evoca l'atmosfera festosa di una fiera di paese greca o il fumo accogliente del camino di una taverna invernale. Questa ricetta spiega come cuocere le salsicce loukaniko in modo uniforme e suggerisce gli accompagnamenti classici. Dopo la cottura alla griglia, le salsicce possono essere infilate nel pane o tagliate e servite su un piatto da portata. Ogni boccone offre un'esplosione di fragrante sapore di maiale e un appagante croccantezza del budello.
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porzioni15
minuti15
minuti280
kcalLoukanikó is a flavorful Greek pork sausage seasoned with orange peel, garlic, and herbs[3]. In this recipe, ground pork (or a pork-lamb blend) is mixed with grated orange zest, minced garlic, fennel seeds, oregano and a splash of wine, then stuffed into casings. The sausages are grilled or pan-fried until the casings blister. Serve slices of loukanikó on crusty bread with mustard and onions for a festival-style sandwich, or as meze with cheese. The bright citrus and savory herbs make this sausage distinctly Greek and wonderfully aromatic.
Carne di maiale macinata: 2 libbre (900 g) – prova ad aggiungere un po' di grasso per renderlo più succoso (rapporto 80/20).
Scorza d'arancia: 1 cucchiaio di scorza grattugiata finemente (senza la parte bianca) per un sapore agrumato.
Aglio: 3 chiodi di garofano tritati.
Origano essiccato: 2 cucchiaini
Timo o rosmarino essiccati: 1 cucchiaino – un tocco aromatico (facoltativo).
Semi di finocchio: 1 cucchiaino – leggermente tostato per rilasciare l’aroma.
Vino rosso o aceto: 1 cucchiaio – aroma per sfumare.
Sale e pepe nero: 1 cucchiaino ciascuno, o a piacere.
Involucri per salsicce: Circa 1,2 metri di budello naturale di maiale, ammollato e risciacquato.
Mescolare la salsiccia: In una ciotola, mescolate la carne macinata con la scorza d'arancia, l'aglio, l'origano, il timo (se lo usate), i semi di finocchio tritati, il vino/aceto, il sale e il pepe. Mescolate bene fino a ottenere un composto omogeneo. Se il tempo lo consente, lasciate riposare il composto in frigorifero per 30 minuti per amalgamarlo.
Preparare gli involucri: Sciacquare il budello di maiale sotto l'acqua corrente fredda, eliminando il sale. Far scorrere l'acqua attraverso ogni budello per verificare la presenza di buchi. Inserire un insaccatore o un imbuto nel budello.
Riempire le salsicce: Introdurre delicatamente il composto di carne nel budello, formando un tubo continuo. Attorcigliare o legare le salsicce in anelli (lunghi circa 15 cm). Bucherellare eventuali bolle d'aria con un ago. Lasciare rassodare le salsicce in frigorifero per 20 minuti.
Cuocere le salsicce: Preriscaldate una griglia o una padella a fuoco medio-alto. Grigliate o rosolate le salsicce in più riprese, girandole di tanto in tanto, finché non saranno ben dorate su tutti i lati e cotte (circa 12-15 minuti in totale).
Riposo: Lasciare riposare le salsicce per 2-3 minuti prima di affettarle.
Servire: Tagliate il loukanikó a fette e servitelo in panini caldi o su un piatto da portata con verdure grigliate, senape o feta. Sono particolarmente deliziosi appena sfornati.
Nutriente | Per porzione |
Calorie | 280 kcal |
Grassi totali | 24 grammi |
Grassi saturi | 8 grammi |
Carboidrati | 2 grammi |
Fibra alimentare | 0 grammi |
Zuccheri | 0 grammi |
Proteina | 15 grammi |
Sodio | 650 mg |
Allergeni | Maiale (carne) |
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