Manzo bollito e crauti (piatto tradizionale croato)

Manzo bollito con crauti

Il bollito di manzo è al centro delle tavole di molte famiglie croate, soprattutto nelle giornate fredde. Spesso, per prima cosa, si serve una grande pentola di goveđa juha, una zuppa di manzo chiara, seguita da fette di carne tenera servite con contorni semplici. Con l'arrivo dell'inverno, la stessa routine si orienta verso contorni più ricchi e corposi. Il cavolo fermentato, già presente in innumerevoli piatti in Croazia e nelle regioni limitrofe, si rivela il partner naturale.

Questo piatto di manzo bollito e crauti riflette quel ritmo. Il metodo inizia con una cottura a fuoco lento e costante del manzo in un brodo leggermente aromatico. Cipolla, ortaggi a radice, grani di pepe, alloro e un pezzetto di sedano rapa riecheggiano il sapore di base familiare della tradizione croata del brodo di manzo. Una cottura lunga e delicata ammorbidisce il tessuto connettivo, trasformando un taglio relativamente duro in fette che mantengono la loro forma ma cedono facilmente sotto il coltello. Il brodo diventa limpido, dorato e profondamente saporito, con una corposità sufficiente, grazie al collagene disciolto, da ricoprire leggermente un cucchiaio.

I crauti rappresentano l'altra metà dell'equazione. In Croazia, Slovenia e nella più ampia regione dell'ex Jugoslavia, i crauti cotti compaiono in stufati, piatti al forno con carne affumicata e spessi piatti di verdure invernali. In questa versione, i crauti vengono cotti a fuoco lento in una parte del brodo di manzo, insieme a cipolle, aglio, cumino e grasso quanto basta per arrotondarne l'acidità. Il risultato è un sapore aspro ma non aspro, con morbidi fili di cavolo e un leggero calore erbaceo di alloro e cumino.

Ciò che distingue questa ricetta è il modo in cui i due ingredienti lavorano a partire da una base comune. Il manzo cuoce in acqua naturale, leggermente aromatizzata, che si trasforma in un brodo pulito. Parte di quel brodo diventa poi il liquido di cottura per la padella dei crauti, legando i sapori senza l'uso di salsa o panna pesanti. Il manzo rimane semplice e delicato, mentre il cavolo presenta note acide e speziate più decise. Entrambi finiscono nel piatto con patate lesse, che assorbono in egual misura i succhi del manzo e del cavolo.

Questo metodo rispecchia una tradizione diffusa in molte case croate. In una pentola si mette la carne di manzo e il brodo. In un'altra pentola o padella larga si mette il cavolo, che può essere lasciato sul fornello per una lunga e silenziosa cottura a fuoco lento. Il cuoco può adattare le quantità alle esigenze di una famiglia numerosa, e gli avanzi di carne o crauti possono essere facilmente utilizzati per panini, hashish o zuppa del giorno dopo.

Dal punto di vista tecnico, la ricetta premia la pazienza piuttosto che l'attenzione costante. I passaggi chiave consistono nel condire con cura il liquido di cottura, schiumare il brodo durante la prima mezz'ora di cottura per renderlo più limpido e valutare la cottura in base alla consistenza anziché al tempo. I crauti traggono beneficio da un breve risciacquo, in modo che il sapore rimanga intenso senza sovrastare quello della carne.

Questa versione rimane fedele ai sapori tradizionali, pur offrendo una chiarezza moderna. Il taglio di manzo è flessibile: spalla, punta di petto o stinco vanno bene, purché ci sia abbastanza marezzatura e tessuto connettivo per la tenerezza dopo una cottura lenta e costante. La componente dei crauti segue la tradizione regionale, ma è leggermente più leggera rispetto ad alcune versioni cotte al forno o fortemente affumicate, il che rende il piatto adatto non solo ai pranzi delle feste, ma anche a un normale fine settimana invernale.

Per i cuochi che amano ricette legate al territorio e alle stagioni, il bollito di manzo con crauti offre un conforto genuino e semplice. Richiama la tradizione della zuppa domenicale, l'abitudine di riempire la cantina di cavolo fermentato per i mesi freddi e la soddisfazione di un piatto semplice nell'aspetto ma ricco di sapori.

Manzo bollito e crauti (piatto tradizionale croato)

Ricetta di Aiuto per i viaggi
Porzioni

4

porzioni
Tempo di preparazione

30

minuti
Tempo di cottura

40

minuti
Calorie

300

kcal

Questo piatto di manzo bollito e crauti in stile croato unisce tre elementi: tenere fette di manzo cotte a fuoco lento a lungo, un brodo pulito e aromatico e crauti brasati cotti nello stesso brodo. Un taglio ben marezzato come il collo o il petto di manzo viene cotto a fuoco lento con verdure a radice, pepe in grani e alloro fino a renderlo morbido e affettabile. I crauti vengono sciacquati, quindi stufati con cipolla, aglio, cumino e un mestolo o due di brodo per un contorno equilibrato e saporito che rimane vivace ma rotondo. Le patate lesse completano il pasto, assorbendo i succhi della carne e del cavolo. Il procedimento si adatta a un programma rilassato del fine settimana, con la maggior parte del tempo trascorso a fuoco lento, e il piatto si riscalda bene per pranzi o una seconda cena.

Ingredienti

  • Per il manzo bollito
  • Arrosto di manzo, petto o stinco, 1,3 kg (circa 3 libbre) — taglio ben marmorizzato adatto a lunghe cotture a fuoco lento; i pezzi con l'osso aggiungono sapore

  • Ossa di manzo, 250–300 g (facoltativo) — le ossa del collo o del midollo rendono più profondo il brodo

  • Acqua fredda, circa 3 litri (3,2 quarti) — quanto basta per coprire la carne di 3–4 cm

  • Cipolla gialla, 1 grande (circa 200 g), tagliata a metà, buccia lasciata se pulita — la buccia aiuta a colorare il brodo di un leggero colore dorato

  • Carote, 2 medie (circa 150 g), tagliate a pezzi grandi — aggiungere dolcezza al brodo

  • Sedano rapa (rapa), 100 g, sbucciato e tagliato a pezzi — classica zuppa di verdure dell'Europa centrale per l'aroma

  • Radice di prezzemolo o pastinaca, 1 piccola (facoltativo) — aggiunge dolcezza e fragranza delicate

  • Foglie di alloro, 2 — profondità erbacea

  • Grani di pepe nero, 8-10 interi — spezie delicate senza sopraffare il brodo

  • Sale, 2 cucchiaini per iniziare, più altro a piacere — aggiustare gradualmente man mano che il brodo si riduce

  • Prezzemolo fresco a foglia piatta, una piccola manciata, tritato grossolanamente — da servire su carne di manzo e patate

  • Per i crauti
  • Crauti, 800 g (circa 1¾ lb), scolati — cavolo bianco fermentato tradizionale; scegli una marca delicata e leggermente salata 

  • Acqua per il risciacquo, 1–2 litri — per ammorbidire l'acidità pungente

  • Olio neutro, grasso di manzo fuso o strutto, 2 cucchiai — per soffriggere le cipolle e bilanciare l'acidità

  • Cipolla gialla, 1 media (circa 150 g), tagliata finemente — dolcezza per il cavolo

  • Spicchi d'aglio, 3, tritati finemente — base aromatica

  • Semi di cumino, 1 cucchiaino, leggermente schiacciati — compagno classico dei crauti nell'Europa centrale

  • Paprika dolce, 1 cucchiaino (facoltativo) — colore delicato e calore

  • Foglia di alloro, 1 — completa il sapore

  • Acqua calda o brodo di manzo, 400 ml (1⅔ tazze) — idealmente tolto dalla pentola di carne dopo che ha sobbollito per un po'

  • Pepe nero macinato fresco, a piacere — condimento finale

  • Sale, quanto basta — la quantità dipende dalla sapidità dei crauti; aggiungerne con parsimonia alla fine

  • Per le patate e per servire
  • Patate cerose, 900 g (circa 2 libbre), sbucciate e tagliate a pezzi grandi — mantengono la loro forma quando vengono bolliti

  • Sale per l'acqua di patate, 1 cucchiaio e mezzo — condisce completamente le patate

  • Rafano preparato o rafano fresco grattugiato, 3-4 cucchiai — accompagnamento classico al bollito di manzo croato 

  • Senape integrale o piccante, 3-4 cucchiai (facoltativo) — un altro condimento tradizionale

  • Buon pane di segale o di campagna (facoltativo) — per chi ama il pane insieme alle patate

Indicazioni

  • Preparare la carne e il brodo
  • Tagliare e sciacquare la carne di manzo. Asciugare la carne, tagliare solo il grasso superficiale spesso e mettere la carne e le eventuali ossa in una pentola grande e pesante.

  • Aggiungere acqua e verdure. Coprire con circa 3 litri di acqua fredda, aggiungere la cipolla tagliata a metà, le carote, il sedano rapa, il prezzemolo rapa (se utilizzato), le foglie di alloro e i grani di pepe.

  • Portare a ebollizione a fuoco lento. Mettete la pentola sul fuoco medio e portate a ebollizione; eliminate la schiuma che si forma in superficie per ottenere un brodo limpido.

  • Condire leggermente. Aggiungete 2 cucchiaini di sale, abbassate la fiamma e fate sobbollire il liquido a fuoco lento, lasciando solo piccole bollicine sui bordi.

  • Lasciar cuocere a fuoco lento finché non diventa tenero. Cuocere la carne per 2-2 ore e mezza, parzialmente coperta, finché una forchetta non incontra poca resistenza e la carne non mostra più rossore al centro.

  • Regolare il condimento. Dopo circa 1 ora e mezza, assaggiate il brodo e aggiungete altro sale se necessario, tenendo presente che una parte del brodo andrà nei crauti.

  • Tenere al caldo. Quando la carne è tenera, abbassate la fiamma in modo che il brodo produca solo vapore, oppure togliete la pentola dal fuoco e coprite bene mentre finite di cuocere i crauti e le patate.

  • Cuocere i crauti
  • Sciacquare i crauti. Mettere i crauti in uno scolapasta, sciacquarli brevemente sotto l'acqua fredda, strizzarli delicatamente, assaggiarli e ripetere il risciacquo se il sapore sembra troppo forte o salato. 

  • Preparare gli aromi. Scaldare l'olio, il grasso di manzo o lo strutto in una pentola larga o in una padella profonda a fuoco medio, aggiungere la cipolla affettata e cuocere per 5-7 minuti finché non diventa morbida e leggermente dorata.

  • Aggiungere aglio e spezie. Aggiungere l'aglio tritato, il cumino, la paprika (se utilizzata) e la foglia di alloro; cuocere per 30-60 secondi fino a quando non sarà profumato.

  • Unire ai crauti. Aggiungere i crauti scolati e mescolare bene con il composto di cipolle, in modo che ogni filo brilli leggermente di grasso e spezie.

  • Aggiungere il brodo e far sobbollire. Versare circa 400 ml di brodo di manzo caldo dalla pentola della carne nella padella dei crauti, portare a ebollizione, abbassare la fiamma e coprire.

  • Cuocere finché non saranno teneri. Lasciar sobbollire per 35-45 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il sapore dei crauti non sarà delicato, non aspro, e la maggior parte del liquido non si sarà ridotta a una glassa succosa.

  • Condire a piacere. Togliere la foglia di alloro, aggiungere pepe nero macinato fresco e un pizzico di sale se necessario; tenere in caldo a fuoco molto basso.

  • Lessare le patate
  • Cuocere le patate. Mentre i crauti cuociono a fuoco lento, mettete i pezzi di patate in una pentola di acqua fredda ben salata, portate a ebollizione e fate sobbollire per 15-20 minuti, finché non saranno teneri.

  • Scolare e tenere al caldo. Scolare le patate con cura, rimetterle nella pentola calda, coprire e tenere la fiamma al minimo in modo che restino calde senza seccarsi.

  • Affetta, impiatta e servi
  • Tagliare la carne di manzo a fette. Togliete la carne dal brodo e lasciatela riposare su un tagliere per 5-10 minuti, quindi tagliatela controfibra in fette di 1 cm (½ pollice).

  • Scaldare il brodo prima di servirlo. Se lo si desidera, rimuovere il grasso in eccesso dalla superficie del brodo e mantenerlo caldo; alcune famiglie preferiscono tenere una piccola tazza di brodo accanto al piatto. 

  • Disporre i piatti. Disporre su ogni piatto diverse fette di manzo e un cucchiaio abbondante di crauti, aggiungere le patate e cospargere le patate e il manzo con prezzemolo tritato.

  • Aggiungere i condimenti. Servire immediatamente con rafano, senape, brodo extra in piccole tazze o ciotole e pane per chi lo gradisce.

Suggerimenti, risoluzione dei problemi e varianti

  • Suggerimenti per servire e abbinare
    Questo piatto si abbina bene a semplici insalate verdi condite con aceto e un olio neutro, o a insalate di carote e mele grattugiate che richiamano l'acidità dei crauti. Le lager leggere croate o centroeuropee si sposano bene con il profilo salato e aspro del cavolo e della carne di manzo, mentre il Riesling secco o il Grüner Veltliner riescono a gestire le note di fermentazione senza appesantire. Una fetta di panino ai semi di papavero o una torta al lievito naturale si adattano bene come dessert modesto dopo un secondo piatto così sostanzioso.
  • Conservazione e riscaldamento
    Gli avanzi di manzo, crauti e patate si conservano bene in contenitori sigillati in frigorifero per 3-4 giorni. Il manzo si riscalda delicatamente in una piccola quantità di brodo caldo sul fornello, o coperto in forno a fuoco basso, mantenendolo tenero e non filante. I crauti possono essere messi in una piccola pentola con un goccio d'acqua o brodo e un coperchio, quindi riscaldati a fuoco basso fino a quando non diventano fumanti. Le patate si asciugano leggermente durante il riscaldamento; schiacciarle con un cucchiaio di brodo o olio ripristina una consistenza gradevole.
  • Varianti e sostituzioni
    Una versione vegetariana sostituisce la carne di manzo con sostanziosi fagioli cotti e brodo vegetale, servendo i crauti e le patate sui fagioli nel loro brodo. Un approccio più veloce, adatto alle serate infrasettimanali, utilizza pezzi di manzo più piccoli, ricavati da bistecche di spalla, e li fa sobbollire per 60-75 minuti, ottenendo una leggera diminuzione di tenerezza in cambio di tempo. Una versione festiva più ricca aggiunge fette di salsiccia di manzo affumicata ai crauti durante gli ultimi 20 minuti di cottura. Una versione primaverile più leggera riduce i crauti alla metà della quantità e aggiunge spicchi di cavolo cappuccio fresco sbollentato negli ultimi 10 minuti.
  • Consigli dello chef
    Una cottura a fuoco lento mantiene il brodo limpido e le fibre di manzo intatte; un'ebollizione vivace intorbidisce il liquido e indurisce la superficie della carne. Schiumare durante la prima mezz'ora di cottura migliora sia il sapore che l'aspetto, poiché la schiuma superficiale può trasportare sapori sgradevoli. Quando si aggiusta il condimento, assaggiare carne, brodo e crauti insieme con un cucchiaio, quindi decidere se il piatto necessita di più sale o acidità, piuttosto che condire ogni componente separatamente.
  • Attrezzatura necessaria
    Una pentola grande e pesante o una casseruola di ghisa sono importanti per un calore uniforme e una cottura a fuoco lento costante durante la lunga cottura del manzo. Una seconda pentola media o una padella larga e dal fondo spesso contiene i crauti e offre una superficie sufficiente per una delicata riduzione. Una terza pentola contiene le patate, anche se possono condividere la pentola dei crauti in caso di necessità, una volta che il cavolo è quasi cotto. Un coltello affilato, un tagliere robusto, una schiumarola a maglie fini per il brodo e un mestolo completano la dotazione di base. Piccole ciotole o tazze per servire il brodo accanto al piatto contribuiscono a richiamare il modo in cui il manzo bollito appare spesso nelle case croate.

Informazioni nutrizionali

Valori approssimativi per una porzione (carne di manzo, crauti e patate, con moderata quantità di grasso visibile rimosso):

NutrienteQuantità approssimativa
Calorie~600 kcal
Carboidrati~40 g
Proteina~40 g
Grasso~28 grammi
Fibra~7 grammi
Sodio~1300 mg (varia a seconda dei crauti e del sale aggiunto)
Allergeni chiaveNessuno nella ricetta base; controllare le etichette dei crauti per additivi e condimenti per la senape
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