La più grande e capitale del Malawi, Lilongwe, con una popolazione di 1,077,116 persone. La città si trova nell'area centrale del Malawi, tra i confini del Mozambico e dello Zambia, e funge da importante centro commerciale e di trasporto per il paese. Il fiume Lilongwe ha ispirato il nome.
Lilongwe ha un clima subtropicale umido che confina con un clima subtropicale degli altipiani, con inverni moderati ed estati piacevoli. Le temperature sono più basse di quanto ci si aspetterebbe per una città ai tropici a causa dell'altitudine. Lilongwe ha una breve stagione delle piogge, che dura da dicembre a marzo, e una lunga stagione secca, che dura per la maggior parte dell'anno, con giugno e luglio più freddi del resto dell'anno.
È una città estremamente verde, al punto che ci si potrebbe chiedere se esiste davvero un centro città, poiché gli edifici della città nuova sono separati da macchie di terreno erboso e alberi.
Sebbene Blantyre sia la capitale commerciale del Malawi, il governo e le istituzioni pubbliche dominano l'economia di Lilongwe. La più grande regione industriale della città è il distretto di Kanengo, che ha lavorazione degli alimenti, deposito e vendita di tabacco, deposito di mais e altre attività commerciali leggere.
Le principali attività economiche della città includono finanza, banche, commercio al dettaglio, edilizia, trasporti, pubblica amministrazione, turismo e manifattura del tabacco. A Lilongwe, il 76% della popolazione vive in insediamenti informali, con tassi di povertà del 25% e tassi di disoccupazione del 16%. Circa il 27% di tutti i dipendenti ufficiali è impiegato dal governo, mentre il 40% lavora nel settore privato e il 2% è autonomo.