Legjobban megőrzött ókori városok: Időtlen fallal körülvett városok
A történelmi városok és lakóik utolsó védelmi vonalának megteremtésére épített hatalmas kőfalak egy letűnt kor néma őrszemei…
Horvátország kontinentális részén a hentesüzletben lógó füstölt sertéscsülök látványa ugyanolyan egyértelműen jelzi a hideg évszakot, mint az első fagy. A helyi nevén buncek, ez a hús a disznócomb alsó részéből, a sonka és a lábszár közül származik, és gyakran szerepel téli pörköltekben Zágrábban, Zagorjében, Muraközön és más északi régiókban. Amikor a piacok megtelnek erjesztett káposztával, szárított kolbásszal és füstölt bordákkal, a buncek csendben a legkielégítőbb ételek számos formájának otthona: savanyú káposztasaláták, kelkáposztasaláták és sűrű bablevesek. A horvát kulináris referenciák a bunceket a jellegzetes sertéshús-specialitások között említik, amelyet gyakran lassan párolnak babbal, káposztával vagy kelkáposztával, egy mindennapi étkezésként, amely szerénynek, mégis mélyen gyökerezik a helyi ízekben.
Ez a recept a grah s buncekomra összpontosít: egy füstölt csülökbab-ragura, amely Észak-Horvátországban a hidegebb hónapokban sok családi asztal középpontjában áll. A házi szakácsok egy éjszakán át áztatják a barna vagy foltos babot, majd egy adag füstölt csülökkel, hagymával, sárgarépával, zellerrel, babérlevéllel és paprikával együtt párolják. A horvát szakácsok klasszikus „paraszti” ételként írják le az ételt, amely egyszerű összetételű, mégis bőségesen meleg és jóllakott. Hasonló füstölt sertéshúsos babraguk jelennek meg a régióban olyan néven, mint a grah vagy a pasulj, amelyek mindig a télhez, a hosszú főzéshez és a gazdaságos, türelmes főzést jutalmazó ételekhez kapcsolódnak.
A buncek többet kínál, mint füstöt és sót. A hosszú főzés során a héjból és a kötőszövetből zselatin és kollagén kinyerhető, ami kissé besűríti a levest, és selymes tapintást kölcsönöz a babnak. Óvatos bánásmód esetén – ha rendkívül sós ízű, előfőzzük vagy leöblítjük, és lassú tűzön, nem pedig forralva főzzük – a csülökhús puha húst eredményez, amely nagy, laktató darabokban válik el a csonttól. A horvát receptek gyakran másfél-két órás lassú főzést javasolnak a csülökhúshoz, aminek az időzítése pontosan igazodik a szárított bab megpuhulásához szükséges időhöz.
Ennek a pörköltnek az ízvilága több jellegzetes jegyet ötvöz. A buncek mély füstöt és határozott pácolt húsos ízt biztosít. A bab krémes, enyhe alapot ad, amely magában hordozza a paprikát, a fokhagymát és a hagymát. A sárgarépa és a zeller kiegészíti a háttérben rejlő édességet, míg a babérlevél és a fekete bors struktúrát ad. Egy kanál paradicsompüré enyhe savasságot és színt ad anélkül, hogy az ételt a paradicsomleves felé tolná. Egyes horvát szakácsok lisztalapú rántással fejezik be a babpörkölteket; mások a könnyebb változatot részesítik előnyben, ahol maga a bab ad testet. Ez a recept az utóbbi megközelítést követi, közelebb állva az otthoni szakácsok változataihoz, akik a grah-jukat zöldségesnek és nehéz rántástól mentesnek írják le.
Ami ezt a különleges változatot megkülönbözteti, az a kettős szempont: egyrészt a kontrollált sótartalom, másrészt az állag egyensúlya. A füstölt csülök sótartalma nagy mértékben változik, így a módszer a buncek rövid előfőzésével vagy hosszú áztatásával kezdődik, ami segít elkerülni a túlsós főzést. Ugyanakkor a recept meglehetősen szorosan tartja a bab-folyadék arányt, így egy olyan pörköltet kapunk, amely kanalazható és gazdag, nem pedig húsleveses. A burgonya szerény mennyiségben szerepel, hogy természetesen besűrítse az alapot és enyhe édességet adjon, míg a zöldségeket elég apróra vágják ahhoz, hogy beleolvadjanak a babba anélkül, hogy péppé válnának.
Gyakorlati szempontból ez egy rugalmas, megbocsátó étel. Jól illik egy lassú délutánra vagy hétvégére, megéri az újramelegítést, és illik mind a hétköznapi családi étkezésekhez, mind a kötetlen összejövetelekhez. Sok horvát háztartásban egy fazék grah s buncekom szolgálhat főételként ropogós kenyérrel és savanyúságokkal, vagy megoszthatja az asztalt savanyú káposztával, krumplipürével vagy kukoricalisztes körettel.
A horvát konyha iránt érdeklődő szakácsok számára a buncek pörkölt egy könnyen megközelíthető belépési pontot kínál, amely könnyen hozzáférhető alapanyagokra és egyszerű technikára támaszkodik. A módszer tiszteletben tartja a regionális gyakorlatokat – hosszú párolás, füstölt sertéshús, telt bab –, miközben olyan részleteket, mint a sótartalom és a zöldségek aránya, a modern konyha igényeihez igazít. Az eredmény egy olyan tál, amely szilárdan kötődik eredetéhez, mégis teljesen otthonosan mozog egy modern asztalon, mély ízzel, puha hússal és olyan babbal, amely sűrű, aromás lében tartja alakját.
6
adagok30
jegyzőkönyv150
jegyzőkönyv650
kcalTartalmas buncek (füstölt sertéscsülök) horvát pörkölt babbal és zöldségekkel, lassan főzve a puha húsért, mély ízért és egy gazdagon megnyugtató téli ételért.
Füstölt sertéscsülök (buncek), 1 nagy (kb. 1–1,2 kg) — Fő ízalap; válassz egy jól füstölt, húsos csülökhúst.
Szárított bab, 500 g – A barna, pinto vagy foltos bab jól tartja a formáját; áztassa be bő vízbe egy éjszakára.
Hideg víz, körülbelül 2,5–3 liter — Annyira, hogy a babot és a bunceket ellepje a főzés során; szükség szerint adjunk hozzá többet.
Babérlevél, 2 — Klasszikus aromás horvát babfőzelékekhez.
Fekete bors, 8–10 — Adjon finom melegséget; egészítse ki a füstöt.
Disznózsír vagy semleges olaj, 3 evőkanál – A hagyományos receptek sertészsírt használnak; a semleges olaj azoknak jó, akik kerülik a kiolvasztott sertészsírt.
2 közepes fej sárgahagyma (kb. 250 g), finomra aprítva — Az aromás alapot és az édességet alkotja.
Fokhagyma, 4-5 gerezd, finomra aprítva — Mélységet ad, ami illik a füstölt húsokhoz és babhoz.
2 közepes sárgarépa (kb. 150 g), apróra vágva — Édességet és színt adnak nekik; az apró kockák segítenek egyenletesen megpuhulni.
2 zellerszár, apróra vágva — Aromás gerincet és enyhe kesernyésséget kölcsönöz.
2 közepes burgonya (kb. 250 g), meghámozva és 2 cm-es kockákra vágva — Segít besűríteni a pörköltet és kerekíteni az ízét.
Édes paprika, 2 teáskanál — A horvát babfőzelék kulcsfontosságú ízjegye; használjunk jó minőségű, friss paprikát.
Ízlés szerint csípős paprika vagy chili pehely, ¼–½ teáskanál — Opcionális csípősség; enyhe vagy fűszeres eredményhez igazítsa.
Paradicsompüré, 1½ evőkanál — Testességet és enyhe savasságot kölcsönöz anélkül, hogy elnyomná a füstöt.
Őrölt fekete bors, ½ teáskanál — Fűszerezés a pörköltalaphoz.
Só, ízlés szerint — Csak a főtt buncek leves megkóstolása után adjuk hozzá; a füstölt csülök nagyon sós lehet.
Friss petrezselyem, 2 evőkanál, finomra aprítva — Friss, gyógynövényes jegy a végén.
Almaecet, 1-2 teáskanál (opcionális) — Tálalás előtt egy kis fröccsenés feldobja a pörköltet.
Ropogós kenyér, tálaláshoz — Hagyományos kíséret.
Ecetes paprika vagy más savanyú zöldség (opcionális) — Vágj át a gazdagságon és a füstön.
Áztasd be a babot (előző este). Öblítsd le a szárított babot, tedd egy nagy tálba, öntsd le bő hideg vízzel, és hagyd ázni 8-12 órán át. Főzés előtt csöpögtesd le és öblítsd le.
Előáztatjuk vagy félbefőzzük a bunceket. Öblítsd le a füstölt sertéscsülköt hideg víz alatt. Enyhébb sótartalom esetén önts rá hideg vizet egy fazékban, és főzd alacsony lángon 10 percig, majd öntsd le a vizet, és tedd félre a csülköt.
Indítsd el a fő edényt. Tedd a beáztatott, lecsepegtetett babot és a bunceket egy nagy, nehéz fazékba. Add hozzá a babérlevelet és a borsot, majd önts rá annyi hideg vizet, hogy mindent körülbelül 4-5 cm-rel ellepjen.
Forraljuk fel lassú tűzön. Közepes lángon forraljuk fel az edényt, majd főzzük lassú tűzön. Az első 10-15 percben szedjük le a felszínre kerülő habot.
Addig pároljuk, amíg a bab és a csülök puhulni nem kezd. Vedd vissza a lángot, és főzd alacsony lángon körülbelül 60-75 percig, félig lefedve, amíg a bab elkezd puhulni, és a csülök széle meglazul. Ha a szint túl alacsony, adj hozzá egy kevés forró vizet.
Készítse elő a zöldségeket. Míg a bab és a buncek párolódik, aprítsd finomra a hagymát és a fokhagymát, kockázd fel a sárgarépát, a zellert és a burgonyát.
Főzd meg az aromás anyagokat. Egy széles serpenyőben közepes lángon melegítsük fel a szalonnát vagy olajat. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, és főzzük 8-10 percig, gyakran kevergetve, amíg megpuhul és halvány aranybarna nem lesz.
Adjunk hozzá fokhagymát és zöldségeket. Keverjük hozzá a fokhagymát, a sárgarépát és a zellert. Főzzük 5-7 percig, amíg a zöldségek kissé megpuhulnak, és a fokhagyma elveszíti nyers ízét.
Virágba borítja a paprikát. Vedd lejjebb a lángot, szórd hozzá az édes paprikát és a csípős paprikát vagy chilit. Keverd körülbelül 30 másodpercig, amíg illatos nem lesz, ügyelve arra, hogy a paprika ne barnuljon meg túlságosan.
Adjunk hozzá paradicsompürét. Keverjük hozzá a paradicsompürét, és főzzük 1-2 percig, amíg össze nem áll a zöldségekkel, és mélyebb pirosra nem pirul. Vegyük le a lábast a tűzről.
Kombináld a babfőzővel. Amikor a bab már majdnem megpuhult, add hozzá a párolt zöldségkeveréket a fő edényhez. Óvatosan keverd el, hogy egyenletesen eloszoljon, de ne törjön össze a bab.
Adjuk hozzá a burgonyát és a fűszereket. Add hozzá a kockára vágott burgonyát és az őrölt fekete borsot. Kóstold meg a folyadékot; ha a buncek miatt már elég sós az íze, várj, mielőtt további sót adsz hozzá.
Pároljuk, amíg minden megpuhul. Folytasd a főzést alacsony lángon további 40-50 percig, félig lefedve, amíg a burgonya megpuhul, a bab teljesen puha, de ép lesz, és a ragu természetesen besűrűsödik. Időnként keverd meg, és kapard le az alját, hogy ne ragadjon le.
Állítsa be a konzisztenciát. Ha a pörkölt túl sűrűnek tűnik, keverjünk hozzá egy kevés forró vizet. Ha túl hígnak érződik, vegyük le a fedőt, és fedő nélkül, időnként megkeverve főzzük 10-15 percig, amíg kanálnyi állagú nem lesz.
Vedd ki és tépkedd szét a bunceket. Emeld ki a bunceket egy deszkára. Távolítsd el a bőrt és a csontot, majd tépkedd vagy vágd a húst falatnyi darabokra. Tedd vissza a húst a fazékba, és távolítsd el a bőrt és a csontot.
Utolsó fűszerezés. Kóstolja meg a pörköltet, és csak szükség szerint sózza meg. Ha ragyogóbb ízt szeretne, adjon hozzá egy kevés almaecetet, majd keverjen hozzá apróra vágott petrezselymet.
Pihentesd és tálald. Hagyjuk a pörköltet 10-15 percig pihenni a tűzről levéve. Meleg tálakban tálaljuk ropogós kenyérrel és savanyúságokkal.
Hozzávetőleges értékek 6 adag egyikéhez:
| Tápláló | Mennyiség (kb.) |
|---|---|
| Kalória | ~650 kcal |
| Szénhidrátok | ~35 g |
| Fehérje | ~38 g |
| Zsír | ~32 g |
| Rost | ~10 g |
| Nátrium | ~1400 mg |
| Főbb allergének | Nincs benne rejlő allergén; ellenőrizze a kenyeret vagy a köreteket glutén vagy más allergének szempontjából |
A történelmi városok és lakóik utolsó védelmi vonalának megteremtésére épített hatalmas kőfalak egy letűnt kor néma őrszemei…
Romantikus csatornáival, lenyűgöző építészetével és nagy történelmi jelentőségével Velence, ez a bájos Adriai-tenger partján fekvő város, lenyűgözi a látogatókat. Ennek a nagyszerű központnak a…
Lisszabon egy város Portugália tengerpartján, amely ügyesen ötvözi a modern ötleteket a régi világ vonzerejével. Lisszabon a street art világközpontja, bár…
A riói szambalátványtól a velencei álarcos eleganciáig fedezzen fel 10 egyedi fesztivált, amelyek bemutatják az emberi kreativitást, a kulturális sokszínűséget és az ünneplés egyetemes szellemét. Fedezd fel…
Míg Európa számos csodálatos városát továbbra is elhomályosítják ismertebb társaik, ez az elvarázsolt városok kincsestára. A művészi vonzalomtól…