La plage Seven Mile de Negril, sur la côte ouest de la Jamaïque, est une étendue légendaire (note : 11 kilomètres de sable, contrairement à Grand Cayman, dont le nom est plus court). D'un bout à l'autre, le sable est pâle et doux, devenant onctueux sous les pieds dans la lumière du milieu d'après-midi. L'océan y est d'un turquoise typique des Caraïbes ; grâce à un récif peu profond au large, les vagues côté banc sont modérées plutôt que fortes. D'ailleurs, les eaux peu profondes de Negril sont très calmes sur une distance considérable. Un nageur peut s'aventurer loin avant de perdre de la profondeur, ce qui rend le rivage très sûr pour tous les âges. Un véritable pôle d'attraction pour les familles.
Contrairement à certaines plages isolées mentionnées plus haut, cette plage de Seven Mile est entièrement aménagée sur une grande partie de sa longueur. Elle est bordée d'un mélange dynamique d'espaces publics et privés : bars de plage locaux, maisons d'hôtes et complexes hôteliers modernes, entrecoupés de hamacs naturels et de palmiers. Les promenades matinales ou nocturnes le long de Seven Mile sont souvent ponctuées de groupes de steel drums, de musique reggae et de vendeurs de poulet jerk ou d'eau de coco. Pourtant, malgré ce développement, la plage reste extraordinairement spacieuse. Chaque complexe hôtelier ou restaurant dispose généralement de son propre ensemble de transats, avec de vastes étendues de sable entre les limites des propriétés. Cet espacement permet aux fêtes de plage des uns de ne pas perturber la tranquillité des autres. Au lever du soleil, le calme règne ; seuls des pêcheurs en petites pirogues parsèment les vagues, et quelques lève-tôt font leur jogging ou leur yoga sur la plage. À midi, la foule s'intensifie, mais les 11 km de plage évitent toute sensation de surpopulation.
Côté loisirs, Seven Mile offre tout ce qu'il faut. Les nageurs apprécient les eaux calmes pour barboter tranquillement. Les plongeurs avec tuba peuvent trouver des poissons le long des récifs, près des spots de snorkeling, ou pagayer vers la limite extérieure protégée par le récif. Les loueurs mettent à disposition des kayaks, des bateaux à fond de verre ou des paddleboards. On trouve également un parc aquatique et des ferries festifs, notamment près de Bloody Bay (à l'extrémité nord de Negril), juste au-delà de la plage de Seven Mile, que nous distinguons ici. Les amateurs de bronzage s'étendent sur des étendues de sable. On trouve des chaises longues et des hamacs un peu partout, même flottants sur des plateformes en eau peu profonde.
La vie culturelle de Seven Mile est aussi remarquable que le surf. Les voyageurs se rassemblent dans les bars du front de mer pour des soirées festives au coucher du soleil, avec des concerts de reggae. Les habitants peuvent terminer la journée au Rick's Cafe, situé à proximité, célèbre pour ses plongeons de falaise. Les couchers de soleil sur la jetée de Negril sont légendaires : des foules entières se tournent vers l'ouest pour admirer les rouges et les oranges profonds se fondre dans l'horizon caribéen. Nombreux sont ceux qui disent que le ciel ici est aussi spectaculaire qu'un tableau.
En résumé, Seven Mile Beach, à Negril, n'est peut-être pas la plus tranquille de notre liste, mais sa renommée est justifiée : elle offre tous les services dont une famille ou un groupe peut rêver, le tout sur une plage de sable blanc, d'une longueur impressionnante, aux eaux chaudes et sûres. Certes, elle est fréquentée et commerciale par endroits, mais la qualité du sable et de la mer est véritablement exceptionnelle. Sa large courbe donne également à chaque visiteur le sentiment d'avoir un espace à sa disposition, un peu comme une petite ville côtière, animée mais dotée de vastes rivages.