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Le long de la côte croate, le crabe se présente sous de nombreuses formes sur les cartes des restaurants, mais une préparation se distingue par son raffinement discret : la salade d’araignées de mer. Dans les guides gastronomiques côtiers, l’araignée de mer est citée aux côtés des crevettes de Kvarner et du homard comme un mets rare de l’Adriatique nord, prisé pour sa chair douce et délicate qui rivalise avec celle de crustacés plus gros et plus célèbres. araignée de mer Il s'agit généralement d'une espèce de crabe épineux pêchée près de l'Istrie et aux alentours de Pula, où les chefs locaux la considèrent comme un ingrédient de luxe, servant sa chair avec peu plus que de l'huile d'olive et des agrumes afin que sa saveur reste pure et vive.
La salade d'araignées de mer appartient à la même famille de plats que la salade de poulpe croate et d'autres salades de fruits de mer dalmates : des assiettes simples, relevées et servies fraîches, souvent en entrée d'un long déjeuner ou parmi un assortiment de petites assiettes. Les salades typiques de l'Adriatique suivent un schéma constant : des fruits de mer tendres, une bonne huile d'olive extra vierge, l'acidité du citron ou du vinaigre de vin, de l'ail, du persil, parfois de l'oignon, des câpres ou quelques dés de pommes de terre bouillies. L'objectif est toujours le même : la fraîcheur des fruits de mer avant tout, l'assaisonnement ensuite.
Dans de nombreux restaurants des côtes de Kvarner et d'Istrie, les chefs font mariner brièvement l'araignée de mer dans de l'eau salée, puis l'assaisonnent encore tiède pour qu'elle s'imprègne d'huile et d'agrumes. Les brochures touristiques croates la présentent même, au même titre que la crevette de Kvarner, comme l'un des fleurons des fruits de mer locaux, soulignant sa texture particulièrement tendre et prévenant que la surpêche l'a rendue plus rare. Cette rareté explique pourquoi la salade d'araignées de mer est surtout présente dans les établissements privilégiant une cuisine de saison et un approvisionnement responsable.
Cette version de salade d'araignées de mer reste fidèle à la recette traditionnelle côtière. Le crabe entier est cuit doucement dans une eau aromatique légèrement salée, puis refroidi juste assez pour être manipulé. La chair est délicatement prélevée du corps, des pinces et des pattes, puis mélangée à une vinaigrette subtile à base d'huile d'olive dalmate, de jus de citron, d'un soupçon de vinaigre de vin blanc, d'ail, de persil plat et d'oignon rouge finement haché. Quelques câpres apportent une touche iodée qui se marie parfaitement avec le crabe sans le masquer. La salade repose au réfrigérateur le temps que les saveurs se développent et que la vinaigrette enrobe bien chaque morceau de chair.
L'équilibre des textures est primordial. La chair de crabe-araignée, bien travaillée, est fine et légèrement soyeuse, avec de petits flocons qui se tiennent bien tout en se détachant facilement à la fourchette. La vinaigrette doit sublimer les morceaux sans les noyer. L'oignon, finement haché, apporte du croquant et du piquant sans dominer le plat. Les câpres conservent leur saveur salée par petites touches. On peut ajouter une quantité modérée de concombre ou de céleri coupés en dés pour la fraîcheur et la structure, bien que de nombreux cuisiniers côtiers préfèrent laisser les légumes s'exprimer pleinement.
D'un point de vue pratique, la salade d'araignées de mer convient aussi bien aux repas de famille décontractés qu'aux occasions plus formelles. Le crabe peut être cuit et décortiqué à l'avance, et la salade assaisonnée est encore meilleure après un court passage au frais, ce qui la rend idéale pour recevoir. Servie généreusement dans la carapace du crabe retournée ou dans un plat en céramique peu profond avec du pain blanc grillé ou croustillant, elle s'intègre naturellement à un menu comprenant du prosciutto dalmate, de simples salades vertes ou du poisson grillé. Un verre de Pošip, de Malvazija ou d'un autre vin blanc côtier bien frais complète ce repas, reprenant ainsi la tradition locale en Istrie et dans le Kvarner, où l'accord mets et vins est primordial avec les fruits de mer.
Cette recette s'adresse aux cuisiniers amateurs qui n'ont pas forcément accès à l'araignée de mer de l'Adriatique. Elle convient parfaitement à d'autres espèces de crabes, comme le crabe bleu, le crabe dormeur ou de la chair de crabe pasteurisée de qualité. La méthode privilégie une cuisson douce, un assaisonnement subtil et une texture qui évoque l'esprit des salades côtières croates : des saveurs fraîches et pures, sublimées par d'excellents fruits de mer, de l'huile d'olive et quelques ingrédients simples et courants.
4
portions30
minutes15
minutes260
kcalCette salade de crabes est une adaptation d'une recette croate traditionnelle. Le crabe entier est brièvement mijoté dans de l'eau salée aromatique, refroidi, puis décortiqué avec soin afin de conserver une chair généreuse en flocons. Une vinaigrette légère, à la dalmate, composée d'huile d'olive vierge extra, de jus de citron, d'une touche de vinaigre de vin blanc, d'ail, de persil et d'oignon rouge, enrobe le crabe sans masquer sa douceur naturelle. Des câpres et quelques dés de concombre apportent contraste et fraîcheur, tandis qu'un court passage au réfrigérateur permet aux saveurs de se développer. Le résultat est une salade de fruits de mer fraîche et parfumée, idéale pour les déjeuners d'été, les repas de fêtes ou en entrée avant un poisson grillé. Elle peut être préparée à l'avance, puis agrémentée de citron et d'herbes aromatiques juste avant de servir.
1 à 1,2 kg (2¼ à 2½ lb) d'araignée de mer entière / crabe-araignée — nettoyés; vivants ou très frais; remplacer par du crabe bleu, du crabe dormeur ou 500 g (1 lb) de chair de crabe décortiquée si nécessaire
2 litres (8 tasses) d'eau — pour la cuisson du crabe
2 cuillères à soupe de sel marin fin — assaisonne l'eau de cuisson
1 petit citron, coupé en deux — ajoute un arôme délicat au liquide de cuisson
2 feuilles de laurier (séchées) — un aromate classique pour les bouillons de poisson croates
6 à 8 grains de poivre noir entiers — une chaleur subtile dans le liquide de cuisson
60 ml (¼ de tasse) d'huile d'olive extra vierge — idéalement à la dalmate ou à l'istrie ; base aromatique principale de la salade
3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé — acidité primaire
1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc — ajoute une note acide différente, légèrement plus vive
1 petite gousse d'ail, très finement râpée ou écrasée. — apporte une chaleur de fond ; éviter les gros morceaux
2 cuillères à soupe de persil plat finement haché — L'accord classique des herbes de l'Adriatique avec les fruits de mer
2 à 3 cuillères à soupe d'oignon rouge finement haché — une légère sensation de piquant et de croquant
1 à 2 cuillères à soupe de petites câpres, égouttées — une saveur iodée qui se marie bien avec le crabe et autres fruits de mer de l'Adriatique
50 à 70 g (½ tasse) de concombre finement coupé en dés et épépiné — facultatif ; ajoute de la fraîcheur et un léger croquant
Sel, au goût — pour l'assaisonnement final
Poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût — ajouté à la fin pour l'arôme
feuilles de persil supplémentaires, hachées — pour saupoudrer
Quartiers de citron — pour ajuster l'acidité à table
Pain blanc croustillant ou tranches de pain légèrement grillées — accompagnement typique des salades de fruits de mer à la croate
Préparez le liquide de cuisson. Versez l'eau dans une grande casserole, ajoutez le sel, les moitiés de citron, les feuilles de laurier et les grains de poivre, et portez à ébullition à feu moyen-vif.
Ajoutez le crabe. Déposez le crabe-araignée entier dans la casserole, portez le liquide à nouveau à légère ébullition, puis baissez le feu pour qu'il mijote doucement plutôt qu'à gros bouillons.
Laisser mijoter jusqu'à ce que ce soit juste cuit. Faites cuire le crabe pendant environ 12 à 15 minutes pour un crabe de 1 à 1,2 kg, jusqu'à ce que la carapace soit devenue d'un rouge foncé et uniforme et que les articulations des pattes soient fermes lorsqu'on les soulève avec des pinces.
Refroidir le crabe en toute sécurité. Sortez le crabe à l'aide d'une pince, laissez l'excédent d'eau s'égoutter dans le pot, puis déposez le crabe sur un plateau pour qu'il refroidisse jusqu'à ce qu'il soit chaud mais manipulable sans problème, environ 15 à 20 minutes.
Corps et griffes séparés. Détachez les pinces et les pattes en les tordant, puis soulevez la carapace supérieure. Retirez et jetez les branchies et les matières fibreuses et foncées à l'intérieur du corps, en ne conservant que la chair blanche.
Extraire la chair du corps. Découpez le corps en morceaux et détachez délicatement la chair blanche à l'aide d'une petite cuillère ou d'un pic, en veillant à ce que les flocons restent aussi intacts que possible pour une texture agréable dans la salade.
Cassez les griffes et les pattes. Utilisez un casse-crabe ou le dos d'un couteau lourd pour casser les pinces et les articulations des pattes les plus épaisses, puis retirez la chair en morceaux, en visant à nouveau des gros morceaux plutôt que des lamelles.
Vérifiez la présence de fragments de coquillage. Étalez la chair décortiquée sur un plateau et passez-la légèrement du bout des doigts pour enlever les petits morceaux de coquille ou de cartilage qui pourraient altérer sa texture.
Détends-toi un instant. Transférez la chair de crabe nettoyée dans un bol, couvrez et mettez au réfrigérateur pendant la préparation de la vinaigrette, environ 15 à 20 minutes.
Mélanger les ingrédients liquides. Dans un bol moyen, fouettez ensemble l'huile d'olive, le jus de citron et le vinaigre de vin blanc jusqu'à ce que le mélange paraisse légèrement épais et brillant.
Ajouter des aromates. Incorporez l'ail râpé, le persil haché et l'oignon rouge finement coupé en dés, en mélangeant jusqu'à ce que le tout soit bien réparti.
Assaisonnez la vinaigrette. Goûtez une petite cuillerée de vinaigrette et ajoutez une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre noir, en visant une saveur vive et fraîche qui assaisonnera légèrement le crabe sans le dominer.
Incorporez le crabe et les câpres. Versez la chair de crabe refroidie dans la vinaigrette, ajoutez les câpres et mélangez délicatement à l'aide d'une spatule ou d'une grande cuillère jusqu'à ce que chaque morceau de crabe soit enrobé sans briser les flocons.
Ajouter du concombre (facultatif). Si vous utilisez du concombre, incorporez-le à ce stade pour qu'il reste croquant, en rectifiant l'assaisonnement si nécessaire.
Laissez reposer la salade. Couvrez le saladier et mettez-le au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes, et jusqu'à 4 heures, jusqu'à ce que la salade soit bien froide et que les saveurs se soient mélangées.
Ajuster avant de servir. Juste avant de servir, goûtez une dernière fois la salade ; ajoutez un peu de jus de citron pour plus de fraîcheur ou une cuillère à soupe d'huile d'olive si le mélange semble légèrement sec.
Présentez la salade. Déposez la salade de crabe dans un saladier froid ou replacez-la légèrement dans la carapace de crabe nettoyée et placée sur une assiette.
Terminez avec des herbes et du citron. Parsemez de persil haché, disposez des quartiers de citron autour de la salade et servez immédiatement avec des tranches de pain croustillant ou grillé.
Valeurs approximatives pour une portion sur quatre :
| Nutritif | Quantité approximative par portion |
|---|---|
| Calories | ~260 kcal |
| Glucides | ~5 g |
| Protéine | ~24 g |
| Graisse | ~16 g |
| Fibre | ~1 g |
| Sodium | ~520 mg (variable selon le salage) |
| Principaux allergènes | Fruits de mer (crabe) ; peut contenir du gluten si servi avec du pain |
Ces chiffres sont des estimations basées sur des données de référence standard pour la chair de crabe, l'huile d'olive et les légumes, et varieront selon l'espèce de crabe, la taille exacte de la portion et le niveau d'assaisonnement.
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