À la découverte des secrets de l'ancienne Alexandrie
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Manistra na pome signifie littéralement « pâtes à la tomate » en dialecte local, et ce plat incarne à merveille les saveurs de l'été sur la côte dalmate croate. Ce mets simple est composé de pâtes du quotidien, nappées d'une sauce tomate fraîche et parfumée. Sa simplicité est largement compensée par sa saveur et la nostalgie qu'il évoque. Chaque bouchée offre un goût de tomates gorgées de soleil et d'oignons doux, mijotés doucement dans l'huile d'olive. Dans les foyers dalmates, préparer des manistra na pome est autant un rituel qu'un repas : les grands-mères chantaient des chansons folkloriques à ce sujet (même les vieilles tavernes affichent des pancartes proclamant : « Volin te ka manistru na pome », ce qui signifie « Je t'aime comme les pâtes à la sauce tomate »). Ce plat réconfortant et sans prétention est souvent un incontournable des dîners en famille ou un déjeuner apprécié, que même les jeunes enfants réclament par son nom.
Au fond, la manistra na pome célèbre la simplicité. Les cuisiniers dalmates utilisent généralement les meilleurs produits d'été : des tomates mûres du jardin, pelées et compotées jusqu'à consistance confite, puis mélangées à des oignons sautés jusqu'à ce qu'ils soient légèrement sucrés. On peut ajouter de l'ail et du laurier pour plus d'arôme. Dans certaines versions, un filet d'huile d'olive parfumée sublime la sauce, avec parfois une pincée de sucre pour équilibrer l'acidité. La sauce est prête juste après la cuisson des pâtes, ce qui permet à ces dernières d'absorber chaque goutte de saveur. Un enchevêtrement de spaghettis ou de pennes al dente nappés de cette sauce est un véritable réconfort : les pâtes brillent d'une fine couche de sauce tomate onctueuse, et quelques touches de persil frais haché ou un peu de fromage à pâte dure râpé suffisent à composer un repas savoureux.
Ce plat célèbre la générosité de l'été dalmate : lorsque les tomates charnues abondent, nul ne résiste à l'envie de les transformer en une sauce simple. Autrefois consommée par les pêcheurs en mer ou les bergers dans les champs, cette sauce, peu gourmande et facile à préparer, est aujourd'hui aussi courante dans les konobas (tavernes) du bord de mer que dans les foyers, rappelant aux Croates comme aux visiteurs l'esprit de l'Adriatique : frais, méditerranéen et sans prétention. Contrairement aux sauces continentales plus riches, la manistra na pome reste légère et savoureuse. Chaque cuillerée porte en elle la douce chaleur du soleil et l'équilibre sucré-salé de la tomate et de l'oignon. Accompagnée d'un verre de rosé frais ou d'un vin rouge léger, cette sauce pour pâtes est un hommage aux plaisirs simples de la Dalmatie : sans prétention, mais absolument délicieuse.
4
portions10
minutes30
minutes405
kcalLa manistra na pome est un plat dalmate classique composé de pâtes servies avec une sauce tomate maison. Des tomates mûres et des oignons doux mijotent dans de l'huile d'olive, sont assaisonnés d'ail et d'herbes, puis mélangés à des pâtes tendres. On obtient ainsi une sauce savoureuse et réconfortante qui transforme de simples pâtes en un plat incontournable. Pour encore plus de saveur, parsemez de persil frais ou de parmesan.
Pâtes sèches (350–400 g) : Pâtes traditionnelles longues ou courtes, comme les spaghettis, les pennes ou les rigatonis. De style italien, fabriquées à partir de semoule de blé dur.
Tomates mûres (600 g, environ 4 à 5) : Utilisez des tomates fraîches d'été (tomates prunes ou mûries sur pied). Blanchissez-les avant de les peler, puis hachez-les grossièrement. Hors saison, vous pouvez utiliser des tomates pelées en conserve.
Oignon (1 gros, haché) : L'oignon rouge ou jaune apporte de la douceur et de la profondeur.
Ail (2 gousses hachées) : Facultatif, mais recommandé pour l'arôme.
huile d'olive (2 à 3 cuillères à soupe) : La base pour faire sauter les aliments. Une huile extra vierge de qualité donne une saveur optimale.
feuille de laurier (1) : Une herbe classique pour les sauces tomates.
Sel et poivre : À votre goût. Ajoutez le sel progressivement, surtout si vous ajoutez le parmesan plus tard.
Sucre (1/2 c. à thé, facultatif) : Équilibre l'acidité des tomates si nécessaire.
Basilic ou persil frais (une poignée, haché) : Incorporer juste avant de servir pour plus de fraîcheur.
Fromage râpé (parmesan ou fromage de brebis à pâte dure) : Pour saupoudrer sur le dessus (facultatif).
Préparer les ingrédients : Hachez l'oignon et l'ail. Pelez et coupez les tomates en dés (incisez la peau, plongez-les 30 secondes dans l'eau bouillante, puis pelez-les). Préparez le basilic ou le persil. Durée : 10 minutes.
Cuire les pâtes : Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Ajouter les pâtes et les cuire selon les instructions sur l'emballage, jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Réserver 60 ml d'eau de cuisson, puis égoutter les pâtes. Durée : 10 à 12 min (correspond au temps de préparation de la sauce).
Faire revenir les aromates : Pendant la cuisson des pâtes, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon et la feuille de laurier. Faites cuire 4 à 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide. Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson 1 minute.
Ajouter des tomates : Incorporez les tomates concassées et une pincée de sel. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe. Si la sauce est trop acide, ajoutez le sucre. Retirez la feuille de laurier.
Mélanger les pâtes et la sauce : Ajoutez les pâtes égouttées dans la poêle et mélangez pour bien les enrober. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes réservée pour obtenir une consistance plus fluide.
Terminer et servir : Hors du feu, incorporez le basilic ou le persil haché. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Servez chaud avec un filet d'huile d'olive et du fromage râpé. Durée : 2 minutes.
Calories | Glucides | Protéine | Graisse | Fibre | Sodium | Allergènes |
405 kcal | 70 g | 11 g | 9 g | 5 g | 11 mg | Gluten (blé) |
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