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Moules (moules Les moules (en croate) sont un aliment de base de la cuisine côtière dalmate : de généreux bivalves qui révèlent une chair tendre et sucrée à la cuisson vapeur. En Croatie, à la manière des buzara, ces moules sont simplement cuites dans un bain parfumé d’huile d’olive, d’ail, de persil et de vin. Il en résulte un plat léger mais riche en saveurs, souvent dégusté en entrée ou pour un dîner décontracté lors des douces soirées d’été. à moi et à Buzaru Cette recette met en lumière comment une poignée d'ingrédients peuvent donner un bouillon digne d'un restaurant, débordant d'arômes marins.
La préparation commence par le nettoyage et l'élimination du byssus des moules (un simple grattage et un retrait rapide de ce dernier). On les place ensuite dans une casserole d'huile d'olive chaude, infusée d'ail haché et de persil frais. Dès qu'elles commencent à s'ouvrir, on verse un généreux filet de vin blanc sec, déglacer la casserole et créer de la vapeur. Un couvercle permet de conserver la chaleur et de laisser les moules s'ouvrir complètement, baignant ainsi leur chair dans le jus de cuisson. Enfin, on incorpore une petite quantité de chapelure fraîche en fin de cuisson ; cela a un double effet : cela épaissit légèrement le bouillon et apporte une note grillée et noisettée (la chapelure absorbe le jus, rendant la sauce encore plus onctueuse).
Le plat est servi immédiatement dans le plat de cuisson ou dans un bol profond, avec une généreuse portion de sauce. Il est d'usage de le servir sur un lit de pain de campagne ou d'y ajouter un filet de citron juste avant de servir. De nombreux Croates apprécient d'ailleurs ce plat en sirotant le bouillon épicé directement ou en y trempant du pain pour en recueillir chaque goutte. Les moules étant naturellement salées, un assaisonnement précis est essentiel : commencez par une pincée de sel et laissez chacun ajuster l'assaisonnement à sa convenance.
Le dagnje na buzaru présente des similitudes avec d'autres préparations méditerranéennes : il est apparenté au français moules marinièresmais avec une touche dalmate incomparable. En Croatie, la cuisine de type buzara s'applique à tous les fruits de mer – des recettes similaires peuvent utiliser des palourdes ou même des langoustines (škampi) – mais les moules sont parmi les plus simples et les plus appréciées. Comme les moules sont largement disponibles et rapides à cuire (elles s'ouvrent généralement complètement en moins de 10 minutes à la vapeur), cette recette est à la fois accessible et impressionnante. Les convives sont souvent émerveillés de voir comment un effort aussi minime permet d'obtenir des moules tendres dans un bouillon velouté à l'ail, aux herbes et au vin.
En Dalmatie, il était d'usage de ne consommer les moules que durant les mois en « r » (pour éviter qu'elles ne s'abîment en été), mais grâce à l'aquaculture moderne, on peut désormais les déguster toute l'année. Ce plat s'accompagne traditionnellement d'une bière blonde légère et fraîche ou d'un vin blanc sec (une « graševina » croate ou une Malvasija istrienne sont d'excellents choix). Servez-le à partager, avec le plat au centre, pour que chacun puisse se servir et tremper sa cuillère dans les moules. Le fait de les décortiquer et de les déguster ensemble crée une ambiance chaleureuse et conviviale, à l'image de ces traditions culinaires côtières intemporelles qui font la renommée de la gastronomie croate.
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portions15
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kcalDe tendres moules de l'Adriatique sont cuites à la vapeur dans de l'huile d'olive avec une généreuse quantité d'ail et de persil, puis agrémentées de vin blanc et d'une poignée de chapelure pour obtenir un bouillon savoureux. Cette recette de moules à la buzara, facile à préparer, est idéale pour un déjeuner léger ou une entrée ; elle se prépare en 35 minutes environ et se déguste traditionnellement avec du pain croustillant.
Moules : 5 kg (3 à 4 lbs), brossés et débarrassés de leur byssus – Donne environ 4 litres de chair décortiquée. (On peut utiliser de la même manière des palourdes ou des bigorneaux.)
Huile d'olive : 2 à 3 cuillères à soupe – Utilisez une huile d'olive extra vierge de bonne qualité pour un goût optimal.
Ail: 8 gousses d'ail, écrasées ou finement hachées – Plus il y en a, mieux c'est ; la saveur de l'ail est essentielle à ce bouillon.
Persil frais : ¼ tasse hachée (environ 15 g) – Le persil ajoute de la fraîcheur et de la couleur.
Vin blanc sec: 300 ml (1 ¼ tasse) – Un vin sec simple (Riesling, Sauvignon Blanc ou un vin blanc croate local) apporte du corps. (Option : utiliser un bouillon de fruits de mer à la place du vin.)
Chapelure fraîche : ½ tasse – De préférence de chapelure de pain rassis. Faire griller le pain dans la sauce pour l’épaissir légèrement. (Pour une version sans gluten, omettre la chapelure ou utiliser de la chapelure sans gluten.)
Gros sel marin et poivre noir : À votre goût – Les moules sont naturellement salées, alors ajoutez-en avec modération.
Garniture facultative : Des quartiers de citron, du persil supplémentaire ou une pincée de flocons de piment rouge.
Préparer les moules : Rincez les moules à l'eau froide et frottez-les pour les nettoyer. Retirez le byssus (les filaments) et jetez les moules fendues ou qui restent ouvertes lorsqu'on les tapote (elles ne sont pas comestibles).
Arômes de chaleur : Dans une grande casserole avec couvercle, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'ail et le persil ; faites revenir 1 minute jusqu'à ce que le mélange soit parfumé. Veillez à ce que l'ail ne brûle pas.
Cuire les moules : Augmentez le feu à moyen-vif, ajoutez les moules et mélangez-les avec l'huile et l'ail. Couvrez et laissez cuire à la vapeur 3 à 5 minutes, jusqu'à ce que les coquilles commencent à s'ouvrir. Remuez de temps en temps en secouant la casserole.
Ajouter du vin : Une fois que de nombreuses coquilles se sont ouvertes, découvrez et versez le vin blanc. Couvrez à nouveau et laissez cuire 3 à 5 minutes supplémentaires, en secouant la casserole, jusqu'à ce que toutes les coquilles soient ouvertes (jetez celles qui restent fermées). La vapeur et le vin formeront un bouillon savoureux.
Sauce finale : Retirez le couvercle et portez le liquide à ébullition. Incorporez la chapelure en remuant délicatement. Laissez mijoter à découvert pendant 1 à 2 minutes supplémentaires, le temps que le bouillon épaississe légèrement. Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût (attention au sel).
Servir chaud : Transférez les moules et leur jus dans des bols de service ou laissez-les dans la casserole. Arrosez-les du reste de bouillon. Servez avec des fourchettes et des bols à coquilles. Dégustez les moules en détachant la chair de la coquille à l'aide d'une fourchette et en la trempant dans la sauce au vin et à l'ail.
Nutritif | Montant |
Calories | 600 kcal |
Glucides | 28 g |
Protéine | 65 g |
Graisse | 21 g |
Fibre | 2 g |
Sodium | 950 mg |
Allergènes: | Coquillages (moules), gluten (chapelure) |
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