De Hanói a Ho Chi Minh: La guía gastronómica definitiva de Vietnam - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

De Hanói a Ho Chi Minh: Guía gastronómica de Vietnam

This guide blends practical tips with cultural context to help readers savor Vietnam from the first bowl of pho in Hanoi to the last sip of cafe sua da in Saigon. Each section aims to inform and inspire: understanding not just what to eat (from street stalls to chic cafes), but why these foods matter. By organizing content regionally and narratively, travelers can truly “experience” Vietnamese cuisine in a journey that respects tradition and uncovers local stories. Readers are encouraged to explore beyond the familiar dishes – to linger at dawn markets with locals, to try a bite of chè Hue, or to ask a chef about his secret sauce. In this way, the journey is not just about checking off a food bucket list, but about connecting flavors to people and place.

Vietnam’s soul is woven through its cuisine. From the misty lanes of Hanoi in the north to the pulsating streets of Saigon in the south, each region offers a tapestry of flavors shaped by history, geography, and culture. This guide invites travelers to explore Vietnam’s regions in sequence, unearthing must-try dishes, markets, and experiences along the way. It includes sample 7–14 day itineraries, city-by-city food highlights, practical tips on safety, budgets, transport and etiquette, and even a checklist for packing and health. Readers will learn which iconic dishes define Hanoi, Hue, Hoi An, Saigon and the Mekong Delta; where and why to eat them; and how to travel between cities while maximizing every bite. By blending vivid description with on-the-ground expertise, this narrative reveals not just what to eat, but how and why Vietnam’s food is so uniquely satisfying.

Why Vietnam Is a Food Lover’s Paradise

Por qué Vietnam es un paraíso para los amantes de la gastronomía: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

Vietnamese cuisine dazzles with fresh ingredients and bold contrasts. Across its length, the country’s history and climate have yielded a culinary mosaic. In the cooler north (Hanoi region), dishes tend toward subtlety and balance: clear broths spiced with star anise and cinnamon, delicate herb garnishes and the pure flavor of ingredients. In central Vietnam (Hue, Hoi An), the ancient imperial kitchen (influenced by Chinese, Cham and French techniques) gave rise to complex, often spicy sauces and small elaborately plated courses. By contrast, southern Vietnam offers richer, sweeter flavor profiles: liberal use of coconut milk, caramelized fish sauce, and tropical produce. In the Mekong Delta especially, the warm climate yields some of the country’s sweetest fruits. A day spent cruising the Mekong might end with a plate of freshly picked dragon fruit, mangosteen or longan served with honey tea as a snack.

The motto “Vietnamese cuisine is based on five fundamental tastes – spicy, sour, bitter, salty and sweet” really comes alive region by region. Echoes of the past are everywhere: bánh chưng (sticky rice cakes with mung bean and pork) are prepared by families each Lunar New Year as a ritual reminder of heritage. Meanwhile, street vendors sprawl out their stools in every town, from dawn’s sticky rice rolls and noodle soups to late-night seafood grills. In short, Vietnam is a food-lover’s paradise because its dishes are fresh, affordable and tied to place and season. The regional variety is staggering: even basic staples like noodle soups or grilled pork have local twists, and each city claims its own must-try specialties. As one travel guide puts it, the country’s cuisine is “a living tradition,” with street food and home cooking delighting locals and visitors alike.

Northern vs Central vs Southern Flavor Profiles

Vietnam’s culinary diversity can be mapped north-to-south. Northern fare (Hanoi and surroundings) is known for mild, balanced flavors. Soups like phở or bún thang arrive with a clear, fragrant broth and just enough herbs to complement, not overpower, the stock. Fried fish is often served with dill or ginger, and northern cooks prize delicate seasoning. By contrast, Central Vietnam’s cuisine (Hue, Đà Nẵng, Hội An) revels in spice and complex sauces. Hue’s imperial banquet tradition yields richly seasoned soups (like bún bò Huế with lemongrass and chili) and an array of small rice cakes and dumplings that each come with their own dipping sauces. In Hội An and Đà Nẵng, dishes like cơm gà Hội An (chicken rice) and cao lầu (thicker noodles with pork and greens) reflect the blend of local herbs, fish sauce and a touch of leftover French technique.

En el sur (Ciudad Ho Chi Minh y el Mekong), la dulzura y la abundancia reinan. Los cocineros sureños usan mucho azúcar, leche de coco y frutas tropicales. Un desayuno clásico aquí es el cơm tấm (arroz partido) cubierto con cerdo a la parrilla y salsa de pescado dulce. Incluso el sabroso pescado de cazuela de barro, cá kho tộ, se carameliza hasta alcanzar una textura azucarada. Los mercados de fruta del Delta rebosan de papaya, mango y durian en temporada. En resumen, "si hay un sabor que caracteriza al sur, es el dulzor". Al mismo tiempo, los chefs sureños lo hacen todo fácil y accesible durante todo el día: la mayoría de los puestos abren desde la mañana hasta la noche, y los platos tienden a ser más contundentes: el pho es más sustancioso, los platos de arroz son más pesados ​​y el café viene helado y dulce.

Estas tendencias regionales tienen raíces históricas. La época colonial francesa (principalmente en el norte) introdujo platos como el paté y las baguettes (bánh mì), que se popularizaron rápidamente (véase más adelante). El comercio costero proporcionó a las ciudades centrales chiles picantes y pasta de camarones fermentada, mientras que la fertilidad del delta produjo arroz, frutas tropicales y coco. Los turistas que prueben las tres regiones notarán las diferencias: sopas crujientes y herbáceas del norte; platos calientes del centro; y platos soleados y dulces del sur. Juntos ilustran la cultura gastronómica de Vietnam como un continuo en evolución, desde la sutileza hasta la intensidad.

Quick North-to-South Map: Cities, Dishes & Time Allocation

Para una rápida referencia, aquí hay una tabla resumen de las principales paradas, platos de autor y días recomendados en cada lugar. (A continuación se incluye el itinerario completo).

  • Hanoi (3–4 días): Bun cha, Pho, Cha ca, Café con huevo. Mercados: Dong Xuan, callejones del Barrio Antiguo. Vecino: Casco antiguo, Ta Hien (calle de bares).
  • Bahía de Ha Long (1–2 días):Festín de mariscos (cangrejo, fideos de almejas) en barco; pueblos flotantes.
  • Sapa / Tierras Altas del Norte (2 días):Hierbas de montaña, arroz glutinoso, sopa Thang Co. Mercados: Bac Ha (domingo) o mercado nocturno de Sapa.
  • Tono (1–2 días): Bun bo Hue (fideos de ternera picantes), Banh beo, Nem Lui (brocheta de cerdo con limoncillo). Mercados: Dong Ba (perros con pasteles Hue).
  • Hoi An (2–3 días): Cao lau (fideos con cerdo), empanadillas de rosa blanca, Mi Quang (tazón de fideos con cúrcuma). Mercados: Mercado Central de fideos cao lau, hierbas Tra Que.
  • Can Tho / Delta del Mekong (2 días):Pescado de agua dulce (sopa de cabeza de serpiente), dulces de coco, frutas tropicales de la isla. Experiencias: Mercado flotante de Cai Rang, almuerzo en casa de familia.
  • Ciudad Ho Chi Minh (Saigón, 3-4 días): Banh mi, Com tam (arroz partido), Hu tieu (sopa de fideos), calle ốc (caracol). Mercados: Ben Thanh (día), Vinh Khanh (mariscos de noche). Moderno: Restaurantes de fusión, bares en la azotea.

Hanoi (The North): What to Eat, Where & Why

Hanói (Norte): Qué comer, dónde y por qué - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

Hanói es la capital más antigua de Vietnam, donde la tradición y el bullicio se unen. Su oferta gastronómica también es una historia viva. Las calles estrechas están repletas de puestos que venden pho y café por la mañana, y platos de arroz para elegir al mediodía.arroz barato) y cenas a la parrilla al anochecer. Entre los platos imprescindibles de Hanói que no te puedes perder están:

  • Fo La famosa sopa de fideos de Vietnam (normalmente de carne). El pho de Hanói tiene un caldo claro y complejo con sabor a anís estrellado y canela, y se sirve en tazones más pequeños que el estilo sureño. Pruébelo. Pho de carne Khoi Hoi (50 Hang Vai) para una versión clásica.
  • Bun Cha – Hamburguesas y rebanadas de cerdo a la parrilla servidas con fideos de arroz en caldo agridulce y hierbas. Para una experiencia única, cómela en Bun Cha Huong Lien (24 Lê Văn Hưu) – el puesto de "Obama bun cha" (servido al presidente Obama en 2016). Su cerdo ahumado y sus fideos frescos resumen el estilo sencillo de Hanói.
  • Rollos de arroz Rollitos de arroz al vapor rellenos de carne de cerdo picada y setas oreja de madera, cubiertos con chalotas fritas y salsa de pescado. Un desayuno popular; se encuentra en puestos callejeros por el Barrio Antiguo, a menudo acompañado de salchichas vietnamitas.
  • Pastel de pescado La Vong Una famosa especialidad de Hanói: pescado marinado en cúrcuma y asado con eneldo. Servido a menudo en restaurantes especializados, es un plato aromático único (no debe confundirse con los platos de bagre de otros lugares).
  • Bun Thang y Sopa de fideos con caracoles – Sopas de fideos exclusivas de Hanoi. Bun Thang (sopa de pollo con fideos, huevo y jamón) es un caldo refinado y suave; Sopa de fideos con caracoles Es una sopa de fideos con caracoles muy picante. Vale la pena probar ambas si el tiempo lo permite.

Estos platos se pueden encontrar en puestos de vendedores y pequeños restaurantes. En el Barrio Antiguo (distrito de Hoàn Kiếm), callejones estrechos como Ta Hien y Hang Dầu albergan numerosos puestos famosos. También hay mercados notables: el mercado de Dong Xuan (un bazar interior) y las calles adyacentes cuentan con numerosos vendedores de comida (en su mayoría de comida local barata). Por ejemplo, los callejones que rodean Dong Xuan cuentan con puestos de sopa de fideos, fideos con cerdo a la parrilla, pastel de arroz (empanadillas de arroz glutinoso) y más. A los turistas también les encanta el café tradicional vietnamita de goteo. café con leche helada (café helado con leche condensada) o el café con huevo café con huevoEste último, una mezcla dulce y cremosa, se disfruta mejor en lugares como el Café Giảng (Nguyễn Hữu Huân, 39). La cultura cafetera vietnamita es imperdible: la gente se relaja en pequeños taburetes de plástico saboreando una infusión fuerte todo el día.

  • Seguridad alimentaria: Los viajeros suelen preguntar si la comida callejera de Hanói es segura. En general, sí, si se usa el sentido común. Elija puestos concurridos con muchos lugareños (la alta rotación significa comida más fresca). Compruebe que las zonas de cocina estén limpias y que la comida esté completamente cocida antes de servir. Coma alimentos calientes y recién preparados; evite cualquier cosa que haya estado expuesta al sol. Como aconseja un guía, primero busque un lugar "limpio y organizado" y un "grupo de clientes locales" disfrutando de la comida. Además, asegúrese de tener agua embotellada o hervida para beber (los cubitos de hielo y el agua del grifo pueden ser peligrosos). Los vendedores de Hanói suelen servir té helado (té verde helado) en lugar de agua, gratis aparte. Lleva antiácidos o probióticos si eres sensible. La mayoría de los viajeros descubren que pueden comer platos de sopa de fideos, rollitos de primavera o carne a la parrilla a diario sin ningún problema, simplemente lávese las manos y use el sentido común.

Signature Hanoi Dishes

Platos principales de Vietnam del Norte y dónde encontrarlos:

  • Bun Cha: Cerdo a la parrilla y fideos. Dónde: Bun Cha Huong Lien (24 Le Van Huu): servido a Obama; o Bun Cha Dac Kim (1 Hang Manh) en el Barrio Antiguo.
  • Sopa de fideos: Sopa de fideos con carne de res o pollo. Dónde: Pho Bo 49 (49 Cua Dong) o Pho 10 Ly Quoc Su (10 Ly Quoc Su). Por su estilo centenario, el Pho Bo Khoi Hoi (50 Hang Vai) es famoso.
  • Pescado asado: Dónde: Chả Cá Lã Vọng (calle Chả Cá, 14) es el lugar clásico (consigue una mesa y el personal cocinará el wok de pescado en tu asiento).
  • Rollos al vapor: Dónde: Banh Cuon Ba Hoanh (14 Hang Ga) o muchos vendedores ambulantes en las horas punta de la mañana.
  • Otro: Bun Thang en Bun Thang Ba Duc (48 Cua Dong), café con huevo en Giang (39 Nguyen Huu Huan) o Dinh (13 Dinh Tien Hoang).

Best Markets & Food Streets in Hanoi

  • Barrio Antiguo: Cada rincón del casco antiguo de Hanói, compuesto por 36 calles, tiene algo para comer. Para desayunar, recorra las calles que rodean el lago Hoàn Kiếm. pho, arroz glutinoso (arroz glutinoso) o panA la hora del almuerzo o la cena, Ta Hien (calle de la cerveza) y los callejones circundantes se llenan de vida con puestos de barbacoa y fideos. Por ejemplo, la manzana alrededor de Ngô Sĩ Liên/Phó Đức Chính 27-31 tiene varios puestos de pho y bun cha.
  • Mercado Dong Xuan: El mercado cubierto más grande de Hanói. Temprano por la mañana, está lleno de productos frescos y secos. En sus alrededores y calles adyacentes, encontrará vendedores. palitos de masa fritos (gachas de arroz con masa frita), Pan dulceY sándwiches de cerdo. Es un lugar animado, pero ten cuidado con los carteristas.
  • Calle del tren: Para una experiencia moderna, el estrecho callejón cerca de Lê Duẩn 214 (las antiguas vías del tren) cuenta con cafeterías al aire libre y tiendas de banh mi. Disfrute de una baguette con el tren pasando a pocos centímetros (¡consulte los horarios locales!). Es un lugar turístico, pero vale la pena detenerse por su ambiente.
  • Calle de comida nocturna: Todas las noches, pequeños restaurantes con taburetes de plástico aparecen en las calles, como Luong Ngoc Quyen o Dinh Liet. Prueba donas (bolitas de sésamo dulce), brochetas de carne a la parrilla o una cena sencilla de arroz (arroz con carne) en la acera.

Hanoi Street Food Safety & Tips

La cultura de la comida callejera vietnamita tiene sus propias normas de etiqueta. Como regla general: come primero, paga después. Haz tu pedido y elige una mesa o taburete limpio. Es habitual limpiar los cubiertos con la servilleta o pedir palillos limpios antes de comer. Si hay mucha gente, comparte la mesa con cortesía (sonríe y asiente). Y lo más importante, confía en tus sentidos: si un puesto está lleno de gente local, probablemente no haya problema. La oficina de turismo recomienda buscar ingredientes coloridos, frescos y de buena presentación como señal de calidad.

Los condimentos son clave. En las mesas de Hanói, habrá frascos de salsa ligera de pescado, vinagre de ajo y chile, pasta de chile, además de gajos de lima y azúcar en platos pequeños. No sea tímido: cada uno personaliza su comida. Por ejemplo, es normal exprimir lima y añadir salsa de pescado al pho o a los rollitos de primavera al gusto. Hierbas como la menta, el cilantro, la albahaca y el rau muống suelen servirse gratis con la sopa; añádalas libremente a su plato. Recuerde sorber con educación; es un cumplido al chef.

Al pedir, conviene saber algunas frases: un "Em ơi!" (¡Eh, tú!) seguro llamará al camarero. Para especificar las cantidades, diga "một suất" (una ración) o "bao nhiêu tiền?" para preguntar el precio. Si es vegetariano, use "không thịt" (sin carne) o "ăn chay". Pero tenga en cuenta que muchos platos vietnamitas llevan carne o salsa de pescado oculta, así que tenga cuidado (por ejemplo, las sopas suelen llevar caldo de carne).

Ha Long & the North Coast: Seafood & Market Culture

Ha Long y la Costa Norte: Mariscos y cultura de mercado: la guía gastronómica vietnamita definitiva

Una excursión desde Hanói a la bahía de Halong ofrece una oferta gastronómica muy diferente. Los tours por la bahía de color verde esmeralda suelen incluir almuerzos o cenas con mariscos frescos a bordo. Disfrute de la pesca del día, como langostinos, cangrejos, almejas y pescado, simplemente cocinados al vapor o salteados con ajo y mantequilla a bordo. Un almuerzo puede incluir almejas al estilo de Hanói (nghêu) en caldo de tamarindo, maíz y una barbacoa improvisada. Por ejemplo, un viajero comenta que «un chef a bordo preparó un delicioso festín» de mariscos en un barco junco que pasó la noche.

Pero la cultura del mercado aquí se centra principalmente en la salsa de pescado, la sal y las conservas. Si pasas la noche en un barco, verás a pescadores vendiendo jarras de nước mắm (salsa de pescado) casera y cestas de fruta local y té de miel como acompañamiento. En la isla de Cat Ba o en los puertos del continente, los restaurantes de mariscos te invitan a recoger criaturas vivas de los acuarios. Consejo clave: pide pescado de la bahía de Lan Ha (menos turística) o del pueblo pesquero de Cua Van en Cat Ba; es muy apreciado por su sabor.

Mientras estés en la Costa Norte, no te pierdas los bocadillos callejeros de los pueblos costeros. En los pueblos pequeños, prueba el bánh đa cua (una sopa de fideos con cangrejo del norte) o los pasteles de arroz glutinoso a la parrilla con sésamo. Los mercados locales ofrecen anchoas secas, calamares y mực một nắng (calamares semisecos): deliciosos regalos para llevar a casa. En general, aquí encontrarás sabores más sencillos y salados que se centran en la riqueza del mar.

What to Eat on a Ha Long Cruise

En un crucero típico por Halong, las comidas se centran en el marisco. Los platos más comunes incluyen:

  • Almejas en caldo de tamarindo – Una sopa agridulce con mariscos locales, que a menudo se sirve como aperitivo.
  • Langostinos tigre/cangrejo a la parrilla – A menudo disponible por una tarifa adicional (pedido por la noche); condimentado simplemente con sal, ajo y mantequilla.
  • Calamares salteados y espinacas de agua – Te mantiene verde mientras estás en la bahía.
  • Pescado al vapor – Generalmente se pesca por la mañana y se sirve con salsa de soja y jengibre.
  • Frutas de cortesía – Pruebe la fruta del dragón, la sandía o el coco a bordo como postre.

Si tienes tiempo, reserva una excursión de medio día en kayak o a una cueva: es la manera perfecta de abrir el apetito. Al regresar, disfruta de la cerveza fría del barco o cerveza de barril y disfrutar de la terraza comedor al aire libre bajo los karsts.

Sapa & the Northern Highlands: Hill-Tribe Flavors and Markets

Sapa y las Tierras Altas del Norte: Sabores y mercados de las tribus montañesas: La guía gastronómica definitiva de Vietnam

Sapa (provincia de Lào Cai) es un pueblo de montaña rodeado de niebla, hogar de las tribus de las colinas Hmong y Dao. Su gastronomía refleja los ingredientes y las tradiciones de las tierras altas:

  • Compañía Thang Una sopa sustanciosa hecha con huesos de caballo o buey, hierbas y vísceras. Aderezada con pimienta negra y hierbas locales, es picante, pero muy apreciada por algunos lugareños. (Pruébela en los mercados del amor o en los puestos nocturnos de Sapa).
  • Carnes a la parrilla – Como en otros lugares, pero aquí carnes de caza (faisán, jabalí) y hierbas como helecho (helecho) son comunes.
  • Arroz glutinoso – A menudo teñido de rojo con fruto de gac, servido envuelto en hojas o en tubos de bambú.
  • Té de ginseng silvestre – Un té de hierbas amargo utilizado por los Hmong con fines medicinales o como digestivo después de las comidas.

Los mercados semanales de Bac Ha (domingos) y Lao Cai (sábados) son famosos. Venden verduras de las tierras altas: col rizada, repollo, brotes de bambú y hierbas aromáticas (como cilantro y albahaca en los mercados locales). También se venden dulces como bolitas de maíz y caramelos de sésamo elaborados por las mujeres Dao Rojo. Pruebe también el vino de miel local.

Como Sapa es más fresco, las sopas y caldos calientes son comunes (para entrar en calor). El aire es enrarecido, así que las comidas suelen ser más sencillas: una olla caliente con repollo encurtido o un tazón de pho Tai (carne poco hecha) en los restaurantes del pueblo. Si comes en casa de un lugareño (alojamiento familiar), probablemente compartirás una mesa de platos humeantes: bambú salteado, jamón cocido y salsa picante de chile. Esta parada en las tierras altas es una ventaja para los amantes de la gastronomía que disfrutan de especialidades poco comunes. (Si tienes poco tiempo, puedes omitir Sapa; mejor céntrate en las ciudades).

Central Vietnam: Huế (Imperial Cuisine) & Hội An (Coastal Street Fare)

Vietnam Central - Hue (cocina imperial) y Hoi An (comida callejera costera) - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

Las dos coronas culinarias del centro de Vietnam son Huế y Hội An, separadas por solo 100 km pero distintas.

Huế – Royal and Rustic Dishes

La gastronomía de Huế es conocida por su herencia real y sus especias audaces. Antiguos chefs imperiales crearon platos elaborados para los reyes Nguyễn. Un buen lugar para empezar es el Bún Bò Huế, la sopa picante de fideos con carne, con aceite de chile y lonchas de codillo de cerdo. Disfrútela en los callejones de Huế (por ejemplo, cerca de 58 Tô Hiến Thành). Aunque Hoi An es más conocida por sus playas, Huế en un Tour Gastronómico se centra en la calidez y el sabor.

Otras especialidades de Huế incluyen:

  • Banh beo (pétalos): Pequeños pasteles de arroz cocidos al vapor en cuencos de cerámica, cubiertos con camarones picados y piel de cerdo crujiente. Dónde: Pruebe Banh Beo Ba Do (2 Le Quy Don).
  • Rollitos de primavera a la parrillaAlbóndigas de cerdo machacadas en brochetas de limoncillo, asadas a la brasa. Servidas con papel de arroz, hierbas frescas y salsa de cacahuete. (Un aperitivo callejero común en Huế).
  • Banh khoai:Un panqueque estilo Hue similar al bánh xèo pero más grueso y crujiente, relleno de camarones y cerdo, comido con rodajas de carambola y salsa de maní dulce.
  • Arroz con mejillones:Arroz cubierto con pequeñas almejas salteadas, maní y chicharrones de cerdo: un bocadillo sorprendentemente rico.
  • Ensalada de yaca:Una famosa ensalada Huế con flor de plátano, yaca rallada, galletas de arroz y aderezo picante.

Muchos de estos se encuentran en el mercado de Dong Ba o cerca de la calle Điện Biên Phủ. En la calle Kim Long hay muchos puestos pequeños que ofrecen dumplings y dulces de Hue.

[Insight]Los sabores de Huế pueden ser picantes. Si prefiere un picante moderado, pídalo. "menos picante" (menos picante) al pedir sopa.

Hoi An – Coastal Specialties and Cooking Classes

Hội An, el antiguo puerto comercial, es famoso por su comida callejera y sus escuelas de cocina. Su herencia es muy diferente de la cocina cortesana de Huế: aquí, las influencias cham y japonesas dieron lugar a platos únicos.

Los platos exclusivos de Hội An incluyen:

  • Cao LauFideos gruesos amarillos cubiertos con lonchas de cerdo a la barbacoa, hierbas frescas y crujientes restos de cerdo. Su sabor proviene del agua local (con supuesto almidón mágico). Pruébalo en Thanh Cao Lau (26 Thai Phien St) o puesto n.° 13 en el Mercado Central.
  • Fideos Quang (de la cercana Quảng Nam): Otro plato de fideos con caldo de cúrcuma, cubierto con cacahuetes, galletas de arroz, huevo de codorniz y camarones o cerdo. Fácil de encontrar en la ciudad para desayunar.
  • Rosa Blanca (Empanadillas, Banh Vac)Delicadas albóndigas de camarones al vapor con forma de flor. Las legendarias Bollos al vapor y Banh Vac El restaurante (4-6 Nguyen Thi Minh Khai) afirma ser el creador original de estos platos.
  • Arroz con pollo Hoi AnArroz aromático cocinado en caldo de pollo, servido con pollo desmenuzado. Busque el famoso Arroz con pollo de la Sra. Buoi (22 Phan Chau Trinh).
  • Pan PhuongAunque es omnipresente en Vietnam, este restaurante vietnamita de baguettes fue noticia mundial cuando Anthony Bourdain comió aquí. La cola es larga, pero vale la pena pedir el plato especial de la casa con paté de cerdo, huevo, fiambres y encurtidos.

El mercado de alimentos de Hoi An (el Mercado Central cubierto en Trần Phú) cuenta con la mayoría de estos ingredientes. Imprescindible es el recorrido matutino por el mercado, donde podrá ver vendedores de fideos frescos, hierbas aromáticas y productos locales. El guía podría presentarle productos inusuales como lá lốt (hojas de betel silvestre) o giá đỗ (brotes de soja). Hay al menos una docena de escuelas de cocina casera en Hoi An, como Red Bridge Cooking School y Morning Glory, donde los viajeros pueden aprender a preparar cao lầu o rollitos de verano desde el mercado hasta la comida. Estas clases suelen incluir visitas al mercado y práctica práctica, muy recomendables para quienes cocinan.

Best Cooking Classes & Market Tours in Hoi An

Para una experiencia inmersiva, asista a una de las clases de cocina de Hội An. Las opciones incluyen:

  • Escuela de cocina Red Bridge: Comienza con un paseo en barco por el río y luego un recorrido por el mercado, seguido de una lección sobre clásicos como Cao Lau y panqueques.
  • Taller del restaurante Morning Glory: Ubicado cerca del Puente Japonés, dirigido por un reconocido chef del libro de cocina “Lunch Lady”.
  • Clases locales en casa: Muchas familias ofrecen clases particulares en sus jardines, preparando comidas como ensalada de pato (ensalada de pato) o rollitos de primavera.

Cada clase te enseñará ingredientes y técnicas regionales (enrollar fideos, tallar verduras). Sin duda, te sentarás a... comer Lo que prepares: aroma a limoncillo, salsa de pescado y lima. Puedes reservar en línea o preguntando en los hoteles. Como señala Intrepid Travel, cocinar con un chef vietnamita puede revelar "las especias secretas directamente de los chefs locales".

The Mekong Delta: Can Tho, Ben Tre & Rural Food Experiences

El Delta del Mekong - Can Tho, Ben Tre y experiencias gastronómicas rurales: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

Al descender hacia el sur, la siguiente región importante es el delta del Mekong (alrededor de Can Tho, Cai Be y Ben Tre). Aquí la gastronomía es intensamente local y tranquila. Piense en cocoteros, mercados flotantes y almuerzos comunitarios.

Los aspectos más destacados incluyen:

  • Pescado caramelizado en cazuela de barro: El delta es famoso por esto. El pescado fresco de río se cocina a fuego lento en ollas de barro con azúcar caramelizada, salsa de pescado y chile hasta que se derrite. El plato es dulce, salado y picante: el sabor sureño por excelencia. Restaurantes en Can Tho (p. ej. Bun Rieu y Ca Kho) servirlo con arroz.
  • Mariscos y gambas de río: Pruebe la anguila a la parrilla, los camarones al vapor o el guiso de bagre en una casa de familia local o en un restaurante junto al río.
  • Arroz quebrado y fideos de cerdo a la parrilla: Aquí también se pueden encontrar arroz quebrado y cerdo a la parrilla, platos comunes en la ciudad, acompañados de hierbas de la selva adicionales.
  • Frutas locales: Los mercados flotantes (Cai Rang cerca de Can Tho, o Cai Be en barco) rebosan de frutas tropicales. Disfrute del almuerzo en el crucero con arroz glutinoso y plátano asado o dulce de coco. A menudo, los vendedores reman junto a la embarcación, ofreciendo mango, guanábana, durian (en temporada) y bocadillos locales.
  • Estofado de verduras: En algunas comidas rurales se puede encontrar un guiso comunitario. En una aldea del Mekong, las familias sirven una olla hervida de verduras, okra y tofu en caldo, que se come al estilo picnic sobre una estera.

Quizás la experiencia más memorable en el Mekong sea una visita a la orilla del río. almuerzo en casa de familiaLos turistas suben a sampanes bajo hojas de nipa y flotan hasta un pueblo, donde una familia local puede servir una variedad completa de recetas elaboradas en su granja: panceta de cerdo estofada, sopa de cabeza de serpiente de agua dulce (sopa agria con pescado de agua dulce), ensalada de flor de plátano y dulces de cacahuete. Luego, todos se sientan en esteras para un comidas familiares (Comida familiar). Como señala Intrepid, este viaje al delta del río demuestra por qué se le llama el "cuenco de arroz de Vietnam", con sus interminables arrozales y huertos frutales.

Mekong Delta Specialties & Home Lunches

Los platos locales que se pueden probar en el Delta incluyen:

  • Panqueques Ben Tre: El "panqueque" del sur de Vietnam, a menudo relleno de camarones y brotes de soja. Bến Tre, una provincia productora de cocos, es especialmente famoso por su sabor.
  • Lẩu mắm (caldo de pescado fermentado): En algunas ciudades del Delta, como My Tho o Can Tho, pruebe este potente guiso de pescado fermentado y verduras; no apto para cardíacos, pero es un clásico guiso sureño.
  • Delicias de coco: Ben Tre es famoso por sus dulces de coco (kẹo dừa). Observa cómo las mujeres de Ninh Kiều o de la isla de An Binh preparan dulces masticables de fibra de palma y mermelada de coco.
  • Sopa de pescado a la parrilla y arroz: Muchos pueblos tienen un puesto o patio de comidas junto al río que sirve pescado de río a la parrilla con salsa de sal picante y gachas de pescado (congee de pescado).
  • Dónde comer: En Can Tho, la calle principal a lo largo del río Hau (zona de Bến Ninh Kiều) cuenta con varios restaurantes locales. El pintoresco Noche en el Mekong Los bares flotantes son populares para tomar bebidas al atardecer y disfrutar del marisco. En los mercados de Cai Be/Cai Rang, pruebe los restaurantes junto a los muelles o un crucero por el Mekong con almuerzo (muchos operadores turísticos incluyen una parada en el mercado flotante con comida).

Ho Chi Minh City (Saigon): Street Food, Markets & Modern Dining

Comida callejera, mercados y restaurantes modernos en Ciudad Ho Chi Minh (Saigón): la guía gastronómica vietnamita definitiva

Ciudad Ho Chi Minh (Saigón) es la ciudad más grande de Vietnam y la más internacional. Su oferta gastronómica es ecléctica: puestos tradicionales del sur se mezclan con elegantes restaurantes de fusión. Ya sea que comas en callejones o en cafeterías de rascacielos, la actividad gastronómica de Saigón es incesante.

Must-Try Saigon Dishes

  • Pan: El icónico sándwich vietnamita, ahora perfeccionado con gran éxito en Bánh Mì Huỳnh Hoa (Lê Thị Riêng, 26, Distrito 1). Su abundante baguette está repleta de cerdo char siu, paté de huevo, queso de cabeza, zanahorias encurtidas y daikon, cilantro y jalapeño. A menudo se le considera uno de los mejores bánh mì del mundo. Precio: ~40.000 VND.
  • Arroz partido: Plato de arroz quebrado con chuleta de cerdo a la parrilla, cerdo desmenuzado, huevo, pepinillos y salsa de pescado. Disponible a diario. Com Tam Ba Ghien (84 Dang Van Ngu, Phu Nhuan) es un lugar legendario y antiguo.
  • Hu Tieu: Una sopa de fideos de arroz que se sirve en caldo claro de cerdo (estilo Saigón) o seco (hủ tiếu khô). Se rellena con camarones, calamares, cerdo y huevos de codorniz. Muy local.
  • Sopa de fideos con cerdo a la parrilla: Ensalada de fideos de arroz con cerdo a la parrilla, rollitos de primavera, hierbas y salsa de pescado. Plato común para el almuerzo o la cena. Huynh Ký (233 Nguyễn Trãi) es popular en el Distrito 1 por sus fideos de cerdo a la parrilla.
  • Ốc (caracoles y mariscos): A los habitantes de Saigon les encantan los bocadillos de mariscos. Pruebe un plato de almejas salteadas (almejas al vapor) o un estofado de mejillones (que se suele servir en los distritos de Phú Nhuận o Bình Thạnh). Para disfrutar de algo divertido, Ba Tám (53 Nguyễn Trãi) ofrece una experiencia de "hot vit lon" (huevo de pato fertilizado caliente).
  • Café: En Saigón sirven café en todas partes. ¡Tienes que probarlo! café con leche helada (Café negro helado con leche). Prueba una taza en un balcón de Cong Caphe o acércate a un taburete en la calle Lê Văn Sỹ.

Best Markets & Night Food Streets

  • Mercado Ben Thanh (Distrito 1): El icónico mercado central se encuentra de día (souvenirs, productos agrícolas) y de noche sus alrededores se convierten en puestos de comida callejera. Junto a él, las calles Tháp Bến Thành y Nguyễn Trãi se llenan de puestos de barbacoa, vendedores de pho y... carne de res a la parrilla en hojas de betel (Carne de res en hoja de betel). Dentro de Ben Thanh, el puesto de la Línea 3 sirve pho, y hay pasillos sinuosos de frutas secas, dulces y bánh kẹo.
  • Cho Lon (Distrito 5): El barrio chino de Saigón. Durante el día, el mercado de Binh Tay (cerca de la pagoda Thien Hau) es donde chinos y vietnamitas compran ingredientes. Aquí se puede comer en puestos de dim sum y banh tieu (bolas de masa de sésamo fritas), tiendas de Hu Tieu Nam Vang y herbolarias. Al anochecer, explore las zonas de Tran Dinh Xu y Le Dai Hanh para probar aperitivos chino-vietnamitas (por ejemplo, banh cam y sopa xiu mai).
  • Calle Vinh Khanh (distrito 4): Conocida como la "Calle del Marisco", una legendaria manzana de puestos callejeros que sirven ốc (caracoles), cangrejos, camarones y sepias. Según un bloguero gastronómico, "un flujo constante de mariscos y actividad... resume el ambiente de la calle Vĩnh Khánh". Puestos populares como Ốc Oanh (Vĩnh Khánh, 534) atraen a los lugareños cada noche. Platos: pinzas de cangrejo al chili, calamares a la parrilla, cangrejo con limoncillo. (Cómo llegar: un corto trayecto en taxi o Uber desde el Distrito 1).
  • Nguyen Bieu / Cau Kho (Distrito 4): En estas calles hay muchos puestos nocturnos, especialmente los famosos banh trang nuong (papel de arroz a la parrilla) y banh khot (mini panqueques salados).
  • Zona Ben Nghe / Bitexco (Distrito 1): Para comidas modernas y vistas desde la azotea, pruebe los cafés de la calle Nam Ky Khoi Nghia.

Michelin & Modern Cuisine

El panorama gastronómico en Saigón está en auge, con una docena de restaurantes con estrellas Michelin. Jóvenes chefs reinterpretan la tradición: por ejemplo, el chef Thanh de Coco Dining ofrece un menú degustación vietnamita (uno de los restaurantes con una estrella de Ho Chi Minh). Otro es Jardín de crisantemos (10 Đặng Tất, Distrito 1), donde se sirven los sabores tradicionales de Saigón en un ambiente rústico. Para cocina fusión o continental, el Distrito 1 cuenta con locales de alta gama (The Deck by the River, Quince Saigon). No se lo pierda. restaurante También se ofrecen versiones de platos locales, como las sopas de fideos de The Lunch Lady o el bistec El Gaucho (una versión vietnamita de la cocina occidental). Celebridades locales como el chef Luke Nguyen (conocido por su trabajo en televisión) también tienen restaurantes en Ciudad Ho Chi Minh.

Signature Dishes: Origins, How They’re Made & Where to Try Them

Platos de autor: orígenes, cómo se preparan y dónde probarlos - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

Pho (North vs South)

El phở es el plato nacional de Vietnam y varía según la región. En Hanói, el phở se sirve en un caldo transparente y aromático. Un auténtico plato hanoiano se sirve solo con cebolla en rodajas, cilantro y carne de res poco hecha en finas lonchas (phở tái). El corte norteño de la carne tiende a la falda y la parte superior; el phở de pollo (phở gà) también es común en el desayuno. Se espera que los comensales condimenten cada plato con los condimentos proporcionados (salsa de pescado, salsa de chile, lima) después de saborear primero el caldo "puro" como muestra de respeto. Un escritor destaca el "caldo cristalino" y las modestas guarniciones del phở de Hanói, un reflejo de la preferencia del norte por la sutileza.

El phở de Saigón (HCMC), por el contrario, se sirve en tazones más grandes con un caldo más rico y turbio. El sur añade más cortes de carne (pecho, tendón, albóndigas) y los fideos de arroz se cortan más finos (casi como fideos Una diferencia famosa es el plato de hierbas: el phở saigones se acompaña con abundantes manojos de menta, albahaca tailandesa, culantro y brotes de soja. Los comensales añaden estas hierbas al caldo y añaden chile y salsa hoisin al gusto. Los sureños también suelen incluir abundante lima y rodajas de chile fresco para darle un toque más intenso. El resultado: el plato sureño es más intenso y dulce.

Consejo para realizar pedidos: Pedir "pho especial" (especial) en el sur para cortes mixtos. En Hanói, el "especial" es menos común; en cambio, son típicos el pho tai o el pho bo vien (con albóndigas de carne). Pruebe ambos estilos: por ejemplo, el pho en el Barrio Antiguo de Hanói (Quan Pho Thin, 13 Lo Duc) y en Pho Hoa (260C Pasteur) en Saigón, o el Pho Quynh (340 Le Quang Dinh).

Bánh Mì (Vietnamese Sandwich)

El bánh mì es un legado del colonialismo francés: una baguette crujiente rellena con ingredientes vietnamitas. El relleno clásico es embutidos (fiambres, paté), zanahorias/daikon encurtidos, pepino, cilantro y chile. Los estilos regionales varían: la versión de Saigón es famosa por sus abundantes porciones de cerdo a la barbacoa y queso de cabeza (como en Huỳnh Hoa), mientras que los puestos callejeros de Hanói suelen usar jamón y paté de hígado locales con menos ingredientes.

Dónde probar:
Pan Huynh Hoa (26 Le Thi Rieng, Distrito 1, Ciudad Ho Chi Minh) – La estrella de Saigón. Un pastel (40.000 VND) relleno de cerdo, jamón, huevos y paté.
Pan 25 (Hàng Cá, 25, Hanói) – Siempre hay una larga cola. En este puesto, engrasan la baguette en la parrilla y la rellenan con cerdo a la barbacoa, paté y mayonesa picante. ¡Muy adictivo!
Pan Phuong (2B Phan Châu Trinh, Hội An) – como se mencionó, iniciado por la Sra. Phượng, una de las creadoras de bánh mì más famosas después de aparecer en televisión.

Añadir salsa de chile sabroso (Tendrán botellas de Sriracha picante) y disfrútelo con una cerveza.

Food Experiences: Cooking Classes, Market Tours, Vespa Tours

Experiencias gastronómicas: clases de cocina, visitas a mercados y tours en Vespa: la guía gastronómica definitiva de Vietnam.

Para profundizar su comprensión, pruebe al menos una experiencia gastronómica inmersiva en cada región:

  • Clases de cocina: En Hanoi, aprende a hacer rollitos de primavera o Pan dulceEl Centro de Cocina de Hanói (centro) o el restaurante Quan An Ngon ofrecen clases. En Hoi An, como se mencionó, Red Bridge o Morning Glory. En Saigón, Centro de cocina de Saigón El Distrito 1 ofrece clases de medio día. Estas suelen incluir una visita al mercado para elegir ingredientes y luego instrucción práctica.
  • Visitas al mercado: Una visita guiada al mercado revela los rituales locales. Un consejo de un experto: pruebe una hierba o fruta vietnamita mientras compra para ver si se usa en alguna receta. En Ciudad Ho Chi Minh, haga un recorrido matutino para visitar los puestos de desayuno del Mercado Ben Thanh (por ejemplo, el famoso puesto "Lunch Lady" en Lê Thị Riêng 23/32) y el Mercado Binh Tay en el Barrio Chino. Ver la calle y practicar el regateo es la mitad de la lección.
  • Recorridos gastronómicos en Vespa (o motocicleta): Son muy populares en Ciudad Ho Chi Minh. Guías en Vespas clásicas te llevan rápidamente por callejones al anochecer, deteniéndose para probar carnes a la parrilla, crepes, café, etc. Un itinerario de ejemplo (kimkim) recorre callejones degustando panqueques y rollitos de primavera en la primera parada, mariscos después y postre con música en vivo. En Hanói o Da Nang existen recorridos nocturnos similares (aunque las motos van más llenas y son más lentas).
  • Estancias en casas de familia y visitas a granjas: En el delta del Mekong, muchos tours incluyen una visita a una granja o huerto, donde se aprende a elaborar el dulce de coco o se pasea en sampán por los campos de lirios. Participe en un paseo en barca de cesta por los arrozales de Hội An o en un taller de carpintería, si se ofrece en algunas casas rurales. Estos complementan la historia gastronómica mostrando cómo se cultivan los ingredientes.

Reservas: Muchos operadores (Intrepid, KimKim, empresas locales como Street Food Tour VN o Hoi An Cycling) anuncian experiencias gastronómicas en línea. Si no, pregunta en la recepción del hotel por guías de confianza. Consejos: los grupos pequeños reciben más atención. Lleva ropa cómoda (las cocinas se calientan y los tours en Vespa pueden generar polvo).

Practicalities: How to Travel Between Cities (Best Transport for Foodies)

Aspectos prácticos: Cómo viajar entre ciudades (el mejor transporte para amantes de la gastronomía) - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

Vietnam es extenso, por lo que viajar eficientemente es clave para ver más (y comer más). Las opciones incluyen:

  • Tren nocturno (Expreso de la Reunificación): Una elección romántica y pintoresca para Hanoi – Hue – Da Nang – Nha Trang – SaigónEl viaje completo de Hanói a Saigón dura entre 33 y 38 horas. Muchos viajeros lo dividen en tramos (con paradas en Hue y Nha Trang). Ventajas: duermes a bordo (ahorrándote una noche de alojamiento) y disfrutas de vistas costeras (el paso de Hai Van, cerca de Đà Nẵng, es espectacular). Consejos de los blogs de viajes: lleva bocadillos, agua embotellada y un antifaz para mayor comodidad. Se recomiendan literas inferiores para facilitar el acceso. Consejo: Reserve con antelación las literas blandas (a través de 12go.asia o Baolau) durante la temporada alta. El vagón restaurante a bordo ofrece comidas sencillas y café para que pueda probar algunos de los sabores del viaje.
  • Vuelos: Las aerolíneas de bajo coste (VietJet, Bamboo Airways, Vietnam Airlines) conectan HN–Đà Nẵng–HCM con frecuencia y rapidez. Un vuelo dura aproximadamente dos horas, más el tiempo en el aeropuerto. Para un viaje gastronómico de 7 a 10 días, suele ser preferible volar para aprovechar al máximo el tiempo en cada parada. Mantenga el equipaje al mínimo (bicicletas o utensilios de cocina sofisticados serían difíciles de transportar). Consulte las franquicias de equipaje; le recomendamos una pequeña bolsa térmica para guardar el queso o paté sobrante (aunque rara vez se transportan productos perecederos entre ciudades). Si desea pasar un día en Hue desde Saigón, la forma más rápida es volar a Đà Nẵng y tomar un taxi hasta Hue (90 minutos en coche).
  • Autobús/furgoneta cama: Muchas compañías (Sinh Café/Tourist, TheSinhTourist, etc.) ofrecen autobuses nocturnos. Su comodidad puede ser irregular. Las camas son estrechas y tienen curvas constantes, lo que no es ideal si eres muy alto o propenso a moverte. Sin embargo, te dejan en la ciudad. Son más lentos y estrechos que los trenes, pero operan con mayor frecuencia y a más destinos (por ejemplo, directo de Ho Chi Minh a Da Lat o de Ho Chi Minh a Phú Quốc). Si el presupuesto es ajustado, un autobús funciona, pero úsalo solo si no puedes volar.
  • Coche/furgoneta particular: Alquilar un coche o furgoneta privada (con conductor) es más caro, pero ofrece flexibilidad. Por ejemplo, podría conducir de Hanói a Halong (3 horas), desviarse a Cat Ba o parar en mercados por el camino. En el centro de Vietnam, un coche puede moverse fácilmente entre Huế, Hoi An y Da Nang (el paso de Hai Van por carretera es espectacular). Es una buena opción si viaja con amigos o en un grupo pequeño y busca un ritmo cómodo. El coste será de 10 a 15 céntimos por kilómetro, más la comida y el alojamiento del conductor. Si opta por esta ruta, planifique paradas de descanso en mercados o puestos de comida famosos.
  • Equipaje y cadena de frío: Como se trata de un viaje gastronómico, considere cómo llevar recuerdos. Los productos secos (granos de café, canela, bocadillos envasados) se pueden llevar en una mochila. Pero evite llevar carnes o quesos frescos entre regiones. Por ejemplo, el lichi liofilizado o los chips de plátano se transportan sin problemas. Si compra productos refrigerados (como botellas de salsa de soja o salsa de pescado), ciérrelas bien; los vuelos suelen ofrecer pequeñas bolsas de hielo gratuitas si las solicita. Lleve una pequeña bolsa térmica si planea transportar sobras (aunque casi todos los hoteles pueden refrigerarlas). Tenga siempre en cuenta la prohibición de carne cruda en los aeropuertos; es mejor probarla allí mismo que llevársela a casa.

Food Safety & Health: How to Eat Street Food Safely

Seguridad alimentaria y salud: Cómo comer comida callejera de forma segura: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

La comida vietnamita suele ser segura para los turistas, pero tomar precauciones básicas ayuda a evitar enfermedades. Consejos clave:

  • Comer en puestos concurridos: Una alta rotación de clientes garantiza que los ingredientes sean frescos y se cocinen con frecuencia. Una regla útil es comer solo en lugares donde la gente local hace cola. Por ejemplo, si hay varios vendedores ambulantes de phở, el que esté más lleno probablemente sea más seguro y sabroso.
  • El calor es seguro: Coma alimentos cocinados al momento y servidos al vapor. Evite las ensaladas de verduras crudas o frutas que no se puedan pelar. (Evite los mariscos jabonosos y la carne cruda). En general, coma salteados, sopas y carnes a la parrilla. Si le ofrecen ensalada, asegúrese de lavarla con agua limpia; de lo contrario, no la consuma.
  • Precaución con el agua: Bebe siempre agua embotellada o filtrada. No uses agua del grifo ni siquiera para cepillarte los dientes ni para beber hielo. La mayoría de las cafeterías sirven... té helado (té helado) o jugo de caña de azúcar (Jugo de caña de azúcar) para calmar la sed. Lleve una botella reutilizable y, si es posible, pida en el restaurante que la rellenen con una jarra de agua filtrada.
  • Higiene: Tenga a mano desinfectante de manos o toallitas húmedas. Coma con cubiertos limpios (algunos viajeros primero hierven los palillos bajo agua). Turismo en Vietnam recomienda limpiar los palillos y la cuchara antes de comer.
  • Kit para el cuidado del estómago: Si eres propenso a la diarrea del viajero, lleva imodium o loperamida y sales de rehidratación. Algunas personas empiezan a tomar un suplemento probiótico una semana antes del viaje y continúan durante el mismo (esto es una decisión personal, no infalible). Si no te encuentras bien, opta por arroz hervido suave y sopas durante un día y evita los alimentos crudos. Consulta a un médico si los síntomas empeoran (hay clínicas internacionales en las grandes ciudades).
  • Seguro: Asegúrate de que tu seguro de viaje cubra la atención médica. Vietnam cuenta con numerosos hospitales de prestigio (en Hanói y Saigón) con médicos que hablan inglés.

Siguiendo la regla del "puesto ocupado" y comiendo platos calientes cocinados, la mayoría de los visitantes disfrutan de una semana de pho y pan Sin malestar estomacal. De hecho, comer comida local con cuidado es parte de la aventura.

Dietary Needs: Vegetarian, Vegan & Allergies

Necesidades dietéticas: vegetarianas, veganas y alergias: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

Vietnam es principalmente una cultura carnívora, pero los vegetarianos y veganos aún pueden encontrar mucho para comer con un poco de planificación. Platos nativos que son naturalmente vegetariano incluir:

  • Pho vegetariano: Sopa de fideos de verduras hecha con caldo de champiñones o seitán.
  • Fideos de pollo vegetarianos: Sopa de fideos de vidrio transparente con “pollo” de tofu.
  • Arroz vegetariano: Arroz blanco servido con carne vegetariana de imitación y verduras fritas. Muchos restaurantes del sur ofrecen un menú vegetariano.comida vegetariana).
  • Rollitos de arroz vegetarianos: Rollitos de arroz al vapor rellenos de champiñones (disponibles en muchas regiones).
  • Estofado de verduras: En algunas ciudades (por ejemplo, Dalat) se sirven platos calientes elaborados con verduras locales.

En caso de apuro, puedes comer fruta, arroz y fideos simples (con cacahuetes o un chorrito de salsa de lima). Pide platos. “sin carne, sin pescado” Para enfatizar que no se permite carne ni pescado. Use las frases "ăn chay" (vegetariano) y "không trứng" si es vegano (sin huevo). Un consejo útil del guía turístico: memorizar “sin carne, sin pescado” rinde mucho. También evite la pasta de camarones (salsa de pescado) que se encuentra en casi todos los guisos; en su lugar, pida salsa de soja simple.

Las grandes ciudades tienen restaurantes vegetarianos, por ejemplo: Prem Bistro (Hanoi), Hum Vegetarian (Ciudad Hoi An). En Hoi An, varias cafeterías vegetarianas sirven bufés vegetarianos. Los templos budistas suelen tener pequeños restaurantes que venden tofu y arroz con verduras (por ejemplo, visite el mercado cerca del templo Long Thọ de Hue).

  • Alergias: Los cacahuetes son omnipresentes, así que mencione "không đậu phộng" si es alérgico. Gluten: la comida tradicional vietnamita contiene poco trigo (excepto las baguettes y la cerveza), por lo que es mayoritariamente sin gluten. Lactosa: la leche no es común en la cocina diaria (excepto la leche condensada en el café), por lo que la intolerancia a la lactosa no suele ser un problema. Sin embargo, informe siempre a cualquier clase de cocina sobre sus necesidades y, si es posible, lleve consigo una tarjeta de alergias en vietnamita a través del teléfono móvil.

Budgeting: How Much to Spend per Day on Food

Presupuesto para gastar en comida al día: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

Vietnam es famoso por tener precios económicos, pero es bueno conocer los costos típicos:

  • Comida callejera: Extremadamente asequible. La mayoría de los tazones de phở, bún o platos de arroz cuestan aproximadamente 20.000–50.000 VND (alrededor de US$1–$2). A pan cuesta entre 10.000 y 20.000 VND (0,50 a 1 dólar). taza de jugo de caña de azúcar El jugo de caña de azúcar cuesta entre 10.000 y 15.000. Un café helado, entre 15.000 y 20.000. En Saigón, se aplican rangos similares (entre 25.000 y 50.000 para comidas callejeras).
  • Restaurante de gama media: Una comida sentada con un plato cocinado (como pescado a la parrilla o salteado), sopa y una bebida generalmente costará 100.000–200.000 VND Por persona (4–8 dólares). Por ejemplo, un plato completo de cum tam con sopa y té helado suele costar unos 120.000 dólares.
  • Restaurantes elegantes: Los restaurantes de lujo o de especialidades cobran desde $15 hasta $30+ Por persona. En Hanói o Saigón, los menús degustación en restaurantes de fusión cuestan en este rango, al igual que las grandes cenas de mariscos o los restaurantes de estilo occidental.
  • Bebidas: La cerveza local (cerveza de Hanói, cerveza de Saigón) cuesta unos 15.000 dólares la botella. La cerveza importada, entre 3 y 5 dólares. El agua embotellada, entre 10.000 y 15.000 dólares. Los cócteles en una azotea pueden costar entre 5 y 10 dólares.
  • Compras en el mercado: Si se prepara la comida por cuenta propia, en los mercados se encuentran productos baratos: un kilo de mangos cuesta 1 dólar, una baguette fresca 5.000 dólares, una docena de huevos unos 15.000 dólares.

Presupuesto diario (sólo comida): Un viajero frugal que come comida callejera en cada comida puede gastar tan poco como $5–10 por díaUn presupuesto de gama media más típico es $15–20/día (incluyendo algunas comidas en buenos cafés o restaurantes). Claro que, si disfrutas de una cena elegante o de un crucero de lujo, podrías gastar más de $50 en una ocasión especial. Pero en Vietnam se come de maravilla con muy poco: un buen tazón de phở, un aperitivo de rollitos de primavera y un café helado podrían costar menos de $3.

No se espera dar propina, pero se agradece. En restaurantes informales, redondear la cuenta está bien. En restaurantes más elegantes, un 5-10% es un buen gesto. Los vendedores ambulantes de comida no saben ni les importan las propinas; simplemente disfruta de la comida y paga el precio exacto.

Seasonality & Best Time to Travel for Food

Estacionalidad y mejor época para viajar y comer: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

La forma alargada de Vietnam implica una variedad de climas. En general, la estación seca (noviembre-abril) ofrece un clima más fresco y menos lluvioso, a menudo considerada como la "mejor época" para viajar. La estación húmeda (mayo-octubre) trae fuertes lluvias, especialmente de julio a agosto en el centro (monzón en Hanói) y de mayo a octubre en el sur (lluvias vespertinas). Sin embargo, la comida es abundante durante todo el año. Entre los aspectos destacados de la temporada se incluyen:

  • Temporadas de frutas: En verano (abril-agosto), la región del Mekong se inunda de mangos, lichis, longanes y durianes. Probar batidos callejeros de batido de mango (batido de mango) o gelatina de frutas (gelatina de frutas) es mejor en los meses cálidos. El invierno (diciembre-febrero) trae pomelos, kumquats y productos de clima frío del norte, como cítricos y caquis.
  • Tet (Año Nuevo Lunar, enero-febrero): Fiesta importante en la que muchas tiendas cierran durante unos días. Comidas únicas: las familias preparan bánh chưng (cuadrados de arroz glutinoso) y chả lụa (pan de cerdo) para el festival. Los puestos callejeros pueden escasear el mismo día del Tet. Sin embargo, puedes probar el bánh chưng y el giò lụa en los mercados en los días previos al Tet.
  • Mediados de otoño (septiembre): Los vendedores ofrecen pasteles de luna y frutas peladas como pomelo y postres de semillas de loto. pasteles de luna exhibiciones, aunque este festival se centra menos en la variedad de platos principales.
  • Cosecha de arroz: En noviembre, los arrozales están maduros (al este de Hanói, en los arrozales del Mekong) y, a veces, puedes unirte a los lugareños para trillar el arroz después de pequeñas ceremonias. Poscosecha, panqueques y camarones agrios son particularmente frescos.

Generalmente, la lluvia no arruina la comida; de hecho, la temporada de lluvias significa menos turistas y paisajes exuberantes. Pero prepárate para el calor y la humedad. Un impermeable no te enfermará, ¡pero estar sentado con una camisa mojada podría quitarte el apetito! Para viajar durante todo el año, la primavera (marzo-mayo) y el otoño (septiembre-noviembre) ofrecen un buen equilibrio entre clima y productos.

Local Etiquette, Ordering & Eating Like a Local

Etiqueta local, cómo pedir y comer como un local: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

Las costumbres culinarias vietnamitas son amigables e informales, pero algunos consejos ayudan a integrarse:

  • Asientos y servicio: En puestos informales, los comensales comparten mesa. Es normal hacer espacio o unirse a otros. En horas de mucha gente, puede sentarse en una mesa con desconocidos; no se requiere conversación más allá de las bromas. Como apunte, una sonrisa es suficiente cuando alguien se sienta a la mesa. Siempre tenga los palillos o la cuchara bien organizados. paralelo en la parte superior de tu tazón cuando hayas terminado (señala que ya terminaste).
  • Pedido: Es común señalar los artículos del menú o los mostradores. Si es necesario, diga “Dame… (objeto)” (p.ej. “Dame un pho de tofu” Para el pho de tofu). No hay problema en cambiar un pedido (como "bớt hành" = sin cebolletas) o pedir sustituciones. La mayoría de los vendedores tienen menús de plástico o plastificados solo en vietnamita. Si no está claro, mostrar una foto en tu teléfono puede ser útil. Recuerda "preparar la factura" Cuando quieras pagar.
  • Etiqueta: No introduzca los palillos verticalmente en un bol (evoca ofrendas funerarias). No escriba ni confunda el billete de otra persona (los billetes de recuerdo están bien). La propina suele ser pequeña; redondear o añadir un 5-10% solo es de buena educación si el servicio lo amerita.
  • Condimentos y personalización: ¡Nunca uses sal de mesa para tus comidas! En su lugar, usa la salsa de pescado o las salsas de chile que se ofrecen. Siempre prueba el caldo primero y luego ajusta con un chorrito de salsa de pescado, chile con vinagre o un chorrito de lima. Los lugareños suelen tener tazones de chile con ajo (ajo y chile) y jalapeños encurtidos (en salsa de soya) en la mesa. Siéntete libre de mezclarlos en sopas y tazones de fideos.
  • Palillos: Los palillos de madera en las mesas son reutilizables; basta con limpiarlos con una servilleta. Normalmente, habrá un juego de palillos y una cuchara por persona en la mesa.

Frases clave: Apart from "Ey", unas cuantas frases rápidas más: – “Dame… más” significa “dame… más” (por ejemplo, un tazón de fideos con ingredientes adicionales). “No picante” = no picante, "pequeño caldito" = menos caldo (diga esto para un plato de fideos más seco).
"¡Qué delicioso!" = “¡Delicioso!” – un cumplido que los vietnamitas aprecian.
"Pagar" or "Prepara la factura" = “Cuenta, por favor.”
– Para el café: "café con leche helada" (con leche, helado) o "café negro helado" (negro, helado).

La mayoría de los vendedores hablan poco inglés. Así que usa el lenguaje corporal y estas frases. Aplicaciones: El Traductor de Google funciona bien. Hay una aplicación de vocabulario en vietnamita ("Aprender vocabulario en vietnamita" o aplicaciones de traducción para smartphones) que puede ayudarte a identificar ingredientes o alergias.

Top 20 Food Stops: City-by-City Shortlist

Los 20 mejores sitios para comer: lista por ciudad - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

(Esta es una lista de referencia rápida de lugares imperdibles para comer, ordenados por ubicación. Las direcciones y los platos destacados te ayudarán a recorrer las ciudades).

  • Hanoi:
  • Bun Cha Huong Lien (24 Le Van Huu) – Bun cha legendario, comido por Obama.
  • Pho de carne Khoi Hoi (50 Hang Vai) – Pho clásico de Hanoi.
  • Café Giang (39 Nguyen Huu Huan) – Café con huevo icónico.
  • Rollos de arroz de la Sra. Hanh (66 Hàng Gà) – Rollitos de arroz al vapor (cocina de demostración).
  • Pastel de pescado La Vong (14 Chả Cá) – Pescado a la parrilla especial (cena sentada).
  • Bahía de Ha Long:
  • Crucero a bordo de un barco junco – Disfrute de almejas frescas, pescado al vapor y barbacoa durante el día.
  • Restaurante de carne de res (Ciudad de Halong) – Estofado de cabra (un plato local extraño pero muy querido, una especialidad de Halong).
  • Granjas de peces flotantes cerca de Cua Van: pruebe las albóndigas de pescado cocinadas en una olla caliente en los recorridos con cena rural.
  • Matiz:
  • Restaurante Bun Bo Hue O (17 Nguyễn Du) – Sopa picante de fideos con carne.
  • Pastel Hue Khoai (2 Le Loi) – Panqueque crujiente de Hue.
  • Con Hen Quan Nghe (7 Nguyen Truong To) – Arroz con almejas.
  • Sopa dulce de callejón (41 Phan Dinh Phung) – Famosos Che Hue (sopas dulces) por la noche.
  • Oh Xuan Xeo (3 Han Thuyen) – Brochetas de cerdo a la parrilla (Nem lui) y más.
  • Hoi An:
  • Pan Phuong (2B Phan Chu Trinh) – Sándwich de fama mundial.
  • Fideos de la Sra. Mua Quang (19 Phan Chu Trinh) – Sopa abundante de fideos con cúrcuma.
  • Thanh Cao Lau (26 Thai Phien) – Los mejores fideos cao lau.
  • Bollos al vapor y Banh Vac (4 Nguyen Thi Minh Khai) – Albóndigas originales de rosa blanca.
  • Mercado Central (Tran Phu) – Elige un puesto de tu elección: Cao Lau, Banh Xeo, arroz con pollo, y batidos de frutas.
  • Can Tho / Delta del Mekong:
  • Fideos Huynh Hoa (54-56 Nguyen Van Cu, Can Tho) – Bun Huong Hoa (sopa de arroz machacado con pasta de camarones), un plato local favorito.
  • Panqueques Ben Tre – Busca un banco junto al río para disfrutar de unos chisporroteantes panqueques de camarones.
  • Señor Ba Phi (Cai Be) – En un recorrido en barco por el delta, pruebe sus dulces de coco y palma palmira (golosinas de azúcar de palma).
  • Mercado Flotante (Cai Rang, temprano por la mañana) – Comer fideos o phở en el sampan con los lugareños.
  • Ciudad Ho Chi Minh:
  • Pan Huynh Hoa (26 Le Thi Rieng): el banh mi más famoso de Saigón.
  • Arroz partido Ba Ghien (84 Dang Van Ngu) - Com tam arroz partido.
  • Pho Hoa Pasteur (260C Pasteur) – Pho 24/7 (largas colas por la noche).
  • Caracol Oanh (534 Vĩnh Khánh, Distrito 4) – Vaya a comer ốc (caracoles) y cangrejos (en un tour en Vespa o taxi).
  • Fideos de cerdo a la parrilla Ly Quoc Su (1 Ly Quoc Su) – Excelentes fideos de cerdo a la parrilla de Saigón.
  • Señorita persa (187C, Pasteur) – Cuencos repletos de estofado de cabra (pronunciado HCM's goat haven).

Each of these spots is well-known to locals and has a clear speciality. Opening hours vary (many are full by 8-9pm, and some close after lunch). Use the addresses (which are in [District, Street] format) to navigate via Grab or Google Maps.

Sample 10-Day & 14-Day Food Itineraries (Timed Plans)

Ejemplos de itinerarios gastronómicos de 10 y 14 días (planes con horarios) - La guía gastronómica definitiva de Vietnam

A continuación se presentan ejemplos de planes diarios. Se trata de horarios, no de recomendaciones de compañías turísticas específicas. Adáptelos según sea necesario.

7-Day Express Food Tour (Hanoi → Hoi An → Ho Chi Minh)

  • Día 1 (Hanói): Mañana: Aterrizaje en Hanói; alojamiento. Desayuno tardío: pho en Phở 10 Lý Quốc Sư. Exploración del lago Hoan Kiem. Almuerzo: Bun cha en Huong Lien (la residencia de Obama). Tarde: Visita al Barrio Antiguo para disfrutar de café con huevo y banh mi. Noche: Recorrido gastronómico callejero por el Barrio Antiguo (finalizando con bia hơi y nem chua).
  • Día 2 (Hanói/Ha Long): Temprano por la mañana: salida hacia la bahía de Halong (2,5 horas de viaje). Desayuno tardío: parada en un mercado de carretera para comprar fruta fresca y un sándwich vietnamita. Mediodía: embarque en un crucero nocturno en junco; almuerzo a bordo con menú de mariscos. Por la tarde: paseo en kayak por cuevas y baño. Cena: festín de mariscos a bordo. Noche en el barco.
  • Día 3 (Vuelo a Da Nang/Hoi An): Mañana: brunch en el crucero con fideos de pescado. Desembarque al mediodía y traslado de regreso a Hanói. Vuelo de Hanói a Da Nang (al final de la tarde). Traslado a Hội An. Cena: Cao lầu en el casco antiguo de Hội An.
  • Día 4 (Hoi An): Desayuno: banh mi (Phượng). Mañana: clase de cocina en el mercado local (preparación de cao lầu, banh xeo y rollitos de primavera). Almuerzo: disfrute de lo que cocine. Tarde: paseo por el casco antiguo, degustación de rollitos de primavera frescos y postres locales de chè en una cafetería. Noche: cena en un restaurante junto al río (pruebe banh khot y ca nuong en el Mercado de Vy 2).
  • Día 5 (Hoi An → Hue): Mañana: viaje en autobús o coche privado por el Paso de Hai Van hasta Huế (desayuno en el Puente Van Phong: ốc hút, sopa de caracoles). Llegada a Hue a última hora de la mañana. Almuerzo: Bun bo Hue en Cây Bàng o Bún Bò Huế O Ngon. Por la tarde: visita a la Ciudadela Imperial (para conocer las vistas y probar las hierbas aromáticas). Cena: degustación de Banh beo y Com hen en los puestos callejeros del mercado de Dong Ba.
  • Día 6 (Hue → Ho Chi Minh): Temprano por la mañana: desayuno con café Huế o bánh ép (pastel de yuca a la parrilla). Mediodía: vuelo a Ciudad Ho Chi Minh. Almuerzo tardío: com tam en Ba Ghien. Tarde: paseo en scooter o paseo por el Distrito 1 (Notre Dame, Ben Thanh). Noche: tour gastronómico en Vespa: bánh xèo, mariscos en la calle Vĩnh Khánh, y café vietnamita en un bar con vistas a la ciudad.
  • Día 7 (Ho Chi Minh): Desayuno: Pho 2 (solo Pho Pasteur) o Hu Tieu Nam Vang cerca de Bến Thành. Mañana: Visita opcional de medio día a los túneles de Cu Chi. Almuerzo: Banh mi/oc en el Distrito 4. Tarde: Descanso o excursión de medio día por el Mekong al mercado flotante de Cai Be (degustación de frutas tropicales y elaboración de papel de arroz). Cena de despedida: menú del día en un restaurante de renombre (p. ej., el restaurante Lemongrass o una comida en una casa de familia del Delta del Mekong). Salida a última hora de la noche o a la mañana siguiente.

10-14 Day Culinary Itinerary (Leisurely Pace)

Un viaje más largo podría expandirse a lo anterior:

  • Días 1-3 (Hanói + Ninh Binh): Tres días completos en Hanói, incluyendo una excursión a Trang An o Ninh Binh (disfrute de un estofado de cabra campestre y vino de arroz). Explore más restaurantes locales: cha ca para desayunar, bun oc para almorzar y sopa de fideos con cangrejo para cenar (Bún Riêu Cô Lan).
  • Días 4-5 (Bahía de Ha Long)Igual que el anterior, pero añada una noche extra en un junco de lujo o regrese vía la isla de Cat Ba con noche en Cat Ba (famosa por su langosta y calamares secos). Pruebe sopa de fideos de arroz con cangrejo en Cat Ba.
  • Días 6-7 (Sapa/Tierras Altas del Norte): Tren nocturno a Lao Cai/Sapa. Visita al mercado de Bac Ha el domingo; disfruta de brochetas de thịt lợn cắp nách (cerdo de montaña) y vino de maíz allí mismo. Alojamiento en una casa de familia de Sapa con cena hmong. Senderismo con almuerzo de arroz glutinoso y hierbas de montaña. Regreso a Hanói.
  • Día 8 (Vuelo a Hue): Vuela al sur, a Hue. Explora la gastronomía y la ciudadela como se mencionó anteriormente. Quizás puedas alquilar una bicicleta en los terrenos de la Ciudad Prohibida Púrpura y buscar un lugar escondido para comer bun nem (rollitos de primavera fritos).
  • Día 9 (Hoi An vía Da Nang): Viaje a Hoi An (en tren o carretera). Parada en Đà Nẵng para comprar mì Quảng (por ejemplo, Mì Quảng Bà Mua en el camino). Tarde en la playa de Cua Dai con almuerzo de mariscos frescos en la arena. Por la noche, cena de cao lầu a la luz de los faroles en una casa familiar.
  • Día 10 (Día libre en Hoi An): Día relajado en el casco antiguo de Hoi An. Opciones: ruta de fideos por la mañana (visita Bánh Mì Sài Gòn y Cao Lầu, además de un café de coco en una cafetería callejera), luego excursión al mediodía al pueblo isleño de Cam Kim para un paseo en barco de cesta y una fábrica de dulces de coco.
  • Día 11 (Vuelo a Ho Chi Minh): Dirígete al sur, a Saigón. Breve recorrido nocturno en Vespa o de comida callejera, como se indica arriba.
  • Días 12-13 (Ho Chi Minh y Mekong): Un día libre en la ciudad: mañana en el mercado de Binh Tay, almuerzo en la calle en los alrededores de Ben Thanh, tarde en un café (grâce o Caravelle). Al día siguiente, excursión completa por el Mekong: mercado flotante de Cai Be al amanecer, almuerzo casero en la isla de An Binh, paseo en barco por los arrozales y ciclismo.
  • Día 14 (Salida de Saigón): Disfrute de un brunch relajado en una panadería francesa (pruebe el pâté chaud y el café sữa đá) y luego diríjase al aeropuerto.

Estos planes de muestra combinan viajes y comidas, pero puedes adaptarlos para concentrarte aún más en las comidas (por ejemplo, agregar una excursión de un día a la isla de Dalat o Phu Quoc para disfrutar de productos especiales, o un recorrido nocturno por bánh mì).

Packing & Health Checklist for Food Travelers

Lista de verificación de equipaje y salud para viajeros gastronómicos: la guía gastronómica definitiva de Vietnam

Estar preparado te ayudará a disfrutar de la gastronomía vietnamita con confianza. Artículos clave para empacar:

  • Medicina/Primeros auxilios: Traiga sus medicamentos estomacales preferidos (p. ej., Pepto-Bismol o loperamida) y cualquier receta médica. Incluya sales de rehidratación oral (p. ej., paquetes de Pedialyte) en caso de deshidratación. Los primeros auxilios básicos (curitas, crema antibiótica) son útiles para cortes pequeños.
  • Probióticos: Muchos viajeros experimentados recomiendan tomar probióticos una semana antes y durante el viaje para ayudar a la flora intestinal a adaptarse. (No es obligatorio, pero puede facilitar la digestión).
  • Botella de agua: Una botella recargable y duradera. En hoteles y restaurantes, pide agua filtrada para rellenarla. Mantenerse hidratado (con té o agua embotellada) ayuda al estómago a digerir los alimentos más nutritivos.
  • Toallitas húmedas/desinfectante de manos: Úselo antes de las comidas si no tiene agua y jabón a mano.
  • Utensilios: Puedes llevar un pequeño juego de palillos y tenedor de viaje si prefieres tener el tuyo propio (aunque rara vez lo necesitas).
  • Ropa: Ropa ligera y transpirable; lleve algo más abrigado si visita el norte montañoso de noche. Un paraguas pequeño plegable o un impermeable ligero son útiles en caso de lluvia.
  • Bolsas de almacenamiento: Unas cuantas bolsas con cierre hermético para guardar las sobras o separar los utensilios usados. Si piensas traer especias o snacks secos, las bolsas herméticas los mantienen frescos.
  • Adaptadores: Vietnam utiliza enchufes de 220 V y tipo A/C/G. Si lleva una cocina o licuadora eléctrica (poco probable), consiga un adaptador.

Y por último: Fotocopias del pasaporte/documento de identidad (para reservar excursiones, etc.). Aplicaciones de idiomas: Descarga una aplicación de vocabulario en vietnamita sin conexión o anota los términos clave ("vegetariano", "alergia al cacahuete", etc.). Aplicaciones: Instala Grab (transporte y comida a domicilio) y Google Translate/Maps (con el mapa de Vietnam sin conexión) para navegar.

FAQ (Quick Answers to Top Questions)

Preguntas frecuentes (Respuestas rápidas a las preguntas más frecuentes) - La guía gastronómica definitiva de Vietnam
  1. Platos de autor por región: Hanói – pho, bun cha, banh cuon, ca kho to; Central (Hue/Hoi An) – bun bo Hue, nem lui, com ga, cao lau, mi Quang; Saigón – banh mi, com tam, hu tieu, caracoles, platos de marisco.
  2. Diferencias de sabor regionales: El Norte prefiere los caldos sutiles y las hierbas frescas; Vietnam Central utiliza más chiles, pasta de camarones y pequeñas guarniciones; el Sur prefiere la dulzura, la leche de coco y los productos tropicales.
  3. Duración del viaje: Al menos 10 días es ideal para Hanói→Hoi An→Saigón. Un viaje corto de 7 a 10 días se centra en las principales ciudades; 14 días permiten una exploración a fondo (incluyendo Sapa y el Mekong).
  4. Ruta práctica Hanoi–Hoi An–Hue–Saigón: Normalmente, volar Hanói→Da Nang o tren a Da Nang, tomar taxi a Hoi An; viajar por carretera a Huế; volar o tren de Huế/Da Nang a Ho Chi Minh. Consultar los detalles del itinerario arriba.
  5. Mercados y calles de comida que no te puedes perder: En Hanói: Callejones del Barrio Antiguo, Mercado Dong Xuan; Hoi An: Mercado Central; Hué: Mercado Dong Ba; Saigón: Mercados Ben Thanh y Binh Tay, Calle Vinh Khanh (Distrito 4, mariscos). Cada uno ofrece especialidades y aperitivos locales.
  6. Dónde encontrar pho, banh mi, bun cha, cao lau, com tam: En el norte hay versiones auténticas (pho y bun cha en Hanói; banh mi en las panaderías de Hanói); en el sur, busque puestos de alta calidad (por ejemplo, banh mi Huynh Hoa en Saigón). El cao lầu es exclusivo de Hội An. El com tam es una especialidad de Saigón y es menos común en el norte.
  7. Seguridad de los alimentos en la calle: Quédate en puestos concurridos y limpios. Evita los alimentos crudos y usa agua embotellada. Un consejo para turistas: come con los lugareños; ve adonde hacen cola.
  8. Transporte entre ciudades: El tren nocturno Reunification Express ofrece vistas panorámicas (entre Hanói y Saigón, de 31 a 38 horas). Los vuelos (VietJet, Vietnam Airlines) son rápidos (2 horas más el tiempo de espera en el aeropuerto) y suelen ser económicos. Los autobuses son más económicos, pero menos cómodos. Para disfrutar al máximo de la gastronomía, considere hacer una parada en Hue y Nha Trang.
  9. Las mejores experiencias gastronómicas: Las clases de cocina (el “Centro Culinario” de Hanoi, el Puente Rojo de Hoi An) enseñan platos locales; los recorridos por los mercados (el Barrio Antiguo de Hanoi, Ben Thanh de Saigón al amanecer) son enriquecedores; y los recorridos nocturnos en Vespa (ciudad de Ho Chi Minh) le exponen a puestos ocultos.
  10. Presupuesto diario de alimentación: Muy bajo. Las comidas callejeras cuestan entre 20.000 y 50.000 VND (unos 1 o 2 dólares). Las comidas de gama media cuestan entre 4 y 8 dólares. A modo de guía: entre 10 y 15 dólares al día se puede comer en la calle con moderación; entre 20 y 30 dólares al día se pueden disfrutar de algunas cenas agradables.
  11. Bebidas y postres para probar: Café con huevo (café con huevo) en Hanoi; café con leche helada por todas partes; sopas dulces () de norte a sur (che kho, la señora que vende che en el casco antiguo). Pruebe el jugo de caña de azúcar (jugo de caña de azúcar) con un sorbo de lima en Ciudad Ho Chi Minh. Los jugos de frutas tropicales (de mango o de pera coreana en Hue) son omnipresentes y refrescantes.
  12. Comidas vegetarianas/veganas: Existen muchos restaurantes vegetarianos, pero en los restaurantes generales dicen "không thịt" o "ăn chay". Busque platos de tofu (tofu estofado en olla de barro – tofu estofado, sopa agria vegetariana – sopa agria de verduras) y muchas versiones de carne falsa (jamón vegetariano) Algunos templos ofrecen buffets de comida budista a cambio de una donación.
  13. Consideraciones estacionales: La temporada de lluvias (mayo-octubre) trae aguaceros por la tarde y algunos deslaves de carreteras (especialmente en la zona central). La temporada seca (noviembre-abril) es más fresca en el norte y el invierno en el sur es soleado. Festivales principales: Tet (Ene/Feb) significa comidas especiales (bánh chưng) y algunos cierres; Mediados de otoño (Septiembre/Octubre) significa pasteles de luna y ofrendas de frutas. Viajes en torno a productos de temporada: pitahaya/mangostán en verano, pomelos dulces en invierno, etc.
  14. Orden y etiqueta: Usa frases y gestos educados. Saluda al camarero con un "¡Em ơi!" y presta atención a los condimentos en la mesa. Dichos tradicionales: "¡Qué delicioso!" Para elogiar un plato. Recuerda decir "tính tiền" al terminar. Está bien compartir mesas y limpiar y compartir cubiertos antes de comer, como hacen los lugareños.
  15. Café, panaderías, gastronomía fusión: Tanto Hanói como Ciudad Ho Chi Minh cuentan con vibrantes cafeterías. La especialidad de Hanói es el café con huevo (Giảng) y las pequeñas pastelerías francesas del Barrio Francés. Saigón es conocida por sus cafeterías de moda y su café artesanal (visite la calle Nguyễn Văn Công para encontrar cafeterías). Fusión: Los mejores restaurantes de Saigón (con nombres de gatos, peces y jardines) combinan sabores vietnamitas con técnicas internacionales; en las calles recientes de Hanói (distrito de Tây Hồ) hay nuevos bares de fideos o tapas.
  16. Restaurantes y chefs con estrellas Michelin: Desde 2025, Hanói cuenta con tres restaurantes con una estrella (Gia, Hibana by Koki y Tầm Vị) y dos con estrellas verdes (Lamai Garden). Saigón cuenta con nuevos restaurantes con una estrella, como Ănăn Saigon, Long Triều y Coco Dining. Estos restaurantes son de alta gama (con menús degustación que suelen costar más de 50 $), pero reflejan la escena gastronómica moderna de Vietnam. Chefs destacados: Chef Thanh (Coco Dining), chef principal Trinh Duong (Anan Saigon), chef Luke Nguyen (no tiene estrella Michelin, pero es reconocido internacionalmente por enseñar cocina vietnamita).
  17. Especialidades regionales fuera de las ciudades de origen: Muchos platos tienen puntos de "franquicia": Bun bo Hue o Cao lầu en Saigón, bun cha en Da Nang. El migracionista Mark Wiens señala que el Bun Bo Hue, originalmente la sopa de carne picante de Hue, ahora es "generalizada y muy apreciada en Saigón". De igual manera, encontrará... Bun cha en Saigón y pan en Hanoi. Aun así, los puristas afirman que la autenticidad es máxima en la ciudad de origen.
  18. Rutas que priorizan la alimentación durante 7 a 10 días: Los itinerarios anteriores ilustran un plan de 7 a 10 días. Generalmente, 3 o 4 días en Hanói/Halong + 3 en el centro + 3 o 4 en Saigón es una buena distribución. Si solo son 7 días, evite Sapa/Mekong y concéntrese en la gastronomía urbana. Para 10 días, incluya una excursión de 1 o 2 días al Mekong o a Sapa.
  19. Artículos de embalaje y salud: Traiga sus medicamentos personales (Imodium, analgésicos). Considere un régimen de probióticos. Lleve zapatos cómodos para caminar (las excursiones gastronómicas implican caminar mucho). Un paraguas compacto o un impermeable son recomendables para protegerse del sol y la lluvia. Lleve un libro de frases o una aplicación, una batería externa y fotocopias de documentos importantes.
  20. Aplicaciones y frases: Descarga Grab (para viajes y comida a domicilio), Google Maps (mapa de Vietnam sin conexión) y una app de diccionario vietnamita para ver los letreros y menús. Se han mencionado frases útiles arriba (ver Pedidos). Además, “Soy alérgico…” + alérgeno (p. ej., "đậu phộng" para cacahuete) si es necesario. Si usa aplicaciones de entrega a domicilio, Vid or Comunista Son plataformas locales populares para reseñas de restaurantes. Incluso sin pedidos en línea, muestran menús y fotos.