Zagorska Juha - Sopa croata de champiñones y tocino

Zagorska Juha: abundante sopa de champiñones y tocino de Zagorje

La Zagorska Juha pertenece a la familia de sopas del norte de Croacia, a medio camino entre un entrante y una comida completa. En las colinas de Zagorje, justo al norte de Zagreb, bosques, pequeños pueblos y casas de campo enmarcan la cocina cotidiana. Tazones hondos de sopa espesa suelen sustituir a un primer y un segundo plato, especialmente durante los meses más fríos. Entre estas sopas, la Zagorska Juha con setas porcini, tocino y pimentón dulce se ha convertido en una de las más reconocibles, incluso figura entre las sopas croatas más características en los panoramas culinarios del país. 

En esencia, esta sopa es una forma de llevar el aroma del bosque a la cocina. Las versiones locales se basan en setas silvestres como los boletus (vrganji), rebozuelos u otras setas del bosque mixtas. Cuando los hongos frescos no son de temporada, se utilizan boletus secos, aportando un sabor aún más intenso, casi a frutos secos. El tocino o la panceta ahumada aportan un toque ahumado suave y una base sabrosa, mientras que el pimentón dulce molido aporta color y un sabor cálido y equilibrado en lugar de un picante intenso.

Papas, zanahoria, cebolla y, a veces, apio forman la base vegetal. Estos ingredientes espesan la sopa de forma natural al ablandarse, y permiten que una pequeña cantidad de champiñones y carne rinda al máximo para una sopa abundante para una familia pequeña. Muchas recetas tradicionales terminan la sopa con crema agria y una cucharada de harina o puré de papa, creando una textura cremosa pero rústica, en lugar de una sopa de crema completamente hecha puré.

Esta versión se mantiene fiel al estilo de las cabañas de montaña. Mantiene una proporción relativamente alta de champiñones para un marcado sabor a bosque, se apoya en tocino ahumado para darle profundidad y utiliza pimentón y un toque de pasta de tomate para redondear la base. El resultado es una sopa con cuerpo sin resultar pesada ni demasiado harinosa. La crema agria se templa antes de verterla en la olla, lo que ayuda a que se mantenga suave y evita que se corte con el calor.

La Zagorska Juha aparece en muchos contextos diferentes. Se puede servir en sencillos restaurantes de pueblos alrededor de Medvednica, donde los excursionistas entran en calor con un tazón de pan grueso y una copa de vino blanco local, o como un entrante nostálgico en los hogares del norte de Croacia. En algunos lugares, una guindilla más picante o feferon la convierte en una sopa contundente y aleccionadora para largas veladas, una opción que se puede añadir fácilmente a esta receta base.

En la práctica, esta sopa satisface muchas necesidades diarias. Sirve como almuerzo completo con pan y una ensalada sencilla, mientras que porciones más pequeñas constituyen un generoso primer plato antes de una carne asada o salchichas al horno. La receta se basa en ingredientes fáciles de encontrar (tocino ahumado, patatas, setas comunes), pero se adapta bien a ingredientes especiales como boletus frescos cuando están disponibles. Se conserva bien en el refrigerador y su sabor suele intensificarse ligeramente al día siguiente, a medida que las setas y el pimentón se asientan en el caldo.

Esta interpretación busca un equilibrio entre autenticidad, claridad y fiabilidad. Las cantidades y los tiempos de preparación están diseñados para una cocina doméstica promedio, con suficiente detalle para guiar tanto a cocineros familiarizados con los sabores croatas como a quienes los prueban por primera vez. La sopa debe llegar a la mesa con un color naranja ladrillo, con trozos visibles de champiñones y patata, un ligero brillo de la crema agria y un aroma reconfortante y perceptible a tocino ahumado y setas del bosque.

Zagorska Juha - Sopa croata de champiñones y tocino

Receta de Ayudante de viaje SPlato: SopaCocina: croataDificultad: Moderado
Porciones

4

porciones
Tiempo de preparación

20

minutos
Tiempo de cocción

40

minutos
Calorías

330

kcal

Zagorska Juha es una sustanciosa sopa de champiñones y tocino de la región croata de Zagorje, elaborada con setas silvestres, patatas, pimentón dulce y crema agria. En esta versión, el tocino ahumado y la cebolla forman una base sabrosa, seguida de zanahoria, apio y abundantes champiñones, todo salteado hasta que adquieren sabor. El pimentón y la pasta de tomate intensifican el color, el caldo y un toque de vino blanco redondean el caldo, y un toque final de crema agria suaviza la textura sin que la sopa resulte pesada. El resultado es una sopa espesa y rústica que funciona tanto como un entrante generoso como un plato principal ligero, especialmente acompañada de pan crujiente y una ensalada sencilla.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de manteca de cerdo o aceite neutro —Las recetas tradicionales prefieren la manteca de cerdo para darle sabor; un aceite neutro funciona para un gusto más suave.

  • 100 g de tocino ahumado o panceta, cortado en cubitos pequeños — aporta ahumado y riqueza; elija trozos firmes y veteados para que se derritan bien.

  • 1 cebolla grande (unos 150 g), finamente picada — forma la base aromática y ayuda a espesar la sopa.

  • 1 zanahoria mediana (unos 80 g), cortada en cubitos pequeños — añade dulzura y color.

  • 1 tallo de apio pequeño (unos 40 g), cortado en cubitos pequeños — opcional pero común en muchas versiones; aporta una nota salada sutil.

  • 2 patatas medianas (unos 350–400 g en total), peladas y cortadas en cubos de 1 cm — espesar la sopa y hacerla más abundante. 

  • 250 g de champiñones en rodajas (idealmente porcini o setas silvestres mixtas) — Los hongos porcini frescos o los hongos del bosque mixtos son los que le dan más carácter; los hongos cremini o los hongos cultivados son aceptables con un pequeño puñado de hongos porcini secos para darle profundidad.

  • 10–15 g de boletus secos (opcional, muy recomendable) — remojado en agua caliente; líquido de remojo utilizado en la sopa para darle un sabor más fuerte. 

  • 2 dientes de ajo, finamente picados — realza el sabor del hongo sin dominarlo.

  • 1 hoja de laurel — Un clásico aromático para las sopas croatas. 

  • ½ cucharadita de tomillo seco o hierbas secas mixtas — El tomillo combina bien con las setas del bosque; sólo en pequeñas cantidades. 

  • 2 cucharaditas de pimentón dulce molido — aporta color y una calidez suave; utilice un pimentón fresco de alta calidad. 

  • 1 cucharada de pasta de tomate — aporta color y cuerpo y se utiliza en algunas recetas modernas de sopa al estilo de Zagorje.

  • 100 ml de vino blanco seco — opcional pero tradicional en varias versiones; añade brillo y ayuda a desglasar la olla.

  • 900 ml de caldo de pollo o verduras caliente —El mejor caldo es ligero, sin sal o con poca sal; se puede usar agua con un poco más de condimento.

  • 150 ml de crema agria (20% grasa o similar) — se agrega al final para darle cremosidad; en las recetas croatas a menudo se utiliza crema agria o crema para cocinar. 

  • 1 cucharada de harina para todo uso (opcional) — para cocineros que prefieren una textura un poco más espesa y tradicional; muchas recetas caseras siguen este método.

  • Sal y pimienta negra recién molida, al gusto. —Se agrega en etapas para equilibrar la salinidad del tocino y el caldo. 

  • 1 chile picante pequeño o feferon, entero (opcional) — para una versión más picante estilo taberna; se agrega durante la cocción a fuego lento y se retira antes de servir.

  • 2 cucharadas de perejil fresco picado — añadido al final para darle color y frescura.

Instrucciones

  • Preparar la base
  • Sofreír el tocino y ablandar la cebolla. Coloque una olla de fondo grueso a fuego medio, agregue la manteca o el aceite y el tocino picado, y cocine de 3 a 4 minutos hasta que la grasa se haya derretido y los bordes comiencen a dorarse. Agregue la cebolla picada y una pizca de sal, y cocine de 6 a 8 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté tierna y ligeramente translúcida.

  • Añade la zanahoria, el apio y el ajo. Incorpore la zanahoria y el apio picados y cocine durante 3-4 minutos más, hasta que las verduras empiecen a ablandarse. Añada el ajo picado y cocine durante unos 30 segundos, hasta que desprenda un aroma agradable.

  • Sofreír el pimentón y la pasta de tomate. Baja un poco el fuego. Agrega el pimentón dulce y la pasta de tomate, removiendo constantemente durante 30-45 segundos para que el pimentón se caliente suavemente y la pasta de tomate se oscurezca ligeramente sin quemarse.

  • Prepara la sopa
  • Añade los champiñones y las patatas. Añade los champiñones frescos laminados y remueve bien para que se impregnen de la base aromática. Cocina de 4 a 5 minutos, dejando que los champiñones suelten algo de humedad. Añade las patatas cortadas en cubos y vuelve a remover.

  • Desglasar con vino. Vierta el vino blanco, raspe el fondo de la olla con una cuchara de madera para levantar los trozos dorados y deje que el líquido hierva a fuego lento durante 2 o 3 minutos para que se evapore la mayor parte del alcohol.

  • Incorporar hongos porcini secos y aromáticos. Si usa boletus secos, vierta el líquido de remojo a través de un colador fino en la olla y luego agregue los trozos de boletus ablandados. Añada la hoja de laurel, el tomillo, un poco de pimienta negra molida y, opcionalmente, chile entero.

  • Añade el caldo y deja cocinar a fuego lento. Vierta el caldo caliente (y un poco de agua si es necesario) hasta que las verduras y los champiñones queden bien cubiertos, normalmente unos 900 ml en total. Deje hervir suavemente, luego baje el fuego y cocine a fuego lento sin tapar durante 25-30 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las patatas y las zanahorias estén tiernas y la sopa espese un poco.

  • Terminar con crema agria
  • Ajustar el espesor (harina opcional). Para una textura más espesa y tradicional, bate la harina con 2 o 3 cucharadas de agua fría en un tazón pequeño hasta que esté suave. Incorpora esta mezcla a la sopa hirviendo a fuego lento y cocina durante 3 o 4 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que la sopa tenga una textura ligeramente más cremosa. 

  • Templar la crema agria. En un recipiente aparte, coloque la crema agria. Añada 2 o 3 cucharadas de sopa caliente mientras bate la crema agria constantemente, repitiendo el proceso una o dos veces más. Este calentamiento gradual ayuda a que la crema agria se integre uniformemente en la olla.

  • Incorpore la crema agria y termine de cocinar a fuego lento. Baja el fuego a muy bajo. Vierte la crema agria templada en la sopa, removiendo. Cocina a fuego lento durante 5 minutos sin que llegue a hervir, hasta que el caldo tenga un aspecto uniforme y ligeramente cremoso.

  • Sazonar y añadir las hierbas. Pruebe la sopa y ajuste la sal y la pimienta negra según sea necesario, teniendo en cuenta el punto de sal del tocino y el caldo. Retire la hoja de laurel y el chile (si se usó). Incorpore el perejil picado.

  • Atender. Sirva la sopa en tazones calientes. Una pizca de perejil o una cucharadita extra de crema agria por encima le darán un toque final.

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes
    La Zagorska Juha combina bien en platos hondos con una generosa rebanada de pan fuerte, como el pan rústico de trigo o de maíz, que se adapta al ambiente de refugio de montaña que suelen mencionar las guías regionales. Una sencilla ensalada verde con una vinagreta fuerte refresca el paladar entre bocado y bocado. Para beber, un vino blanco croata ligero y seco, como el Graševina, o cualquier vino fresco tipo Riesling, combina a la perfección con las notas de champiñones y tocino. La cerveza oscura marida a la perfección para quienes prefieren el dulzor de la malta junto con los sabores ahumados.
  • Almacenamiento y recalentamiento
    La sopa se conserva en el refrigerador durante unos 3 días en un recipiente tapado. Con el tiempo, las patatas se ablandan y los sabores de los champiñones y el pimentón se fusionan, adquiriendo un sabor ligeramente más intenso al día siguiente. Lo mejor es recalentarla en la estufa a fuego lento o medio; la sopa debe calentarse suavemente y removerse regularmente para que la crema agria no se corte. Se pueden recalentar pequeñas porciones en el microondas a potencia media en intervalos cortos, removiendo entre cada intervalo.
  • Variaciones y sustituciones
    Una versión vegetariana puede prescindir del tocino y usar mantequilla o aceite, junto con un poco de pimentón ahumado para un toque ahumado de fondo. Una versión festiva más contundente podría incluir un puñado de salchicha ahumada en dados junto con el tocino. Para una olla rápida entre semana, los champiñones mixtos congelados y las verduras precortadas acortan considerablemente el tiempo de preparación. Un toque de temporada puede incluir tubérculos adicionales en invierno o hierbas frescas como eneldo y cebollino en primavera, añadidas al final para darle un toque más intenso.
  • Consejos del chef
    Una olla pesada mantiene el calor constante y ayuda a que la cebolla y el tocino se cocinen lentamente sin que se peguen en el fondo. Deje que los champiñones entren en contacto con la grasa caliente unos minutos antes de añadir el caldo, ya que este paso intensifica notablemente su sabor. El pimentón fresco pierde aroma con el tiempo, por lo que una lata o paquete recién abierto le da un color y sabor más nítidos. Finalmente, templar la crema agria antes de echarla a la olla mantiene la sopa suave y evita que se formen grumos.
  • Equipo necesario
    Una olla de fondo grueso de 3 a 4 litros es el equipo principal; proporciona un calor uniforme y reduce el riesgo de quemar el pimentón o que la harina se pegue en el fondo. Un cuchillo de chef afilado y una tabla de cortar estable permiten picar rápidamente la cebolla, la zanahoria y el apio en dados finos. Una cuchara de madera es útil para remover y raspar los trozos dorados de la olla después de añadir el vino. Un bol pequeño y un batidor ayudan a templar la crema agria y a mezclar la harina, y un cucharón es útil para servir la sopa limpiamente en tazones.

Información nutricional

Valores aproximados para 1 porción (1/4 de la receta), basados ​​en datos de referencia estándar para los ingredientes:

NutritivoCantidad aproximada
Calorías~330 kcal
Carbohidratos~22 gramos
Proteína~10 gramos
Gordo~21 gramos
Fibra~4 gramos
Sodio~900 mg (varía según el tocino y el caldo)

Alérgenos clave (por preparación típica)
Gluten (si se utiliza harina de trigo o caldo no certificado), lácteos (crema agria).

11 de agosto de 2024

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