Sopa de ternera con carne ahumada | Teleća Juha croata

Sopa de ternera con carne ahumada: caldo ligero de ternera enriquecido con jamón ahumado o tocino.

En muchos hogares croatas, una sopa clara de carne marca el verdadero comienzo del almuerzo. Antes de que los asados, guisos o peka lleguen a la mesa, aparece un fragante tazón de domaća juha, con la silenciosa promesa de calidez y cariño. Las versiones de res y pollo acaparan la mayor atención, aunque la ternera ocupa un lugar destacado en esta tradición, especialmente en la costa adriática, donde una "sopa de ternera casera" suele encabezar un menú festivo de carne.

La clásica sopa de ternera croata sigue un patrón sencillo: huesos carnosos de ternera se cuecen a fuego lento con tubérculos, cebolla, pimienta y hierbas hasta que el caldo adquiere un color dorado y aromático. Las recetas de las cocinas familiares de toda la región siguen esta misma filosofía: agua fría, fuego suave, cocción prolongada y espumado con paciencia. El caldo final se sirve claro, a veces con fideos finos o albóndigas pequeñas, mientras que la carne hervida se convierte en un segundo plato con patatas o verduras sencillas. En ese sentido, una sola olla basta para una comida dominical completa.

Esta versión añade un toque especial, aunque pequeño, a la receta: un modesto trozo de jamón o tocino ahumado se une al plato. Las carnes ahumadas son frecuentes en sopas y guisos balcánicos, desde el pasulj de jamón y judías hasta el ričet de cebada, donde una pieza curada aporta profundidad y un ahumado suave sin resultar pesada. En este caso, la misma idea se aplica a un caldo de ternera más ligero. Una cocción a fuego lento con carne ahumada enriquece el sabor, realzando el dulzor de la ternera en lugar de opacarlo.

El objetivo no es un guiso oscuro de invierno, sino un caldo ligero y claro con un sutil toque ahumado. El caldo se elabora a partir de huesos de codillo o jarrete de ternera, que aportan colágeno y suficiente carne para dar sabor al líquido. La zanahoria, el perejil o la chirivía, el apionabo, el puerro y la cebolla aportan un sabor característico de las verduras centroeuropeas. Una cebolla cortada por la mitad se puede dorar ligeramente en una sartén seca, una técnica común en las sopas de carne y fideos de la región, que aporta color y un ligero toque tostado.

El jamón ahumado o el tocino se incorporan en el momento justo. Si se cuece a fuego lento desde el principio, el caldo puede volverse demasiado salado y perder su delicado carácter. Al añadirlo durante la segunda mitad de la cocción, el caldo adquiere un suave ahumado y la profundidad de la carne curada, manteniéndose brillante y limpio. Un último colado mantiene el líquido transparente, y pequeños cubos de ternera y jamón ahumado se añaden a cada tazón con fideos finos o una guarnición sencilla de tubérculos.

Esta sopa se adapta al ritmo de una comida dominical al estilo croata. Sirve como primer plato antes de una carne asada, peka o estofados, pero también puede servir sola con un buen pan para una cena ligera. El caldo se recalienta con facilidad y suele estar más completo al día siguiente. Para quienes tienen carne ahumada a mano para frijoles, repollo o cebada, esta sopa ofrece otra forma de llevar ese hábito de la despensa a un formato más ligero.

Desde un punto de vista técnico, la receta invita a un ritmo tranquilo. Los pasos no son complicados, pero recompensan la atención a los pequeños detalles: empezar con agua fría, desespumar suavemente, resistir la tentación de hervir demasiado y sazonar al final en lugar de al principio. Estos hábitos se alinean con la tradición croata de la "sopa dominical", donde el caldo simboliza cuidado, rutina y un discreto respeto por la comida bien hecha.

Sopa de ternera croata con carne ahumada (Teleća Juha)

Receta de Ayudante de viaje SPlato: SopaCocina: croataDificultad: Moderado
Porciones

6

porciones
Tiempo de preparación

20

minutos
Tiempo de cocción

120

minutos
Calorías

340

kcal

Esta sopa croata de ternera con carne ahumada se prepara con un caldo ligero y claro a partir de huesos de ternera, tubérculos y un pequeño trozo de jamón ahumado o tocino. La ternera se cuece a fuego lento con zanahoria, perejil, apionabo, puerro y cebolla hasta que el caldo adquiere un color dorado y aromático. La carne ahumada se incorpora durante la segunda mitad de la cocción, aportando un sabor equilibrado y curado sin saturar el caldo. Tras colar, el cocinero añade pequeños cubos de ternera y jamón ahumado a cada plato, junto con fideos finos o verduras cortadas en dados. El resultado es una sopa refinada y reconfortante, ideal para un entrante de domingo, una comida festiva o una velada tranquila con pan y una copa de vino blanco.

Ingredientes

  • Caldo principal
  • 800 g de codillo o cuello de ternera con hueso - Los huesos con carne adherida crean cuerpo y sabor para el caldo claro.

  • 300 g de ternera deshuesada (paleta o piezas para guisar) - Da suficiente carne tierna para servir en la sopa.

  • 120–150 g de codillo de jamón ahumado o loncha de tocino ahumado (sin cortar, con piel si es posible) - Agrega un ahumado suave y una profundidad curada; evite las variedades muy condimentadas y especiadas.

  • 2 zanahorias medianas (unos 150 g), peladas y cortadas en trozos grandes - Aporta dulzura y color.

  • 1 raíz de perejil o chirivía (unos 80 g), pelada y cortada en trozos - Añade notas terrosas y ligeramente herbáceas.

  • ¼ de apionabo mediano (unos 120 g), pelado y cortado en trozos - Proporciona un sabor clásico a apio de Europa Central sin fibrosidad.

  • 1 puerro pequeño (parte blanca y verde claro, unos 80 g), bien enjuagado y cortado en trozos grandes: Agrega un suave sabor a cebolla; enjuague cuidadosamente entre capas.

  • 1 cebolla amarilla pequeña, cortada por la mitad (opcional: ligeramente dorada en una sartén seca): Ayuda con el color y el sabor.

  • 2 dientes de ajo, ligeramente machacados (opcional): Soporte aromático muy suave, hay que evitar picar, ya que puede dominar un caldo claro.

  • 10 granos de pimienta negra enteros

  • 2 hojas de laurel

  • 5-6 ramitas de perejil de hoja plana (más un poco picado para servir)

  • 2 L de agua fría (suficiente para cubrir todos los ingredientes unos 3-4 cm)

  • 2–2½ cucharaditas de sal marina fina, o al gusto

  • Para servir
  • 80–100 g de fideos finos para sopa o pastas pequeñas: Se cocina por separado en agua con sal; mantiene el caldo claro y evita que se enturbie.

  • Perejil fresco, finamente picado

  • Opcional: rodajas de zanahoria extra finas o verduras de raíz cocidas cortadas en cubitos reservadas del caldo

Instrucciones

  • Preparar los ingredientes
  • Recortar y enjuagar las carnes. Enjuague los huesos de ternera, tanto los deshuesados ​​como los deshuesados, con agua fría y séquelos con papel absorbente. Recorte el exceso de grasa superficial, si la hubiera. Tiempo: 5 minutos

  • Preparar las verduras Pele la zanahoria, la chirivía y el apionabo. Córtelos en trozos grandes. Enjuague bien el puerro y córtelo en trozos. Corte la cebolla por la mitad; si lo desea, dore los lados cortados en una sartén seca hasta que estén ligeramente dorados. Tiempo: 10 minutos

  • Prepara la olla Coloque los huesos de ternera, la ternera deshuesada, las zanahorias, el perejil, el apionabo, el puerro, la cebolla, el ajo (si se usa), los granos de pimienta, las hojas de laurel y las ramitas de perejil en una olla grande y pesada. Cubra con 2 litros de agua fría. Tiempo: 5 minutos

  • Cocinar el caldo de ternera
  • Poner a hervir lentamente a fuego lento. – Colocar la olla a fuego medio y calentar hasta que aparezcan pequeñas burbujas y suba espuma, sin que llegue a hervir. Tiempo: 15–20 minutos

  • Descremar el caldo – Retire la espuma con un cucharón o una cuchara, trabajando suavemente para mantener el líquido tranquilo y transparente. Tiempo: 5–10 minutos

  • Cocine a fuego lento – Baja el fuego para que el caldo apenas hierva, tapa parcialmente y cocina durante aproximadamente una hora. La superficie debe vibrar en lugar de hervir con fuerza. Tiempo: 60 minutos

  • Añade la carne ahumada y termina el caldo.
  • Añade el jamón ahumado o el tocino. – Coloca el trozo de carne ahumada en la olla, asegurándote de que esté casi cubierto por el líquido. Continúa cocinando a fuego lento. Tiempo: 5 minutos (activo), luego en curso

  • Cocine hasta que la ternera esté tierna – Continúe cocinando a fuego lento durante 40-50 minutos, hasta que la ternera se desprenda fácilmente del hueso y la carne ahumada esté tierna. Pruebe el caldo; sazone con sal durante los últimos 10 minutos. Tiempo: 40–50 minutos

  • Colar el caldo – Retire la ternera, la carne ahumada y las verduras más grandes con una espumadera. Vierta el caldo a través de un colador fino o una estameña en una olla limpia para mantenerlo transparente. Tiempo: 10 minutos

  • Preparar carne, verduras y fideos
  • Cortar las carnes Cuando la ternera esté lo suficientemente fría como para manipularla, deshuesa la carne y córtala en cubos pequeños y uniformes. Retira la piel y el exceso de grasa de la carne ahumada y corta la parte magra en cubos pequeños. Tiempo: 10–15 minutos

  • Seleccionar verduras para servir – Escoge unos trozos de zanahoria y perejil que hayan conservado su forma, córtalos en cubos pequeños o rodajas finas y resérvalos para decorar. El resto se puede disfrutar por separado o en puré con patatas. Tiempo: 5 minutos

  • Cocinar los fideos En una olla aparte, hierva los fideos en agua con sal hasta que estén tiernos. Escúrralos y enjuáguelos brevemente para cortar la cocción. Luego, mézclelos ligeramente con una cucharada de caldo caliente. Tiempo: 8–10 minutos

  • Reunir y servir
  • Calentar el caldo para servir. – Vuelva a hervir a fuego lento el caldo colado y ajuste el condimento con sal adicional si es necesario. Tiempo: 5 minutos

  • Ensamblar cuencos – Coloque un puñado de fideos cocidos, unos cubos de ternera, unos cubos de carne ahumada y un poco de guarnición vegetal en cada tazón caliente. Vierta el caldo caliente por encima y termine con perejil picado. Tiempo: 5–10 minutos

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes

    Sirva como primer plato para un almuerzo dominical al estilo croata, seguido de carne asada, lešo meso (ternera o ternera hervida con patatas) o peka. Ofrezca pan o panecillos frescos, idealmente con una miga masticable que resista mojarse en caldo caliente. Un vino blanco seco de Dalmacia o Istria marida bien, aunque un tinto ligero puede ser ideal para días más fríos. Para una cena sencilla, aumente la ración y añada más fideos y verduras, considerando la sopa como un plato único.
  • Almacenamiento y recalentamiento

    Refrigerador: Enfríe la sopa rápidamente y luego guarde el caldo y los componentes sólidos por separado hasta por 3 días. Congelador: El caldo claro se congela bien hasta por 3 meses; congélelo sin fideos para una mejor textura. Recalentamiento: Caliente suavemente en la estufa hasta que humee, pero sin que hierva, agregando los fideos poco antes de servir para que no se ablanden. El sabor suele intensificarse al día siguiente, a medida que los aromas de ternera y carne ahumada se asientan e integran.
  • Variaciones y sustituciones

    Versión más suave (sin carne ahumada): omite el jamón ahumado o el tocino y agrega algunos granos de pimienta extra y un pequeño trozo de ternera adicional. La sopa se convierte en un caldo de ternera claro clásico más cercano a muchas recetas familiares croatas. Caldo con alto contenido de vegetales: duplica los tubérculos, agrega un pequeño trozo de colinabo o bulbo de hinojo y reduce la cantidad total de carne en un tercio. La sopa sigue a base de carne pero se inclina hacia un perfil más ligero, impulsado por vegetales. Adaptación de olla a presión / olla instantánea: cocina los huesos de ternera, la ternera deshuesada y los vegetales a alta presión durante 45 minutos, deja que se suelten naturalmente durante 15 minutos, luego agrega la carne ahumada y cocina a alta presión durante 10 minutos más. Cuele como se indica. Esto acorta el tiempo total de cocción mientras sigue produciendo un caldo con mucho sabor. Variación de cebada: inspirado en las sopas de cebada y jamón ahumado de la cercana Eslovenia, agrega ½ taza (90 g) de cebada precocida al caldo terminado con los cubos de carne. Esto produce una sopa más rústica, adecuada para almuerzos de clima frío.
  • Consejos del chef

    Controle la cocción a fuego lento: mantenga la superficie apenas en movimiento; una ebullición vigorosa enturbia el caldo y endurece la carne. Salar tarde: el jamón ahumado o el tocino ya aportan sal. Pruebe casi al final y luego sazone; salar demasiado pronto puede resultar en un caldo intenso y concentrado. Cocine los fideos por separado: los fideos cocinados directamente en la sopa pierden almidón y pueden perder su claridad; la cocción por separado mantiene el caldo brillante y limpio.
  • Equipo necesario

    Olla grande y pesada (de al menos 4-5 L de capacidad) con tapa. Colador de malla fina o estopilla. Espumadera o cuchara grande para retirar la espuma. Tabla de cortar y cuchillo de chef afilado. Sartén pequeña para dorar la cebolla (opcional). Cucharón para servir. Otra cacerola para cocinar los fideos.

Información nutricional (estimada, por porción)

Basado en 6 porciones, incluyendo fideos, con valores estimados a partir de datos estándar del USDA para ternera, jamón curado, tubérculos y fideos de trigo. La sal añadida al final se incluye en una cantidad moderada; los valores exactos varían según el producto y el recorte.

NutritivoCantidad por porción
Calorías~340 kcal
Carbohidratos~20 gramos
Proteína~35 gramos
Gordo~12 gramos
Fibra~3 gramos
Sodio~650 mg
AlérgenosTrigo (fideos), verduras de la familia del apio; carne de cerdo presente si se utiliza jamón ahumado o tocino
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