Lisboa – Ciudad de arte callejero
Lisboa es una ciudad costera portuguesa que combina con maestría ideas modernas con el encanto de lo antiguo. Lisboa es un centro mundial del arte callejero, aunque…
A lo largo de la costa adriática y a través de las colinas del interior de Croacia, un pan plano en particular ocupa un lugar de discreta importancia en las mesas familiares, las parrilladas de verano y los puestos de ćevapčići en la carretera. Los lepinje —panes redondos suaves y ligeramente inflados con un interior tierno y aireado— son el discreto caballo de batalla de la panificación balcánica. Mientras que los panes crujientes llaman la atención y las masas laminadas exigen técnica, los lepinje requieren poco más que harina, agua, levadura y un horno caliente. El resultado es un pan a la vez humilde y sumamente satisfactorio: lo suficientemente masticable como para sujetar el relleno, lo suficientemente suave como para desmenuzarlo con las manos y lo suficientemente indulgente como para que los panaderos primerizos logren resultados respetables a la primera.
La palabra "lepinja" deriva del término eslavo meridional para "pan" en su forma más elemental, y existen variantes en los Balcanes con diferentes nombres y ligeras modificaciones. En Croacia, los lepinje son inseparables de los ćevapi, las pequeñas salchichas de carne a la parrilla que se sirven en toda la región. Los vendedores ambulantes introducen varios ćevapi dentro de una lepinja partida, junto con cebolla cruda y ajvar (un condimento de pimiento rojo asado), creando así un sándwich balcánico de proporciones perfectas. Los cocineros caseros hornean porciones para las reuniones de fin de semana, envolviendo los panecillos calientes en paños de cocina limpios para conservar su suavidad. Este pan se usa en picnics, salidas a la playa y celebraciones familiares donde las carnes a la parrilla son las protagonistas.
Lo que distingue al lepinje de otros panes planos es la cavidad que se forma en su interior durante el horneado. A diferencia de la pita, que requiere temperaturas de horno extremadamente altas y un laminado fino para lograr un inflado espectacular, el lepinje desarrolla una cavidad interior más modesta, pero aún útil, mediante un proceso más delicado. La masa sube dos veces: una en bloque y otra después de darle forma, lo que le permite obtener la estructura suficiente para retener el vapor durante el horneado. Las capas superior e inferior se separan lo suficiente como para crear espacio para el relleno, aunque la cavidad se integra mejor con la textura del pan que la cámara hueca de una pita auténtica. Esta característica hace que el lepinje sea ideal para sándwiches, donde el relleno debe mantenerse firme en lugar de deslizarse libremente.
El perfil de sabor del lepinje es neutro, con un toque dulce propio de la levadura, que permite que el pan complemente, en lugar de competir, con acompañamientos más intensos. Una textura suave da paso a una miga suave, casi algodonosa. El exterior se mantiene pálido, con un ligero dorado, un resultado deliberado que mantiene la corteza tierna. Algunas versiones regionales incorporan una pequeña cantidad de yogur o kéfir a la masa, lo que aporta un sutil toque ácido y mayor humedad. Otras variantes untan los círculos con aceite antes de hornearlos para lograr una corteza más flexible.
Esta receta simplifica el proceso en las cocinas domésticas, manteniendo la textura y el sabor del auténtico lepinje croata. La masa se prepara a mano en menos de diez minutos, y el levado en dos etapas se adapta perfectamente a una tarde de fin de semana o a la preparación de una cena entre semana, si se combina con otras tareas culinarias. Sin necesidad de equipo especial y con una alta tolerancia a las pequeñas imperfecciones en la forma, el lepinje ofrece una forma sencilla de iniciarse en el pan casero. Los panecillos se congelan bien, se descongelan rápidamente y se recalientan de maravilla, lo que hace que preparar dos tandas sea práctico para hogares con mucha actividad. Ya sea acompañados de carnes a la parrilla, rellenos de verduras asadas o simplemente desmenuzados y sumergidos en aceite de oliva, el lepinje ofrece una auténtica satisfacción sin pretensiones.
8
porciones20
minutos12
minutos185
kcal90
minutosEstos lepinje croatas dan como resultado ocho panecillos planos suaves y esponjosos con un interior de bolsillo natural, listos en poco más de dos horas, incluyendo el tiempo de reposo. La masa requiere un amasado mínimo y utiliza ingredientes comunes de despensa: harina común, levadura, agua tibia, un toque de aceite y sal. Horneados a fuego medio-alto, los panecillos quedan pálidos y tiernos, con una miga masticable que resiste rellenos sustanciosos. Los lepinje son el acompañamiento tradicional del ćevapi a la parrilla, pero funcionan igual de bien como pan de molde, acompañamiento para guisos y sopas, o un simple pan de mesa con mantequilla y sal marina. La receta es fácil de adaptar, se conserva bien y admite pequeñas adaptaciones sin comprometer el resultado.
500 g (4 tazas) de harina para todo uso —Se puede sustituir por harina de pan para obtener una textura ligeramente más masticable; mida por peso para lograr mayor precisión.
7 g (2¼ cucharaditas) de levadura instantánea — La levadura seca activa funciona si se la sumerge primero en agua tibia durante 5 a 10 minutos.
1½ cucharaditas de sal marina fina —Se puede usar sal de mesa; en ese caso, reduzca la cantidad a ¼ de cucharadita.
1 cucharadita de azúcar granulada — Alimenta la levadura y favorece el dorado; se puede sustituir por miel en una proporción de 1:1.
325 ml (1⅓ tazas) de agua tibia — Objetivo 38–43 °C (100–110 °F); demasiado calor matará la levadura, demasiado frío retrasará el crecimiento.
2 cucharadas de aceite vegetal neutro — El aceite de girasol, de canola o de oliva ligero funcionan bien; añaden ternura a la miga.
2 cucharadas de yogur natural — Agrega un toque sutil y mantiene la miga extra suave; reduzca el agua en 1 cucharada si la usa.
Aceite de oliva o mantequilla derretida para untar — Se aplica después de hornear para obtener una corteza brillante y flexible.
Sin gluten: Las mezclas estándar de harina de pan sin gluten con goma xantana pueden sustituir a la harina común, aunque la textura variará. Se obtendrán panecillos más densos y con menos bolsas.
Sin lácteos: La receta base no contiene lácteos. Omite el yogur opcional o usa una alternativa vegetal como yogur de coco o de avena.
Vegano: La receta es naturalmente vegana. Al terminar los panecillos, úntalos con aceite de oliva en lugar de mantequilla.
Combine los ingredientes secos. Bate la harina, la levadura instantánea, la sal y el azúcar en un tazón grande hasta que se distribuyan uniformemente.
Añade los ingredientes húmedos. Vierta el agua tibia y el aceite vegetal en la mezcla de harina; revuelva con una cuchara de madera o un batidor de masa hasta que se forme una masa peluda sin harina seca visible.
Amasar la masa. Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amásela durante 6 a 8 minutos, hasta que esté suave, ligeramente pegajosa y elástica (la masa debe recuperar su forma lentamente al presionarla con la yema de un dedo).
Primer ascenso. Forme una bola con la masa, colóquela en un bol ligeramente engrasado y cúbrala con un paño de cocina húmedo o film transparente. Déjela reposar en un lugar templado (24-27 °C / 75-80 °F) durante 60-75 minutos, hasta que doble su volumen.
Dividir la masa. Desgaste suavemente la masa levada y transfiérala a una superficie de trabajo limpia. Con una espátula o un cuchillo, divídala en 8 porciones iguales (de aproximadamente 100 g cada una).
Dar forma a los rollitos. Trabajando con una pieza a la vez, forme cada porción una bola lisa, metiendo los bordes hacia abajo. Aplane suavemente con la palma de la mano hasta formar un disco de unos 12 cm (5 pulgadas) de diámetro y 1 cm (½ pulgada) de grosor.
Segunda subida. Coloque los círculos formados en dos bandejas de horno forradas con papel vegetal, con una separación mínima de 5 cm. Cúbralos con un paño de cocina y déjelos levar de 25 a 30 minutos, hasta que estén visiblemente inflados, pero sin doblar su tamaño.
Precalentar el horno. Coloque una rejilla en el centro del horno y caliéntelo a 220 °C (425 °F) durante el segundo levado. Si dispone de una piedra para hornear o una bandeja para hornear invertida sobre la rejilla para precalentar.
Hornea los bollos. Transfiera una bandeja para hornear al horno (directamente sobre la piedra precalentada si la usa). Hornee durante 12 a 15 minutos, hasta que los panecillos estén ligeramente dorados por debajo y pálidos por encima; la temperatura interna debe registrar 90 °C (195 °F) en un termómetro de lectura instantánea.
Descansar y servir. Retire del horno y envuelva inmediatamente los panecillos calientes en un paño de cocina limpio. Esto suaviza la corteza y mantiene el pan flexible. Deje reposar 5 minutos antes de servir caliente.
| Nutritivo | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 185 kcal |
| Carbohidratos | 34 gramos |
| Proteína | 5 gramos |
| Gordo | 4 gramos |
| Fibra | 1,5 gramos |
| Sodio | 365 mg |
| Alérgenos clave | Trigo (gluten) |
Los valores nutricionales son estimaciones aproximadas basadas en datos de ingredientes estándar y pueden variar según los productos específicos utilizados y el tamaño de las porciones.
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