Panecillos planos lepinje croatas

Lepinje: panecillos planos servidos con carnes a la parrilla y salchichas

A lo largo de la costa adriática y a través de las colinas del interior de Croacia, un pan plano en particular ocupa un lugar de discreta importancia en las mesas familiares, las parrilladas de verano y los puestos de ćevapčići en la carretera. Los lepinje —panes redondos suaves y ligeramente inflados con un interior tierno y aireado— son el discreto caballo de batalla de la panificación balcánica. Mientras que los panes crujientes llaman la atención y las masas laminadas exigen técnica, los lepinje requieren poco más que harina, agua, levadura y un horno caliente. El resultado es un pan a la vez humilde y sumamente satisfactorio: lo suficientemente masticable como para sujetar el relleno, lo suficientemente suave como para desmenuzarlo con las manos y lo suficientemente indulgente como para que los panaderos primerizos logren resultados respetables a la primera.

La palabra "lepinja" deriva del término eslavo meridional para "pan" en su forma más elemental, y existen variantes en los Balcanes con diferentes nombres y ligeras modificaciones. En Croacia, los lepinje son inseparables de los ćevapi, las pequeñas salchichas de carne a la parrilla que se sirven en toda la región. Los vendedores ambulantes introducen varios ćevapi dentro de una lepinja partida, junto con cebolla cruda y ajvar (un condimento de pimiento rojo asado), creando así un sándwich balcánico de proporciones perfectas. Los cocineros caseros hornean porciones para las reuniones de fin de semana, envolviendo los panecillos calientes en paños de cocina limpios para conservar su suavidad. Este pan se usa en picnics, salidas a la playa y celebraciones familiares donde las carnes a la parrilla son las protagonistas.

Lo que distingue al lepinje de otros panes planos es la cavidad que se forma en su interior durante el horneado. A diferencia de la pita, que requiere temperaturas de horno extremadamente altas y un laminado fino para lograr un inflado espectacular, el lepinje desarrolla una cavidad interior más modesta, pero aún útil, mediante un proceso más delicado. La masa sube dos veces: una en bloque y otra después de darle forma, lo que le permite obtener la estructura suficiente para retener el vapor durante el horneado. Las capas superior e inferior se separan lo suficiente como para crear espacio para el relleno, aunque la cavidad se integra mejor con la textura del pan que la cámara hueca de una pita auténtica. Esta característica hace que el lepinje sea ideal para sándwiches, donde el relleno debe mantenerse firme en lugar de deslizarse libremente.

El perfil de sabor del lepinje es neutro, con un toque dulce propio de la levadura, que permite que el pan complemente, en lugar de competir, con acompañamientos más intensos. Una textura suave da paso a una miga suave, casi algodonosa. El exterior se mantiene pálido, con un ligero dorado, un resultado deliberado que mantiene la corteza tierna. Algunas versiones regionales incorporan una pequeña cantidad de yogur o kéfir a la masa, lo que aporta un sutil toque ácido y mayor humedad. Otras variantes untan los círculos con aceite antes de hornearlos para lograr una corteza más flexible.

Esta receta simplifica el proceso en las cocinas domésticas, manteniendo la textura y el sabor del auténtico lepinje croata. La masa se prepara a mano en menos de diez minutos, y el levado en dos etapas se adapta perfectamente a una tarde de fin de semana o a la preparación de una cena entre semana, si se combina con otras tareas culinarias. Sin necesidad de equipo especial y con una alta tolerancia a las pequeñas imperfecciones en la forma, el lepinje ofrece una forma sencilla de iniciarse en el pan casero. Los panecillos se congelan bien, se descongelan rápidamente y se recalientan de maravilla, lo que hace que preparar dos tandas sea práctico para hogares con mucha actividad. Ya sea acompañados de carnes a la parrilla, rellenos de verduras asadas o simplemente desmenuzados y sumergidos en aceite de oliva, el lepinje ofrece una auténtica satisfacción sin pretensiones.

Pan plano croata Lepinje (receta balcánica auténtica y fácil)

Receta de Ayudante de viaje SPlato: Pan, GuarniciónCocina: Croata, BalcánicoDificultad: Fácil
Porciones

8

porciones
Tiempo de preparación

20

minutos
Tiempo de cocción

12

minutos
Calorías

185

kcal
Tiempo de ascenso

90

minutos

Estos lepinje croatas dan como resultado ocho panecillos planos suaves y esponjosos con un interior de bolsillo natural, listos en poco más de dos horas, incluyendo el tiempo de reposo. La masa requiere un amasado mínimo y utiliza ingredientes comunes de despensa: harina común, levadura, agua tibia, un toque de aceite y sal. Horneados a fuego medio-alto, los panecillos quedan pálidos y tiernos, con una miga masticable que resiste rellenos sustanciosos. Los lepinje son el acompañamiento tradicional del ćevapi a la parrilla, pero funcionan igual de bien como pan de molde, acompañamiento para guisos y sopas, o un simple pan de mesa con mantequilla y sal marina. La receta es fácil de adaptar, se conserva bien y admite pequeñas adaptaciones sin comprometer el resultado.

Ingredientes

  • Para la masa
  • 500 g (4 tazas) de harina para todo uso —Se puede sustituir por harina de pan para obtener una textura ligeramente más masticable; mida por peso para lograr mayor precisión.

  • 7 g (2¼ cucharaditas) de levadura instantánea — La levadura seca activa funciona si se la sumerge primero en agua tibia durante 5 a 10 minutos.

  • 1½ cucharaditas de sal marina fina —Se puede usar sal de mesa; en ese caso, reduzca la cantidad a ¼ de cucharadita.

  • 1 cucharadita de azúcar granulada — Alimenta la levadura y favorece el dorado; se puede sustituir por miel en una proporción de 1:1.

  • 325 ml (1⅓ tazas) de agua tibia — Objetivo 38–43 °C (100–110 °F); demasiado calor matará la levadura, demasiado frío retrasará el crecimiento.

  • 2 cucharadas de aceite vegetal neutro — El aceite de girasol, de canola o de oliva ligero funcionan bien; añaden ternura a la miga.

  • Adiciones opcionales
  • 2 cucharadas de yogur natural — Agrega un toque sutil y mantiene la miga extra suave; reduzca el agua en 1 cucharada si la usa.

  • Aceite de oliva o mantequilla derretida para untar — Se aplica después de hornear para obtener una corteza brillante y flexible.

  • Notas sobre sustituciones y alergias
  • Sin gluten: Las mezclas estándar de harina de pan sin gluten con goma xantana pueden sustituir a la harina común, aunque la textura variará. Se obtendrán panecillos más densos y con menos bolsas.

  • Sin lácteos: La receta base no contiene lácteos. Omite el yogur opcional o usa una alternativa vegetal como yogur de coco o de avena.

  • Vegano: La receta es naturalmente vegana. Al terminar los panecillos, úntalos con aceite de oliva en lugar de mantequilla.

Instrucciones

  • Preparar la masa
  • Combine los ingredientes secos. Bate la harina, la levadura instantánea, la sal y el azúcar en un tazón grande hasta que se distribuyan uniformemente.

  • Añade los ingredientes húmedos. Vierta el agua tibia y el aceite vegetal en la mezcla de harina; revuelva con una cuchara de madera o un batidor de masa hasta que se forme una masa peluda sin harina seca visible.

  • Amasar la masa. Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amásela durante 6 a 8 minutos, hasta que esté suave, ligeramente pegajosa y elástica (la masa debe recuperar su forma lentamente al presionarla con la yema de un dedo).

  • Primer ascenso. Forme una bola con la masa, colóquela en un bol ligeramente engrasado y cúbrala con un paño de cocina húmedo o film transparente. Déjela reposar en un lugar templado (24-27 °C / 75-80 °F) durante 60-75 minutos, hasta que doble su volumen.

  • Forma y prueba
  • Dividir la masa. Desgaste suavemente la masa levada y transfiérala a una superficie de trabajo limpia. Con una espátula o un cuchillo, divídala en 8 porciones iguales (de aproximadamente 100 g cada una).

  • Dar forma a los rollitos. Trabajando con una pieza a la vez, forme cada porción una bola lisa, metiendo los bordes hacia abajo. Aplane suavemente con la palma de la mano hasta formar un disco de unos 12 cm (5 pulgadas) de diámetro y 1 cm (½ pulgada) de grosor.

  • Segunda subida. Coloque los círculos formados en dos bandejas de horno forradas con papel vegetal, con una separación mínima de 5 cm. Cúbralos con un paño de cocina y déjelos levar de 25 a 30 minutos, hasta que estén visiblemente inflados, pero sin doblar su tamaño.

  • Hornear
  • Precalentar el horno. Coloque una rejilla en el centro del horno y caliéntelo a 220 °C (425 °F) durante el segundo levado. Si dispone de una piedra para hornear o una bandeja para hornear invertida sobre la rejilla para precalentar.

  • Hornea los bollos. Transfiera una bandeja para hornear al horno (directamente sobre la piedra precalentada si la usa). Hornee durante 12 a 15 minutos, hasta que los panecillos estén ligeramente dorados por debajo y pálidos por encima; la temperatura interna debe registrar 90 °C (195 °F) en un termómetro de lectura instantánea.

  • Descansar y servir. Retire del horno y envuelva inmediatamente los panecillos calientes en un paño de cocina limpio. Esto suaviza la corteza y mantiene el pan flexible. Deje reposar 5 minutos antes de servir caliente.

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes:
    Los lepinje se disfrutan mejor calientes, partidos horizontalmente y rellenos de ćevapi a la parrilla, cebolla cruda en rodajas y una generosa cucharada de ajvar o kajmak (una cremosa pasta láctea balcánica). Para una opción más ligera, los panecillos sirven igual de bien para verduras a la parrilla, queso fresco y ensalada de hierbas. Fríos, los panecillos son un pan de sándwich resistente para carnes en rodajas y verduras encurtidas. Como guarnición, los lepinje maridan con guisos de cocción lenta como el gulash o los guisos de cordero y verduras; su miga suave es ideal para absorber las salsas. Un vino blanco fresco de las regiones costeras de Croacia, Malvazija o Pošip, complementa las carnes a la parrilla, mientras que una cerveza lager croata fría es perfecta para comidas informales de verano.
  • Almacenamiento y recalentamiento:
    Los lepinje se conservan frescos a temperatura ambiente hasta dos días si se guardan en una bolsa hermética o bien envueltos en un paño de cocina. Para una conservación más prolongada, congélelos en una sola capa sobre una bandeja para hornear y luego páselos a una bolsa para congelar; se conservan bien hasta tres meses. Para recalentarlos, envuélvalos en papel de aluminio y caliéntelos en un horno a 180 °C (350 °F) durante 8-10 minutos, o caliéntelos brevemente en el microondas bajo un paño de cocina húmedo durante 20-30 segundos. Los lepinje recalentados recuperan su textura suave mejor si se calientan suavemente en lugar de tostarlos; tostarlos directamente dora la miga más allá de la consistencia deseada.
  • Variaciones y sustituciones:
    Una versión integral reemplaza la mitad de la harina común con harina integral, añadiendo 2 cucharadas de agua extra para compensar la absorción del salvado; obtendrá una textura más densa con un sabor más a nuez. Para una variante con hierbas, incorpore 2 cucharadas de romero fresco, tomillo o eneldo finamente picados a la masa durante el amasado. Un método más rápido para una noche entre semana omite el primer levado por completo, dando forma a la masa inmediatamente después de amasar y permitiendo un segundo levado más largo de 45 a 50 minutos; la miga quedará ligeramente más compacta, pero aún satisfactoria. Pincelar los círculos formados con aceite de oliva y espolvorear con sal marina en escamas o semillas de nigella antes de hornear les da un toque visual más atractivo y un toque crujiente agradable.
  • Consejos del chef:
    Pesar los ingredientes por gramo en lugar de por taza produce resultados más consistentes, ya que las medidas de harina pueden variar considerablemente según la técnica de preparación. Mantener los discos de masa ligeramente más gruesos en el centro que en los bordes facilita la formación de bolsas durante el horneado, ya que el centro retiene más vapor. Envolver los panecillos calientes inmediatamente después de hornearlos es el paso más importante para lograr la corteza suave característica; omitir este paso resultará en un exterior seco y masticable, diferente al de los lepinje auténticos.
  • Equipo necesario:
    Tazón grande para mezclar: ofrece amplio espacio para mezclar y levar. Cuchara de madera o batidor de masa: para mezclar inicialmente antes de amasar. Raspador de banco: útil para dividir la masa en porciones iguales sin que se rompa. Dos bandejas para hornear con borde: las bandejas estándar de media hoja funcionan bien; el papel de pergamino evita que se pegue. Termómetro de lectura instantánea (opcional): confirma la temperatura interna para un pan perfectamente horneado. Paños de cocina limpios: un paño húmedo para cubrir la masa levada y uno seco para envolver los panecillos calientes. Piedra para hornear o acero (opcional): la piedra precalentada proporciona un calor inferior más uniforme y un levado más rápido; una bandeja para hornear invertida es un sustituto adecuado.

Información nutricional

NutritivoCantidad
Calorías185 kcal
Carbohidratos34 gramos
Proteína5 gramos
Gordo4 gramos
Fibra1,5 gramos
Sodio365 mg
Alérgenos claveTrigo (gluten)

Los valores nutricionales son estimaciones aproximadas basadas en datos de ingredientes estándar y pueden variar según los productos específicos utilizados y el tamaño de las porciones.

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