Lisboa – Ciudad de arte callejero
Lisboa es una ciudad costera portuguesa que combina con maestría ideas modernas con el encanto de lo antiguo. Lisboa es un centro mundial del arte callejero, aunque…
El gulaš croata se encuentra en una encrucijada entre el estofado de carne casero y el gulash con pimentón. Comparte claras raíces con el original húngaro, un estofado de carne rústico cocinado por pastores y aderezado generosamente con pimentón, que se extendió por Europa Central bajo la influencia austrohúngara. Con el tiempo, los cocineros croatas dieron forma a su propia versión, a menudo un poco más ligera que su primo húngaro, pero aún llena de calidez: abundante cebolla, una base de pimentón intenso, dados de patata tiernos y una carne que se deshace en la cuchara.
En el este de Croacia, especialmente en Eslavonia y Baranja, los guisos con pimentón forman parte de la vida cotidiana. La región es conocida por sus carnes ahumadas, sus sustanciosos guisos y su gran habilidad con el pimentón, tanto dulce como picante. El gulaš es uno de los muchos platos cocinados a fuego lento, junto con los guisos de cazador y las variantes del paprikaš, todos elaborados con paciencia y con ingredientes modestos. En la mesa, esta historia se lee como un consuelo: el vapor que sube de un cuenco ancho, una rebanada de pan lista para absorber las últimas gotas de salsa.
Esta versión del gulaš croata sigue esa tradición, pero se mantiene accesible para la cocina casera. Se basa en la aguja de res, un corte con suficiente tejido conectivo para ablandarse durante una cocción larga y suave. Las recetas de los escritores gastronómicos croatas enfatizan este punto: el fuego lento y el tiempo le dan al gulaš su carácter, convirtiendo lo que comienza como una carne bastante masticable en trozos suaves y sabrosos suspendidos en una salsa brillante. La cebolla constituye la base vegetal principal, con el apoyo de la zanahoria y el ajo. El pimentón se presenta en dos formas: dulce para el color y el aroma, y con una menor cantidad de pimentón picante para una mayor intensidad, reflejando la forma en que los guisos eslavos equilibran la calidez y la riqueza.
Muchas recetas croatas sazonan la carne con mostaza antes de dorarla y luego la cuecen a fuego lento con vino y caldo. Esta técnica se presenta aquí con una ligera adaptación. El adobo de mostaza aporta un toque ácido y una sutil consistencia a la salsa, mientras que el vino tinto y el caldo de res refuerzan las notas saladas. Las patatas se cocinan directamente en la olla, impregnadas de pimentón y jugos de res; espesan el guiso a medida que algunos bordes comienzan a deshacerse.
El gulaš suele ser un plato cotidiano más que una joya. Las familias preparan una generosa olla para el almuerzo del domingo y luego aprovechan las sobras durante la semana. De hecho, el sabor mejora al día siguiente a medida que el pimentón florece y la salsa se asienta. Combina bien con pan blanco sencillo, fideos con mantequilla, dumplings o incluso arroz blanco. En muchos hogares, los acompañamientos varían según la disponibilidad, mientras que el guiso en sí se mantiene constante.
En el recetario croata, el gulaš ocupa un lugar destacado. La pasticada ofrece un estofado más dulce con vino y frutos secos; el čobanac, un guiso de cazador más picante y con carnes mixtas. El gulaš, en cambio, se centra en la carne de res y el pimentón. Es sencillo, con un sabor intenso y muy indulgente. El método se adapta bien a reuniones grandes y admite pequeñas variaciones de especias o verduras sin problema.
La receta a continuación mantiene la lista de ingredientes clara y los pasos a seguir, con tiempos que se adaptan a una olla holandesa estándar en la estufa. El resultado es un estofado de ternera al pimentón croata con carne tierna, patatas tiernas y una salsa brillante de color rojo ladrillo: justo el tipo de plato que hace que las tardes frías parezcan más cortas y que una mesa sencilla parezca generosa.
6
porciones20
minutos135
minutos380
kcalEl gulaš croata es un estofado de ternera con pimentón, cocinado a fuego lento, con raíces tanto en el gulash húngaro como en la cocina campestre de Eslavonia. Esta versión lleva espaldilla de ternera, cebolla, zanahoria, ajo y una mezcla de pimentón dulce y picante, cocinado a fuego lento con vino tinto, caldo de res y patatas hasta que la carne esté tierna y la salsa espese de forma natural. Un breve adobo de mostaza sazona la ternera y enriquece la salsa, mientras que la alcaravea, el laurel y un toque de pasta de tomate redondean el sabor. El estofado se puede servir en cuencos hondos con pan, fideos o arroz, y se conserva muy bien; su sabor se intensifica tras una noche en el frigorífico. Es ideal para cocinar el fin de semana, pero la técnica es sencilla para cualquier cocinero casero con experiencia.
900 g de chuck de res o carne de res para guisar, recortado y cortado en cubos de 3 cm - Los cortes bien marmolados se ablandan durante una cocción prolongada y le dan cuerpo a la salsa.
1½ cucharadas de mostaza Dijon o amarilla suave - Cubre ligeramente la carne, aportando acidez y un ligero toque picante al guiso terminado.
2 cucharaditas de sal marina fina, dividido (más al gusto)
¾ cucharadita de pimienta negra recién molida, dividido
3 cucharadas de manteca de cerdo o aceite vegetal neutro - Las recetas tradicionales prefieren la manteca de cerdo para obtener un sabor más profundo, aunque un aceite neutro mantiene el guiso más ligero.
4 cebollas amarillas grandes (unos 700 g), finamente picadas - La cebolla constituye la mayor parte de la salsa; una cocción prolongada suaviza su sabor.
2 zanahorias medianas (unos 150 g), ralladas o cortadas en cubitos finos - Añade dulzura y color para equilibrar el pimentón.
4 dientes de ajo picados
2½ cucharadas de pimentón dulce húngaro o croata - Le da al gulaš su color característico y su suave calidez.
½–1 cucharadita de pimentón picante o chile molido, al gusto - Ajustar según su tolerancia al picante; las versiones eslavas tienden a ser bastante picantes.
1 cucharadita de semillas de alcaravea molidas - Especia clásica para gulash que añade profundidad herbal.
2 hojas de laurel
2 cucharadas de pasta de tomate - Enriquece el color y aporta suave acidez.
150 ml de vino tinto seco - Ayuda a desglasar la olla y aporta notas frutales que combinan con la carne y el pimentón.
900 ml de caldo de res o agua, calentado
450 g de patatas cerosas, peladas y cortadas en cubos de 2 cm - Las patatas cerosas mantienen mejor su forma en el guiso; las patatas harinosas espesan más.
1 cucharadita de vinagre de vino tinto o vinagre de sidra - Equilibra la riqueza justo al final.
Un puñado pequeño de perejil fresco de hoja plana, finamente picado (opcional)
Sin gluten: La receta base no contiene harina. Comprueba que la mostaza y el caldo no contengan gluten.
Sin lácteos: Use manteca de cerdo o aceite vegetal; evite la mantequilla. La receta no lleva crema.
Versión sin mostaza: Omite la mostaza y agrega 1 cucharadita de sal adicional y 1 cucharadita de vinagre cerca del final.
Opciones sobre acciones: Utilice caldo de pollo o caldo de verduras si no dispone de caldo de res; el sabor será más suave.
Intercambio de patatas: Reemplace las papas con pasta pequeña cocida o ñoquis agregados al final; reduzca ligeramente el caldo para que la salsa quede lo suficientemente espesa.
Sazonar la carne.
Combine los cubos de carne con mostaza, 1 cucharadita de sal, ½ cucharadita de pimienta y comino en un tazón grande. Revuelva hasta que cada pieza esté ligeramente cubierta. Deje reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos mientras prepara las verduras.
Calentar la grasa.
Calienta 2 cucharadas de manteca de cerdo o aceite en una olla holandesa pesada a fuego medio-alto durante 2 a 3 minutos.
Dore la carne en tandas.
Añade una capa de cubos de carne, dejando espacio entre ellos. Dora de 6 a 8 minutos, volteándolos una o dos veces, hasta que estén bien dorados. Transfiere a un plato y repite el proceso con el resto de la carne, añadiendo un poco más de grasa si la olla se ve seca.
Cocine las cebollas y la zanahoria.
Baja el fuego a medio. Agrega la cucharada de grasa restante, luego incorpora la cebolla, la zanahoria y una pizca de sal. Cocina de 12 a 15 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que esté muy suave y empiece a dorarse.
Añade el ajo y el pimentón.
Incorpore el ajo, el pimentón dulce y el pimentón picante. Cocine durante 1 minuto, removiendo constantemente, para que el pimentón se tueste suavemente sin quemarse.
Añadir la pasta de tomate y desglasar con vino.
Incorpore la pasta de tomate y luego vierta el vino tinto. Raspe el fondo de la olla con una cuchara de madera para retirar los restos dorados. Cocine a fuego lento de 3 a 4 minutos hasta que el vino se reduzca aproximadamente a la mitad.
Devuelva la carne y agregue el líquido.
Vierta la carne dorada y los jugos acumulados de nuevo en la olla. Añada hojas de laurel y 750 ml de caldo o agua caliente. Lleve a ebullición suave a fuego medio-alto, luego baje el fuego inmediatamente para mantener una cocción suave.
Cocina el guiso a fuego lento.
Tape la olla, dejando la tapa entreabierta, y cocine a fuego lento durante 60 minutos, removiendo cada 10-15 minutos para evitar que se pegue. Ajuste el fuego para que la superficie apenas tiemble.
Añade las patatas y el líquido restante.
Incorpore los cubos de papa y los 150 ml restantes de caldo. Cocine a fuego lento sin tapar durante 35-45 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas y la carne muy suave. La salsa debe tener una textura sedosa y cubrir una cuchara.
Terminar el sabor.
Retire las hojas de laurel. Incorpore el vinagre, pruebe y ajuste con la cucharadita de sal restante y ¼ de cucharadita de pimienta, o más al gusto. Si el guiso parece demasiado espeso, añada un chorrito de agua caliente; si está demasiado líquido, cocine a fuego lento unos minutos más.
Atender.
Sirva el gulaš en tazones calientes y espolvoree con perejil picado. Sírvalo inmediatamente con pan crujiente, fideos con mantequilla o patatas aparte si no las usó en el guiso.
Basado en 6 porciones de la receta, con carne, papas, cebollas y grasa para cocinar, y haciendo referencia a datos estándar para estofado de carne.
| Nutritivo | Cantidad (por porción) |
|---|---|
| Calorías | ~380 kcal |
| Carbohidratos | ~20 gramos |
| Proteína | ~30 gramos |
| Gordo | ~18 gramos |
| Fibra | ~3 gramos |
| Sodio | ~780 mg * |
| Alérgenos | Mostaza; posible gluten si el caldo no está certificado como libre de gluten |
*El sodio variará ampliamente según el caldo, la sal agregada y cualquier acompañamiento salado.
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