Guiso de pescado de Eslavonia: receta de pescado de río picante en una sola olla

Estofado de pescado de Eslavonia (Fiš Paprikaš)

El guiso de pescado eslavo, conocido localmente como riblji paprikaš o fiš paprikaš, proviene de la región llana y ribereña del este de Croacia, que se extiende a lo largo del Drava y el Danubio. En los campos que rodean Osijek y los pueblos de Baranja, los ríos y estanques se encuentran cerca de las tierras de cultivo, y la cocina del fin de semana suele reunirse alrededor de un caldero negro colgado sobre una hoguera. En esa olla, el pescado de agua dulce y el pimentón rojo intenso se cuecen a fuego lento en un guiso que se ha convertido en un emblema culinario de la región. 

El plato se inspira en la misma tradición del pimentón que da forma a muchas especialidades eslavas: pimentón dulce casero para un color y aroma intensos, y pimentón picante o chile fresco para un toque picante intenso y claro. La base líquida se mantiene bastante ligera, hecha de agua o un caldo ligero, cebolla, pimientos, tomate y un poco de grasa, a menudo aceite de girasol o manteca de cerdo. Este equilibrio permite que el sabor del pescado de río se mantenga presente, mientras que el pimentón, el ajo y el vino transforman el líquido de cocción en un caldo de color rojo ladrillo que se adhiere suavemente a cada pieza de pescado y fideos.

Las versiones tradicionales se basan en una mezcla de pescados de agua dulce: carpa para una textura cremosa, bagre para una textura firme y casi sedosa, y lucio o perca para una textura magra. Muchos cocineros prefieren una combinación, ya que los distintos pescados aportan distintos niveles de grasa, gelatina y sabor a la olla. En Eslavonia y Baranja, esta mezcla suele cocinarse al aire libre en una olla, con humo de leña que redondea sutilmente el pimentón y el pescado. 

El guiso está estrechamente vinculado a la vida comunitaria. Las fiestas populares, los concursos de pesca y las reuniones familiares suelen incluir una competición de fiš paprikaš, donde los pequeños detalles importan: qué pimentón es más fresco, qué tan finas están las cebollas picadas, qué tan limpio arde el fuego bajo la olla. Los cocineros locales debaten el momento de añadir el pimentón, cuánto espesar el caldo y si el líquido debe apenas cubrir una cuchara o parecerse más a una sopa. En muchos hogares, se añaden fideos de huevo anchos, frescos o caseros, al guiso, ya sea en la olla cerca del final o al lado, aportando sustancia a cada ración y una forma de recoger el caldo. 

Esta versión conserva el estilo de las ollas a fuego abierto, pero adapta el método a una cocina doméstica estándar. Una olla ancha y pesada sustituye al caldero; un calor suave y constante sustituye a la llama. La base se construye lentamente con abundante cebolla, ablandada hasta que esté dulce y translúcida, y luego se cubre con pimentón, ajo, pimientos, tomate y un chorrito de vino blanco seco. Una vez formada, los trozos de pescado se deslizan y se cuecen a fuego lento sin remover, de modo que la carne se mantiene en trozos generosos en lugar de deshacerse en hebras.

El nivel de picante puede variar desde un calor suave hasta un fuego intenso. El fiš tradicional suele ser más picante, de la misma familia que la sopa de pescado húngara halászlé, con la que comparte pescado de río y pimentón. En este caso, la receta base se basa en un fuego medio, con opciones claras para una olla familiar más suave o una versión más picante, más cercana al estilo de competición.

Desde un punto de vista práctico, el riblji paprikaš es ideal para cualquier época del año con buen pescado de agua dulce. Funciona bien para reuniones pequeñas, especialmente si se sirve en el centro de la mesa en la olla, con fideos, pan y una ensalada sencilla. La receta se cocina sin mucha dificultad y se mantiene suave en la estufa a fuego lento, lo que permite a los cocineros gestionar a los invitados y el entorno sin complicaciones de última hora. El resultado se encuentra a medio camino entre la sopa y el guiso: fácil de comer con cuchara, aromático y de color intenso, con cada plato lleno de fideos suaves, pescado tierno y un caldo que cobra vida con el pimentón.

Estofado de pescado de Eslavonia (costillas y pimentón)

Receta de Ayudante de viaje SPlato: PrincipalCocina: croataDificultad: Medio
Porciones

6

porciones
Tiempo de preparación

30

minutos
Tiempo de cocción

45

minutos
Calorías

540

kcal

Este guiso de pescado eslavo (riblji paprikaš) combina pescado de río mixto, pimentón dulce y picante, cebolla, pimiento, tomate y vino blanco seco en una sola olla. El pescado se cuece a fuego lento en un caldo rojo intenso hasta que esté tierno, y luego se combina con fideos de huevo anchos para una comida que se siente a la vez rústica y concisa. La preparación se centra en picar cebolla y pimiento, tostar brevemente el pimentón y mantener una cocción a fuego lento constante en lugar de remover constantemente o seguir pasos complicados. El tiempo de cocción se mantiene por debajo de una hora una vez que la olla hierve, lo que lo hace ideal para una comida informal de fin de semana o una pequeña reunión. El perfil de sabor tiende a ser medio picante con un toque limpio de pimentón, aunque los ajustes para una versión más suave o picante son sencillos.

Ingredientes

  • Para el guiso de pescado de Eslavonia
  • Peces de agua dulce, 1,5 kg en total, cortado en trozos de 4-5 cm (mezcla de carpa, bagre y lucio o perca) — combinación tradicional; la piel que queda ayuda a que el pescado se mantenga unido y enriquece el caldo.

  • Sal marina fina, 2–2½ cucharaditas, dividido — sazona tanto el pescado como el caldo.

  • Pimienta negra recién molida, ½ cucharadita — añade una suave calidez de fondo.

  • Aceite de girasol o manteca de cerdo, 3 cucharadas — aceite neutro o grasa de cerdo derretida; la manteca de cerdo le da un sabor más tradicional. 

  • Cebollas amarillas, 600 g (unas 4 grandes), finamente picadas — forman la base del caldo; el volumen puede parecer alto pero se reduce y se endulza.

  • Ajo, 4 dientes, picados — refuerza la profundidad sabrosa.

  • Pimiento verde, 1 mediano, cortado en tiras finas — Agrega dulzura suave y aroma.

  • Pimiento rojo, 1 mediano, cortado en tiras finas — profundiza el color y el sabor.

  • Chile verde picante, 1 pequeño, cortado en rodajas (opcional) — tradicional para una versión más picante; ajustar al gusto.

  • Pimentón dulce, 3 cucharadas, eslavo o húngaro de alta calidad: define el color y el sabor principal.

  • Pimentón picante, 1–1½ cucharadita — controla el nivel de picante; redúcelo para un guiso más suave o auméntalo para un picante estilo competencia.

  • Pasta de tomate, 2 cucharadas — concentra el sabor del tomate y ayuda a darle cuerpo al caldo.

  • Tomates triturados o passata de tomate, 200 ml — Suaviza el borde del pimentón y redondea la acidez.

  • Vino blanco seco, 150–200 ml — ligero, sin notas de roble; añade acidez y aroma que realzan el guiso.

  • Agua o caldo de pescado ligero, 1,2–1,4 L — suficiente para sumergir el pescado y dejar el guiso más espeso.

  • Hojas de laurel, 2 — una nota herbácea sutil.

  • Semillas de alcaravea, ½ cucharadita, ligeramente trituradas (opcional) — un guiño silencioso a los patrones de condimentos de Europa Central.

  • Para los fideos y servir
  • Fideos de huevo anchos, 300 g secos — Maridaje clásico; casero o seco de alta calidad.

  • Sal marina fina, 1 cucharada, para cocinar fideos en agua — sazona los fideos adecuadamente.

  • Perejil de hoja plana, manojo pequeño, finamente picado — esparcidos sobre cada porción para mantener la frescura.

  • Pan blanco crujiente, opcional — útil para invitados que disfrutan de un caldo extra.

  • Notas sobre sustituciones y alergias
  • Para un guiso más magro, priorice el lucio y la perca en lugar de la carpa y el bagre; para un guiso más rico, utilice más carpa y bagre.

  • Para una versión sin cerdo, elija aceite de girasol o de colza en lugar de manteca de cerdo.

  • Para una opción sin gluten, sirva el guiso con patatas hervidas o fideos sin gluten y confirme que los productos de pimentón y tomate no contengan aditivos que contengan gluten.

  • Para cocinar sin alcohol, reemplace el vino blanco con agua adicional más 1 o 2 cucharadas de jugo de limón para obtener acidez.

  • Para una olla menos picante, omita el chile fresco y reduzca el pimentón picante a ¼–½ cucharadita; los invitados pueden agregar hojuelas de chile en la mesa.

Instrucciones

  • Preparar el pescado y la base
  • Sazonar el pescado. Seque los trozos de pescado con papel absorbente y sazónelos ligeramente con 1½ cucharadita de sal y pimienta negra. Déjelos reposar a temperatura ambiente fresca mientras se cocina la base, unos 20-30 minutos.

  • Calentar la grasa. Coloque una olla ancha y gruesa (5-6 litros) a fuego medio y agregue el aceite de girasol o la manteca de cerdo. Caliente hasta que la mezcla esté líquida y brillante, pero sin humear.

  • Cocine las cebollas. Añade la cebolla picada con una pizca de sal. Cocina, removiendo con frecuencia, de 12 a 15 minutos, hasta que esté tierna, translúcida y ligeramente dorada por los bordes.

  • Añade los pimientos y el ajo. Incorpore los pimientos verdes y rojos y el chile picante en rodajas (si lo usa). Cocine de 5 a 7 minutos, hasta que los pimientos empiecen a ablandarse. Agregue el ajo picado y cocine de 30 a 40 segundos, hasta que desprenda aroma.

  • Tostar el pimentón. Reduce el fuego a bajo. Agrega el pimentón dulce y picante, removiendo constantemente durante 20-30 segundos para que las especias se impregnen en la grasa sin oscurecerse. Este paso intensifica el sabor; si se dora en esta etapa, corre el riesgo de amargor.

  • Añade elementos de tomate. Incorpore la pasta de tomate y los tomates triturados o la passata. Cocine durante 2-3 minutos, dejando que la mezcla espese un poco y cubra las verduras.

  • Preparar el caldo
  • Desglasar con vino. Vierta el vino blanco, raspando el fondo de la olla con una cuchara de madera para retirar los restos de sabor. Deje hervir a fuego lento durante 3 o 4 minutos, hasta que desaparezca el olor a alcohol.

  • Añade líquido y aromáticos. Vierta 1,2 L de agua o caldo de pescado. Añada las hojas de laurel, la alcaravea machacada (si la usa) y la ½–1 cucharadita de sal restante. Suba el fuego hasta que la mezcla hierva.

  • Cocine a fuego lento la base. Una vez que el líquido hierva suavemente, reduzca el fuego para mantener una cocción lenta y constante. Cocine sin tapar durante 15-20 minutos, hasta que las cebollas y los pimientos se ablanden por completo y el caldo adquiera un color rojo intenso y una consistencia ligeramente más espesa.

  • Cocinar el pescado
  • Añade el pescado con cuidado. Baja el fuego para que el caldo apenas hierva. Coloca con cuidado los trozos de pescado en la olla formando una sola capa ligeramente superpuesta. El líquido debe casi cubrir el pescado; añade un poco de agua si es necesario.

  • Cocine a fuego lento sin revolver. Cocine el guiso a fuego lento o medio-bajo durante 20-25 minutos. Evite remover con una cuchara; en su lugar, agite suavemente la olla cada pocos minutos para que el pescado no se pegue y se mantenga en trozos grandes.

  • Comprobar el punto de cocción. El pescado está listo cuando se desmenuza con una ligera presión y el caldo tiene un sabor equilibrado, con un marcado sabor a pimentón y un ligero dulzor natural de la cebolla. Ajuste la sal y el punto de picante con pimentón extra picante o una pizca de chile en escamas si es necesario.

  • Cocine los fideos y sirva
  • Cocine los fideos. Mientras el pescado se cocina, ponga a hervir una olla grande con agua salada. Cocine los fideos de huevo anchos según las instrucciones del paquete hasta que estén tiernos y luego escúrralos bien.

  • Dejar reposar el guiso brevemente. Retire el guiso de pescado del fuego y déjelo reposar de 5 a 10 minutos. Este breve reposo permite que los sabores se asienten y que la grasa superficial suba ligeramente.

  • Emplatar y decorar. Coloque una porción de fideos en cada tazón caliente. Vierta el guiso de pescado sobre los fideos, asegurándose de que cada porción reciba una mezcla de caldo y trozos de pescado. Termine con perejil picado y sirva inmediatamente, con fideos adicionales o pan aparte.

Consejos, solución de problemas y variaciones

  • Sugerencias de presentación y maridajes
    Los Riblji paprikaš maridan a la perfección con fideos de huevo anchos, aunque unas patatas hervidas o una rebanada de pan blanco crujiente funcionan casi igual de bien, especialmente para los comensales que prefieren aprovechar los últimos vestigios del caldo rojo del pimentón. Una sencilla ensalada verde con una vinagreta fuerte contrasta con la riqueza del pescado y equilibra el guiso. Un vino blanco seco de Eslavonia o de la región del Danubio, o una cerveza rubia ligera, combinan a la perfección con este plato, ya que ambos realzan la frescura del guiso a la vez que resisten su picante.
  • Almacenamiento y recalentamiento
    Las sobras del estofado se conservan en el refrigerador durante dos días en un recipiente tapado. Para una mejor textura, guarde los fideos y el estofado por separado, ya que la pasta sigue absorbiendo líquido y puede ablandarse demasiado. Recaliente el estofado suavemente en la estufa a fuego lento hasta que esté caliente, pero sin que hierva; si hierve demasiado, el pescado se puede deshacer. Puede refrescar los fideos sumergiéndolos brevemente en agua caliente o cocinándolos al vapor en un recipiente tapado sobre la olla de recalentamiento.
  • Variaciones y sustituciones
    Una versión más ligera puede centrarse en el lucio y la perca, con una porción más pequeña de carpa para darle sabor. Una cazuela más picante, estilo festival, puede incluir más pimentón picante, chile fresco extra o una cucharada de pasta de pimentón picante. Para un caldo sin carne y con sabor a río, algunos cocineros cuecen a fuego lento las cabezas y espinas del pescado por separado, luego cuelan y usan ese líquido en lugar de agua, añadiendo solo una pequeña cantidad de filete hacia el final. Para un plato sin gluten, sustituya los fideos de huevo por patatas hervidas, polenta o pasta resistente sin gluten, y asegúrese de que los productos de pimentón y tomate no contengan gluten añadido.
  • Consejos del chef
    Las cebollas finamente picadas se funden mejor con el caldo y le dan una textura más suave. El pimentón de alta calidad, almacenado en un lugar fresco y oscuro y consumido en el plazo de un año, marca la diferencia más significativa en sabor y color. Añadir el pescado a un caldo que hierve a fuego lento, sin que hierva demasiado, ayuda a que las piezas se mantengan enteras. Una mano moderada al remover y la costumbre de mover la olla en lugar de usar una cuchara mantienen el guiso transparente y el pescado intacto.
  • Equipo necesario
    Una olla ancha y de fondo grueso o una olla holandesa (de unos 5-6 litros) es fundamental, ya que la distribución uniforme del calor y la cocción a fuego lento constante evitan que el pescado se pegue y se rompa. Una tabla de cortar grande y un cuchillo de chef afilado sirven para la cantidad de cebolla y las porciones de pescado. Una cuchara de madera ayuda a distribuir el pimentón y los condimentos aromáticos sin rayar la olla, mientras que un cucharón y cuencos resistentes al calor facilitan el servicio. Para los fideos, una cacerola grande o una olla grande aparte y un colador mantienen la cocción y el escurrido de la pasta organizados. Un mortero pequeño o un molinillo de especias es útil si las semillas de alcaravea necesitan triturarse ligeramente.

Información nutricional

Valores aproximados para 1 de 6 porciones, incluidos los fideos:

NutritivoCantidad (por porción)
Calorías~540 kcal
Carbohidratos~45 gramos
Proteína~45 gramos
Gordo~18 gramos
Fibra~4 gramos
Sodio~920 mg
Alérgenos claveGluten (fideos), huevos (fideos); posible contacto cruzado del pescado con otros mariscos durante el procesamiento

Los valores provienen de datos de referencia estándar para pescado de agua dulce mixto, fideos de huevo, cebollas, pimientos, aceite y productos de tomate, ajustados a las cantidades de esta receta. Las cifras reales varían según el tipo de pescado, el contenido de grasa y el tamaño de las porciones.

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