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La Galinha Grelhada à Cafrial es un plato célebre de la cocina angoleña, que refleja la fusión de las tradiciones culinarias indígenas africanas y portuguesas. Su preparación comienza con un pollo entero abierto en mariposa y marinado en una vibrante pasta de ingredientes. Los chiles rojos frescos le aportan un intenso picante y un color brillante, mientras que una generosa cantidad de ajo machacado le da a la carne su cálido y aromático sabor. El jugo y la ralladura de limón aportan un toque cítrico que equilibra el picante, y un chorrito de aceite ayuda a que el marinado se adhiera y mantenga la carne jugosa durante la cocción. Una vez marinado, el pollo se asa lentamente sobre brasas de carbón o leña hasta que la piel esté crujiente y ligeramente carbonizada. Esta cocción al carbón es clave: le infunde a la carne un sutil toque ahumado y produce una agradable textura crujiente. A medida que el pollo se cocina, el marinado continúa impregnando la carne, filtrándose en la carne y creando una corteza ricamente especiada. Al final, el pollo adquiere un color marrón dorado intenso con toques de chile rojo y hierbas verdes, que desprende un aroma intenso y sabroso. Al cortarlo, se descubre una carne tierna y jugosa que ha absorbido el adobo picante y cítrico.
Este plato se disfruta a menudo como plato principal de la comida comunitaria. En Angola, se suele acompañar con funge (unas gachas suaves hechas de harina de maíz o mandioca) que suavizan los intensos sabores del pollo. Las ensaladas frescas o las verduras a la parrilla son guarniciones comunes que aportan una frescura radiante al plato. Muchas familias y comunidades consideran la Galinha Grelhada à Cafrial un plato ideal para reuniones especiales o barbacoas de fin de semana, donde el ritual de la parrilla une a la gente. El intenso picante del adobo se ve atenuado por la tierna carne y el dulzor natural del pollo. En centros urbanos como Luanda, los puestos de comida callejera y los restaurantes suelen ofrecer pollo a la parrilla de este estilo, lo que demuestra su perdurable popularidad. La receta a continuación guía al cocinero en cada paso: desde abrir el pollo y remover el vibrante adobo, hasta controlar la temperatura de la parrilla y programar la cocción con precisión. También incluye consejos sobre la sustitución de ingredientes y las combinaciones de guarniciones. Siguiendo estas instrucciones, los cocineros caseros pueden recrear la emoción de las parrilladas callejeras y los festines familiares angoleños. El resultado final será un pollo a la parrilla picante pero equilibrado, ahumado pero brillante: un verdadero ejemplo de la profundidad del sabor que se logra con una técnica tradicional.
4
porciones25
minutos40
minutos750
kcalEsta receta de Galinha Grelhada à Cafrial transforma un pollo entero despiezado en un plato principal intensamente especiado. El ave se unta con un adobo de chiles picados, ajo, jugo de limón, sal y aceite, y se deja que absorba los sabores durante una hora (o más). Se asa a la brasa a fuego medio durante unos 45 minutos, con la piel hacia abajo, y se rocía ocasionalmente con el adobo restante. El resultado es un pollo con piel crujiente y carne tierna, impregnado de cítricos y picante de chile. El equilibrio cítrico y picante del adobo se percibe en cada bocado, dándole al pollo terminado un sabor complejo y ácido. Este plato se disfruta mejor caliente con funge (gachas de yuca o maíz) o arroz blanco para completar una comida auténticamente angoleña.
Pollo: Un pollo entero (3–4 libras/1,5–1,8 kg), deshuesado (sin la espina dorsal) para una cocción uniforme.
Ajo (4 dientes picados) – aporta profundidad aromática.
chiles rojos (2–3, picados): aporta picante y un color vibrante (use pimientos piri-piri o cayena para ajustar el picante).
Limón (jugo de 1 limón, aproximadamente 2 cucharadas): agrega un toque cítrico brillante y ayuda a ablandar la carne.
Aceite de oliva (2 cucharadas) – ayuda a que la marinada cubra el pollo y mantenga la carne húmeda.
Sal kosher (1 cucharadita) – esencial para condimentar.
Pimienta negra (1/2 cucharadita, molida) – agrega calidez y complejidad.
(Opcional) Pimentón ahumado (1 cucharadita) – profundiza el color y agrega un matiz ahumado.
(Opcional) Cilantro fresco o perejil (un puñado picado) – agrega una nota herbácea fresca (se puede mezclar con la marinada o usar como guarnición).
Retire la espina dorsal del pollo con tijeras de cocina y aplánelo (aplanándolo). Séquelo con papel absorbente para marinarlo. (Tiempo de preparación: 10 minutos)
En un tazón, mezcle el ajo picado, los chiles picados, el jugo de limón, el aceite de oliva, la sal y la pimienta (agregue pimentón si lo usa).
Unte el pollo con la marinada, incluyendo debajo de la piel y las cavidades internas. Déjelo marinar a temperatura ambiente durante 30 minutos (o refrigérelo de 2 a 4 horas para un sabor más intenso).
Precaliente una parrilla a fuego medio (aproximadamente 175 °C). Si usa carbón, asegúrese de que las brasas estén brillantes y cubiertas de ceniza ligera. Limpie las rejillas de la parrilla con un cepillo y engráselas ligeramente para evitar que se peguen. (Tiempo de preparación: 15 minutos)
Coloque el pollo en la parrilla, con la piel hacia abajo. Cierre la tapa y cocine a la parrilla durante unos 20 minutos, o hasta que la piel esté crujiente y dorada. (Tiempo de cocción: 20 minutos)
Voltee el pollo y rocíelo con la marinada restante o el glaseado reservado. Luego, ase el otro lado durante 20-25 minutos con la tapa cerrada. Compruebe que la temperatura interna alcance los 74 °C (165 °F) en la parte más gruesa. (Tiempo de cocción: 20-25 minutos)
Si la piel empieza a ennegrecerse demasiado rápido, mueva el pollo a una zona más fría de la parrilla o reduzca el fuego para evitar que se queme. Gire o ajuste el pollo según sea necesario para una cocción uniforme.
Una vez listo, retira el pollo de la parrilla. Déjalo reposar unos 5 minutos para que se distribuyan los jugos. Luego, desmenúzalo y sírvelo caliente. (Tiempo de reposo: 5 minutos).
– Sugerencias de presentación y maridajes: Sírvalo con funge (gachas de yuca o maíz) o arroz blanco para equilibrar el picante. Una ensalada de pepino crujiente o verduras a la parrilla complementan el pollo ahumado. Un chorrito de limón fresco por encima realza el sabor ácido. Una cerveza fría o un vino afrutado (como un rosado) maridan bien con los sabores intensos.
– Almacenamiento y recalentamiento: Las sobras se conservan en el refrigerador de 3 a 4 días. Recaliéntelas suavemente en una parrilla o en un horno caliente (175 °C/350 °F) para que la piel quede crujiente, o desmenuce el pollo para preparar ensaladas o sándwiches.
– Variaciones y sustituciones: (1) Utilice muslos de pollo deshuesados y con piel para un tiempo de cocción más rápido. (2) Para un plato más suave, use menos chiles y agregue una pizca de pimentón ahumado. (3) Al final, agregue 1/4 taza de leche de coco o yogur a la salsa para darle un toque cremoso. (4) Sustituya el pollo por chuletas de cerdo o tofu; ajuste el tiempo de cocción según sea necesario. Experimente con hierbas como tomillo u orégano en la marinada.
– Consejos del chef: Seque bien el pollo antes de sazonarlo para que la piel quede crujiente. Ase primero con la piel hacia abajo para sellar directamente a fuego lento y luego termine por el otro lado. Use un termómetro de lectura instantánea para mayor precisión. Rocíe el pollo con frecuencia para mantenerlo húmedo. Limpie y engrase bien las rejillas de la parrilla para evitar que se peguen.
– Complementos opcionales: Prepare la pasta para marinar y pique el ajo y los chiles con antelación. El pollo se puede marinar hasta 24 horas antes (manténgalo refrigerado). (Lista de compras: Pollo, ajo, chiles rojos, limones, aceite de oliva, sal, pimienta, pimentón/cilantro opcional.)
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