Bangkok

Seguridad, estafas y etiqueta: Guía del viajero inteligente a Bangkok

Bangkok es, en general, una ciudad segura y acogedora para los turistas, pero como cualquier destino importante, presenta ciertas estafas y normas culturales que los visitantes deben conocer. Manteniéndose informado y alerta, podrá evitar fácilmente los inconvenientes y disfrutar de un viaje sin contratiempos. Esta sección ofrece consejos prácticos sobre seguridad, estafas comunes, comportamiento respetuoso y precauciones sanitarias.

¿Es Bangkok segura para los turistas? Una evaluación realista

Seguridad general: Sí, Bangkok es en gran medida segura para los turistas. Los delitos violentos contra extranjeros son muy poco frecuentes. La ciudad está concurrida casi a toda hora, y a menudo te encontrarás entre multitudes, lo cual puede ser tranquilizador. Los robos menores existen, pero no son tan frecuentes como en muchas otras grandes ciudades; sin embargo, conviene tomar precauciones en lugares concurridos (por ejemplo, mantén el bolso cerrado y delante, sobre todo en mercados o en el Skytrain en hora punta).

Consejos de seguridad personal:

• Evite las zonas aisladas durante la noche: Si caminas al anochecer, quédate en calles bien iluminadas y concurridas. Algunas calles pequeñas pueden estar muy tranquilas a altas horas de la noche.
• Seguridad en el transporte: Utilice únicamente taxis registrados o aplicaciones de transporte por la noche, en lugar de mototaxis al azar (por ejemplo). Los taxis de Bangkok tienen taxímetro y son seguros en general, pero asegúrese de que el conductor lo use y lleve consigo la tarjeta de dirección del hotel para evitar confusiones. El BTS/MRT es extremadamente seguro y cuenta con personal de seguridad.
• Estafas sobre delitos: Es mucho más probable que te encuentres con una estafa (alguien que intenta cobrarte de más o engañarte para obtener dinero) que ser asaltado o atacado. A continuación, detallaremos las estafas más comunes.
• Mujeres que viajan solas: Bangkok suele ser un lugar cómodo para las mujeres que viajan solas. Muchas usan el transporte público, van a mercados nocturnos y cenan solas sin problema. Consejo: tenga cuidado al aceptar bebidas de desconocidos o al ir sola a casa de alguien o a un local no autorizado a altas horas de la noche. Si lo prefiere, hay dormitorios y compartimentos exclusivos para mujeres en los trenes. Los piropos no son comunes, aunque puede haber curiosidad amistosa. Código de vestimenta: En general, usar pantalones cortos, etc., está bien, pero usar ropa más recatada puede evitar llamar la atención, especialmente en templos o zonas rurales.
• Tráfico: Se podría decir que el mayor riesgo físico en Bangkok es el tráfico y los cruces de calles. Mire siempre a ambos lados (las motos pueden venir incluso en sentido contrario en las calles de un solo sentido). Utilice puentes elevados o cruces peatonales semaforizados siempre que sea posible. En calles laterales sin semáforos, intente cruzar con los lugareños como escudos humanos o mantenga contacto visual con los conductores y cruce con cuidado.
• Contaminación y calor: Estos son problemas de seguridad ambiental. Bangkok puede tener alta contaminación (smog), especialmente entre febrero y abril. En días muy fríos, limite el esfuerzo al aire libre o use mascarilla (muchos lugareños lo hacen). El calor y la humedad pueden causar deshidratación o insolación; manténgase siempre hidratado y descanse en un lugar con aire acondicionado si siente calor.
• Emergencias: Conozca los números clave: Policía Turística (1155, habla inglés), Emergencias Generales (191 para policía, 1669 para médicos). Hospitales importantes como Bumrungrad y BNH cumplen con los estándares internacionales, si es necesario.

En general, use el sentido común: mantenga sus objetos de valor seguros (considere las cajas fuertes de los hoteles para el pasaporte o lleve una fotocopia y deje el original bajo llave a menos que lo necesite), no ande ebrio por zonas desconocidas y probablemente encontrará que Bangkok es más segura que muchas grandes ciudades occidentales en términos de seguridad personal.

¿Es Bangkok un lugar seguro para las mujeres que viajan solas?

Ampliando esto: muchas mujeres que viajan solas comentan que Tailandia, incluyendo Bangkok, les hizo sentir seguras o al menos manejables solas. El concepto de la cultura tailandesa de... Kreng Jai (consideración, no imponerse a los demás) y, en general, un comportamiento respetuoso significa que las mujeres no suelen ser acosadas abiertamente. Los hombres tailandeses pueden ser tímidos al acercarse directamente a los extranjeros.

Consejos específicos:

• Si sales tarde a discotecas, quédate en zonas conocidas (los clubes turísticos de Sukhumvit Soi 11 o los bares para expatriados de Silom, etc.). Si te sientes incómodo, siempre puedes contactar con el personal o el personal de seguridad; suelen ser amables. También hay muchos bares para mujeres o regentados por expatriados en Bangkok (por ejemplo, Hidden Agenda en Ari, etc.).
• Transporte: Cuando estoy solo, priorizo ​​usar Grab o un taxi marcado para viajes de última hora en lugar de parar uno al azar en una calle desierta. Siéntate en el asiento trasero. Si te preocupa, puedes anotar la matrícula del taxi o usar la función de Grab para compartir tu viaje con un amigo.
• Vístase con lo que le resulte cómodo; no es necesario cubrirse de pies a cabeza (excepto en los templos, según sea obligatorio). La moda en Bangkok entre las jóvenes es bastante actual y, a veces, reveladora (pantalones cortos, tops cortos, etc.). Pero tenga cuidado de cubrirse adecuadamente si visita oficinas gubernamentales o templos. Por la noche, usar ropa moderada puede atraer menos atención no deseada, aunque en las zonas turísticas todo está permitido.
• Muchos hostales y hoteles tienen dormitorios o pisos exclusivos para mujeres si prefieres más comodidad. También hay tours o clases de cocina para mujeres donde puedes conocer a otras mujeres.
• Comer solo en puestos de comida callejera y restaurantes informales es totalmente normal; muchos lugareños lo hacen. Puede que te pregunten cosas curiosas como "¿De dónde eres?", pero normalmente son amables. Los tailandeses suelen elogiarte por viajar solo ("¡Keng mak!", ¡qué valiente/hábil!).
• Si un hombre tailandés o cualquier otra persona te hace sentir incómoda, un firme «Mai ow, ka» (No quiero esta atención) o simplemente alejarte con seguridad es aceptable. La cultura tailandesa tiende a evitar la confrontación, por lo que normalmente basta con disculparse y marcharse para terminar la situación.

Estafas comunes en Bangkok y cómo evitarlas

Las estafas en Bangkok están bien documentadas y persisten porque engañan a turistas desprevenidos. Estar alerta es la mejor defensa. Aquí están las más importantes:

• Estafa de “El Gran Palacio está cerrado”: Al acercarse al Gran Palacio o a Wat Pho, un amable desconocido o incluso alguien con aspecto de funcionario podría decir: "Hoy es festivo, el Palacio está cerrado esta mañana" y sugerir un tour económico en tuk-tuk por otro lugar. Si acepta, el tuk-tuk le llevará a un montón de tiendas de joyas, de recuerdos, tal vez a un templo cualquiera (que, de todos modos, es gratis), donde se llevan una comisión. Realidad: El Gran Palacio abre todos los días (de 8:30 a 15:30), excepto durante eventos especiales, que son poco frecuentes. Si estuviera cerrado, lo verías en la entrada, no en la calle. Así que ignora amablemente a estas personas. Ve directamente a la entrada. Incluso si un tuk-tuk te ofrece un tour por "otros templos" por 20 baht, no lo aceptes; es una estafa común. Los tuk-tuks o taxis legítimos no te ofrecerán este tipo de tratos de forma espontánea.
• Estafa de gemas/joyas: Esto suele ser consecuencia de lo anterior o similar. Se lleva al turista a una tienda de joyas con grandes descuentos, "promoción del gobierno, último día", etc. Lo presionan para que compre joyas o gemas a precios altos, alegando que puede revenderlas y obtener ganancias en su país. En realidad, las piedras son caras y no son de alta calidad. Evite cualquier tienda de joyas recomendada por desconocidos o conductores. Si realmente quiere joyas, acuda a joyerías de buena reputación (con certificaciones y políticas de devolución claras). Tailandia tiene buenas gemas, pero como turista ocasional probablemente no tenga la experiencia, así que tenga mucho cuidado con compras tan caras.
• Estafa del sastre: No tan malintencionados, pero muchos sastres contratan a revendedores en la calle (sobre todo en los alrededores de Nana/Sukhumvit y cerca del Gran Palacio) para atraer turistas y comprarles trajes baratos a medida ("¡Trajes Armani, buen precio, amigo!"). Algunos sastres son buenos, pero otros hacen trabajos urgentes con telas y costuras de baja calidad, que entregan después de que te vayas, así que no puedes ajustarlos. Si quieres trajes, busca un buen sastre (hay muchos con buena reputación) y prepárate para pasar de 3 a 4 días probándolos varias veces. No compres impulsivamente a un revendedor.
• Sobrecargo en tuk-tuk o paradas no deseadas: Algunos conductores de tuk-tuk, sobre todo cerca de lugares turísticos, ofrecen tarifas bajas, pero luego insisten en parar en una tienda: "Solo 5 minutos, mira, te doy un cupón de gasolina". Esto es similar a la estafa de las joyas: reciben cupones de combustible o comisiones. Puedes decir con firmeza: "Sin paradas, directo a X" y acordar el precio. Mejor aún, usa taxis (con taxímetro) o Grab para evitar esa incertidumbre.
• Estafa del Ping Pong Show: Como se mencionó anteriormente, los revendedores en Patpong o Soi Cowboy podrían ofrecerte llevarte a un espectáculo especial, entrada gratis, solo pagas la bebida. Una vez dentro, podrían presentarte una factura inflada (como 3000 baths por un par de cervezas) y los porteros te la harán pagar. Algunos turistas han denunciado intimidación para que paguen. Evita ir con revendedores. Si tienes que ver un espectáculo de este tipo, hazlo en bares go-go conocidos que los tengan abiertamente (algunos bares en Patpong anuncian los espectáculos en carteles; pregunta por adelantado el precio, por ejemplo, entrada más bebida, y aclara si hay cargos adicionales).
• Trucos de taxi: Algunos taxistas cerca de zonas turísticas se niegan a usar el taxímetro e intentan negociar una tarifa fija alta (por ejemplo, 500 baths por un trayecto que costaría 150 con taxímetro). Solución: insiste en usar el taxímetro ("¿Chai meter, na khrap?"), o aléjate un poco y para otro, o usa Grab. Otro truco: tomar una ruta más larga. Es más difícil de detectar si eres nuevo, pero tener Google Maps activado puede ayudar. Si está claramente dando vueltas, puedes mencionarlo o simplemente saber que, en el peor de los casos, pagarás un poco más (normalmente es una pequeña diferencia en baths).
• Estafa de motos de agua (Pattaya/Phuket más que Bangkok): Si viaja a zonas de playa, tenga cuidado con las estafas de alquiler de motos acuáticas, donde afirman que usted causó daños y exigen enormes cantidades por la reparación. La solución es evitar las motos acuáticas o recurrir a canales confiables con contratos firmados y comprobar previamente el estado de la moto acuática con fotos.
• Falsos policías turísticos o lugareños demasiado serviciales: Hay informes ocasionales de personas que se hacen pasar por policías para multarte por algo falso. La policía turística de verdad no te exigirá multas elevadas al instante por asuntos triviales. Si tienes dudas, pide una identificación o di que quieres llamar a la línea 1155 de la Policía Turística para verificar. Normalmente, los estafadores se echan atrás.
• Estafas con tarjetas SIM y tiendas: En el aeropuerto o en lugares oficiales no hay problema, pero si alguien en la calle ofrece ofertas por una tarjeta SIM, mejor ir a un 7-Eleven o a una tienda de telefonía. De igual manera, algunas tiendas de cámaras o electrónica en MBK o Panthip podrían sobrevalorar a los turistas despistados; conviene saber precios aproximados o acudir a tiendas oficiales.
• Sobrecarga general: Los mercados nocturnos o los vendedores ambulantes pueden inflar los precios cuando no escuchan tailandés. Esto no es una estafa en sí, solo una cuestión de oportunidad. Regatear es normal en los mercados (no en los centros comerciales ni en los restaurantes). Si algo parece demasiado caro, cámbialo o negocia. Una frase como "Lot noi dai mai?" (¿Puedes hacer un pequeño descuento?) sirve para empezar.

Cómo evitar estafas:

1. Sea escéptico ante ofertas que parecen demasiado buenas para ser ciertas: Paseos en tuk tuk por 10 baht, 50 % de descuento en esmeraldas, etc., probablemente no sean legítimos.
2. Investigar y preguntar: Consulta guías o consulta con el conserje del hotel para obtener precios justos (taxis, artículos, etc.). Si tienes dudas, pregunta a los lugareños.
3. Mantener el control: No permitas que un desconocido te guíe demasiado. Rechaza cortésmente cualquier guía no solicitada.
4. Utilice el sentido común: Si te sientes presionado o sientes que algo no anda bien, confía en tu instinto y aléjate de la situación.
5. Sigue sonriendo pero firme: Los tailandeses evitan la confrontación. A menudo puedes salir airoso sonriendo, negando con la cabeza y marchándote. No hay necesidad de enojarse ni gritar (rara vez ayuda y te hace quedar mal).
6. Informe si es necesario: Si le estafan gravemente, póngase en contacto con la Policía Turística: a veces intervienen, especialmente si dañan la imagen del turismo (por ejemplo, tomaron medidas enérgicas contra las estafas con joyas cuando surgieron muchas quejas).

Recuerde, miles de turistas pasan por Bangkok sin encontrarse con ninguna estafa importante simplemente por estar alerta. La ciudad realmente quiere que los visitantes se diviertan, y las medidas represivas contra las estafas ocurren. Pero los estafadores se adaptan, por lo que estar personalmente alerta es clave.

Comprender la cultura y la etiqueta tailandesas

Para viajar con respeto y recibir reacciones cálidas de los lugareños, es útil conocer algunas costumbres tailandesas:

El “Wai”: El saludo tradicional tailandés

Los tailandeses saludan con un wai, un gesto similar a una oración, con las manos a la altura del pecho o la nariz y una ligera reverencia. En general:

• Si alguien te saluda con la mano (como el personal del hotel o el comerciante), es de buena educación corresponderle con el saludo (excepto si eres mucho mayor o tienes un estatus más alto, en cuyo caso un asentimiento o una sonrisa está bien).
• Para hacer el wai correctamente: juntar las palmas de las manos (con los dedos hacia arriba) en un punto entre el pecho y la nariz. Una posición más alta de las manos y una reverencia más profunda demuestran mayor respeto (se usa para monjes o ancianos). En la mayoría de los encuentros, es suficiente con las manos a la altura del pecho y la cabeza ligeramente inclinada.
• No espere primero a los niños o al personal de servicio (puede avergonzarlos); generalmente, ellos lo esperarán y usted lo devolverá.
• Los apretones de manos son menos comunes, pero son bien recibidos, especialmente por quienes están acostumbrados a tratar con extranjeros. Un leve asentimiento o una sonrisa pueden ser suficientes si no estás seguro.
• No se espera que los extranjeros esperen perfectamente, pero se agradece que lo intenten amablemente.

Respeto a la Monarquía y a la Religión

Tailandia tiene en gran estima a su familia real y al budismo. Errores que se deben evitar:

• Monarquía: No insultes ni hagas bromas sobre el Rey ni la familia real; esto es ilegal (ley de lesa majestad) y socialmente muy ofensivo. Verás retratos del Rey y la familia real por todas partes; mostrar respeto es importante (por ejemplo, la gente se queda quieta durante el himno real que suena antes de las películas en el cine).
• Maneje el baht tailandés con respeto: dado que lleva la imagen del Rey, no lo rompa ni lo tire. Si se le cae un billete, NO lo pise para detenerlo (pisar la cara del Rey está totalmente prohibido).
• Budismo: No te subas a las estatuas de Buda ni te tomes fotos ridículas con ellas. Vístete con recato al entrar en los templos (cubrirte los hombros, no usar pantalones cortos). Quítate los zapatos al entrar en templos o casas particulares.
• Las mujeres no deben tocar a los monjes (los monjes no deben tener contacto físico con mujeres). Si una mujer debe entregarle algo a un monje, puede colocarlo sobre una mesa o en su mano a través de un intermediario masculino.
• Además, no apuntes tus pies hacia imágenes de Buda o personas: los pies se consideran la parte más baja y sucia del cuerpo, por lo que señalarlos o apoyarlos en una silla, etc., es de mala educación.
• Por el contrario, la cabeza es lo más importante, espiritualmente hablando: evita tocar la cabeza de alguien o alborotarle el cabello (esto está bien con niños que conoces bien, tal vez, pero aún no es común entre extraños).
• Es posible que veas personas saludando o mostrando reverencia a las casas de los espíritus, al templo, incluso al pasar por un santuario pueden inclinar la cabeza ligeramente; solo sé respetuoso en esos momentos incluso si no participas.

Normas sociales y comportamiento público

• Sonríe y Sanuk: Los tailandeses aprecian que las cosas sean ligeras y agradables (concepto de bolsa – encontrarle gracia a las cosas). Sonreír es una herramienta de comunicación por defecto; úsala a menudo, incluso en situaciones incómodas o tensas, para tranquilizarte. Perder los estribos o gritar está mal visto (verás que los tailandeses rara vez lo hacen en público). Si algo sale mal, intenta mantener la calma y ser educado; probablemente obtendrás un mejor resultado.
• Salvando las apariencias: Evite criticar directamente o avergonzar a alguien en público; puede perjudicarlo. Si tiene algún problema (como si le sirvieron una comida incorrecta, etc.), aborde el asunto con amabilidad y en privado si es posible; a menudo, el personal estará encantado de corregirlo.
• Saludos/Títulos: Usar "khun" (Sr./Sra.) antes del nombre de alguien es de buena educación al hablarle en inglés o tailandés. Por ejemplo, "Khun Somchai, gracias". No llames a las personas mayores solo por su nombre al principio.
• Partículas corteses: En tailandés, terminar una oración con congelar (hablantes masculinos) o amargo (Hablantes femeninas) añade cortesía. Por ejemplo, "Sawadee khráp" (hola), "Khop kun ka" (gracias). Los locales agradecen que los extranjeros las usen.
• Etiqueta pública general: En muchos lugares (líneas de las estaciones de BTS) se siguen las colas. No te saltes las filas. En el BTS, la gente suele ceder el asiento a monjes, ancianos y mujeres embarazadas; tú también deberías hacerlo.
• Muestras públicas de afecto: Tomarse de las manos está bien, un beso rápido probablemente esté bien en la ciudad, pero besarse en público no es común y puede considerarse inmodesto.
• Señalando: Utilice la mano abierta en lugar de señalar con el dedo al hacer un gesto hacia alguien o mostrar una dirección (señalar a las personas puede considerarse de mala educación).
• Comiendo: Está bien compartir platos en familia. Normalmente se usa tenedor y cuchara (el tenedor sirve para colocar la comida en la cuchara) para las comidas tailandesas; los palillos se usan principalmente para los fideos. No se chupen los dedos ni la cuchara. Y está bien hacer ruido al sorber fideos o sopas en situaciones informales.
• Quítate los zapatos: Quítate los zapatos al entrar en casa de alguien y, a menudo, en tiendas o cafeterías con escalón de entrada (si ves zapatos en la puerta, haz lo mismo). También algunos pequeños negocios o incluso sastres piden quitarse los zapatos al entrar, así que observa lo que hacen los demás.

Si rompes la etiqueta sin querer, un rápido "lo siento" y una sonrisa pueden solucionarlo; los tailandeses suelen ser comprensivos con los extranjeros bienintencionados. Mostrar interés en su cultura siguiendo sus costumbres genera respeto y genera interacciones más cálidas.

Información esencial sobre salud y medicina

Mantenerse saludable en Bangkok simplemente requiere tomar precauciones básicas y saber a dónde acudir si necesita ayuda:

¿Se puede beber agua del grifo en Bangkok?

No, no se recomienda beber agua del grifo directamente en Bangkok. Si bien el agua municipal puede estar tratada y ser segura en su origen, puede contaminarse en tuberías antiguas. Los lugareños suelen hervir el agua del grifo o usar filtros para beber, o más comúnmente, beber agua embotellada.

• Utilice agua embotellada (muy barata, 7-Eleven vende 1,5 litros por unos 15 baht) para beber y cepillarse los dientes si desea estar más seguro.
• El hielo en las bebidas de los establecimientos oficiales suele fabricarse con agua filtrada (el hielo en tubo con agujero suele ser seguro). Los vendedores ambulantes también suelen comprar este hielo, que se considera seguro según las normas locales. Personalmente, consumo mucho hielo en Bangkok y no he tenido ningún problema.
• Los restaurantes suelen servir agua embotellada o en dispensadores, lo cual no suele ser un problema. Pero si tienes dudas, pide agua embotellada.
• Está bien ducharse y cosas así, sólo no bebas demasiado agua.

Encontrar farmacias y hospitales

• Farmacias (Drogas): Tailandia cuenta con numerosas cadenas de farmacias como Boots, Watsons y farmacias locales como Fascino o Save Drug. Las farmacias Boots/Watsons se encuentran en centros comerciales y calles principales; venden medicamentos de venta libre y artículos de cuidado personal. Para más información, hay farmacias independientes por todas partes; busque los letreros que digan "Farmacia" o "Ya" (medicamento). Los farmacéuticos suelen hablar inglés y pueden dispensar muchos medicamentos sin receta que en otros lugares podrían requerir receta (por ejemplo, se pueden comprar antibióticos o píldoras anticonceptivas sin receta). Sin embargo, utilice farmacias legítimas para evitar medicamentos falsificados (un riesgo en algunas zonas turísticas).
• Medicamentos comunes como paracetamol, ibuprofeno, antidiarreicos (Imodium), polvos electrolíticos (SRO), tabletas de carbón vegetal y pastillas para el mareo son fáciles de conseguir. También hay repelente de mosquitos, etc.
• Si necesita algo en particular, puede mostrar el nombre genérico o una imagen de su medicamento casero y, a menudo, tienen un equivalente.
• Hospitales: Los hospitales de Bangkok, especialmente los privados que atienden a expatriados y turismo médico, son excelentes. El Bumrungrad International (Sukhumvit Soi 3) es reconocido mundialmente por su atención médica, con personal angloparlante y médicos, a menudo formados en Estados Unidos o el Reino Unido. Otros: el Hospital de Bangkok, el Hospital Samitivej (Sukhumvit 49), el BNH (en Silom), el Hospital Cristiano de Bangkok y el Hospital Mission; todos gozan de buena reputación. En caso de emergencia o problema grave, puede acudir a estas salas de urgencias; allí le atenderán (si tiene seguro, traiga un comprobante, o puede pagar en efectivo o con tarjeta y reclamar más tarde; los costos suelen ser más bajos que en hospitales occidentales para una atención similar).
• También existe la Clínica de Viajes de Tailandia (en el Hospital de Enfermedades Tropicales) si contrajo alguna enfermedad como el dengue o necesita vacunas para viajar; pero los hospitales principales también pueden encargarse de eso.
• Muchos hospitales tienen Clínicas internacionales abiertas las 24 horas – para atención urgente pero que no sea de urgencias (por ejemplo, fiebre, infecciones, lesiones menores).
• Para casos menores, algunos hoteles cuentan con médicos de guardia o pueden llamar a uno para que lo atienda (pago). Si no, simplemente acuda a la consulta externa de un hospital o a una planta de la clínica; suelen aceptar pacientes sin cita previa. Los tiempos de espera en los hospitales privados suelen ser cortos.
• Pago: Es probable que pagues por los servicios. Comprueba si tu seguro de viaje cubre directamente o si pagas y luego reclamas. Lleva una tarjeta de crédito: una consulta médica puede costar 1000 baht, las visitas a urgencias más, y las pernoctaciones unos cientos de dólares. Aun así, en comparación con EE. UU./UE, suele ser más barato, pero puede resultar caro para procedimientos importantes.

Precauciones esenciales de salud

• Vacunas: Asegúrese de tener sus vacunas al día (triple vírica, DPT, etc.). Se recomienda la vacunación contra la hepatitis A y la fiebre tifoidea para viajar a Tailandia (transmitida por alimentos y agua). La hepatitis B, si no es inmune. En viajes cortos a Bangkok, el riesgo de contraer enfermedades como la encefalitis japonesa es extremadamente bajo; esto es más cierto en estancias largas en zonas rurales. Por supuesto, se recomienda la vacunación contra la COVID-19, como en cualquier otro lugar.
• Diarrea del viajero: Incluso teniendo cuidado, pueden presentarse molestias gastrointestinales al adaptarse a diferentes alimentos. Lleve consigo loperamida (Imodium) para aliviar los síntomas y, si se la han recetado, un antibiótico fluoroquinolona como medida de precaución (o acuda a una farmacia u hospital si presenta diarrea intensa). La mayoría de los casos son leves y desaparecen en 1 o 2 días. Rehidrátese con sobres de electrolitos (SRO), disponibles en farmacias (pregunte por "Sales de Rehidratación Oral").
• Agotamiento por calor: Bangkok puede ser un calor sofocante. Usa protector solar, sombrero y bebe mucho líquido. Si te sientes mareado o muy cansado, ve a un lugar fresco e hidrátate. Muchas tiendas de conveniencia venden bebidas electrolíticas (Pocari Sweat, Gatorade o marcas locales como Sponsor).
• Mosquitos: En Bangkok, la malaria no es un problema. Sin embargo, existe el dengue (transmitido por mosquitos diurnos). Use repelente de mosquitos con DEET, especialmente al amanecer o al anochecer o en zonas con sombra, y use manga larga si está en zonas verdes. Además, si va a parques o a las afueras, el repelente ayuda a prevenir las picaduras de mosquitos. Si presenta fiebre alta y dolores intensos después de una picadura, consulte a un médico para que le haga una prueba de dengue.
• Calidad del aire: Si tiene problemas respiratorios o viaja entre enero y abril durante la temporada de incendios, considere usar una mascarilla N95 en días con smog. Bangkok ocasionalmente alcanza un ICA no saludable, aunque generalmente menos que el norte de Tailandia.
• Salud sexual: Si frecuentas el ambiente para adultos de Bangkok, usa protección. La tasa de VIH entre las trabajadoras sexuales ha disminuido, pero aún existe; además de otras ETS. Puedes conseguir condones a buen precio en todos los 7-Eleven (normalmente están detrás de la caja, solo tienes que pedirlos).
• Animales callejeros: Hay algunos perros y gatos callejeros. Si sufres un arañazo o una mordedura, lávate inmediatamente y acude a un hospital para recibir profilaxis postexposición a la rabia. En Tailandia, la rabia se transmite a los animales, así que no te arriesgues. Pueden administrarte una serie de vacunas. Pero, en general, evita acariciar perros o gatos callejeros.

Contactos y recursos de emergencia

• Policía Turística: Marque el 1155 (24/7, se habla inglés). Atienden asuntos turísticos, estafas, reportes de robo, etc., y suelen ser mediadores muy útiles.
• Policía General: Marque 191 para cualquier emergencia que requiera la presencia policial (similar al 911).
• Ambulancia/Emergencia Médica: Marque el 1669. Esto le conecta con una línea de emergencias médicas del gobierno. Sin embargo, si está en la ciudad y puede tomar un taxi, suele ser más rápido ir usted mismo al hospital más cercano. Algunos hospitales privados también tienen sus propios números de ambulancia.
• Embajadas: Infórmate sobre el contacto de la embajada de tu país en Bangkok. Pueden ayudarte si pierdes el pasaporte, etc. Las embajadas más importantes, como la de EE. UU., el Reino Unido y Australia, también tienen líneas de emergencia fuera del horario laboral.
• Libro de frases o aplicación en tailandés: Tener Google Translate o una guía de frases puede ser fundamental si necesitas comunicar un problema y alguien no habla mucho inglés. Pero en zonas turísticas, normalmente encontrarás a alguien que te entienda.
• Contactos de confianza: Si tienes amigos tailandeses o el conserje de tu hotel, guarda su número. Los hoteles pueden ayudarte si necesitas llamar a un médico o encontrar un objeto perdido en un taxi, etc.
• Su seguro de viaje: Tenga a mano su tarjeta o número de seguro de viaje. Muchas aseguradoras cuentan con líneas telefónicas de atención las 24 horas que pueden orientarle al centro médico adecuado o asistirle en caso de emergencia.

Bangkok está bien equipada para gestionar los problemas turísticos: la atención médica es de primera categoría y la policía quiere que los visitantes se sientan seguros. Al estar preparado y tener conciencia cultural, se reduce considerablemente la probabilidad de que ocurra algo grave, e incluso si surgen pequeños inconvenientes, se sabe cómo manejarlos.