Εξερευνώντας τα Μυστικά της Αρχαίας Αλεξάνδρειας
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Η ελληνική πίτα είναι μια μαλακή, στρογγυλή, πίτα χωρίς τσέπες που αποτελεί τη βάση πολλών μεσογειακών γευμάτων. Σε αντίθεση με την πίτα της Μέσης Ανατολής, η ελληνική εκδοχή συνήθως δεν έχει πλήρως σχηματισμένη τσέπες. Αντίθετα, φουσκώνει ελαφρώς όταν μαγειρεύεται, δημιουργώντας έναν ζεστό, τρυφερό κύκλο. Είναι ένα καθημερινό φαγητό στην Ελλάδα - χρησιμοποιείται για το τύλιγμα σουβλακιού ή γύρου και για την προετοιμασία τζατζικιού και σάλτσας. Η σπιτική πίτα έχει μια διακριτική γεύση σιταριού και μια μαλακή, μαλακή υφή που συχνά δεν έχουν τα ψωμιά του εμπορίου. Αυτό το απλό ψωμί ψήνεται στις ελληνικές κουζίνες εδώ και γενιές, εμφανιζόμενο σε κάθε γεύμα, από ένα πλούσιο πρωινό μέχρι ένα βραδινό. Η ζύμη, εμπλουτισμένη με λίγο ελαιόλαδο (ή μερικές φορές με γιαούρτι ή γάλα), φουσκώνει μέχρι να γίνει κυματιστή. Ανοίγεται λεπτή και μαγειρεύεται γρήγορα σε ένα ζεστό τηγάνι, κάθε πίτα βγαίνει από το τηγάνι ζεστή και μαλακή με χρυσές κηλίδες. Φρέσκια από το τηγάνι, η πίτα σας προσκαλεί να την κόψετε και να την απολαύσετε ζεστή. Στην ουσία, η ελληνική πίτα ενσαρκώνει την απλότητα - απλώς αλεύρι, μαγιά, νερό και μια πινελιά λίπους - που μεταμορφώνεται με λίγο χρόνο και ζέστη σε ένα γευστικό ψωμί που δένει το γεύμα.
8
μερίδες15
πρακτικά15
πρακτικά200
θερμίδεςΗ ελληνική πίτα είναι μια μαλακή, πίτα χωρίς τσέπες, φτιαγμένη από μια απλή ζύμη από αλεύρι, μαγιά, νερό και ελαιόλαδο (συχνά με μια δόση γιαουρτιού ή γάλακτος). Αυτές οι σπιτικές πίτες ψήνονται ζεστές και μαλακές, ιδανικές για τυλιχτά, σάλτσες ή οποιοδήποτε μεσογειακό πιάτο. Κάθε πίτα φουσκώνει ελαφρώς στο ζεστό τηγάνι, δημιουργώντας ένα τρυφερό εσωτερικό. Έτοιμες σε περίπου 30 λεπτά, ταιριάζουν υπέροχα με ψητά κρέατα όπως σουβλάκι ή αλείμματα όπως τζατζίκι και χούμους. Φυσικά vegan (εκτός αν προστεθούν γαλακτοκομικά), αυτή η πίτα φέρνει μια αυθεντική, φρέσκια γεύση από τον φούρνο σε κάθε γεύμα.
3 φλιτζάνια (360 γρ.) αλεύρι για όλες τις χρήσεις, συν επιπλέον για πασπάλισμα – σχηματίζεται η ζύμη. (Αντικαταστήστε ένα πιο χορταστικό ψωμί με ψωμί ολικής αλέσεως.)
1 φακελάκι (7 γρ.) ενεργή ξηρή μαγιά – παρέχει διόγκωση.
1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη – τροφοδοτεί τη μαγιά και δίνει μια ελαφρώς γλυκιά νότα.
1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι – εξισορροπεί τη γεύση.
3/4 φλιτζάνι ζεστό νερό (περίπου 43°C) – ενεργοποιεί τη μαγιά. Προσαρμόστε ανάλογα με τις ανάγκες για την υφή της ζύμης.
1/4 φλιτζάνι ζεστό γάλα ή απλό γιαούρτι (προαιρετικά) – κάνει την πίτα πιο μαλακή και πιο πλούσια (παραλείψτε το για vegan ψωμί).
2 κουταλιές της σούπας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο – προσθέτει υγρασία και γεύση.
Ανακατέψτε τα ξηρά υλικά: Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το αλεύρι, τη μαγιά, τη ζάχαρη και το αλάτι. Προσθέστε το χλιαρό νερό (και το γάλα ή το γιαούρτι, αν χρησιμοποιείτε) και το ελαιόλαδο μέχρι να σχηματιστεί μια αφράτη ζύμη.
Ζυμώνουμε τη ζύμη: Το αναποδογυρίζουμε σε μια αλευρωμένη επιφάνεια και ζυμώνουμε μέχρι να γίνει λείο και ελαστικό, περίπου 8-10 λεπτά. (Χρόνος: ~10 λεπτά)
Πρώτη άνοδος: Βάζουμε τη ζύμη σε ένα ελαφρώς λαδωμένο μπολ, τη σκεπάζουμε με μια καθαρή πετσέτα και την αφήνουμε σε ζεστό μέρος μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο, περίπου 1 ώρα. (Χρόνος: 1 ώρα)
Πλάθουμε τις πίτες: Τρυπήστε τη ζύμη και χωρίστε την σε 8 ίσα κομμάτια. Πλάστε το καθένα σε μια μπάλα και αφήστε τα να ξεκουραστούν κάτω από μια πετσέτα για περίπου 10 λεπτά.
Κυκλοφορία: Σε μια αλευρωμένη επιφάνεια, πλάστε κάθε μπάλα ζύμης σε έναν λεπτό κύκλο (πάχους περίπου 1/8 ίντσας).
Μάγειρας: Ζεστάνετε ένα στεγνό τηγάνι ή πλάκα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Ψήστε κάθε πίτα για 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να φουσκώσει και να ροδίσει ελαφρά σε σημεία. Στοιβάζετε τις μαγειρεμένες πίτες και τις σκεπάζετε με μια καθαρή πετσέτα για να τις διατηρήσετε ζεστές και μαλακές.
Σερβίρισμα: Απολαύστε τις πίτες ζεστές ή σε θερμοκρασία δωματίου. Καλύτερα να τρώγονται φρέσκες, αλλά μπορείτε να τις ξαναζεστάνετε για λίγο σε ζεστό φούρνο ή σε τηγάνι, αν χρειαστεί.
Θρεπτικός | Ποσό |
Θερμίδες | 200 θερμίδες |
Υδατάνθρακες | 36 γρ. |
Πρωτεΐνη | 5 γρ. |
Λίπος | 4 γρ. |
Ινα | 2 γρ. |
Από την ίδρυση του Μεγάλου Αλεξάνδρου έως τη σύγχρονη μορφή της, η πόλη παρέμεινε ένας φάρος γνώσης, ποικιλίας και ομορφιάς. Η αιώνια γοητεία του πηγάζει από…
Χτισμένα με ακρίβεια για να αποτελούν την τελευταία γραμμή προστασίας για τις ιστορικές πόλεις και τους κατοίκους τους, τα τεράστια πέτρινα τείχη αποτελούν σιωπηλούς φρουρούς μιας περασμένης εποχής...
Η Γαλλία είναι γνωστή για τη σημαντική πολιτιστική της κληρονομιά, την εξαιρετική κουζίνα και τα ελκυστικά τοπία της, γεγονός που την καθιστά την πιο δημοφιλή χώρα στον κόσμο. Από το να βλέπεις παλιά...
Ανακαλύψτε τις έντονες σκηνές της νυχτερινής ζωής των πιο συναρπαστικών πόλεων της Ευρώπης και ταξιδέψτε σε αξιομνημόνευτους προορισμούς! Από τη ζωντανή ομορφιά του Λονδίνου μέχρι τη συναρπαστική ενέργεια…
Τα ταξίδια με σκάφος —ειδικά σε κρουαζιέρα— προσφέρουν χαρακτηριστικές και all-inclusive διακοπές. Ωστόσο, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, όπως και με κάθε είδους…